指導(dǎo)意見：如果患者經(jīng)常感冒，那說明您的身體里面的免疫力是非常天下的，確實(shí)是應(yīng)該進(jìn)補(bǔ)一些有營(yíng)養(yǎng)，高蛋白的食物，您說的海生是可以吃，但不能吃過多。在平時(shí)還是應(yīng)該積極地參加鍛煉。多喝水，每天不少于兩升水多，吃一些新鮮的水果，蔬菜，特別是換季的時(shí)候要注意保暖，要注意增減衣物。多補(bǔ)充些維生素，提高自身的免疫力，讓自己強(qiáng)壯起來。經(jīng)常的參與戶外活動(dòng)，保持一個(gè)身心健康，提高體內(nèi)的免疫力。這樣子也會(huì)減少疾病的發(fā)作，保持身心健康