醫(yī)生回答(1)

• 高珊

  副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  增加排卵功能可通過調(diào)整生活方式、營養(yǎng)補充、藥物治療及醫(yī)療干預(yù)等方式實現(xiàn)。排卵功能異?？赡芘c內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征、體重異常及精神壓力等因素有關(guān)。

  1、調(diào)整生活方式

  規(guī)律作息和適度運動有助于改善內(nèi)分泌環(huán)境。避免熬夜，每周進行有氧運動，如快走或游泳，幫助維持正常體重。

  2、營養(yǎng)補充

  適當增加優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素E和鋅的攝入，如魚類、堅果和全谷物。避免高糖高脂飲食，減少卵巢功能負擔。

  3、藥物治療

  克羅米芬、來曲唑等促排卵藥物可幫助卵泡發(fā)育，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。二甲雙胍適用于胰島素抵抗患者。

  4、醫(yī)療干預(yù)

  對于多囊卵巢綜合征等疾病，可能需要腹腔鏡卵巢打孔術(shù)。輔助生殖技術(shù)如試管嬰兒可作為最終選擇。

  建議監(jiān)測基礎(chǔ)體溫和排卵試紙，結(jié)合超聲檢查明確排卵情況。保持心情愉悅，避免過度焦慮影響激素分泌。