來源:博禾知道
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毛囊發(fā)量少可通過調整生活習慣、營養(yǎng)補充、藥物治療、醫(yī)美手段等方式改善。毛囊發(fā)量減少通常由遺傳因素、激素失衡、營養(yǎng)不良、慢性炎癥等原因引起。
1、生活習慣長期熬夜、精神壓力大會導致毛囊生長周期紊亂,建議保持規(guī)律作息,每日睡眠不少于7小時,避免過度牽拉頭發(fā)。
2、營養(yǎng)補充缺乏鐵元素、鋅元素或維生素D可能影響毛囊健康,可適量增加紅肉、深海魚、堅果等食物的攝入,必要時遵醫(yī)囑服用復合維生素制劑。
3、藥物治療雄激素性脫發(fā)可能與二氫睪酮水平升高有關,表現(xiàn)為前額發(fā)際線后移,可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊劑、非那雄胺片、螺內酯片等藥物調節(jié)激素水平。
4、醫(yī)美手段毛囊萎縮嚴重者可考慮毛發(fā)移植術或低能量激光治療,需由專業(yè)醫(yī)生評估毛囊存活率后選擇合適方案。
日常避免頻繁燙染頭發(fā),洗護時水溫不宜過高,可選擇含生姜、側柏葉成分的溫和洗發(fā)產品輔助養(yǎng)護。
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