醫(yī)生回答(1)

• 張?zhí)炱?/span>

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導意見：

  吃酸東西倒牙可通過避免酸性食物、使用抗敏感牙膏、調整飲食習慣、就醫(yī)治療等方式緩解。倒牙通常由牙釉質磨損、牙齦萎縮、牙齒敏感、齲齒等原因引起。

  1、避免酸性食物

  減少攝入柑橘類水果、碳酸飲料等酸性食物，降低對牙齒的刺激，有助于緩解倒牙癥狀。

  2、使用抗敏感牙膏

  選擇含氟化鈉、硝酸鉀等成分的抗敏感牙膏，幫助封閉牙本質小管，減輕牙齒敏感。

  3、調整飲食習慣

  避免冷熱交替進食，用吸管飲用酸性飲料，餐后及時漱口，減少酸性物質對牙齒的侵蝕。

  4、就醫(yī)治療

  倒牙可能與齲齒、牙周病等因素有關，通常表現(xiàn)為牙齒酸痛、牙齦出血等癥狀。建議及時就診檢查，必要時進行補牙或脫敏治療。

  日常注意口腔衛(wèi)生，使用軟毛牙刷，定期進行口腔檢查，有助于預防和改善倒牙情況。