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肝臟硬度增高是什么情況

來源:博禾知道

2025-06-07 22:19 41人閱讀

問題描述:肝臟硬度增高是什么情況

醫(yī)生回答(1)

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患有支原體肺炎的患者,如果不及時進(jìn)行治療,導(dǎo)致病情惡化,是會引起肝臟受損的,有些患者還會引發(fā)肝炎等疾病?;加兄гw肺炎的患者,要想有效的預(yù)防肝炎等并發(fā)癥的發(fā)作,減輕肝臟受損的程度,需要立即進(jìn)行相關(guān)治療。同時還需要改變不正確的飲食習(xí)慣,不要吃辛辣刺激的食物,盡可能的減少對呼吸道的刺激。另外,還需要注意個人衛(wèi)生,預(yù)防細(xì)菌感染。
李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
右心衰時壓迫肝臟時為何能使頸靜脈怒張?
右心衰時壓迫肝臟部位時會引起頸靜脈的怒張,又稱為肝頸靜脈回流征陽性,引起的原因主要是由于患者右心功能衰竭,造成體循環(huán)淤血,水鈉潴留,血容量擴(kuò)大,會造成肝淤血,按壓肝臟時,肝臟內(nèi)的淤血進(jìn)入右心房,右心房壓力升高,上腔靜脈回流受阻導(dǎo)致頸靜脈怒張,是右心功能衰竭代償?shù)谋憩F(xiàn)。右心衰竭治療的原則就是:利尿、擴(kuò)血管、強(qiáng)心、阻斷神經(jīng)內(nèi)分泌機(jī)制,一般使用ACEI類的藥物,醛固酮受體拮抗劑類的藥物,和B阻劑進(jìn)行治療。
王青 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
肝臟排毒吃什么水果?
肝臟疾病患者可以適量食用蘋果、橘子、梨等水果,有助于肝臟排毒。1、蘋果:蘋果含有豐富的黃酮類物質(zhì),可與胃腸道中的鉛、汞等重金屬結(jié)合,促進(jìn)其排出體外,提高肝臟的解毒功能,保護(hù)肝臟健康。而且蘋果富含維生素C和一定量的B族維生素,有助于修復(fù)肝細(xì)胞,保持肝臟活力。2、柑橘類水果:橙子含有大量的維生素C,能有效幫助肝臟排毒,減輕肝臟負(fù)擔(dān),起到輔助肝臟排毒的作用。3、梨:梨富含胡蘿卜素、維生素A、維生素B等,可促進(jìn)胃腸蠕動,促進(jìn)體內(nèi)毒素排出,減輕肝臟負(fù)擔(dān),輔助體內(nèi)致癌物質(zhì)排出,從而保護(hù)肝臟。過量食用水果可能會引起腹瀉等腸胃不適。
魏以楨 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
什么是肝臟多發(fā)血管瘤
肝臟多發(fā)血管瘤是患者肝臟當(dāng)中出現(xiàn)的一種良性的腫瘤,是肝臟的內(nèi)部血管迂曲成團(tuán)所形成的良性的腫塊,多發(fā)的血管瘤是指血管瘤的數(shù)目非常多,有可能是體積比較小的,有可能是比較大的。肝臟血管瘤在診斷方面通常建議做增強(qiáng)CT。如果肝臟的血管瘤體積比較小,比如在三公分以內(nèi)的,建議患者可以定期復(fù)查。當(dāng)然,如果肝臟的血管瘤體積比較大,比如直徑在八公分以上的,就需要考慮做手術(shù)。
彭玉平 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
為什么腦瘤會導(dǎo)致顱內(nèi)壓增高
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董兆如 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
肝臟受損有哪些癥狀
肝臟受損可出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹脹、消化不良、黃疸、水腫等臨床癥狀。肝臟可見藥物、疾病、損傷等多種原因而出現(xiàn)受損,從而導(dǎo)致血清轉(zhuǎn)氨酶升高、白蛋白濃度下降、凝血功能異常等,從而可以導(dǎo)致相應(yīng)臨床癥狀。例如轉(zhuǎn)氨酶升高可引起消化系統(tǒng)癥狀嚴(yán)重的可出現(xiàn)肝昏迷、肝衰竭等。如果出現(xiàn)白蛋白下降可引起水腫,表現(xiàn)為身體下垂部位凹陷性水腫。出現(xiàn)肝臟受損后,需要及時到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行積極的治療。
白曉燕 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
食管癌晚期擴(kuò)散到肝臟怎么辦
食管癌晚期病變擴(kuò)散到肝臟,根據(jù)病情不同采取以下的方法處理:1.局部治療方法。局部治療方法主要針對的是肝轉(zhuǎn)移灶,可以采取介入栓塞治療,或者微波消融治療、射頻消融治療等方法,控制單發(fā)的肝轉(zhuǎn)移灶。2.對于食管癌全身的病變,可以采用以化療為主的綜合治療。3.存在Her-2基因突變陽性的食管癌肝轉(zhuǎn)移,可以給予靶向藥物與化療聯(lián)合的抗癌治療方案。4.對于肝功能存在明顯異常,抗癌治療存在禁忌者,可以先給予藥物保肝治療。肝轉(zhuǎn)移局部病灶可以給予放射治療。
王俊宏 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院
肝臟低回聲區(qū)是怎么回事
肝臟彩超檢查時發(fā)現(xiàn)低回聲區(qū)表示,檢查的區(qū)域相比較肝臟周圍的密度比較低,這種結(jié)果首先考慮是肝臟囊腫的表現(xiàn),肝臟囊腫是一種良性腫瘤,囊液有包膜包裹,這種腫瘤邊界比較清晰,低回聲區(qū)比較均勻,隨訪觀察即可,多數(shù)隨訪觀察沒有明顯變化,不需要治療,另外還需要排除肝臟膿腫以及肝臟惡性腫瘤的情況,所以確診還需要綜合判斷有沒有其他不適的癥狀或者肝功能異常。
王燕 主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院
肪肝引起的各種肝臟酶高能吃護(hù)肝片嗎
根據(jù)你的情況脂肪肝引來轉(zhuǎn)氨酶高,是可以運(yùn)用保肝藥物的,同時留意多活動,加強(qiáng)鍛煉,多喝水多排尿,清淡飲食,慢慢調(diào)養(yǎng)幾下脂肪肝患者在及時救治之外,患者在生活中還需要有留意始終保持恰當(dāng)飲食的好習(xí)慣,消化身體營養(yǎng)。抽血化驗(yàn)個血常規(guī)仔細(xì)檢查看幾下,及時治療。
曹廣 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
肝臟囊腫與腫瘤的區(qū)別
肝臟囊腫和腫瘤的區(qū)別在于肝囊腫是肝臟良性病變,發(fā)生惡變的風(fēng)險較小。肝臟腫瘤可以分為良性和惡性兩種,并且肝囊腫其組成部位為囊壁以及其中的囊液,而肝臟腫瘤通常為肝實(shí)質(zhì)細(xì)胞病變。對于小的肝囊腫,通常不需要特殊治療,較大的肝囊腫,如果引起明顯臨床癥狀者,可以行囊液引流手術(shù)。肝腫瘤通常需要積極手術(shù)治療或者穿刺活檢后,結(jié)合相關(guān)輔助檢查以評估其病情,如果考慮肝癌,腫瘤分期較晚時,有可能失去手術(shù)機(jī)會,此時需要行姑息性治療,以延長生存周期。
劉文生 副主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院
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徐海林 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
雷公藤治腎病真的好嗎
雷公藤治療腎病具有一定的療效,但使用時需嚴(yán)格遵照醫(yī)囑,因?yàn)樗粌H有潛在的治療作用,同時也存在較大的毒副作用風(fēng)險。建議在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下,綜合藥物、飲食與生活方式干預(yù)來治療腎病。 1、雷公藤治療腎病的作用及機(jī)制 雷公藤被認(rèn)為對某些腎病如原發(fā)性腎病綜合征、膜性腎病等具有免疫抑制作用。其活性成分如雷公藤內(nèi)酯可抑制過度活躍的免疫反應(yīng),減少蛋白尿產(chǎn)生并緩解腎臟炎癥。但是由于雷公藤毒性較強(qiáng),使用不當(dāng)可導(dǎo)致肝損傷、胃腸道不適及骨髓抑制,因此嚴(yán)格用量和療程控制至關(guān)重要,切忌自行使用。 2、雷公藤的潛在風(fēng)險與適用限制 雷公藤雖具有一定的免疫調(diào)節(jié)作用,但其毒副作用廣受關(guān)注。長期服用可能出現(xiàn)肝腎功能異常、不孕不育甚至嚴(yán)重的造血系統(tǒng)損害。特別是孕婦、哺乳期婦女和肝病患者禁用。即便制定小劑量使用方案,也需同時監(jiān)測腎功能、骨髓指標(biāo)及肝膽功能,以防不良反應(yīng)。 3、治療方案中的其他選擇 腎病的治療不僅依賴藥物,還需結(jié)合飲食調(diào)節(jié)及生活方式改善。例如: 藥物治療:環(huán)磷酰胺、他克莫司等常被用于免疫相關(guān)的腎病,毒副作用相對可控。 飲食管理:低鹽低蛋白飲食能夠減輕腎臟負(fù)擔(dān),優(yōu)先選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)如魚類和蛋類。 生活干預(yù):戒煙限酒、規(guī)律運(yùn)動以及充足睡眠都有助于改善病情和提高生活質(zhì)量。 4、雷公藤以外的中藥選擇 對于中醫(yī)藥治療腎病,一些經(jīng)過驗(yàn)證的中藥如腎炎康復(fù)片、茯苓、赤小豆等較為溫和、安全性較高的藥物或草本可作為輔助治療使用,但同樣應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。 雷公藤雖可能對部分腎病有效,但因毒副作用較大,用藥過程需格外謹(jǐn)慎,切勿盲目嘗試。腎病治療需要綜合方案,包括藥物、飲食及生活方式調(diào)整,同時定期復(fù)查腎功能,爭取最佳治療效果并避免更多風(fēng)險。
袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
屁股有癬是怎么引起的
屁股出現(xiàn)癬通常由真菌感染引起,可能與遺傳、環(huán)境因素、不良衛(wèi)生習(xí)慣、免疫力下降等多種原因有關(guān),需要采取針對性治療如藥物干預(yù)并注意生活中的預(yù)防。 1、遺傳因素 部分人因家族中有癬類疾病史,可能更易感染真菌。這種情況通常與皮膚本身的屏障功能相關(guān),皮膚易受外界刺激和感染。因此如家族中有類似病史,應(yīng)定期檢查皮膚健康,外出時注意避免與感染源直接接觸,比如共用毛巾、衣物等。 2、環(huán)境因素 潮濕悶熱的環(huán)境是導(dǎo)致真菌感染的重要原因。屁股部位因?yàn)榫米虼┲煌笟獾囊挛?,容易積聚汗液,形成優(yōu)適的菌群生長條件。公共場所如泳池、更衣室的接觸感染也可能成為誘因。避免長期處于高濕度環(huán)境,盡量選擇透氣、吸濕性好的棉質(zhì)內(nèi)衣褲,保持局部清潔干燥很重要。 3、生理因素和免疫力 免疫力較低或患有糖尿病等慢性疾病時,真菌感染的風(fēng)險會顯著增加。這是因?yàn)槊庖呦到y(tǒng)難以對抗外界的真菌侵入,局部易形成感染。保持規(guī)律作息、加強(qiáng)營養(yǎng)補(bǔ)充以及控制血糖水平不僅能改善整體健康,還能提高皮膚對感染的抵抗力。 4、外傷或皮膚破損 皮膚表面若有小傷口或擦傷,更易導(dǎo)致細(xì)菌或真菌進(jìn)入皮膚深層,引發(fā)癬的癥狀。例如過度抓撓皮膚可能破壞皮膚屏障,留下入口給真菌感染。建議避免用力抓撓瘙癢部位,必要時涂抹適量無刺激的保濕霜減少干癢感。 5、病理機(jī)制真菌感染類型 屁股上的癬通常是一種皮膚淺表真菌感染,最常見的病原是真菌如紅色毛癬菌或犬小孢子菌。一旦感染,常表現(xiàn)為局部紅斑、脫屑或瘙癢。如果明確感染,需藥物干預(yù)。通??梢酝庥每拐婢幬?,如聯(lián)苯芐唑軟膏、特比萘芬乳膏;若感染范圍較廣則需口服抗真菌藥物,如伊曲康唑、氟康唑。便后用溫水清潔、擦干,并避免使用刺激較大的肥皂,能幫助緩解癥狀。 及時治療屁股上的癬是十分必要的,否則可能因抓撓引發(fā)繼發(fā)細(xì)菌感染或病情擴(kuò)散。發(fā)現(xiàn)癥狀后建議盡快咨詢通過病變皮屑檢測真菌類別,進(jìn)行規(guī)范化治療,同時結(jié)合改良日常習(xí)慣,避免復(fù)發(fā)。保持好的衛(wèi)生習(xí)慣、增強(qiáng)身體免疫屏障,是預(yù)防癬類疾病的關(guān)鍵策略。
徐海林 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
唑吡坦是安眠藥嗎
是的,唑吡坦是一種常見的安眠藥,主要用于短期治療失眠問題,具有改善睡眠質(zhì)量、縮短入睡時間的作用,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。以下將從藥物作用、適用情況和注意事項(xiàng)三方面展開分析,幫助大家更全面地了解唑吡坦及其使用方法。 1唑吡坦的作用及原理 唑吡坦屬于非苯二氮?類鎮(zhèn)靜催眠藥,其主要作用是通過激活大腦中的GABA-A受體,增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)對抑制性神經(jīng)遞質(zhì)的敏感性,起到鎮(zhèn)靜、催眠的效果。它對快速誘導(dǎo)睡眠、提高睡眠連續(xù)性有顯著作用,因此多用于短期嚴(yán)重失眠的患者。與傳統(tǒng)的苯二氮?類藥物相比,唑吡坦的副作用較小,成癮性也較低,更適合短期使用。 2適用人群及用法 唑吡坦主要用于短期治療原發(fā)性失眠或因其他因素導(dǎo)致的失眠,尤其是有入睡困難的患者。一般推薦劑量為成年人5~10毫克具體視病情和個體差異調(diào)整,臨睡前15~30分鐘口服,治療不宜超過4周,以免產(chǎn)生依賴性。老年人和肝功能損害患者需減量服用,通常為5毫克。務(wù)必在完全安靜、床位舒適的情況下使用,避免服藥后從事需集中注意力的活動。 3使用注意事項(xiàng)及風(fēng)險防范 雖然唑吡坦有助于改善睡眠,但如果長期、大量服用可能造成藥物依賴或耐受性,引發(fā)戒斷癥狀等不良后果。使用時應(yīng)遵守以下原則: 避免與其他鎮(zhèn)靜藥物、酒精聯(lián)合使用,以免增加鎮(zhèn)靜作用導(dǎo)致意外。 出現(xiàn)頭暈、頭痛、記憶力下降等副作用應(yīng)及時聯(lián)系評估是否需要調(diào)整劑量或停藥。 某些特殊群體如孕婦、哺乳期婦女需在醫(yī)生嚴(yán)密監(jiān)控下使用,兒童不可私自使用。 唑吡坦是一種有效的短期失眠治療藥物,但應(yīng)根據(jù)個人情況合理規(guī)范使用。建議在使用前咨詢明確適用范圍和安全劑量,避免濫用或依賴,真正做到科學(xué)改善睡眠健康。
李濤 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
埋線治療頸椎病效果如何
埋線治療頸椎病具有一定的療效,尤其適用于慢性頸椎病患者,能夠緩解疼痛和改善功能,但效果因人而異,應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下評估和實(shí)施,避免盲目選擇。以下是埋線治療的機(jī)制、優(yōu)勢及局限性,結(jié)合其他輔助治療和建議,幫助患者全面了解其適用范圍。 1、埋線治療的原理與作用 埋線治療屬于中醫(yī)針灸的延伸療法,通過將醫(yī)用可吸收縫合線埋入特定穴位,利用其對穴位的持續(xù)刺激,達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、緩解疼痛、改善血液循環(huán)的作用。對于頸椎病,這種方法可以減輕肌肉緊張,降低神經(jīng)壓迫,適合因長期姿勢不當(dāng)或慢性勞損引起的患者。 2、埋線治療的具體療程 通常一個療程包括1-2次治療,每次治療間隔2-4周。每個患者需根據(jù)病情選擇3-5個穴位,如風(fēng)池、大椎、肩井等。大多數(shù)患者在2-3次治療后癥狀會有所改善,但療效并非持續(xù)性永久,需要根據(jù)病情多次評估是否進(jìn)一步治療。 3、埋線治療的優(yōu)勢與局限 埋線治療的優(yōu)勢在于操作時間短、對身體刺激小,且能實(shí)現(xiàn)較長時間的穴位刺激,適合對常規(guī)針灸效果不理想的患者。但其局限性也顯著,包括對急性頸椎病癥狀改善有限,感染等不良反應(yīng)風(fēng)險較高,不建議敏感體質(zhì)或局部皮膚破損的患者使用。也并非適合所有類型的頸椎病,如因骨質(zhì)變性嚴(yán)重或椎間盤突出明顯導(dǎo)致的患者可能療效不佳。 4、結(jié)合其他治療方式 埋線治療并非唯一方法,結(jié)合多種手段常能提升效果。輕度患者可以搭配低沖擊性運(yùn)動,如游泳或瑜伽,來增強(qiáng)肌肉力量和柔韌性。飲食上可增加富含鈣和維生素D的食物,有助于骨骼健康。同時,對于疼痛嚴(yán)重或神經(jīng)受壓明顯者,配合藥物如非甾體抗炎藥、牽引治療甚至手術(shù)等更為合適。 埋線治療頸椎病不是“一勞永逸”的方案,需要結(jié)合個體病情設(shè)計綜合治療方案。如果癥狀持續(xù)或加重,一定要及時到正規(guī)醫(yī)院就診,以避免延誤病情。了解個人身體狀況和治療需求,是患者實(shí)現(xiàn)頸椎健康的第一步。
陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
怎樣緩解考前緊張失眠
考前緊張失眠主要與心理壓力和生活習(xí)慣有關(guān),可以通過調(diào)整心理狀態(tài)、優(yōu)化生活方式和專業(yè)治療等方法來緩解。以下是具體原因和應(yīng)對策略: 1、心理壓力導(dǎo)致的緊張失眠 考前壓力通常來源于對考試結(jié)果的過度擔(dān)憂和自我要求過高,這種心理壓力會讓大腦持續(xù)處于興奮狀態(tài),影響入睡。解決辦法包括: 放松訓(xùn)練:練習(xí)腹式呼吸、冥想或漸進(jìn)性肌肉放松法等能夠降低焦慮,提高睡眠質(zhì)量。 調(diào)整認(rèn)知:通過心理暗示減輕對考試結(jié)果的執(zhí)念,例如給自己設(shè)立合理的目標(biāo),告訴自己盡力就好。 時間管理:制定合理的學(xué)習(xí)計劃,避免拖延情緒引發(fā)的考前突擊復(fù)習(xí)。 2、生活習(xí)慣的改變 不良的飲食或作息習(xí)慣也可能加重失眠,例如喝咖啡、熬夜復(fù)習(xí)等刺激神經(jīng)的行為。可以嘗試以下改進(jìn): 改善飲食:避免咖啡、濃茶等含咖啡因的飲品,以安神助眠的食物代替,比如小米粥、香蕉、牛奶等。 規(guī)律作息:考前一周開始嘗試制定固定的作息時間,保證每天7-8小時的睡眠。睡前減少使用手機(jī)或電腦,避免藍(lán)光刺激影響褪黑素分泌。 適度運(yùn)動:下午或傍晚參與舒緩的運(yùn)動,比如散步、慢跑、瑜伽等,緩解身心疲憊,有助于夜間更好入睡。 3、長期緊張失眠需專業(yè)干預(yù) 如果緊張失眠嚴(yán)重影響考試狀態(tài),應(yīng)及時尋求專業(yè)幫助。解決措施包括: 心理疏導(dǎo):向心理咨詢師尋求支持,進(jìn)行情緒的表達(dá)與管理。 藥物治療:在醫(yī)生指導(dǎo)下,酌情使用短期鎮(zhèn)靜類藥物如唑吡坦或勞拉西泮,但需嚴(yán)格控制劑量,避免依賴。 行為療法:認(rèn)知行為療法CBT能夠有效改善失眠,幫助考生掌握科學(xué)的睡眠技巧。 考前保持心理與生理的平衡至關(guān)重要,通過上述調(diào)整方法大部分人都能顯著緩解緊張失眠。如果問題持續(xù)或嚴(yán)重,及時咨詢專業(yè)醫(yī)生或心理專家是最佳選擇。
張春香 副主任醫(yī)師 海南三亞解放軍425醫(yī)院
乳糖不耐受忌口八大類
乳糖不耐受需要避開八大類含乳糖或乳糖衍生物的食品,為了減少不適癥狀,應(yīng)關(guān)注含乳制品、奶糖、奶粉、乳清、奶油、煉乳、奶酪、乳清蛋白等食品中的乳糖成分,同時學(xué)會辨別食物標(biāo)簽上的隱形乳糖。 1、乳制品類:牛奶、羊奶、駱駝奶等所有液態(tài)奶制品是乳糖不耐受者的最大禁忌,因?yàn)樗鼈兪侨樘堑闹匾獊碓础?蛇x擇乳糖分解后制成的“乳糖酶處理牛奶”,或者植物奶如豆奶、杏仁奶、椰奶作為替代。 2、奶糖和乳糖含量高的甜點(diǎn):奶糖、奶油夾心巧克力、乳制甜點(diǎn)如布丁、冰淇淋等,含有較高乳糖。這些零食很受歡迎,但對乳糖不耐受者會引發(fā)腹脹、腹瀉等癥狀。可以選擇純黑巧克力或不含乳糖添加劑的甜點(diǎn)。 3、奶粉和固體牛奶制品:嬰幼兒奶粉、成人營養(yǎng)奶粉含有高濃度乳糖,在飲用時會迅速分解為葡萄糖和半乳糖。需轉(zhuǎn)向乳糖分解型奶粉,或選擇植物基非乳糖型奶粉替代。 4、乳清及乳清乳制品:乳清是牛奶蛋白加工中的副產(chǎn)品,是乳糖的常見成分,主要用于蛋白粉、乳清奶酪的制作。乳糖不耐受者購買任何“蛋白質(zhì)補(bǔ)充劑”時,應(yīng)優(yōu)先選取標(biāo)注“乳糖分解”或“植物蛋白粉”的產(chǎn)品。 5、奶油制品:淡奶油、打發(fā)奶油、植脂奶油等常見于烘焙食品和咖啡輔料。乳糖含量較高的奶油可選擇植物奶油、椰子油或不含奶成分的替代品。 6、煉乳與濃縮乳:煉乳和濃縮乳是奶制食品的濃縮版本,乳糖成分比例較普通液態(tài)奶更高。烹飪和調(diào)味時,最好使用杏仁奶或淡味堅果醬代替。 7、奶酪和奶酪制品:部分奶酪,如奶油奶酪和新鮮奶酪濕奶酪,含乳糖量較高。不耐乳糖者可嘗試硬質(zhì)奶酪,如帕瑪森干酪或陳年奶酪,因?yàn)榘l(fā)酵過程中大部分乳糖已分解。 8、隱形乳糖食品:像某些速食湯料、沙拉醬、糕點(diǎn)預(yù)拌粉等加工食品中,也可能含有乳糖添加劑以及乳清粉等。仔細(xì)閱讀包裝標(biāo)簽上“配料表”,盡可能選擇無乳糖或標(biāo)記“乳糖不含”的商品。 篩選食品和調(diào)整飲食習(xí)慣是乳糖不耐受者改善生活質(zhì)量的重要方式,尤其需要在完備葷素搭配的同時避免乳糖對消化系統(tǒng)的刺激。如癥狀持續(xù)嚴(yán)重,可咨詢醫(yī)生并輔以乳糖酶補(bǔ)充劑幫助緩解。學(xué)會正確辨別食品標(biāo)簽,是減少乳糖攝入的重要步驟。
張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
回奶的食物有哪些
回奶的食物主要包括麥芽、韭菜和大麥茶等,這些食物可能通過調(diào)節(jié)激素、降低乳汁分泌的作用來幫助回奶。減少哺乳頻率、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和心理放松也是實(shí)現(xiàn)回奶的有效方法。 1、麥芽及其制品 麥芽是公認(rèn)的回奶食物,其含有能抑制乳腺分泌乳汁的植物成分。麥芽通常以麥芽水或麥芽湯的形式食用。做法是將適量麥芽浸泡,用水煮沸,過濾后飲用。建議每日喝2-3次,連續(xù)飲用3-5天,觀察效果。 2、韭菜 韭菜在中醫(yī)中被認(rèn)為有回奶的作用,適合已斷奶或想減少乳汁分泌的媽媽們。可以把韭菜炒蛋或加入其他菜肴中食用。但需注意,烹飪時盡量避免高溫長時間加熱,以減少營養(yǎng)流失。 3、大麥茶 大麥茶是通過煮焙過的大麥制成的飲品,也有回奶作用。每天用大麥茶代替部分水分?jǐn)z入,有助于逐漸減少乳汁分泌。大麥茶味道溫和,適合長期飲用,特別是對不適應(yīng)麥芽味道的女性來說,是一個不錯的選擇。 4、減少催乳食物攝入 在日常飲食中,減少攝入如鯽魚、花生、豆?jié){等催乳食物是回奶的重要環(huán)節(jié)。建議多選擇清淡飲食,避免過量蛋白質(zhì)和肉類的攝入,以降低乳腺分泌活躍性。 5、心理調(diào)整與行為干預(yù) 情緒對乳汁分泌有一定影響。斷奶期間盡量避免因嬰兒啼哭引發(fā)的內(nèi)疚或焦慮情緒,適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力。同時可以減少寶寶含乳吸吮的次數(shù),逐漸過渡到完全回奶狀態(tài)。如果乳房漲痛明顯,可以適量熱敷或使用手動吸奶器緩解。 合理利用上述方法能夠有效幫助回奶,方便哺乳期媽媽逐漸適應(yīng)新的生活狀態(tài)。飲食調(diào)整和心理支持是關(guān)鍵,同時出現(xiàn)乳房異常腫塊、紅腫或高燒等癥狀需盡早就醫(yī)排查乳腺疾病。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
孩子吃面食對長高有好處嗎
孩子吃面食適量且搭配均衡,對于長高有一定幫助,但不會起決定性作用。促進(jìn)孩子長高的關(guān)鍵是攝取全面營養(yǎng),包括優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣、維生素D等,與良好的作息和適量運(yùn)動相結(jié)合,單純依靠某一類食物并不能起顯著效果。 1、面食中的營養(yǎng)價值 面食以碳水化合物為主,是能量的重要來源。孩子生長發(fā)育需要足夠的能量,碳水化合物能夠?yàn)樯眢w提供基礎(chǔ)能量,支撐其日?;顒优c生長需求。若選擇全麥面食或富含膳食纖維的谷物,能為身體提供更多維生素B族和礦物質(zhì),有助于促進(jìn)人體代謝功能。但僅靠面食無法滿足骨骼發(fā)育所需的鈣、蛋白質(zhì)和維生素D。 2、促進(jìn)長高的關(guān)鍵營養(yǎng) 促進(jìn)長高的核心是骨骼健康,而鈣、維生素D和蛋白質(zhì)是其中非常重要的營養(yǎng)素。 1、鈣可通過牛奶、乳制品、芝麻醬等補(bǔ)充,有助于骨骼密度增長; 2、維生素D能促進(jìn)鈣吸收,魚類、蛋黃以及適量陽光照射可獲得; 3、蛋白質(zhì)是身體生長的基礎(chǔ),可以選擇雞蛋、瘦肉、豆制品等高質(zhì)量蛋白來源。 3、均衡飲食的建議 面食可以作為碳水化合物的來源,但需要搭配蛋白質(zhì)、蔬菜、水果等食物,滿足全面營養(yǎng)需求。比如,制作蕎麥面或雞蛋面,并搭配蔬菜和魚肉可以增強(qiáng)營養(yǎng)均衡。避免孩子攝入過多精制面食,以免影響血糖穩(wěn)定。 4、運(yùn)動和作息的重要性 身高的增長不僅僅依靠飲食,運(yùn)動同樣重要。跳繩、籃球等拉伸型運(yùn)動能夠刺激骨骼生長,同時充足的睡眠尤其是在晚上10點(diǎn)至凌晨2點(diǎn)的深度睡眠期間可以促進(jìn)生長激素分泌。一個規(guī)律的生活作息有助于促進(jìn)整體生長發(fā)育。 適量進(jìn)食面食對提供能量有益,但若希望促進(jìn)長高,還需注重全面飲食搭配,增加高鈣和高蛋白食物的攝入,并結(jié)合運(yùn)動與健康的生活習(xí)慣。家長應(yīng)督促孩子多做戶外活動,保證他們成長發(fā)育的全面保障。
咸國哲 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
喝完酒第2天頭痛怎么辦
喝完酒第二天頭痛可能與酒精引起的脫水、代謝產(chǎn)物蓄積、血管擴(kuò)張或低血糖有關(guān),可以通過補(bǔ)水、飲食調(diào)節(jié)、適當(dāng)休息、藥物治療等方式緩解癥狀。 1、補(bǔ)充水分、緩解脫水 酒精具有利尿作用,會加速身體排水導(dǎo)致脫水,這是酒后頭痛的主要原因之一。多喝溫水、淡鹽水或運(yùn)動飲料有助于補(bǔ)充流失的水分和電解質(zhì),緩解由脫水引起的頭痛。如果覺得胃部不適,可以小口慢喝,避免加重不適。 2、補(bǔ)充能量、平衡血糖 飲酒后容易誘發(fā)低血糖,因?yàn)榫凭珪蓴_肝臟的正常糖代謝。適當(dāng)進(jìn)食富含碳水化合物的食物,如粥、饅頭、全麥面包等,可以維持血糖穩(wěn)定,減少因?yàn)榈脱且l(fā)的頭痛。同時,攝入富含B族維生素的食物如雞蛋、堅果也有助于酒精代謝,對緩解不適有一定幫助。 3、利用藥物緩解癥狀 如果癥狀較為嚴(yán)重,可以在專業(yè)醫(yī)生或藥師指導(dǎo)下使用一些常見的藥物。 非處方止痛藥:如布洛芬、撲熱息痛等,都可以幫助緩解由于酒精刺激引起的頭痛,但需避免與酒同服。 電解質(zhì)補(bǔ)劑:如口服補(bǔ)液鹽,用于快速補(bǔ)充身體因脫水而流失的礦物質(zhì)。 護(hù)胃藥:如果飲酒引起了胃部不適,可選用奧美拉唑等藥物緩解胃酸過多的癥狀。 4、適當(dāng)休息減輕不適 酒精代謝過程中會產(chǎn)生乙醛,這種物質(zhì)容易引起頭痛和不適感。充足的休息和睡眠能夠幫助身體代謝酒精??梢赃x擇在光線柔和、環(huán)境安靜的地方進(jìn)行放松,并注意保持空氣流通。 喝酒后頭痛是一種常見的狀況,但頻繁醉酒或劇烈頭痛可能是身體對酒精耐受較低或其他潛在問題的表現(xiàn)。若出現(xiàn)持續(xù)性頭痛、嘔吐、意識模糊等癥狀,應(yīng)盡快前往醫(yī)院就診。同時,避免空腹飲酒和過度飲酒是預(yù)防這一問題的關(guān)鍵,健康飲酒才能享受生活的樂趣。
劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

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