來源:博禾知道
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人工流產(chǎn)后可以適量吃蘋果、香蕉、橙子、獼猴桃等水果,建議選擇常溫或溫熱的食物,避免生冷刺激。
1、蘋果蘋果富含果膠和維生素,有助于胃腸蠕動和營養(yǎng)補充,建議去皮后切片食用。
2、香蕉香蕉含鉀元素較高,能幫助緩解術(shù)后乏力,注意選擇成熟度適中的香蕉。
3、橙子橙子含有豐富維生素C,可促進鐵吸收預防貧血,建議少量分次食用。
4、獼猴桃獼猴桃中維生素和膳食纖維含量較高,有助于術(shù)后恢復,每日建議不超過1個。
術(shù)后兩周內(nèi)避免進食冰鎮(zhèn)水果,可將水果溫水浸泡后食用,同時保證優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素的攝入。
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