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腳指甲凹凸不平有橫紋可通過(guò)修剪護(hù)理、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、局部抗真菌治療、就醫(yī)排查系統(tǒng)性疾病等方式改善。該癥狀通常由外力損傷、營(yíng)養(yǎng)不良、真菌感染、慢性疾病等原因引起。
1、修剪護(hù)理:避免穿窄鞋或頻繁美甲,修剪時(shí)保留1-2毫米游離緣,使用鈍頭指甲銼修平邊緣。日??赏磕ê蛩爻煞值淖o(hù)甲霜。
2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng):缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅或維生素B族可能導(dǎo)致甲板異常,適量增加魚(yú)類、瘦肉、堅(jiān)果及深色蔬菜攝入,必要時(shí)遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素。
3、抗真菌治療:甲癬可能引發(fā)甲板橫紋與凹凸,表現(xiàn)為甲屑增厚或變色??勺襻t(yī)囑使用鹽酸特比萘芬乳膏、環(huán)吡酮胺搽劑或口服伊曲康唑膠囊。
4、排查慢性?。?p>銀屑病、甲狀腺功能異常等系統(tǒng)性疾病可能伴甲改變,需檢測(cè)甲狀腺功能、微量元素等指標(biāo),確診后需針對(duì)原發(fā)病治療。建議選擇透氣鞋襪并保持足部干燥,若伴隨甲板剝離、疼痛或全身癥狀應(yīng)及時(shí)就診皮膚科或內(nèi)分泌科。
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