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白帶在排卵期通常呈現(xiàn)透明蛋清狀、拉絲度高且量增多,可通過(guò)觀(guān)察顏色、質(zhì)地、分泌量及伴隨癥狀判斷,主要特征有宮頸黏液變化、基礎(chǔ)體溫波動(dòng)、輕微腹痛、分泌物酸堿度改變。
1、顏色質(zhì)地排卵期白帶呈透明或微白色,質(zhì)地類(lèi)似生蛋清,可拉長(zhǎng)至數(shù)厘米,與月經(jīng)前后的乳白色黏稠分泌物明顯不同。
2、分泌量排卵前2-3天分泌物量達(dá)到周期峰值,每日需使用護(hù)墊,非排卵期日均分泌量不足排卵期三分之一。
3、伴隨癥狀部分女性會(huì)出現(xiàn)單側(cè)下腹隱痛(排卵痛),基礎(chǔ)體溫上升0.3-0.5℃,乳房脹痛等黃體期反應(yīng)。
4、檢測(cè)手段可通過(guò)排卵試紙檢測(cè)黃體生成素峰值,或觀(guān)察宮頸黏液結(jié)晶形態(tài),醫(yī)院超聲監(jiān)測(cè)卵泡發(fā)育最準(zhǔn)確。
建議結(jié)合多個(gè)特征綜合判斷,若出現(xiàn)血性分泌物、強(qiáng)烈異味或外陰瘙癢需及時(shí)就診排除陰道炎等病變。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對(duì)減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),結(jié)合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營(yíng)養(yǎng)攝入。
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