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洗頭時(shí)間選擇需根據(jù)個(gè)人生活習(xí)慣和頭皮狀況決定,主要影響因素有頭皮油脂分泌、作息規(guī)律、環(huán)境濕度、發(fā)質(zhì)類(lèi)型。
1、油脂分泌油性頭皮建議早晨清洗,可清除夜間堆積的油脂;干性頭皮晚間清洗有助于保留天然油脂保護(hù)發(fā)絲。
2、作息規(guī)律晨起洗頭能提神醒腦適合上班族,晚間洗頭則有利于放松助眠,需結(jié)合個(gè)人作息時(shí)間安排。
3、環(huán)境濕度潮濕地區(qū)建議早晨洗頭避免枕巾潮濕滋生細(xì)菌,干燥地區(qū)可選擇晚間洗頭減少靜電產(chǎn)生。
4、發(fā)質(zhì)類(lèi)型染燙受損發(fā)質(zhì)宜晚間洗頭配合護(hù)發(fā)素吸收,細(xì)軟塌發(fā)質(zhì)適合晨洗維持發(fā)型蓬松度。
無(wú)論早晚洗頭都應(yīng)控制水溫在40℃以下,洗后及時(shí)吹干發(fā)根,避免濕發(fā)入睡或外出受涼。
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