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新生兒游泳的好處

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新生兒疝氣是什么癥狀?
疝氣一般是在腹股溝區(qū)有一個(gè)疙瘩,可能會(huì)隨著哭鬧增大。孩子恢復(fù)平靜以后,可能會(huì)逐漸的恢復(fù)正常。這種情況需要避免孩子反復(fù)哭鬧,如果兩歲以后還有這種情況存在的話,是需要考慮手術(shù)的。要注意避免寶寶劇烈咳嗽,哭鬧等情況,如果疝氣疝出的話,應(yīng)手法回納,如果不能回納,應(yīng)盡早到醫(yī)院讓醫(yī)生幫你回納。
蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院
新生兒膽紅素高是怎么回事
若不及時(shí)治療易出現(xiàn)膽紅素腦病等,對(duì)孩子的健康與生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)造成一定影響。新生兒出現(xiàn)膽紅素高的現(xiàn)象與其肝膽損傷或孕期母體接觸有害物質(zhì)等因素有關(guān)。如果寶寶的黃疸在出生后兩周就消退,說(shuō)明是生理性黃疸,不嚴(yán)重,但是如果在兩周后還未消退,表明是病理性黃疸,會(huì)引起膽紅素腦病,屬于嚴(yán)重情況,需要立即藍(lán)光治療。新生兒膽紅素高,會(huì)引起黃疸,是出生后常見(jiàn)現(xiàn)象。
王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
新生兒生長(zhǎng)痛的癥狀
生長(zhǎng)痛的主要表現(xiàn)就是出現(xiàn)雙下肢的疼痛,最常發(fā)生的部位就是在膝關(guān)節(jié)、小腿、大腿的前側(cè),偶爾會(huì)在腹股溝的部位疼痛,一般在關(guān)節(jié)以上的地方,典型的就是雙側(cè)的疼痛,也有部分的病例僅一側(cè)疼痛,多為肌肉性的疼痛,而不是關(guān)節(jié)或者骨骼的疼痛,疼痛的部位沒(méi)有明顯的紅腫、發(fā)熱的情況。兒童生長(zhǎng)痛是指兒童的膝關(guān)節(jié)周?chē)蛐⊥惹皞?cè)疼痛,這些部位沒(méi)有任何外傷史,活動(dòng)也是正常的局部組織,沒(méi)有紅腫、壓痛,經(jīng)過(guò)檢查排除了其他疾病以后,可能考慮生長(zhǎng)痛。以上內(nèi)容僅供參考,具體用藥、治療請(qǐng)由醫(yī)生面診指導(dǎo)為準(zhǔn)。
陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
新生兒幽門(mén)梗阻的癥狀
由于奶和水?dāng)z入不足,體重起初不增,繼而迅速下降,尿量明顯減少,數(shù)日排便一次,量少且質(zhì)硬,偶有排出棕綠色的便稱為饑渴性糞便,發(fā)病初期嘔吐喪失大量的胃酸,可引起堿中毒,呼吸變淺而慢,并可有喉痙攣以及手足抽搐癥等癥狀,其次會(huì)伴發(fā)黃疸,間接膽紅素升高為主,可能是由于反復(fù)嘔吐,熱量攝入不足導(dǎo)致肝臟的葡萄糖醛酸轉(zhuǎn)移酶活性降低所致,也有認(rèn)為可能是幽門(mén)腫塊和擴(kuò)張的胃壓迫膽管而引起的肝外梗阻性黃疸,一般幽門(mén)梗阻解除后三到五天內(nèi)黃疸即消退。首先會(huì)出現(xiàn)嘔吐,癥狀出現(xiàn)于生后三到六周,也有更早的,極少數(shù)發(fā)生在四個(gè)月之后,嘔吐是主要的癥狀,最初僅是回奶,接著為噴射性嘔吐,開(kāi)始時(shí)偶有吐,隨著梗阻加重,幾乎每次喂奶后都要嘔吐,嘔吐物為粘液或乳汁,在胃內(nèi)儲(chǔ)留時(shí)間較長(zhǎng)則吐出凝乳,不含膽汁,少數(shù)病例由于刺激性胃炎,嘔吐物還有新鮮和變性的血液,未成熟兒的癥狀常不典型,噴射性嘔吐并不顯著。
王靖 主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院
新生兒吐奶嗆到怎么辦
由于寶寶的胃呈水平位置,胃內(nèi)容量比較小,并且由于胃的賁門(mén)括約肌功能比較差,關(guān)閉不緊,而胃的幽門(mén)括約肌功能正常,從而寶寶容易出現(xiàn)吐奶的現(xiàn)象,寶寶之所以會(huì)出現(xiàn)吐奶嗆到鼻子里面去,是因?yàn)榭谇缓捅乔皇窍嗤ǖ?,故兒?huì)出現(xiàn)寶寶吐奶嗆到鼻子里的現(xiàn)象,寶寶吐奶一般情況下不會(huì)造成窒息咳嗽或者嚴(yán)重危險(xiǎn),所以不需要因?yàn)橥履潭^(guò)于擔(dān)心,但是也要盡量減少吐奶的發(fā)生,一旦發(fā)生吐奶,應(yīng)立即將寶寶的頭側(cè)向一邊,使得鼻腔和口腔里的奶液能夠流出來(lái),之后,可以用干凈的紗布或棉簽清理寶寶的口腔鼻腔,避免口腔鼻腔殘留的奶液導(dǎo)致窒息而發(fā)生危險(xiǎn)。
雷敏 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
新生兒手一直張開(kāi)著正常嗎?
由于個(gè)體差異,也有些新生寶寶的手是呈伸展?fàn)顟B(tài)的,但如果寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育指標(biāo)一切正常,吃喝玩睡也挺好,媽媽則不用過(guò)于擔(dān)心。寶寶睡覺(jué)時(shí)沒(méi)必要握拳頭,睡覺(jué)時(shí)人身體是處于放松狀態(tài),張開(kāi)拳頭就是一種放松的表現(xiàn)啊!不一定是癥狀的表現(xiàn),建議去醫(yī)院檢查,由當(dāng)?shù)蒯t(yī)生根據(jù)檢查結(jié)果作出判斷,多考慮為缺鈣的可能性大。在必要的時(shí)候可以用首先補(bǔ)充維生素D或鈣質(zhì)。
張春香 副主任醫(yī)師 海南三亞解放軍425醫(yī)院
新生兒左腎積水的治療
由于泌尿系統(tǒng)的梗阻導(dǎo)致腎盂與腎盞擴(kuò)張,其中潴留尿液,統(tǒng)稱為腎積水。腎積水的手術(shù)治療應(yīng)早期進(jìn)行。合理的應(yīng)用整形手術(shù),糾正腎盂輸尿管連接部異常,爭(zhēng)取腎功能的較大恢復(fù)。腎積水嚴(yán)重,腎功能破壞十分嚴(yán)重,而對(duì)側(cè)腎正常者,可作積水腎切除術(shù)。建議應(yīng)該注意觀察B超檢查腎臟發(fā)育情況必要時(shí)輸尿管造影觀察,輸卵管阻塞的原因以及部位和阻塞程度,必要時(shí)及時(shí)手術(shù)治療。
聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
新生兒乙型肝炎都有哪些癥狀
由于嬰兒年齡小,語(yǔ)言表達(dá)不清楚,這給疾病的治療也帶來(lái)了一些影響的。嬰兒感染乙肝的癥狀也會(huì)有右上腹疼痛,體現(xiàn)在右上腹有隱痛或連續(xù)性脹痛感,尤其以夜間為甚。個(gè)別患兒還可表現(xiàn)為脾腫大,并伴有脾區(qū)疼痛,常用手自覺(jué)不自覺(jué)地按摩上腹部。如果嬰兒的疾病不及時(shí)的治療,只會(huì)使病情不斷的加重。
蒙嶺 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
新生兒正常大便是怎樣的
病情推測(cè):新生兒如果已經(jīng)降生了有20天約莫,那么大便的顏色是淡黃色的,這時(shí)候可以通過(guò)孩子排便的癥狀來(lái)仔細(xì)觀察孩子如何有異常。正常情況下新生兒排便的顏色是淡黃色而且是糊狀的。如果再次出現(xiàn)了綠色的奶瓣?duì)畲蟊?,證明孩子有消化不良的問(wèn)題,要引來(lái)看重。
于淑霞 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
新生兒暫時(shí)性甲減癥狀是什么
由于新生兒甲狀腺功能減退可引來(lái)嚴(yán)重,因此有必要對(duì)妊娠期新生兒甲狀腺功能減退實(shí)施篩查。新生兒甲減寶寶多為過(guò)期產(chǎn),降生體重低于正常;生理性黃疸時(shí)間縮短可達(dá)兩周以上;生后飼養(yǎng)困難,拒乳,吮吸無(wú)力,常有干嘔;降生后一般即有腹脹便秘,很容易被錯(cuò)診為先天性巨結(jié)腸癥;新生兒甲減常常在6個(gè)月以后再次出現(xiàn)典型癥狀,智力低下,如表現(xiàn)出為安靜少哭,表情呆板,反應(yīng)遲鈍;再次出現(xiàn)生長(zhǎng)發(fā)育落后,如不愛(ài)運(yùn)動(dòng),坐立穿行及語(yǔ)言均發(fā)育遲緩,第二性征生長(zhǎng)發(fā)育延后。
禚洪慶 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
新生兒睡覺(jué)翻白眼
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包皮過(guò)長(zhǎng)導(dǎo)致的早泄怎么辦

包皮過(guò)長(zhǎng)導(dǎo)致的早泄可通過(guò)包皮環(huán)切術(shù)、局部麻醉藥物、行為療法、心理疏導(dǎo)等方式治療。包皮過(guò)長(zhǎng)通常由先天性發(fā)育異常、局部衛(wèi)生不良、慢性炎癥刺激、心理因素等原因引起。

1、包皮環(huán)切術(shù)

包皮環(huán)切術(shù)是治療包皮過(guò)長(zhǎng)的有效方法,通過(guò)手術(shù)切除過(guò)長(zhǎng)的包皮,減少龜頭敏感度。手術(shù)方式主要有傳統(tǒng)包皮環(huán)切術(shù)、吻合器包皮環(huán)切術(shù)等。

2、局部麻醉藥物

局部麻醉藥物如利多卡因凝膠、丙胺卡因乳膏、丁卡因噴霧等可降低龜頭敏感度。使用前需咨詢醫(yī)生,避免過(guò)敏或不良反應(yīng)。

3、行為療法

行為療法包括停動(dòng)技巧、擠壓療法等,通過(guò)訓(xùn)練延長(zhǎng)射精時(shí)間。建議在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行,配合心理疏導(dǎo)效果更佳。

4、心理疏導(dǎo)

心理因素如焦慮、緊張等可能加重早泄癥狀,心理咨詢或認(rèn)知行為治療有助于緩解心理壓力。伴侶共同參與治療可改善性生活質(zhì)量。

保持局部清潔干燥,避免過(guò)度刺激,均衡飲食并適度運(yùn)動(dòng)有助于恢復(fù)。若癥狀持續(xù)或加重,建議及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

張國(guó)喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
慢性腎小球腎炎患者要注意哪些

慢性腎小球腎炎患者需注意控制蛋白質(zhì)攝入、限制鈉鹽、監(jiān)測(cè)血壓及避免腎毒性藥物,以延緩病情進(jìn)展。

1、低蛋白飲食

每日蛋白質(zhì)攝入量控制在每公斤體重0.6-0.8克,優(yōu)先選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚(yú)肉,減少豆類等植物蛋白攝入。

2、限鹽控壓

每日食鹽量不超過(guò)3克,避免腌制食品,定期監(jiān)測(cè)血壓并維持在130/80mmHg以下。

3、藥物管理

避免使用非甾體抗炎藥、氨基糖苷類抗生素等腎毒性藥物,降壓藥可選擇血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑。

4、定期隨訪

每3-6個(gè)月檢查腎功能、尿常規(guī)及24小時(shí)尿蛋白定量,出現(xiàn)水腫或尿量減少需及時(shí)就醫(yī)。

保持適度運(yùn)動(dòng)如散步或太極拳,戒煙限酒,注意預(yù)防感染,出現(xiàn)發(fā)熱或尿路刺激癥狀應(yīng)立即就診。

馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
脊椎損傷多久能恢復(fù)
脊椎損傷的恢復(fù)時(shí)間因損傷程度、治療方式和個(gè)體差異而異,通常需要數(shù)周至數(shù)月不等。恢復(fù)過(guò)程中需結(jié)合醫(yī)療干預(yù)和日常護(hù)理,包括物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式。脊椎損傷可能由外傷、退行性病變、骨質(zhì)疏松等因素引起,通常表現(xiàn)為疼痛、活動(dòng)受限、麻木等癥狀。早期診斷和規(guī)范治療對(duì)恢復(fù)至關(guān)重要。 1、輕度損傷:輕度脊椎損傷如軟組織挫傷或輕微骨折,通常需要4-6周恢復(fù)。建議臥床休息,避免劇烈活動(dòng),同時(shí)使用熱敷或冷敷緩解疼痛??稍卺t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行輕度拉伸運(yùn)動(dòng),促進(jìn)血液循環(huán)。 2、中度損傷:中度脊椎損傷如椎間盤(pán)突出或壓縮性骨折,恢復(fù)時(shí)間約為2-3個(gè)月??墒褂梅晴摅w抗炎藥如布洛芬緩釋片400mg,每日兩次緩解疼痛,結(jié)合物理治療如電療、超聲波治療等改善癥狀。 3、重度損傷:重度脊椎損傷如脊髓損傷或嚴(yán)重骨折,恢復(fù)時(shí)間可能長(zhǎng)達(dá)6個(gè)月以上。需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行手術(shù)治療,如椎體成形術(shù)或椎板減壓術(shù),術(shù)后結(jié)合康復(fù)訓(xùn)練如步態(tài)訓(xùn)練、核心肌群鍛煉等恢復(fù)功能。 4、康復(fù)訓(xùn)練:康復(fù)訓(xùn)練是脊椎損傷恢復(fù)的重要環(huán)節(jié),包括核心肌群訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練、柔韌性訓(xùn)練等。建議在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行,逐步增加訓(xùn)練強(qiáng)度,避免二次損傷。 5、生活方式調(diào)整:恢復(fù)期間需注意生活方式調(diào)整,如保持正確坐姿、避免長(zhǎng)時(shí)間低頭、使用符合人體工學(xué)的床墊和座椅。飲食上多攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物,如牛奶、魚(yú)類、綠葉蔬菜等,促進(jìn)骨骼健康。 脊椎損傷的恢復(fù)需要綜合醫(yī)療干預(yù)和日常護(hù)理,患者需積極配合治療并保持耐心?;謴?fù)期間可進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)如游泳、瑜伽等,增強(qiáng)肌肉力量和柔韌性。飲食上注意均衡營(yíng)養(yǎng),多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如雞蛋、堅(jiān)果、全谷物等,促進(jìn)組織修復(fù)。保持良好的心態(tài)和規(guī)律的生活作息,有助于加速恢復(fù)進(jìn)程。若癥狀持續(xù)或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查,調(diào)整治療方案。
夏長(zhǎng)軍 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學(xué)院一附院
引起腦梗死的主要原因有哪些

腦梗死的主要原因包括高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化、心臟病以及不良生活習(xí)慣。腦梗死通常由血管阻塞導(dǎo)致腦部血液供應(yīng)中斷引起,嚴(yán)重時(shí)可危及生命。

1、高血壓

長(zhǎng)期高血壓會(huì)損傷血管內(nèi)皮,加速動(dòng)脈硬化進(jìn)程??刂蒲獕盒铚p少鈉鹽攝入并規(guī)律服用降壓藥,如氨氯地平、纈沙坦或氫氯噻嗪。

2、動(dòng)脈粥樣硬化

脂質(zhì)沉積形成的斑塊會(huì)使腦血管狹窄或破裂形成血栓。他汀類藥物如阿托伐他汀可穩(wěn)定斑塊,配合阿司匹林抗血小板聚集。

3、心臟病

房顫等心臟疾病易產(chǎn)生血栓脫落堵塞腦血管??鼓委煶S萌A法林或利伐沙班,同時(shí)需控制心室率藥物如美托洛爾。

4、不良習(xí)慣

吸煙、酗酒和久坐會(huì)加重血管損傷。戒煙限酒結(jié)合每周150分鐘有氧運(yùn)動(dòng)可降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

建議定期監(jiān)測(cè)血壓血脂,糖尿病患者需嚴(yán)格控糖,突發(fā)偏癱或言語(yǔ)障礙應(yīng)立即就醫(yī)。

邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
腦干梗塞典型的癥狀是什么

腦干梗塞的典型癥狀包括眩暈、構(gòu)音障礙、吞咽困難、肢體癱瘓。癥狀按嚴(yán)重程度從早期表現(xiàn)到終末期發(fā)展,可能伴隨意識(shí)障礙或呼吸衰竭。

1、眩暈

突發(fā)劇烈眩暈伴惡心嘔吐,與腦干前庭神經(jīng)核缺血有關(guān)。需立即進(jìn)行頭顱CT或MRI檢查排除出血,可遵醫(yī)囑使用鹽酸倍他司汀、銀杏葉提取物等改善循環(huán)藥物。

2、構(gòu)音障礙

表現(xiàn)為言語(yǔ)含糊、發(fā)音困難,因延髓疑核受損導(dǎo)致。早期康復(fù)訓(xùn)練結(jié)合巴氯芬、甲鈷胺等神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物有助于功能恢復(fù)。

3、吞咽困難

飲水嗆咳、進(jìn)食困難提示延髓吞咽中樞受累。需鼻飼飲食防止誤吸,使用神經(jīng)節(jié)苷脂、依達(dá)拉奉等腦保護(hù)劑治療原發(fā)病灶。

4、肢體癱瘓

交叉性癱瘓是特征性表現(xiàn),多因椎基底動(dòng)脈閉塞導(dǎo)致。急性期需溶栓或取栓治療,后期配合康復(fù)訓(xùn)練和丁苯酞軟膠囊等藥物。

出現(xiàn)上述癥狀需立即送醫(yī),發(fā)病4.5小時(shí)內(nèi)是靜脈溶栓黃金時(shí)間。恢復(fù)期應(yīng)控制高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病,定期進(jìn)行吞咽功能評(píng)估和肢體康復(fù)鍛煉。

邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
孕38周白帶增多發(fā)黃怎么回事

孕38周白帶增多發(fā)黃可能由生理性分泌物增加、陰道酸堿失衡、細(xì)菌性陰道炎、霉菌性陰道炎等原因引起,可通過(guò)日常清潔、局部用藥、抗感染治療等方式改善。

1、生理性分泌物增加

妊娠晚期雌激素水平升高刺激宮頸腺體分泌,導(dǎo)致白帶量多呈淡黃色。無(wú)須特殊治療,建議每日用溫水清洗會(huì)陰并更換棉質(zhì)內(nèi)褲。

2、陰道酸堿失衡

孕期陰道pH值改變可能導(dǎo)致分泌物顏色異常??墒褂萌樗峋幍滥z囊調(diào)節(jié)菌群平衡,避免使用堿性洗液沖洗陰道。

3、細(xì)菌性陰道炎

可能與頻繁性生活、免疫力下降有關(guān),常伴隨魚(yú)腥味分泌物??勺襻t(yī)囑使用甲硝唑栓、克林霉素軟膏、替硝唑陰道泡騰片等藥物。

4、霉菌性陰道炎

妊娠期高糖環(huán)境易誘發(fā)念珠菌感染,典型表現(xiàn)為豆渣樣黃白色分泌物。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用克霉唑栓、制霉菌素片、硝酸咪康唑栓等抗真菌藥物。

臨近預(yù)產(chǎn)期出現(xiàn)異常分泌物應(yīng)及時(shí)產(chǎn)科就診,避免坐浴和使用護(hù)墊,選擇寬松透氣的衣物有助于減少局部刺激。

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
牙齒都是洞腐蝕光了怎么辦

牙齒大面積齲壞可通過(guò)充填治療、嵌體修復(fù)、全冠修復(fù)、拔牙后義齒修復(fù)等方式治療。齲齒通常由口腔衛(wèi)生不良、高糖飲食、牙釉質(zhì)發(fā)育不全、唾液分泌減少等原因引起。

1、充填治療

適用于齲洞較淺的情況,清除腐質(zhì)后用復(fù)合樹(shù)脂或玻璃離子水門(mén)汀等材料充填,可阻止齲齒進(jìn)一步發(fā)展。

2、嵌體修復(fù)

針對(duì)較大齲洞采用定制嵌體修復(fù),相比普通充填更耐用。嵌體材料主要有金屬合金和全瓷兩種選擇。

3、全冠修復(fù)

牙體嚴(yán)重缺損時(shí)需磨除部分健康牙體組織,用金屬烤瓷冠或全瓷冠包裹剩余牙體,恢復(fù)牙齒形態(tài)和功能。

4、拔牙修復(fù)

齲壞達(dá)牙根無(wú)法保留時(shí)需拔除患牙,三個(gè)月后可通過(guò)種植牙、固定橋或活動(dòng)義齒修復(fù)缺失牙。

日常使用含氟牙膏刷牙,餐后使用牙線清潔牙縫,每半年進(jìn)行專業(yè)潔牙和口腔檢查,控制碳酸飲料及甜食攝入。

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
每次排卵后乳房脹痛正常嗎

排卵后乳房脹痛多數(shù)屬于正常生理現(xiàn)象,可能與激素波動(dòng)、乳腺組織敏感、黃體期充血、乳腺增生等因素有關(guān)。

1、激素波動(dòng):

排卵后孕激素水平升高刺激乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張,可通過(guò)熱敷緩解,無(wú)須特殊用藥。

2、乳腺敏感:

部分人群乳腺組織對(duì)激素變化較敏感,建議穿戴寬松內(nèi)衣,減少咖啡因攝入。

3、黃體期充血:

黃體形成期局部血流增加可能導(dǎo)致脹痛,通常月經(jīng)來(lái)潮后自行消退。

4、乳腺增生:

若疼痛持續(xù)且伴隨結(jié)節(jié),可能與乳腺增生有關(guān),需超聲檢查排除病理性改變。

日常避免高鹽飲食,經(jīng)前期適當(dāng)補(bǔ)充維生素E,若疼痛嚴(yán)重影響生活或出現(xiàn)異常分泌物建議婦科或乳腺科就診。

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
每天肚臍拔罐十分鐘,養(yǎng)生保健效果有這些
每天肚臍拔罐十分鐘可通過(guò)促進(jìn)血液循環(huán)、調(diào)節(jié)脾胃功能、緩解疲勞、增強(qiáng)免疫力和改善睡眠質(zhì)量等方式達(dá)到養(yǎng)生保健效果。 1、促進(jìn)血液循環(huán):肚臍拔罐通過(guò)負(fù)壓作用刺激局部皮膚和血管,促進(jìn)血液循環(huán),幫助改善局部組織的供氧和營(yíng)養(yǎng)。對(duì)于手腳冰涼或血液循環(huán)不暢的人群,拔罐有助于緩解這些癥狀。 2、調(diào)節(jié)脾胃功能:肚臍是中醫(yī)理論中的重要穴位,與脾胃功能密切相關(guān)。拔罐可以通過(guò)刺激肚臍周?chē)难ㄎ?,調(diào)節(jié)脾胃功能,改善消化不良、腹脹等問(wèn)題,尤其適合脾胃虛弱的人群。 3、緩解疲勞:拔罐能夠放松肌肉,緩解身體疲勞。對(duì)于長(zhǎng)期久坐或體力勞動(dòng)后的人群,每天拔罐十分鐘有助于減輕肌肉緊張和酸痛,提升身體舒適度。 4、增強(qiáng)免疫力:通過(guò)刺激肚臍周?chē)难ㄎ唬喂蘅梢哉{(diào)節(jié)人體的免疫功能,增強(qiáng)抵抗力。對(duì)于免疫力低下或容易感冒的人群,拔罐有助于提高身體的抗病能力。 5、改善睡眠質(zhì)量:拔罐可以放松神經(jīng)系統(tǒng),緩解壓力,改善睡眠質(zhì)量。對(duì)于睡眠不佳或失眠的人群,每天拔罐十分鐘有助于促進(jìn)深度睡眠,提升整體睡眠質(zhì)量。 肚臍拔罐作為一種傳統(tǒng)養(yǎng)生方法,需在專業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行,避免操作不當(dāng)導(dǎo)致皮膚損傷。同時(shí),拔罐后應(yīng)注意保暖,避免受涼,飲食上可多攝入溫補(bǔ)食物如紅棗、桂圓,配合適量運(yùn)動(dòng)如散步或瑜伽,以增強(qiáng)養(yǎng)生效果。
陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
如何判斷是不是病毒性感冒

病毒性感冒的判斷需結(jié)合癥狀特點(diǎn)、病程規(guī)律及實(shí)驗(yàn)室檢查,主要依據(jù)有典型癥狀相似性、血常規(guī)淋巴細(xì)胞比例升高、咽拭子病毒抗原檢測(cè)陽(yáng)性、排除細(xì)菌感染證據(jù)。

1. 癥狀特點(diǎn):

病毒性感冒通常表現(xiàn)為突發(fā)高熱、全身肌肉酸痛、頭痛乏力,而鼻塞流涕等局部癥狀相對(duì)較輕,與普通細(xì)菌性感冒的膿涕、咽痛突出不同。

2. 病程規(guī)律:

病毒性感冒發(fā)熱持續(xù)3-5天可自行緩解,若超過(guò)5天持續(xù)高熱需警惕細(xì)菌感染或并發(fā)癥,病程具有自限性特點(diǎn)。

3. 血常規(guī)檢查:

病毒感染常見(jiàn)淋巴細(xì)胞比例升高而白細(xì)胞總數(shù)正?;蚱?,細(xì)菌感染則多表現(xiàn)為中性粒細(xì)胞增高及白細(xì)胞總數(shù)上升。

4. 病原學(xué)檢測(cè):

咽拭子流感病毒抗原快速檢測(cè)陽(yáng)性可確診,病毒分離培養(yǎng)或PCR檢測(cè)能明確具體病毒類型,但臨床普及度有限。

建議發(fā)病初期多飲水休息,若出現(xiàn)呼吸困難、意識(shí)改變等嚴(yán)重癥狀應(yīng)立即就醫(yī),兒童及老年人群體需加強(qiáng)體溫監(jiān)測(cè)。

何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

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