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中度脂肪肝可通過(guò)飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、藥物治療、定期監(jiān)測(cè)等方式治療。脂肪肝通常由肥胖、酒精攝入、代謝異常、藥物因素等原因引起。
1、飲食調(diào)整減少高脂高糖食物攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白，每日熱量攝入控制在合理范圍，避免飲酒。
2、運(yùn)動(dòng)干預(yù)每周進(jìn)行中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等，每次持續(xù)30分鐘以上，幫助減輕體重改善代謝。
3、藥物治療在醫(yī)生指導(dǎo)下可選用水飛薊賓、雙環(huán)醇、多烯磷脂酰膽堿等護(hù)肝藥物，需配合生活方式調(diào)整。
4、定期監(jiān)測(cè)每3-6個(gè)月復(fù)查肝功能、超聲等檢查，評(píng)估治療效果，必要時(shí)調(diào)整治療方案。
治療期間需保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累，如有不適及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。
天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。
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