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腰椎間盤突出患者可采用仰臥位屈膝墊枕、側(cè)臥位夾枕、俯臥位墊腹、胎兒蜷縮位等姿勢緩解壓力，需避免腰部懸空或過度扭轉(zhuǎn)。
1、仰臥位屈膝墊枕平躺時在膝蓋下方墊軟枕，使髖關節(jié)和膝關節(jié)微屈，能減少腰椎前凸角度，降低椎間盤壓力約40%。床墊應選擇中等硬度。
2、側(cè)臥位夾枕側(cè)臥時雙腿間夾厚度適中的枕頭，保持脊柱與床面平行，骨盆不發(fā)生旋轉(zhuǎn)。枕頭高度以填補肩頸空隙為宜。
3、俯臥位墊腹腹部下方墊薄枕支撐，避免腰椎過度前凸。此姿勢適合急性期神經(jīng)根水腫患者，但需注意保持呼吸通暢。
4、胎兒蜷縮位膝胸臥位可使椎間孔擴大，減輕神經(jīng)根壓迫。需用枕頭支撐頭部和上臂，避免頸椎過度側(cè)屈。
睡眠時建議配合熱敷和核心肌群放松訓練，避免睡軟床或長時間保持單一姿勢，疼痛加劇時及時就醫(yī)評估。
CA72-4糖類抗原是惡性腫瘤的非特異性腫瘤標志物，但上升CA72-4升高不一定是惡性腫瘤，確診惡性腫瘤的患者也可能存在CA72-4不升高。
高血壓可以通過科學持續(xù)用藥，做好日常保健調(diào)理的方法進行根除。
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