醫(yī)生回答(1)

• 陳國(guó)棟

  副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  吃的多大便少可能與飲食結(jié)構(gòu)不合理、水分?jǐn)z入不足、胃腸功能紊亂、腸道疾病等因素有關(guān)。

  1、飲食結(jié)構(gòu)不合理：

  高蛋白低纖維飲食容易導(dǎo)致糞便體積減少，建議增加蔬菜水果和全谷物攝入。

  2、水分?jǐn)z入不足：

  飲水過(guò)少會(huì)使糞便干燥難以排出，每日應(yīng)保證足夠水分?jǐn)z入。

  3、胃腸功能紊亂：

  可能與腸道蠕動(dòng)減慢有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹脹、排便費(fèi)力等癥狀，可遵醫(yī)囑使用促胃腸動(dòng)力藥。

  4、腸道疾病：

  可能與腸易激綜合征、腸道腫瘤等因素有關(guān)，通常伴隨腹痛、便血等癥狀，需就醫(yī)明確診斷。

  建議保持規(guī)律作息和適量運(yùn)動(dòng)，若癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。