來源：博禾知道
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胃酸疼可能由飲食不當(dāng)、精神壓力、胃炎、胃潰瘍等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療等方式緩解。
1. 飲食不當(dāng)過量攝入辛辣刺激、高脂或酸性食物會刺激胃酸分泌。建議選擇清淡易消化食物，如燕麥粥、蒸南瓜，避免咖啡、碳酸飲料。
2. 精神壓力長期焦慮緊張會導(dǎo)致自主神經(jīng)紊亂，引發(fā)胃酸分泌異常?？赏ㄟ^冥想、深呼吸調(diào)節(jié)情緒，必要時尋求心理疏導(dǎo)。
3. 胃炎可能與幽門螺桿菌感染、藥物刺激等因素有關(guān)，常伴腹脹、噯氣。可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂、雷貝拉唑、枸櫞酸鉍鉀等藥物。
4. 胃潰瘍多因胃黏膜防御機制受損導(dǎo)致，典型表現(xiàn)為餐后疼痛。需規(guī)范服用奧美拉唑、法莫替丁、硫糖鋁等藥物，并定期胃鏡復(fù)查。
日常避免空腹進食酸性水果，餐后保持直立姿勢，若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)黑便應(yīng)及時消化科就診。
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