來源：博禾知道
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20多歲可能患糖尿病，主要包括1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病及其他特殊類型糖尿病，發(fā)病風(fēng)險與遺傳、肥胖、不良生活方式等因素相關(guān)。
1. 遺傳因素直系親屬有糖尿病史者患病概率較高，建議定期監(jiān)測血糖，可通過基因檢測評估風(fēng)險，但無須過度焦慮。
2. 肥胖問題內(nèi)臟脂肪堆積會導(dǎo)致胰島素抵抗，BMI超過24或腰圍超標(biāo)（男性≥90cm/女性≥85cm）需重點(diǎn)篩查，減重5%-10%可顯著改善代謝。
3. 飲食失衡長期高糖高脂飲食會加重胰腺負(fù)擔(dān)，表現(xiàn)為餐后血糖飆升，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)并控制每日總熱量攝入有助于預(yù)防。
4. 代謝異常多囊卵巢綜合征、黑棘皮病等代謝性疾病常伴發(fā)糖尿病，可能出現(xiàn)皮膚色素沉著、月經(jīng)紊亂等癥狀，需內(nèi)分泌科干預(yù)。
建議20歲以上人群每年檢測空腹血糖，保持規(guī)律運(yùn)動與均衡飲食，出現(xiàn)多飲多尿等癥狀及時就醫(yī)。
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