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早泄心情煩躁怎么辦
來源:博禾知道
22人閱讀
問題描述:早泄心情煩躁怎么辦
醫(yī)生回答(1)
臧金萍
主任醫(yī)師
鄭州人民醫(yī)院
指導意見:要緩解早泄煩躁的心情,可以采取以下措施: 1.運動或做瑜伽等心理調(diào)節(jié)活動,緩解身體狀況和情緒; 2.多與家人或朋友溝通,分擔內(nèi)心的壓力; 3.改變不良生活習慣,例如戒煙、限制飲酒等; 4.尋求專業(yè)性治療方案,例如行為治療或醫(yī)學治療等。 針對早泄煩躁心情,應該積極主動地去尋求有效的治療方案,并且加強日常生活調(diào)理,保持身心健康狀態(tài),這對于調(diào)節(jié)情緒也會有很大的幫助。
早泄
心情
煩躁
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主任醫(yī)師
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