來源:博禾知道
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下巴骨頭邊緣按壓疼痛可通過熱敷、藥物止痛、調(diào)整咀嚼習(xí)慣、口腔??浦委煹确绞骄徑狻L弁纯赡苡娠D下頜關(guān)節(jié)紊亂、外傷、牙齒咬合異常、局部炎癥等原因引起。
1、熱敷用溫?zé)崦矸笥谔弁床课唬瑴囟炔怀^40攝氏度,每次持續(xù)15分鐘。熱敷有助于促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解肌肉痙攣和炎癥反應(yīng)。
2、藥物止痛可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥。這些藥物通過抑制前列腺素合成起到消炎鎮(zhèn)痛作用。
3、調(diào)整咀嚼習(xí)慣避免單側(cè)咀嚼、咬硬物等行為,減少顳下頜關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。建議進(jìn)食軟質(zhì)食物,保持雙側(cè)均衡咀嚼,必要時(shí)使用咬合板矯正不良習(xí)慣。
4、口腔??浦委?p>若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨張口受限,需就診口腔頜面外科。醫(yī)生可能采取關(guān)節(jié)腔沖洗、咬合調(diào)整、正畸治療等專業(yè)干預(yù)措施。日常注意保持正確姿勢(shì),避免托腮等增加下頜壓力的動(dòng)作,疼痛期間可配合輕柔的下頜運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。
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