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健康正確的減肥方法有哪些
來源:博禾知道
45人閱讀
問題描述:最近身上長肉比較快,想要正確的減肥,健康正確減肥的方法有哪些?
醫(yī)生回答(1)
蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
指導意見:健康正確的減肥可以通過加強鍛煉、控制飲食、吸脂手術等方式。加強鍛煉可以加快身體的新陳代謝,促進全身的血液循環(huán),從而起到減肥的目的。日常要避免使用高熱量高脂肪的食物,控制食物的攝入量。患者還可以通過吸脂手術的方式來進行減肥,主要是利用儀器的效應,抽取身體內堆積的脂肪,使脂肪通過吸脂管排出體外,從而達到瘦身的目的。
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