來源：博禾知道
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眼睛輕微近視可通過調(diào)整用眼習慣、佩戴框架眼鏡、使用低濃度阿托品滴眼液、角膜塑形鏡等方式干預。近視通常由遺傳因素、長時間近距離用眼、戶外活動不足、眼軸異常增長等原因引起。
1、調(diào)整用眼習慣減少連續(xù)近距離用眼時間，每40分鐘休息5分鐘，保持閱讀距離30厘米以上。避免在昏暗或晃動的環(huán)境中用眼。
2、佩戴框架眼鏡驗配適度凹透鏡片矯正屈光不正，可選擇樹脂鏡片減輕重量。定期復查視力并調(diào)整鏡片度數(shù)。
3、低濃度阿托品遵醫(yī)囑使用0.01%阿托品滴眼液控制近視進展，可能與調(diào)節(jié)痙攣緩解、視網(wǎng)膜信號調(diào)控有關(guān)，常見畏光、視近模糊等反應。
4、角膜塑形鏡夜間佩戴特殊設(shè)計的硬性透氣性角膜接觸鏡，通過暫時改變角膜曲率實現(xiàn)白天裸眼視力提升，需嚴格遵循護理規(guī)范。
建議每日保持2小時以上戶外活動，多攝入富含維生素A、葉黃素的食物如胡蘿卜、菠菜，定期進行專業(yè)驗光檢查。
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