醫(yī)生回答(1)

• 劉晗

  副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  胃脹反酸水可能由飲食不當(dāng)、精神壓力、胃食管反流病、慢性胃炎等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、減壓放松、藥物治療、胃鏡檢查等方式緩解。

  1、飲食不當(dāng)

  暴飲暴食或攝入辛辣油膩食物會(huì)刺激胃酸分泌過(guò)量，伴隨腹脹、噯氣等癥狀。建議少食多餐，避免食用巧克力、薄荷等松弛食管括約肌的食物。

  2、精神壓力

  長(zhǎng)期焦慮緊張會(huì)導(dǎo)致胃腸功能紊亂，出現(xiàn)反酸伴燒心感?？赏ㄟ^(guò)正念冥想、規(guī)律作息調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，必要時(shí)咨詢心理醫(yī)生。

  3、胃食管反流病

  可能與食管裂孔疝、胃排空延遲等因素有關(guān)，典型表現(xiàn)為胸骨后灼痛、夜間嗆咳?？勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、莫沙必利等藥物控制癥狀。

  4、慢性胃炎

  多與幽門螺桿菌感染或長(zhǎng)期服藥有關(guān)，常伴食欲減退、上腹隱痛。需完善碳13呼氣試驗(yàn)，常用四聯(lián)療法包含鉍劑、兩種抗生素及質(zhì)子泵抑制劑。

  日常可適量食用山藥、南瓜等易消化食物，避免餐后立即平臥，睡眠時(shí)抬高床頭有助于減輕夜間反流癥狀。