來源:博禾知道
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髕骨骨折康復訓練可通過肌肉鍛煉、關節(jié)活動、平衡訓練、負重練習等方式進行。康復過程需循序漸進,避免過早負重或劇烈運動。
1、肌肉鍛煉:早期以股四頭肌等長收縮為主,防止肌肉萎縮,后期可逐步增加直腿抬高訓練。
2、關節(jié)活動:在醫(yī)生指導下進行膝關節(jié)被動屈伸活動,逐漸過渡到主動活動,恢復關節(jié)靈活性。
3、平衡訓練:骨折愈合后可通過單腿站立、平衡墊訓練等方式改善下肢平衡能力。
4、負重練習:根據(jù)骨折愈合情況,從部分負重逐步過渡到完全負重,配合助行器或拐杖輔助行走。
康復期間需定期復查,根據(jù)骨折愈合情況調整訓練強度,配合熱敷、理療等輔助措施。
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