指導(dǎo)意見(jiàn):12歲女生150cm正常還能長(zhǎng)高10-15厘米左右,但是具體增長(zhǎng)幅度也是因人而異,因?yàn)槊總€(gè)人的生長(zhǎng)發(fā)育情況不同,所以實(shí)際身高也會(huì)有所差異。
孩子的身高會(huì)受到很多因素的影響,比如遺傳因素、飲食、鍛煉等。為保證孩子身高,建議日??梢远喑猿砸恍┖}比較高的食物,比如雞蛋、瘦肉、純牛奶,另外也可以多吃新鮮瓜果和蔬菜。
平時(shí)也要適當(dāng)?shù)脑黾右恍┯醒醯倪\(yùn)動(dòng),比如跳繩、跑步,同時(shí)也要保證充足的睡眠,避免長(zhǎng)時(shí)間的熬夜。