來源：博禾知道
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月經(jīng)前胸部脹痛可能由激素波動、乳腺增生、精神壓力、經(jīng)前綜合征等原因引起，可通過熱敷、調(diào)整內(nèi)衣、藥物緩解、心理疏導(dǎo)等方式改善。
1、激素波動月經(jīng)前雌激素和孕激素水平升高刺激乳腺組織，導(dǎo)致充血脹痛。無須特殊治療，建議穿寬松內(nèi)衣減少壓迫，避免攝入含咖啡因飲品。
2、乳腺增生可能與內(nèi)分泌紊亂、雌激素水平過高有關(guān)，常表現(xiàn)為周期性脹痛伴結(jié)節(jié)感?？勺襻t(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊等中成藥調(diào)理。
3、精神壓力焦慮緊張會加重激素敏感性，建議通過冥想、深呼吸緩解情緒，每日保證7小時睡眠有助于減輕癥狀。
4、經(jīng)前綜合征涉及前列腺素分泌異常，可能合并頭痛、水腫等癥狀。維生素B6或短效避孕藥（如屈螺酮炔雌醇片）需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
日?？蛇m量食用豆制品、堅果、深海魚等富含維生素E的食物，若疼痛持續(xù)或出現(xiàn)異常腫塊應(yīng)及時就診乳腺外科。
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