醫(yī)生回答(1)

• 陳國棟

  副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

  指導意見：

  便秘與腹瀉交替出現(xiàn)可能由腸易激綜合征、腸道菌群失衡、飲食結(jié)構(gòu)不合理、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過調(diào)整飲食、補充益生菌、藥物治療、定期檢查甲狀腺功能等方式改善。

  1、腸易激綜合征

  腸道敏感性增高導致排便規(guī)律紊亂，表現(xiàn)為便秘腹瀉交替發(fā)作，建議記錄飲食日記排查誘因，必要時遵醫(yī)囑使用解痙藥或調(diào)節(jié)腸道動力藥物。

  2、菌群失衡

  腸道有益菌數(shù)量減少可能引發(fā)消化功能異常，可通過食用酸奶等發(fā)酵食品補充益生菌，嚴重時需在醫(yī)生指導下服用雙歧桿菌制劑。

  3、飲食因素

  高脂低纖維飲食易造成腸道功能紊亂，每日應攝入25克以上膳食纖維，適量增加燕麥、西藍花等富含纖維的食物。

  4、甲狀腺疾病

  甲狀腺功能亢進或減退均會影響腸蠕動頻率，建議檢測甲狀腺激素水平，異常時需進行內(nèi)分泌?？浦委?。

  保持規(guī)律作息與適度運動，避免過度焦慮，若癥狀持續(xù)超過兩周或伴隨體重下降應及時消化科就診。