混合型神經(jīng)根型頸椎病怎么鍛煉

不建議你鍛煉的，這樣會加重損傷，導(dǎo)致局部水腫，出現(xiàn)神經(jīng)受壓癥狀會加重的。建議你休息靜養(yǎng)為主，減少損傷勞累著涼的發(fā)生，局部積極的采取物理治療，再配合口服活血化瘀，消腫止痛藥物，營養(yǎng)神經(jīng)藥物觀察治療

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

頸椎神經(jīng)根型頸椎病吃什么藥

神經(jīng)根型頸椎病主要是由頸椎間盤突出或者骨質(zhì)增生壓迫神經(jīng)以后導(dǎo)致的癥狀，會引起上肢，手臂的麻木疼痛，一般可以使用可以在體類消炎止痛藥和營養(yǎng)神經(jīng)的藥物對癥治療，同時可以配合一些推拿，針灸牽引的理療來改善這種

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

神經(jīng)根型頸椎病患者的食物禁忌有哪些呀？

對于病人有神經(jīng)根型九決定，主要是由于肩部疼痛，同時伴有雙適合，但是胳膊手不了發(fā)毛，正因為病人有胳膊手部位指尖不痛的噴碼情況，一定要注意飲食進食辛辣，而且還要盡量去醫(yī)院進行檢查。

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

神經(jīng)根型頸椎病的癥狀有哪些？

神經(jīng)根型頸椎病是臨床中比較常見的一種類型，主要臨床表現(xiàn)為頸肩部的疼痛及上肢的放射性疼痛，麻木，乏力等。而該病的臨床表現(xiàn)會因為神經(jīng)根受壓的部位而異，其范圍與頸脊神經(jīng)所支配的區(qū)域一致。

夏思徽 副主任醫(yī)師 福建省寧德市閩東醫(yī)院

如何治療神經(jīng)根型頸椎??？

對于神經(jīng)根型的頸椎病患者來說，有效治療的方法就是避免性的壓迫有效的方法，就是改變相應(yīng)的生理曲，度恢復(fù)椎間隙來避免相應(yīng)的壓迫，可以得到有效緩解，具體方法就是帶頸托每天來矯正。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

神經(jīng)根型頸椎病手臂發(fā)麻怎么辦

神經(jīng)根型頸椎病，如果引起手臂發(fā)麻，一定要注意要頸椎自我保健，定時改變姿勢，不能長時間一個姿勢，枕頭高度要適當，一般為7厘米到10厘米，不能使頸椎過曲或者過伸，可以適當力度的推拿理療和按摩，可以適當?shù)臓恳?，口服甲鈷胺緩釋膠囊或者甲鈷胺片，保守治療如果沒有效果就要考慮手術(shù)治療！

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

神經(jīng)根型頸椎病吃什么藥？

嗯我還真對于神經(jīng)根型的頸椎病，需要吃非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥，肌肉松弛藥，抗驚厥類藥物，藥物，脫水劑，糖皮質(zhì)激素等無禁忌癥，這些都能有效緩解炎癥反應(yīng)性疼痛

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

神經(jīng)根型頸椎病脫落怎么治

建議可以通過做頸椎牽引固定頸部，同時吃點甲鈷胺頸復(fù)康顆粒進行對癥治療，飲食上多吃些高鈣高蛋白維生素豐富的食物加強營養(yǎng)，促進康復(fù)，有水腫的話需要使用20%的甘露醇進行脫水。

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

神經(jīng)根型頸椎病胳膊疼是怎么回事

神經(jīng)根型頸椎病胳膊疼，可能是頸椎間盤突出、神經(jīng)壓迫引起的。1.頸椎間盤突出:長時間保持低頭的姿勢，容易導(dǎo)致頸椎間盤部位發(fā)生退行性病變。如果局部突出的癥狀比較嚴重，就會出現(xiàn)胳膊疼痛的現(xiàn)象。可以遵醫(yī)囑服用止痛類藥物，例如布洛芬緩釋膠囊治療。2.神經(jīng)壓迫:如果局部病變比較明顯，就會導(dǎo)致局部的神經(jīng)受到壓迫，也容易加重胳膊疼痛的現(xiàn)象，可以遵醫(yī)囑服用甲鈷胺片等藥物營養(yǎng)神經(jīng)。

陳玉靜 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

神經(jīng)根型頸椎病的手術(shù)指征是什么

神經(jīng)根型頸椎病，一般患者出現(xiàn)了上肢的劇烈疼痛，上肢的肌力下降，上肢的肌張力下降，患者會出現(xiàn)反射消失，一般患者要及時的進行相關(guān)的治療，特別要進行手術(shù)治療，這就是手術(shù)指征。在臨床上，病人患有神經(jīng)根型頸椎病，采取手術(shù)治療主要是將頸部增生的骨質(zhì)、骨贅切除。神經(jīng)根型頸椎病它的手術(shù)指征，包括以下幾個方面:一個是持續(xù)的或者是反復(fù)的上肢疼痛，三到六個月的非手術(shù)治療無效或者效果不好。

劉奇英 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

神經(jīng)根型頸椎病有什么癥狀表現(xiàn) 頸椎病的臨床表現(xiàn)有哪些

頸椎病對長期坐在辦公室里的朋友來說并不陌生。許多年輕朋友也討厭這種疾病。這不是一種嚴重的疾病，但會讓他們感到不舒服。人們熟悉頸痛，不能隨意旋轉(zhuǎn)。我們不知道頸椎病的癥狀是什么？讓我們談?wù)勵i椎病的所有臨床表現(xiàn)：頸椎病的臨床癥狀比較復(fù)雜。主要包括頸背痛、上肢無力、手指麻木、下肢無力、行走困難、頭暈、惡心、

神經(jīng)根型頸椎病怎么治療最好的方法

神經(jīng)根型頸椎病的最佳治療方法包括藥物治療、物理治療和手術(shù)治療，具體選擇需根據(jù)病情嚴重程度和患者個體情況決定。神經(jīng)根型頸椎...

神經(jīng)根型頸椎病應(yīng)如何鍛煉

神經(jīng)根型頸椎病患者可以通過特定的鍛煉來緩解癥狀和促進恢復(fù)，例如加強頸部肌肉、改善姿勢和增加關(guān)節(jié)靈活性。在鍛煉的同時，注意...

神經(jīng)根型頸椎病有什么表現(xiàn) 頸椎病有哪些癥狀分型

頸椎病是一種非常常見的骨科疾病，多見于中老年人，是一種慢性病。頸椎病的病因非常復(fù)雜，主要包括頸椎退行性變、發(fā)育性頸椎管狹窄、慢性勞損等。臨床上，頸椎病表現(xiàn)為神經(jīng)根頸椎病、脊髓頸椎病等，常見癥狀有頸背痛、上肢無力、手指麻木、下肢無力等。頸椎病是頸椎綜合征的縮寫，其基礎(chǔ)是退行性病理變化。頸椎病的病因很復(fù)

神經(jīng)根型頸椎病可以按摩嗎

神經(jīng)根型頸椎病在病情穩(wěn)定期可進行專業(yè)按摩治療，但急性發(fā)作期禁止按摩。主要干預(yù)方式有推拿松解、牽引治療、藥物鎮(zhèn)痛、物理治療...

神經(jīng)根型頸椎病x線表現(xiàn)有哪些

神經(jīng)根型頸椎病，進行X線檢查時，可會發(fā)現(xiàn)生理曲度出現(xiàn)改變，當存在骨質(zhì)增生時，能夠看見突出的骨質(zhì)。通過X線檢查，不能完全確診?...

神經(jīng)根型頸椎病有什么表現(xiàn) 怎么診斷神經(jīng)根型頸椎病

神經(jīng)根型頸椎病也是頸腰椎疾病中非常常見的一種。這種疾病會嚴重影響人們的生活。如果你發(fā)現(xiàn)自己患有這種疾病，你應(yīng)該及時去醫(yī)院進行診斷和治療，但很多人不知道如何診斷神經(jīng)根型頸椎病。今天我們來介紹一下。當你不知道疾病的表現(xiàn)時，很難知道你患了什么疾病，也不能采取正確的措施，所以你需要診斷來幫助你確定疾病。神經(jīng)

神經(jīng)根型頸椎病康復(fù)治療方案

神經(jīng)根型頸椎病的康復(fù)治療包括藥物治療、物理治療和生活方式調(diào)整，其病因多與頸椎退行性變、椎間盤突出或頸椎不穩(wěn)有關(guān)。治療重點...

神經(jīng)根型頸椎病有哪些癥狀

神經(jīng)根型頸椎病主要表現(xiàn)為頸部疼痛、上肢放射性疼痛、麻木或無力等癥狀。神經(jīng)根型頸椎病是頸椎病的一種常見類型，主要由頸椎間盤...

神經(jīng)根型頸椎病何種治療最有效？推薦4種方法治療神經(jīng)根型頸椎病

神經(jīng)根型頸椎病是一種頸椎病?，F(xiàn)在人們的壓力越來越大，頸椎病經(jīng)常發(fā)生。然而，人們對神經(jīng)根型頸椎病了解不多，也不知道神經(jīng)根型頸椎病的最佳治療方法。因此，我們應(yīng)該更多地了解這種疾病的治療，以緩解疾病的疼痛。眾所周知，神經(jīng)型頸椎病是頸椎病之一。這種疾病會使人的身體越來越不舒服，因為現(xiàn)在人們的壓力越來越大，越

天天放屁警惕三大疾病 這幾天老是放屁是什么原因

天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。

低血糖的癥狀或表現(xiàn)有哪些？低血糖的相關(guān)癥狀表現(xiàn)匯總

低血糖的癥狀或表現(xiàn)一般分為常見癥狀和伴隨癥狀，相關(guān)表現(xiàn)與癥狀相同，如心悸、手抖等。低血糖是指正常人的血糖低于2.8mmol/L，糖尿病患者血糖低于3.9mmol/L。

肚子疼一陣一陣的絞痛怎么回事？肚子疼一陣一陣的絞痛是什么病

肚子疼一陣一陣的絞痛的原因有：急性腸胃炎、腸梗阻、急性胰腺炎、膽囊炎、急性闌尾炎。

6種水果止咳化痰 止咳化痰最厲害的水果

6種止咳化痰的水果是：梨、柿子、杏仁、蘋果、甘蔗、無花果。

緊急避孕藥對身體的傷害有多大？吃緊急避孕藥對身體有什么害處

偶爾服用緊急避孕藥，副作用小，一般對身體影響不大。服用緊急避孕藥后，副作用可能包括惡心、嘔吐等消化系統(tǒng)癥狀，以及不規(guī)則陰道出血、月經(jīng)紊亂等，也有異位妊娠的風險。

甲狀腺不好的人，可以吃蘋果嗎？醫(yī)生建議：這5類水果，可以多吃

甲狀腺健康確實需要特別關(guān)注飲食選擇，但別把簡單問題復(fù)雜化。蘋果這種日常水果，其實藏著不少適合甲狀腺的“小心機”。讓我們撥...

每天吃香蕉對身體有啥影響？醫(yī)生：5好處不請自來，不懂吃太可惜

香蕉這種自帶“快樂光環(huán)”的水果，剝開金黃外衣就能收獲甜蜜。但你知道嗎？它不僅是懶人最愛的即食甜品，更是藏在超市貨架上的營...

喝水新發(fā)現(xiàn)：細胞代謝加速的秘密？這一習慣或可助你延年益壽！

清晨的第一杯水，有人習慣加蜂蜜，有人偏愛檸檬片，但你可能不知道，正確的飲水方式能讓細胞代謝效率提升30%！那些看起來紅光滿面...

胃病不建議喝花茶？醫(yī)生提醒：想要腸胃健康點，這3種茶要少喝！

胃不舒服時捧著花茶暖手，可能是很多人的日常畫面。但你可能不知道，某些看似溫和的花茶，正在悄悄刺激你脆弱的胃黏膜。那些朋友...

補鈣不只有牛奶，這5種蔬菜的含鈣量同樣不低，補鈣也可以多吃

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經(jīng)常久坐導(dǎo)致腰身長肉？建議多練習瑜伽，你的身體或收獲5大好處

長期伏案工作后站起來伸個懶腰，是不是發(fā)現(xiàn)牛仔褲的扣子越來越難扣上了？辦公室里的“隱形肥胖”正在悄悄改變我們的體型，特別是...

心臟決定壽命！建議中老年：別太節(jié)儉，多吃這5樣，或可幫您護心

心臟就像身體的發(fā)動機，這臺“永動機”每天要跳動10萬次，泵送7噸血液。但很多人不知道的是，心肌細胞是不可再生的——這意味著從...

“飯后散步消食”錯了？提醒：老人上了年紀，飯后盡量做到這5點

飯后揉著圓滾滾的肚子，老人們總愛說“走兩步消消食”。可您知道嗎？這個延續(xù)了幾代人的習慣，可能正在悄悄傷害長輩們的健康！最...

年紀大了要少散步？醫(yī)生告誡：到了65歲以后，散步時這4事要避開

年紀大了腿腳不靈便，很多老人就把散步當成唯一的運動方式。但您知道嗎？這個看似溫和的運動，也可能藏著健康隱患。最近就聽說有...

骨頭湯、蝦皮并不補鈣！真正補鈣的是這6種食物，中老年人可多吃

喝了一輩子骨頭湯補鈣，結(jié)果體檢還是骨質(zhì)疏松？別再被這些“偽補鈣食物”忽悠了！營養(yǎng)師偷偷透露，真正高效的補鈣食物其實就藏在...

【個股信息】新華制藥(00719-HK)料首三季凈利潤倒退最多60%

山東新華制藥發(fā)盈警,預(yù)計截至9月底止首三季,凈利潤較去年同期倒退50-60%,至3,200-4,000萬元人民幣(下同),每股盈利介乎6.9-8.7分。去年同期錄得凈利潤8,001萬元。公司并預(yù)計,第三季凈利潤較去年同期1,931萬元倒退54-96%。公司表示,凈利潤倒退主要是公司原料藥主導(dǎo)產(chǎn)品國內(nèi)外市場需求低迷,制劑產(chǎn)品銷售受醫(yī)改、招標、限抗等影響,其附屬化工產(chǎn)品市場競爭激烈,需求不旺,售價下滑

萬全力太肌萎縮側(cè)索硬化癥應(yīng)該怎么服用

肌萎縮側(cè)索硬化癥這種疾病在我們生活中發(fā)病率是比較高的，此疾病對患者的身體健康以及生活影響非常大，患上這種疾病的患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用萬全力太來進行調(diào)理，接下來給大家介紹一下萬全力太肌萎縮側(cè)索硬化癥應(yīng)該怎么服用?萬全力太適應(yīng)癥:用于肌萎縮側(cè)索硬化癥。用法用量

吃蕁麻疹丸該注意的事項多不多

蕁麻疹屬于復(fù)發(fā)率相對較高的一種皮膚疾病，建議患者要尋找正規(guī)的皮膚醫(yī)院進行疾病的檢查和治療，同時也要注意采取相應(yīng)的預(yù)防措施，平時生活中要注意個人的衛(wèi)生習慣，降低疾病的發(fā)病幾率，那么吃蕁麻疹丸該注意的事項多不多?蕁麻疹丸注意事項:1.忌食魚蝦海鮮類及酒、辛辣食物，

復(fù)方蘆薈膠囊可以長期吃嗎

每個人都會在生活中遇到一些健康上的問題，每個人都可能會呈現(xiàn)一些生活中的煩惱，遇到不同的困境總是需要用不同的方法來進行處理，當然患者朋友應(yīng)該要正確的利用藥品，也應(yīng)該要知道用藥時間的長短，那么復(fù)方蘆薈膠囊可以長期吃嗎?復(fù)方蘆薈膠囊功能主治是清肝瀉熱，潤腸通便，寧心

再普樂能治療精神分裂癥嗎

精神分裂癥是一個在生活中可能會遇到的健康問題，大家要注意用正確的方法來對待該疾病，有可能通過長時間的治療后得到控制，患者也能有正常的生活和工作，其實可以用于該疾病的藥品也比較多，但是再普樂能治療精神分裂癥嗎?再普樂用于治療精神分裂癥。初始治療有效的患者，奧氮平

細辛腦膠囊治癲癇有副作用嗎 具體表現(xiàn)是什么

癲癇已經(jīng)成為了當前比較常見的一種疾病，其實這個疾病的治療藥物是非常豐富的，不同的患者具有不一樣的狀況，在治療上就需要選擇用不一樣的方法，可能會比較擔心在用藥期間會出現(xiàn)副作用的問題，那么細辛腦膠囊治癲癇有副作用嗎，具體表現(xiàn)是什么?細辛腦膠囊不良反應(yīng)是少數(shù)患者可見

自熱式柔性TDP灸療貼的功能特點是什么

頸椎病的表現(xiàn)癥狀較為復(fù)雜，主要可表現(xiàn)為頸部疼痛、下肢無力、手指發(fā)麻等等，當我們發(fā)現(xiàn)自己好像有這些癥狀的時候，保守一點的話，需要及時到醫(yī)院進行檢查哦。自熱式柔性TDP灸療貼能夠用于頸椎病的治療。那么，自熱式柔性TDP灸療貼的功能特點是什么?自熱式柔性TDP灸療貼

乙肝患者吃奇莫欣胸腺肽腸溶片可以提高免疫力嗎

現(xiàn)實生活的殘酷讓很多人沒有辦法去調(diào)整自己的心情，沒有辦法好好的去面對，可是遇到健康上的問題就應(yīng)該要早發(fā)現(xiàn)早治療，乙肝患者也應(yīng)該要嚴格按照醫(yī)生的叮囑的使用藥品，奇莫欣胸腺肽腸溶片就是比較常見的一個藥物，那么乙肝患者吃奇莫欣胸腺肽腸溶片可以提高免疫力嗎?奇莫欣胸腺

患者使用千白注意的事項多不多

女性面部如果長黃褐斑會影響到自己的個人形象，也讓很多女性失去了自信心，嚴重影響了正常的生活和工作，甚至會給女性造成嚴重的心理打擊，對于這種情況建議要及時的進行調(diào)理，那么患者使用千白注意的事項多不多?千白注意事項:1、對其敏感性進行皮試，可在無損皮膚涂用24小時

摩通調(diào)高聯(lián)邦制藥目標價18.4%至22.5元

摩根大通發(fā)表報告指,聯(lián)邦制藥(03933)獲主席蔡金樂增持0.2%至66%,令該行對聯(lián)邦制藥的新產(chǎn)品包括糖尿病胰島素可帶動銷售增長更有信心。摩通調(diào)高聯(lián)邦制藥目標價18.4%至22.5元,予「增持」評級,同時亦調(diào)高聯(lián)邦制藥明年純利預(yù)測18.3%。摩通表示,隨著內(nèi)地政府增加對基本藥品的補貼後,料有助帶動聯(lián)邦制藥的產(chǎn)品需求；另外,該行又認為聯(lián)邦制藥受國家發(fā)改委控制藥品利潤的政策影響較輕微,新藥品例如糖尿

雙側(cè)精索靜脈曲張必須手術(shù)嗎

雙側(cè)精索靜脈曲張可通過藥物治療、生活調(diào)整等方式緩解，手術(shù)治療并非唯一選擇。雙側(cè)精索靜脈曲張可能與靜脈瓣膜功能不全、靜脈回流受阻等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為陰囊墜脹、疼痛等癥狀。 1、藥物治療：常用藥物包括邁之靈片每日兩次，每次一片、地奧司明片每日兩次，每次一片、七葉皂苷鈉片每日三次，每次一片。這些藥物有助于改善靜脈回流，緩解癥狀。 2、生活調(diào)整：避免長時間站立或久坐，適當抬高陰囊，穿著寬松的內(nèi)褲，減少對陰囊的壓迫。適當進行體育鍛煉，如慢跑、游泳等，有助于促進血液循環(huán)。 3、飲食調(diào)節(jié)：增加富含維生素C和E的食物，如柑橘類水果、堅果等，有助于增強血管彈性。減少高鹽、高脂肪食物的攝入，避免加重血管負擔。 4、物理治療：使用陰囊托帶或冷敷治療，有助于減輕陰囊墜脹感。定期進行陰囊按摩，促進局部血液循環(huán)。 5、手術(shù)治療：對于癥狀嚴重、藥物治療無效的患者，可考慮手術(shù)治療。常見手術(shù)方式包括精索靜脈高位結(jié)扎術(shù)、腹腔鏡精索靜脈結(jié)扎術(shù)。手術(shù)能夠有效阻斷異常靜脈回流，改善癥狀。 雙側(cè)精索靜脈曲張患者應(yīng)注重飲食和運動調(diào)節(jié)，避免長時間站立或久坐，適當進行體育鍛煉，如慢跑、游泳等，有助于促進血液循環(huán)。增加富含維生素C和E的食物，如柑橘類水果、堅果等，有助于增強血管彈性。減少高鹽、高脂肪食物的攝入，避免加重血管負擔。定期進行陰囊按摩，促進局部血液循環(huán)。對于癥狀嚴重、藥物治療無效的患者，可考慮手術(shù)治療，如精索靜脈高位結(jié)扎術(shù)、腹腔鏡精索靜脈結(jié)扎術(shù)。

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

高血壓患者何時啟動藥物治療

高血壓患者啟動藥物治療可通過生活方式干預(yù)、血壓監(jiān)測、風險評估等方式確定。高血壓通常由遺傳、肥胖、高鹽飲食、缺乏運動、慢性腎病等原因引起。 1、生活方式干預(yù)：對于輕度高血壓患者，優(yōu)先通過調(diào)整生活方式控制血壓。建議每日鹽攝入量控制在5克以下，增加富含鉀的食物如香蕉、菠菜，每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動如快走、游泳。戒煙限酒，保持規(guī)律作息，避免過度疲勞。 2、血壓監(jiān)測：定期監(jiān)測血壓是評估治療效果的重要手段。建議家庭自測血壓，每日早晚各一次，記錄數(shù)據(jù)。動態(tài)血壓監(jiān)測可更全面了解血壓波動情況，幫助醫(yī)生判斷是否需要啟動藥物治療。 3、風險評估：根據(jù)患者的具體情況進行心血管風險評估。合并糖尿病、慢性腎病、冠心病等高危因素的患者，即使血壓輕度升高也應(yīng)盡早啟動藥物治療。年齡、性別、家族史等因素也需納入評估范圍。 4、藥物治療：當生活方式干預(yù)無法有效控制血壓，或患者屬于高危人群時，需啟動藥物治療。常用藥物包括鈣通道阻滯劑如氨氯地平5mg每日一次，血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑如依那普利10mg每日一次，利尿劑如氫氯噻嗪25mg每日一次。具體用藥方案需根據(jù)患者個體情況由醫(yī)生制定。 5、隨訪調(diào)整：啟動藥物治療后，需定期隨訪評估療效和副作用。根據(jù)血壓控制情況調(diào)整藥物劑量或種類，確保血壓長期穩(wěn)定達標。同時繼續(xù)堅持健康生活方式，避免因放松管理導(dǎo)致血壓波動。 高血壓患者需根據(jù)血壓水平、危險因素、合并癥等綜合判斷啟動藥物治療的時機。通過生活方式干預(yù)、血壓監(jiān)測、風險評估等手段，結(jié)合個體化藥物治療方案，可有效控制血壓，降低心血管事件風險。日常飲食應(yīng)以低鹽、低脂、高纖維為主，適量運動如太極拳、瑜伽有助于血壓控制，保持良好的心理狀態(tài)對血壓管理也至關(guān)重要。

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

手腕體溫一般為多少

手腕體溫的正常范圍通常為36.1℃至37.2℃。體溫測量是評估身體健康狀態(tài)的重要指標，手腕體溫的測量方法簡單便捷，但準確性可能受到環(huán)境溫度、測量時間等因素的影響。手腕體溫的波動可能與人體代謝、活動狀態(tài)及外部環(huán)境有關(guān)，了解其正常范圍有助于及時發(fā)現(xiàn)體溫異常。 1、測量方法：手腕體溫的測量通常使用電子體溫計或紅外測溫儀。測量時需將儀器對準手腕內(nèi)側(cè)，保持穩(wěn)定接觸約5秒。測量前應(yīng)避免劇烈運動或暴露在極端溫度環(huán)境中，以確保結(jié)果準確。 2、影響因素：手腕體溫可能受到環(huán)境溫度、衣著厚度及個體代謝率的影響。寒冷環(huán)境中，手腕體溫可能偏低；而在溫暖環(huán)境中，體溫可能升高。運動后體溫也會短暫上升。 3、體溫波動：人體體溫在一天中會呈現(xiàn)自然波動，通常清晨較低，下午至傍晚較高。這種波動與人體生物鐘及代謝活動有關(guān)，屬于正常生理現(xiàn)象。 4、異常提示：若手腕體溫持續(xù)低于36℃或高于37.5℃，可能提示身體存在異常。低溫可能與低血糖、甲狀腺功能減退有關(guān)；高溫則可能與感染、炎癥或其他疾病相關(guān)。 5、測量注意事項：測量手腕體溫時，應(yīng)確保儀器清潔且電池電量充足。多次測量取平均值可提高準確性。若懷疑體溫異常，建議結(jié)合腋下或口腔體溫測量結(jié)果進行綜合判斷。 手腕體溫的測量可作為日常健康監(jiān)測的輔助手段，但需注意其局限性。建議結(jié)合其他體征及癥狀，必要時咨詢專業(yè)保持均衡飲食、適度運動及良好的作息習慣，有助于維持體溫穩(wěn)定，促進整體健康。

邵英 主任醫(yī)師 吉林大學第一醫(yī)院

蘆薈可以治高血壓嗎

蘆薈不能直接治療高血壓，但可以作為輔助手段幫助調(diào)節(jié)血壓。高血壓的治療需要綜合干預(yù)，包括生活方式調(diào)整和藥物治療。蘆薈具有抗炎、抗氧化等作用，可能對改善血管健康有一定幫助，但無法替代正規(guī)治療。高血壓患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥，同時結(jié)合健康飲食和適量運動，才能有效控制血壓。 1、蘆薈的作用：蘆薈含有多種活性成分，如多糖、黃酮類物質(zhì)等，具有抗炎、抗氧化、促進傷口愈合等作用。這些成分可能對改善血管內(nèi)皮功能有一定幫助，從而間接輔助調(diào)節(jié)血壓。但蘆薈的作用有限，無法直接降低血壓，更不能替代降壓藥物。 2、生活方式調(diào)整：高血壓患者應(yīng)注重健康的生活方式，包括低鹽飲食、戒煙限酒、控制體重等。每日鹽攝入量應(yīng)控制在5克以下，避免高脂肪、高糖食物。保持規(guī)律作息，避免熬夜，有助于維持血壓穩(wěn)定。 3、藥物治療：高血壓患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降壓藥物，常見藥物包括鈣通道阻滯劑如氨氯地平5mg每日一次，血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑如依那普利10mg每日一次，利尿劑如氫氯噻嗪25mg每日一次。藥物治療需長期堅持，不可隨意停藥或調(diào)整劑量。 4、飲食建議：高血壓患者應(yīng)多攝入富含鉀、鎂、鈣的食物，如香蕉、菠菜、牛奶等。適量攝入富含膳食纖維的食物，如燕麥、全麥面包，有助于降低血壓。避免高鹽、高脂肪食物，減少加工食品的攝入。 5、運動建議：適量運動有助于降低血壓，建議每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、游泳、騎自行車等。運動時應(yīng)避免劇烈活動，循序漸進，保持心率在適宜范圍內(nèi)。運動前后注意監(jiān)測血壓，確保安全。 高血壓患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療，結(jié)合健康飲食和適量運動，才能有效控制血壓。蘆薈可以作為輔助手段，但無法替代正規(guī)治療。日常飲食中可適量攝入富含鉀、鎂、鈣的食物，如香蕉、菠菜、牛奶等，有助于維持血壓穩(wěn)定。適量運動如快走、游泳、騎自行車等，每周至少150分鐘，有助于降低血壓。保持規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙限酒，控制體重，都是維持血壓健康的重要措施。

曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院

近視眼看手機戴眼鏡嗎

近視眼看手機時是否需要戴眼鏡取決于近視程度和用眼習慣。輕度近視者在不影響清晰度的情況下可以不戴眼鏡，而中高度近視者建議佩戴眼鏡以避免視疲勞。近視眼看手機時，正確使用眼鏡有助于緩解眼部不適，保護視力。 1、輕度近視：輕度近視患者看手機時，如果距離適中且字體清晰，可以不戴眼鏡。長時間看手機時，注意休息眼睛，每隔20分鐘遠眺20秒，放松眼部肌肉，減少視疲勞。 2、中高度近視：中高度近視患者看手機時建議佩戴眼鏡，否則可能因看不清屏幕而過度用眼，導(dǎo)致視疲勞加重。選擇適合的眼鏡度數(shù)，確保屏幕內(nèi)容清晰，避免眼睛過度調(diào)節(jié)。 3、視疲勞預(yù)防：無論是否戴眼鏡，看手機時都應(yīng)保持正確的姿勢和距離。屏幕與眼睛的距離應(yīng)保持在30厘米以上，屏幕亮度適中，避免在昏暗環(huán)境下長時間使用手機。 4、眼鏡選擇：建議選擇防藍光眼鏡，減少手機屏幕藍光對眼睛的刺激。防藍光鏡片能有效過濾有害藍光，緩解眼部不適，尤其適合長時間使用電子設(shè)備的人群。 5、定期檢查：近視患者應(yīng)定期進行視力檢查，及時調(diào)整眼鏡度數(shù)。每年至少進行一次眼科檢查，了解視力變化情況，根據(jù)醫(yī)生建議選擇合適的矯正方式。 日常生活中，近視患者應(yīng)注意飲食均衡，多攝入富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、藍莓、菠菜等，有助于保護視力。同時，適度進行戶外活動，每天至少30分鐘的陽光照射，能促進眼部健康。保持良好的用眼習慣，避免長時間近距離用眼，定期進行眼部放松訓練，如眼保健操等，有助于緩解視疲勞，預(yù)防近視加深。

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

女性左下腹靠近盆骨疼痛是什么原因

女性左下腹靠近盆骨疼痛可能由生理性因素和病理性因素引起，通常表現(xiàn)為隱痛、鈍痛或刺痛等癥狀。常見原因包括月經(jīng)周期相關(guān)疼痛、腸道功能紊亂、泌尿系統(tǒng)感染、婦科疾病以及盆腔炎癥等。 1、月經(jīng)周期：月經(jīng)周期中的排卵期或經(jīng)期可能引發(fā)左下腹疼痛，通常為隱痛或鈍痛，與子宮內(nèi)膜脫落或卵泡破裂有關(guān)?？赏ㄟ^熱敷、休息或服用布洛芬緩釋片400mg，每日兩次緩解癥狀。 2、腸道功能：腸道功能紊亂如便秘、腸易激綜合征等可能導(dǎo)致左下腹疼痛，通常伴隨腹脹或排便異常。建議增加膳食纖維攝入，如燕麥、全麥面包，并保持規(guī)律運動以促進腸道蠕動。 3、泌尿系統(tǒng)：泌尿系統(tǒng)感染如膀胱炎或輸尿管結(jié)石可能引發(fā)左下腹疼痛，通常伴隨尿頻、尿急或血尿。需及時就醫(yī)，醫(yī)生可能開具左氧氟沙星片500mg，每日一次或頭孢克肟膠囊200mg，每日兩次進行治療。 4、婦科疾病：婦科疾病如卵巢囊腫、子宮內(nèi)膜異位癥等可能導(dǎo)致左下腹疼痛，通常表現(xiàn)為持續(xù)性鈍痛或周期性加重。需通過超聲檢查確診，醫(yī)生可能建議口服避孕藥或進行腹腔鏡手術(shù)。 5、盆腔炎癥：盆腔炎癥如輸卵管炎或盆腔腹膜炎可能引發(fā)左下腹疼痛，通常伴隨發(fā)熱或白帶異常。需及時就醫(yī)，醫(yī)生可能開具甲硝唑片500mg，每日三次或多西環(huán)素片100mg，每日兩次進行治療。 女性左下腹靠近盆骨疼痛的原因多樣，建議根據(jù)具體情況調(diào)整飲食，增加富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如菠菜、西蘭花等，同時保持適度運動，如瑜伽或散步，以增強身體抵抗力。若疼痛持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)進行詳細檢查。

林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學附屬皮膚病醫(yī)院

臉頰長斑什么原因

臉頰長斑可能由紫外線照射、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚老化、遺傳因素、藥物影響等原因引起，可通過防曬、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、使用美白產(chǎn)品、激光治療、藥物調(diào)理等方式改善。 1、紫外線：長時間暴露在陽光下，紫外線會刺激皮膚產(chǎn)生黑色素，導(dǎo)致色斑形成。日常需做好防曬措施，如涂抹SPF30以上的防曬霜、戴帽子或使用遮陽傘，避免在紫外線強烈時段外出。 2、內(nèi)分泌：激素水平波動，如懷孕、更年期或月經(jīng)周期紊亂，可能引發(fā)黃褐斑。保持規(guī)律作息，避免熬夜，飲食上多攝入富含維生素C的食物，如柑橘類水果，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 3、皮膚老化：隨著年齡增長，皮膚代謝減慢，黑色素容易沉積形成老年斑。使用含有抗氧化成分的護膚品，如維生素E、輔酶Q10，配合適度按摩，可延緩皮膚老化。 4、遺傳因素：家族中有色斑史的人群，可能因遺傳易感性而更容易長斑。注意防曬和皮膚護理，必要時可咨詢采用激光或光子嫩膚等醫(yī)療手段改善。 5、藥物影響：長期服用避孕藥、抗生素或激素類藥物，可能誘發(fā)藥物性色斑。在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案，避免長時間使用可能影響皮膚的藥物，同時加強皮膚保濕和修復(fù)。 臉頰長斑的護理需從飲食、運動和護膚多方面入手。飲食上多攝入富含維生素C、E和抗氧化物質(zhì)的食物，如藍莓、西紅柿、堅果等，幫助抑制黑色素生成。適度運動促進血液循環(huán)，加速皮膚新陳代謝。護膚方面選擇溫和的美白產(chǎn)品，避免使用刺激性化妝品，定期進行皮膚清潔和保濕，必要時可咨詢專業(yè)皮膚科制定個性化治療方案。

陳玉靜 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

使用洗眼液時睜眼閉眼

使用洗眼液時睜眼閉眼均可，具體方式可根據(jù)個人舒適度和需求選擇。睜眼使用有助于直接沖洗眼球表面，閉眼使用則能減少液體對眼睛的刺激。無論是睜眼還是閉眼，正確操作和選擇合適的產(chǎn)品是關(guān)鍵。 1、睜眼使用：睜眼使用洗眼液時，液體可直接接觸眼球表面，幫助沖洗掉灰塵、異物或分泌物。操作時需將洗眼液倒入專用洗眼杯中，輕輕將杯子扣在眼睛上，仰頭并睜開眼睛，讓液體充分覆蓋眼球。注意避免液體進入鼻腔，以免引起不適。 2、閉眼使用：閉眼使用洗眼液時，液體主要通過眼瞼的縫隙進入眼球表面，減少對眼睛的直接刺激。操作時將洗眼液滴入眼內(nèi)，閉上眼睛輕輕轉(zhuǎn)動眼球，使液體均勻分布。這種方式適合眼睛敏感或初次使用洗眼液的人群。 3、選擇合適產(chǎn)品：洗眼液的成分和pH值應(yīng)與淚液相近，避免含有刺激性成分。建議選擇無防腐劑、低刺激性的產(chǎn)品，如人工淚液或生理鹽水。使用前需檢查產(chǎn)品有效期，避免使用過期或變質(zhì)的產(chǎn)品。 4、注意操作規(guī)范：使用洗眼液前需清潔雙手，避免污染液體。洗眼杯或滴管需保持清潔，使用后及時清洗晾干。每次使用洗眼液的量不宜過多，避免浪費或增加眼睛負擔。 5、特殊情況處理：如果眼睛出現(xiàn)紅腫、疼痛或視力模糊等癥狀，應(yīng)立即停止使用洗眼液并就醫(yī)。長期使用洗眼液可能導(dǎo)致眼睛依賴性，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用。 日常生活中，保持眼睛衛(wèi)生和健康至關(guān)重要。除了使用洗眼液，還需注意用眼習慣，避免長時間使用電子產(chǎn)品。飲食上可多攝入富含維生素A、C和E的食物，如胡蘿卜、菠菜和堅果，有助于保護眼睛健康。適當進行眼部按摩和遠眺運動，也能緩解眼部疲勞，促進血液循環(huán)。

劉亞鈴 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院

痔瘡是什么原因引起的

痔瘡可能由長期便秘、久坐不動、飲食不當、妊娠壓力、靜脈曲張等原因引起。 1、長期便秘：排便時用力過猛會增加肛門周圍靜脈的壓力，導(dǎo)致靜脈充血擴張，形成痔瘡。建議多攝入富含纖維的食物，如燕麥、紅薯、芹菜，保持排便通暢。 2、久坐不動：長時間保持坐姿會使肛門局部血液循環(huán)不暢，靜脈回流受阻，增加痔瘡風險。建議每隔一小時起身活動，進行簡單的伸展運動，如深蹲、弓步。 3、飲食不當：高脂肪、低纖維的飲食容易導(dǎo)致腸道蠕動減慢，糞便干燥，增加排便困難。建議多喝水，每天至少飲用1.5升水，同時增加水果和蔬菜的攝入，如蘋果、菠菜、胡蘿卜。 4、妊娠壓力：懷孕期間子宮增大壓迫盆腔靜脈，導(dǎo)致肛門靜脈回流受阻，容易引發(fā)痔瘡。建議孕婦避免長時間站立，適當進行盆底肌肉鍛煉，如凱格爾運動。 5、靜脈曲張：肛門周圍靜脈曲張會使靜脈壁變薄，容易破裂出血，形成痔瘡。建議避免長時間負重，穿寬松舒適的衣物，減少對腹部的壓迫。 痔瘡的預(yù)防和治療需要從飲食、運動、生活習慣等多方面入手。飲食上應(yīng)增加纖維攝入，避免辛辣刺激性食物；運動上應(yīng)保持適量活動，避免久坐久站；生活習慣上應(yīng)養(yǎng)成定時排便的習慣，避免用力過猛。

劉亞鈴 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院

肺炎抗炎治療后陰影還在什么情況

肺炎抗炎治療后陰影仍存在可能與炎癥未完全吸收、纖維化、合并其他疾病等因素有關(guān)?？赏ㄟ^影像學復(fù)查、實驗室檢查等方式進一步明確原因，并根據(jù)具體情況采取針對性治療。 1、炎癥未吸收：肺炎治療后部分炎癥可能仍未完全吸收，導(dǎo)致影像學上仍顯示陰影。這種情況通常無需特殊處理，繼續(xù)觀察并定期復(fù)查即可。建議多飲水、適當休息，避免勞累。 2、纖維化形成：部分肺炎患者可能因炎癥反應(yīng)導(dǎo)致肺組織纖維化，形成永久性陰影。纖維化通常無需特殊治療，但需注意避免肺部感染加重病情。日?？蛇M行深呼吸鍛煉，增強肺功能。 3、合并其他疾?。悍窝卓赡芎喜⒎谓Y(jié)核、肺癌等其他疾病，導(dǎo)致陰影持續(xù)存在。建議進一步進行CT、支氣管鏡等檢查明確診斷。肺結(jié)核需使用異煙肼、利福平等抗結(jié)核藥物，肺癌則需根據(jù)分期選擇手術(shù)、化療或放療。 4、抗生素耐藥：部分肺炎患者可能因抗生素耐藥導(dǎo)致治療效果不佳，炎癥持續(xù)存在。需根據(jù)藥敏試驗結(jié)果調(diào)整抗生素種類和劑量，同時加強營養(yǎng)支持，提高免疫力。 5、影像學誤差：影像學檢查可能存在一定的誤差，導(dǎo)致陰影顯示不準確。建議在不同醫(yī)院進行復(fù)查，結(jié)合臨床癥狀綜合判斷。同時注意保持良好的心態(tài)，避免過度焦慮。 肺炎治療后陰影仍存在時，建議通過飲食調(diào)理增強體質(zhì)，如多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜水果等。適當進行有氧運動，如散步、慢跑等，有助于提高肺功能。保持良好的生活習慣，避免吸煙、酗酒等不良行為，定期復(fù)查影像學，密切關(guān)注病情變化。

張春香 副主任醫(yī)師 海南三亞解放軍425醫(yī)院