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散光眼睛疲勞怎么辦

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辦公室護(hù)眼小秘方多吃3類食物緩解眼睛疲勞
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保健+按摩妙計(jì)緩解眼睛疲勞
眼疲勞是一種眼科常見病,它所引起的眼干、眼澀、眼酸脹,視物模糊甚至視力下降直接影響著人的工作與生活。如何緩解眼睛疲勞?讓我們看看如何緩解眼睛疲勞。緩解眼睛疲勞的方法1、調(diào)整光線微弱的燈光下閱讀,不會(huì)傷害眼睛,但如果光線沒(méi)有提供足夠的明暗對(duì)比,眼睛就容易疲勞。應(yīng)該使用能提供明暗對(duì)比的柔和燈光,不要使用
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支招白領(lǐng) 4招緩解眼睛疲勞
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眼睛疲勞吃什么?
眼睛疲勞可以適量吃藍(lán)莓、胡蘿卜、菠菜、深海魚、雞蛋等食物,也可以遵醫(yī)囑使用七葉洋地黃雙苷滴眼液、復(fù)方門冬維甘滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、維生素A軟膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥并調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。一、食物1、藍(lán)莓藍(lán)莓富含花青素,能促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫紅質(zhì)再生,改善夜間視力。其抗氧化作用有助于緩解長(zhǎng)時(shí)間用眼導(dǎo)致的自由基損傷,適合長(zhǎng)期面對(duì)...
電腦族容易眼睛疲勞 怎么保護(hù)眼睛?
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