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腎結(jié)石可能由水分?jǐn)z入不足、高鹽高蛋白飲食、代謝異常、尿路感染等原因引起。
1. 水分不足每日飲水量少于1500毫升會(huì)導(dǎo)致尿液濃縮，增加晶體沉積風(fēng)險(xiǎn)。建議保持每日2000-3000毫升飲水量，均勻分配于全天。
2. 飲食因素長(zhǎng)期高鈉、高動(dòng)物蛋白飲食會(huì)升高尿鈣和尿酸排泄。需限制每日鹽分?jǐn)z入不超過(guò)5克，適量控制肉類攝入。
3. 代謝異常甲狀旁腺功能亢進(jìn)或腎小管酸中毒等疾病可導(dǎo)致高鈣尿癥，與草酸鈣結(jié)石形成密切相關(guān)。需治療原發(fā)病并服用枸櫞酸鉀等調(diào)節(jié)劑。
4. 尿路感染變形桿菌等產(chǎn)脲酶細(xì)菌感染會(huì)形成磷酸銨鎂結(jié)石。表現(xiàn)為發(fā)熱、排尿痛，需使用頭孢曲松等抗生素控制感染。
建議定期體檢篩查代謝指標(biāo)，保持適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)小結(jié)石排出，出現(xiàn)腰痛血尿癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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