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補充褪黑素能夠改善睡眠嗎

來源:博禾知道

2022-10-25 09:35 44人閱讀

問題描述:補充褪黑素能夠改善睡眠嗎

醫(yī)生回答(1)

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扁桃體腫大會痛嗎

扁桃體腫大可能會伴隨疼痛,具體是否疼痛與炎癥程度和病因有關(guān)。扁桃體腫大常見于急性扁桃體炎、慢性扁桃體炎、病毒感染、細(xì)菌感染、免疫反應(yīng)異常等情況。

扁桃體腫大伴有疼痛的情況多見于急性炎癥發(fā)作期。當(dāng)扁桃體因細(xì)菌或病毒感染發(fā)生急性炎癥時,局部組織充血腫脹,刺激神經(jīng)末梢產(chǎn)生疼痛感。疼痛可能表現(xiàn)為吞咽時加重,部分患者可放射至耳部。急性化膿性扁桃體炎疼痛更為明顯,常伴有高熱、乏力等全身癥狀。

部分扁桃體腫大可能無明顯疼痛。慢性扁桃體炎患者扁桃體長期腫大,但若無急性發(fā)作,通常僅表現(xiàn)為咽部異物感或輕微不適。某些病毒感染引起的扁桃體腫大疼痛程度較輕,以腫脹為主。過敏反應(yīng)或免疫性疾病導(dǎo)致的扁桃體腫大,疼痛感也相對不明顯。

扁桃體腫大患者需注意保持口腔衛(wèi)生,用溫鹽水漱口有助于緩解癥狀。飲食宜選擇溫涼流質(zhì)或軟食,避免辛辣刺激食物。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、吞咽困難、呼吸不暢等情況應(yīng)及時就醫(yī)。反復(fù)發(fā)作的扁桃體炎或嚴(yán)重影響生活質(zhì)量者,可考慮在醫(yī)生評估后進(jìn)行扁桃體切除術(shù)。

張立紅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
下頜內(nèi)部有個圓球,可以滾動
下頜內(nèi)部有一個可以滾動的圓球可能與淋巴結(jié)、脂肪瘤或唾液腺等相關(guān),應(yīng)及時了解具體原因并通過專業(yè)檢查確診。鑒別病因有助于選擇相應(yīng)治療方法,包括藥物治療、手術(shù)切除等。 1、淋巴結(jié)腫大 下頜內(nèi)部的滾動圓球很可能是淋巴結(jié)腫大。淋巴結(jié)位于下頜和頸部的兩邊,當(dāng)身體發(fā)生感染如牙齒炎癥、扁桃體炎、感冒等時,淋巴結(jié)會被激活并增大。它通常柔軟光滑,稍有壓痛,可隨手指輕輕推動而滾動。 解決方法:如果淋巴結(jié)腫大是由感染引起的,可通過以下方法改善: 1、抗生素治療:在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抗生素控制感染,例如阿莫西林或頭孢類抗生素。 2、熱敷:每天用溫?zé)崦矸笥谀[脹區(qū)域有助于促進(jìn)血液循環(huán)、減輕腫脹和不適感。 3、保持良好口腔衛(wèi)生:防止進(jìn)一步感染,避免損傷周圍組織。如果淋巴結(jié)腫大持續(xù)時間超過兩周或不斷增大,應(yīng)盡快就醫(yī)以排除惡性病變的可能。 2、脂肪瘤 圓球可能是脂肪瘤,這是一種由脂肪細(xì)胞組成的良性腫塊。脂肪瘤通常表面光滑,柔軟,邊界清晰,能夠隨手觸移動。它無痛且生長緩慢,但若體積較大或?qū)χ車M織造成壓迫,可能引發(fā)不適。 解決方法:脂肪瘤通常無需特別處理,但如果影響美觀或有功能障礙,醫(yī)生可能會建議以下方法: 1、手術(shù)切除:局部麻醉下可通過小切口完整切除脂肪瘤。 2、激光溶脂:通過激光技術(shù)分解多余脂肪細(xì)胞,適合較表淺的脂肪瘤。 3、藥物注射:某些情況下,醫(yī)生可能選擇注射藥物使脂肪瘤體積縮小或穩(wěn)定。 3、唾液腺或皮脂囊腫 唾液腺結(jié)石、腺囊腫或皮脂囊腫也可能導(dǎo)致出現(xiàn)滾動的腫塊。唾液腺管被堵塞或感染,會導(dǎo)致腺體阻塞、腫大,常伴有進(jìn)食時疼痛感。而皮脂囊腫是由于皮脂腺堵塞引起的良性囊狀腫物,通常光滑堅韌,無壓痛感。 解決方法:具體措施建議為: 1、藥物治療:唾液腺結(jié)石引起的炎癥可通過消炎藥物和增加唾液分泌如多咀嚼檸檬片緩解。 2、手術(shù)治療:如果囊腫或結(jié)石較大,可考慮通過微創(chuàng)手術(shù)移除堵塞或切除囊腫。 3、口腔保?。罕M量避免含糖零食,多喝水保持唾液腺暢通。 無論是何種原因,若您發(fā)現(xiàn)下頜腫塊快速增長、伴隨明顯疼痛或發(fā)熱,建議盡早就醫(yī)。醫(yī)生通常通過觸診、超聲檢查或影像學(xué)手段明確診斷,必要時進(jìn)行病理活檢以排除惡性病變。保持定期體檢和健康飲食對于及早發(fā)現(xiàn)問題也尤為重要。
王青 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
吃乳果糖多久排便正常

服用乳果糖后通常在24至48小時內(nèi)可排便,具體時間受個體差異、劑量調(diào)整、基礎(chǔ)疾病、飲食結(jié)構(gòu)及藥物相互作用等因素影響。

乳果糖作為滲透性瀉藥,通過保留腸道水分軟化糞便,多數(shù)患者在用藥次日出現(xiàn)規(guī)律排便。健康成人按常規(guī)劑量服用時,腸道反應(yīng)時間相對穩(wěn)定。若存在慢性便秘病史或老年人腸道蠕動減緩,可能延遲至用藥后第三天見效。乳果糖的療效與飲水量直接相關(guān),每日保持足夠水分?jǐn)z入可加速藥物起效。

部分患者可能出現(xiàn)用藥后6小時內(nèi)的緊急排便,多見于腸道敏感人群或首次大劑量使用者。腸梗阻患者服用后可能無法正常排便并伴隨腹脹加劇,需立即停藥就醫(yī)。乳果糖與某些抗生素聯(lián)用時會降低導(dǎo)瀉效果,糖尿病患者可能出現(xiàn)血糖波動影響藥物敏感性。

使用乳果糖期間應(yīng)監(jiān)測排便頻率和性狀,若超過72小時未排便或出現(xiàn)嚴(yán)重腹痛需及時就醫(yī)。建議配合高膳食纖維飲食和適度運動,避免突然增加劑量。長期便秘患者需排查甲狀腺功能減退等潛在病因,哺乳期婦女應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下調(diào)整用量。保持固定服藥時間有助于建立規(guī)律排便反射,通常連續(xù)使用一周后可形成穩(wěn)定的排便周期。

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
多食酸會增加痰濕嗎

適量食用酸味食物通常不會直接增加痰濕,過量攝入可能影響脾胃運化功能進(jìn)而加重痰濕體質(zhì)。痰濕體質(zhì)形成與脾胃虛弱、水液代謝失調(diào)、飲食偏嗜、缺乏運動、情志不暢等因素有關(guān)。

1、脾胃功能影響

酸味入肝經(jīng),適量食用可收斂固澀,但過量會克制脾土。脾主運化水濕,當(dāng)脾胃功能受損時,水谷精微無法正常輸布,易聚濕生痰。長期嗜酸可能抑制消化酶分泌,導(dǎo)致腹脹、食欲減退等脾虛癥狀,間接促進(jìn)痰濕形成。

2、水液代謝失衡

痰濕本質(zhì)是津液代謝障礙的病理產(chǎn)物。酸味食物若與高糖、高脂搭配食用,可能加劇體內(nèi)黏稠物質(zhì)的沉積。如山楂雖能消食,但制成冰糖葫蘆后,糖分與酸味結(jié)合反而助濕生痰。

3、飲食結(jié)構(gòu)偏頗

單一強(qiáng)調(diào)酸味飲食易造成五味失衡。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為甘淡利濕,適當(dāng)搭配薏苡仁、茯苓等淡味食材可中和酸味對水濕的影響。痰濕體質(zhì)者更需注意飲食多樣性。

4、個體差異因素

陰虛體質(zhì)者適當(dāng)食酸可生津潤燥,但陽虛痰濕者過量食用可能加重癥狀。如慢性支氣管炎患者攝入過多檸檬、食醋等,可能刺激呼吸道分泌增加。

5、烹飪方式干預(yù)

發(fā)酵類酸味食品如泡菜、酸奶含有益生菌,適量食用反而能改善腸道菌群,促進(jìn)水濕代謝。但油炸酸味食物如酸辣炸雞,油脂與酸味結(jié)合會明顯加重痰濕。

痰濕體質(zhì)調(diào)理需綜合干預(yù),建議每日保持適量有氧運動如八段錦、快走等促進(jìn)氣血運行;飲食上可用陳皮6克、荷葉3克代茶飲輔助化濕;起居避免久居潮濕環(huán)境,夜間可用艾葉煮水泡腳。若出現(xiàn)舌苔厚膩、肢體困重等明顯痰濕癥狀,需中醫(yī)辨證后使用二陳湯、平胃散等方劑調(diào)理,避免自行長期服用祛濕藥物。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
我拔牙之前吃些止痛藥麻藥過后會不會沒那么疼

拔牙前服用止痛藥通常能減輕麻藥消退后的疼痛感。拔牙后疼痛程度主要與創(chuàng)傷大小、個體痛閾、術(shù)前炎癥控制等因素相關(guān)。

拔牙前1-2小時服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等非甾體抗炎藥,可通過抑制前列腺素合成降低術(shù)后疼痛敏感性。這類藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,避免與抗凝藥同服。術(shù)前完善口腔檢查控制牙齦炎等感染灶,能減少組織損傷引發(fā)的炎性疼痛。微創(chuàng)拔牙技術(shù)造成的骨創(chuàng)傷較小,術(shù)后疼痛反應(yīng)相對輕微。

復(fù)雜阻生齒拔除或存在頜骨囊腫等病變時,術(shù)后可能出現(xiàn)持續(xù)劇痛。糖尿病、凝血功能障礙患者創(chuàng)面愈合延遲可能加劇疼痛。對阿片類藥物敏感者可能出現(xiàn)惡心、頭暈等不良反應(yīng),須嚴(yán)格遵循醫(yī)囑調(diào)整用藥方案。

術(shù)后24小時內(nèi)冰敷患側(cè)面部可收縮血管減輕腫脹,48小時后改為熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。選擇溫涼流質(zhì)飲食避免刺激創(chuàng)面,使用氯己定含漱液維持口腔清潔。若出現(xiàn)跳痛、放射痛或發(fā)熱需及時復(fù)診排除干槽癥等并發(fā)癥。保持頭部抬高體位有助于減輕局部充血狀態(tài)。

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
結(jié)腸癌腸梗阻支架能放多久?

結(jié)腸癌腸梗阻支架通常可放置3-6個月,具體時間受腫瘤進(jìn)展速度、支架材質(zhì)、患者耐受性等因素影響。支架植入主要用于緩解急性腸梗阻癥狀,為后續(xù)治療爭取時間。

支架放置后短期內(nèi)可有效恢復(fù)腸道通暢,多數(shù)患者在支架植入后1周內(nèi)癥狀明顯改善。金屬支架因材質(zhì)特性不易移位,適合腫瘤生長較緩慢的患者。支架放置期間需定期復(fù)查腸鏡或影像學(xué)檢查,評估支架位置及腸道通暢情況。若患者營養(yǎng)狀況穩(wěn)定且腫瘤未快速進(jìn)展,支架可能維持較長時間功能。

部分患者可能出現(xiàn)支架再梗阻或移位,需提前干預(yù)。腫瘤快速生長可能壓迫支架導(dǎo)致再次狹窄,這種情況可能需要更換支架或考慮其他治療方案。支架放置超過6個月后,金屬疲勞或組織過度增生可能影響效果。若患者接受放療或化療后腫瘤縮小,支架可能失去支撐作用而需取出。

支架植入后應(yīng)選擇低渣飲食,避免粗纖維食物阻塞支架網(wǎng)眼。每日保持適量活動有助于腸道蠕動,但需避免劇烈運動導(dǎo)致支架移位。出現(xiàn)腹痛加劇、排便習(xí)慣改變或發(fā)熱等癥狀時需及時就醫(yī)。支架放置期間仍需積極治療原發(fā)腫瘤,根據(jù)病情選擇手術(shù)、化療或放療等綜合方案。

禚洪慶 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
醒脾養(yǎng)兒顆粒的功效與作用有什么

醒脾養(yǎng)兒顆粒具有醒脾開胃、養(yǎng)血安神、益氣固表的功效,主要用于治療小兒厭食、消化不良、睡眠不安、體虛多汗等癥狀。其主要成分包含一點紅、毛大丁草、山梔茶、蜘蛛香等中草藥,通過調(diào)節(jié)脾胃功能改善食欲和營養(yǎng)吸收。

1、醒脾開胃

該顆粒中一點紅、毛大丁草等成分能促進(jìn)消化液分泌,增強(qiáng)胃腸蠕動,緩解小兒食欲不振、腹脹等癥狀。對于因飲食不節(jié)或脾胃虛弱導(dǎo)致的厭食癥,可幫助恢復(fù)正常的進(jìn)食欲望。

2、養(yǎng)血安神

山梔茶和蜘蛛香具有鎮(zhèn)靜作用,能改善兒童夜間哭鬧、易驚醒等睡眠障礙。對于心脾兩虛引起的入睡困難或睡眠質(zhì)量差,可通過調(diào)和氣血達(dá)到安神效果。

3、益氣固表

配方中的黃芪等補氣藥材可增強(qiáng)衛(wèi)外功能,減少體虛多汗現(xiàn)象。適用于體質(zhì)虛弱、動輒汗出的患兒,幫助鞏固肌表防御能力。

4、改善消化

通過綜合調(diào)節(jié)脾胃運化功能,緩解功能性消化不良引起的腹痛、大便不調(diào)。對食積停滯或脾胃濕熱型腹瀉也有輔助調(diào)理作用。

5、增強(qiáng)體質(zhì)

長期合理使用可改善營養(yǎng)不良患兒的生長發(fā)育狀況,提高免疫力。但需注意中病即止,避免過度依賴藥物調(diào)理。

使用醒脾養(yǎng)兒顆粒期間應(yīng)保持飲食清淡,避免生冷油膩食物。建議配合規(guī)律作息和適量戶外活動,3歲以上兒童可輔助腹部按摩促進(jìn)藥效發(fā)揮。服藥兩周后癥狀無改善或出現(xiàn)過敏反應(yīng)需及時停用并就醫(yī)。注意本品不適用于感冒發(fā)熱或?qū)嵶C熱證患兒,貯藏時需防潮避光。

王志新 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
黃疸達(dá)到16怎么辦

黃疸指數(shù)達(dá)到16mg/dL屬于病理性黃疸,需立即就醫(yī)排查病因。病理性黃疸可能由新生兒溶血病、膽道閉鎖、肝炎綜合征、遺傳代謝性疾病、敗血癥等原因引起,需通過藍(lán)光治療、藥物干預(yù)、換血療法、手術(shù)矯正、抗感染治療等方式處理。

1. 藍(lán)光治療

藍(lán)光治療是新生兒高膽紅素血癥的首選方案,通過特定波長光線將脂溶性膽紅素轉(zhuǎn)化為水溶性異構(gòu)體。適用于溶血性黃疸、母乳性黃疸等非梗阻性黃疸,治療期間需監(jiān)測體溫、補液并保護(hù)眼睛。嚴(yán)重病例需配合靜脈注射人血白蛋白增強(qiáng)療效。

2. 藥物干預(yù)

苯巴比妥可誘導(dǎo)肝酶活性促進(jìn)膽紅素代謝,適用于感染性或代謝性黃疸。茵梔黃口服液能利膽退黃,輔助治療新生兒肝炎綜合征。注射用免疫球蛋白用于Rh溶血病,阻斷抗體對紅細(xì)胞的破壞。藥物使用需嚴(yán)格遵循血藥濃度監(jiān)測。

3. 換血療法

當(dāng)膽紅素超過換血閾值或出現(xiàn)膽紅素腦病征兆時,需實施雙倍量換血。主要處理重度溶血性黃疸,可快速清除致敏紅細(xì)胞和游離抗體。術(shù)前需評估凝血功能,術(shù)中同步進(jìn)行藍(lán)光照射,術(shù)后監(jiān)測電解質(zhì)及血紅蛋白變化。

4. 手術(shù)矯正

膽道閉鎖患兒需在出生60天內(nèi)行葛西手術(shù),重建膽汁引流通道。膽總管囊腫等畸形需切除病變段并完成膽腸吻合。術(shù)后需長期服用熊去氧膽酸改善膽汁淤積,定期超聲評估肝纖維化進(jìn)展。

5. 抗感染治療

敗血癥相關(guān)黃疸需根據(jù)血培養(yǎng)結(jié)果選用敏感抗生素,如頭孢曲松鈉覆蓋常見革蘭陰性菌。巨細(xì)胞病毒感染需更昔洛韋靜脈治療,弓形蟲感染聯(lián)合磺胺嘧啶和乙胺嘧啶。治療期間監(jiān)測肝功能及膽紅素波動。

黃疸患兒護(hù)理需保持皮膚清潔預(yù)防感染,按需喂養(yǎng)促進(jìn)膽紅素排泄。母乳喂養(yǎng)者需評估是否需暫停母乳,人工喂養(yǎng)應(yīng)選擇低脂配方奶。每日監(jiān)測黃疸消退情況,觀察有無嗜睡、拒奶等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。出院后定期隨訪肝功能、聽力篩查及發(fā)育評估,膽道閉鎖患兒需終身監(jiān)測門脈高壓風(fēng)險。家長應(yīng)學(xué)會識別黃疸復(fù)發(fā)體征,避免使用茵陳蒿等民間偏方延誤治療。

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
視網(wǎng)膜血管炎會反復(fù)嗎

視網(wǎng)膜血管炎可能會反復(fù)發(fā)作,具體與病情控制、治療規(guī)范性、自身免疫狀態(tài)等因素有關(guān)。視網(wǎng)膜血管炎是一種累及視網(wǎng)膜血管的炎癥性疾病,主要表現(xiàn)為視力下降、眼前黑影、視物變形等。

多數(shù)患者經(jīng)過規(guī)范治療后病情可得到控制,復(fù)發(fā)概率較低。早期診斷和系統(tǒng)性治療是關(guān)鍵,糖皮質(zhì)激素、免疫抑制劑等藥物能有效抑制炎癥反應(yīng)。定期眼底檢查有助于監(jiān)測血管滲漏或新生血管等病變。避免過度用眼、控制全身性疾病可降低復(fù)發(fā)風(fēng)險。

部分患者可能出現(xiàn)病情反復(fù),常見于治療依從性差、免疫調(diào)節(jié)異?;蚝喜⑵渌硇约膊〉那闆r。反復(fù)發(fā)作可能導(dǎo)致黃斑水腫、玻璃體積血等并發(fā)癥,嚴(yán)重時造成不可逆視力損傷。這類患者需長期隨訪,必要時聯(lián)合生物制劑治療。

視網(wǎng)膜血管炎患者應(yīng)保持低鹽低脂飲食,適當(dāng)補充維生素A和葉黃素。避免劇烈運動及強(qiáng)光刺激,外出佩戴防紫外線眼鏡。嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥,不可擅自調(diào)整劑量。出現(xiàn)視力驟降、眼痛等癥狀需立即就醫(yī)。

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
水痘一般什么時間最癢
水痘通常在皮疹出現(xiàn)后的1-2天瘙癢感最強(qiáng),此時水痘皰疹逐漸發(fā)展成水泡,會刺激皮膚表層神經(jīng),造成瘙癢。為減輕不適,可采取止癢的藥物、皮膚護(hù)理和良好衛(wèi)生習(xí)慣等措施。 1、為什么在此階段最癢 水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒引起的急性傳染病,在水痘皮疹形成初期,紅斑轉(zhuǎn)為水泡時,毒素會刺激皮膚神經(jīng)末梢,引發(fā)明顯瘙癢。這種瘙癢感是感染后身體免疫反應(yīng)的一部分,同時也發(fā)生在病毒力求擴(kuò)散階段。1-2天是癥狀最為明顯、瘙癢最強(qiáng)烈的時期。皮膚再生和修復(fù)過程中瘙癢可能稍有緩解,但過多抓撓皰疹會增加感染風(fēng)險。 2、如何有效緩解瘙癢 為了減少瘙癢不適,阻止皮膚損傷及二次感染,可以采取以下方法: 局部藥物治療:可以使用爐甘石洗劑或抗組胺類外用藥物涂抹患處,緩解瘙癢。注意避免涂抹過量的藥物,以免阻礙皮膚呼吸。 口服抗組胺藥:如撲爾敏氯苯那敏或西替利嗪,可有效緩解因過敏反應(yīng)引起的皮膚瘙癢,但需遵醫(yī)囑服用。 冰敷緩解刺激:在不破壞皰疹的情況下,用干凈的冰袋或濕冷毛巾輕敷皮膚,有助于鎮(zhèn)靜神經(jīng),減輕瘙癢感。 3、日常護(hù)理及生活注意事項 保持皮膚清潔:及時清洗身體以防細(xì)菌感染,建議用溫水淋浴,避免使用刺激性沐浴產(chǎn)品。洗澡后用柔軟毛巾輕輕拍干皮膚。 剪短指甲,避免抓撓:抓撓水皰不僅會破壞皮膚屏障,還可能導(dǎo)致局部感染和疤痕形成。剪短指甲或戴上軟手套可減少抓傷概率,特別適用于兒童。 穿寬松透氣的衣物:選擇棉質(zhì)衣物以幫助皮膚透氣,減少摩擦對皰疹的刺激。 瘙癢是水痘恢復(fù)中的自然階段,為了降低瘙癢感對生活的影響,可以綜合藥物與護(hù)理方法進(jìn)行處理。如果瘙癢特別嚴(yán)重、皰疹有明顯感染,建議盡快就醫(yī)以尋找更適合的治療方式。合理管理瘙癢不僅有助于緩解癥狀,還能減少水痘感染后的并發(fā)癥風(fēng)險。
沈華 副主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院

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