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長(zhǎng)濕疹是因?yàn)闈駳庵貑?/h1>

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2024-07-08 11:04 39人閱讀

問(wèn)題描述:長(zhǎng)濕疹是因?yàn)闈駳庵貑?

醫(yī)生回答(1)

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如何調(diào)節(jié)濕氣重新代謝緩慢?
首先新陳代謝慢確實(shí)是激發(fā)肥胖的原因之一。甲減病患,就是最佳的說(shuō)明,由于甲狀腺素低,因此新陳代謝減慢,因此病患會(huì)有肥胖的大概。但是您說(shuō)的是排小便的問(wèn)題這種并不等同于代謝快慢的問(wèn)題也不是消化消化吸收的問(wèn)題。3.平常能夠多用熱超過(guò)皮膚的皰疹腳,能夠有用的減緩濕氣,假如非常重要,提議去看一下醫(yī)生。
王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
口干舌干是濕氣重嗎
口干舌干是濕氣重嗎?溫氣重患者會(huì)口干舌燥,但是引起口干舌燥原因有很多,多數(shù)有飲食、生活習(xí)慣不良以及心理等引起的,患者要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查,明確病因,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療
孫劍佛 副主任醫(yī)師 大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院
身體濕氣重淤堵嚴(yán)重咋治療好
人身體的濕氣太重,跟不良的生活和飲食習(xí)慣是密切相關(guān)的。所以要想調(diào)理,首先就是要改變不良的生活和飲食習(xí)慣。早睡早起,不要熬夜,飲食上盡量的清淡營(yíng)養(yǎng)易消化,并且能夠進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
李建智 副主任醫(yī)師 武漢協(xié)和醫(yī)院
濕疹是體內(nèi)濕氣重嗎
濕疹并不是因?yàn)闈駳庵匾鸬?,引發(fā)濕疹的原因有很多,包括有食物、藥物、化學(xué)因素、物理因素、氣候等。當(dāng)人體濕氣比較重以后會(huì)表現(xiàn)為大便溏稀的情況,所以患者在大便過(guò)程中可能由于肛門部位擦拭不干凈導(dǎo)致肛周出現(xiàn)潮濕、瘙癢等表現(xiàn)。從中醫(yī)的角度來(lái)理解,并不是所有的濕疹都是濕氣重引起的,因此不要盲目的采用祛濕的方法,如果要明確證型,可以到醫(yī)院找中醫(yī),通過(guò)辯證,評(píng)估一下具體的證型,然后可以選擇用中醫(yī)來(lái)進(jìn)行治療和調(diào)理體質(zhì),去改善濕疹的癥狀。
王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
濕氣重的人有哪些癥狀
濕氣重的人有以下癥狀:1.體重增加,肥胖。2.肌肉無(wú)力,乏力、疲勞感。3.皮膚濕潤(rùn),易生皮疹、濕疹、痤瘡等。4.身體變得發(fā)脹,容易出汗。5.便秘或腹瀉、食欲不振。6.關(guān)節(jié)酸痛、疼痛。7.心情低落、抑郁等。濕氣重是中醫(yī)上的一種病理狀態(tài),是由于體內(nèi)濕氣積聚所致。濕氣是由于飲食、情緒、環(huán)境等多種因素導(dǎo)致體內(nèi)濕邪通過(guò)皮膚、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等途徑進(jìn)入人體并滯留不散。由于濕氣的阻滯作用會(huì)影響人體的代謝和免疫功能,使得人體易感染病毒、細(xì)菌,養(yǎng)分無(wú)法吸收,身體逐漸出現(xiàn)上述癥狀。需要注意的是,在日常生活中,我們應(yīng)該注意避免過(guò)度進(jìn)食油膩、甜食等食物,保持正常飲食,避免長(zhǎng)時(shí)間的潮濕環(huán)境,保持身體干燥。對(duì)于濕氣重的人群而言,飲食習(xí)慣要以清淡為主,并合理安排生活作息,減輕負(fù)擔(dān),有利于濕氣的排出。
李濤 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
濕氣重引起的拉肚子會(huì)肚子痛嗎
濕氣比較重的患者,在患病的過(guò)程當(dāng)中可能會(huì)出現(xiàn)拉肚子和肚子疼的癥狀,首先濕氣重大多可能是環(huán)境的原因,刺激或者是平時(shí)不良生活習(xí)慣,飲食結(jié)構(gòu)刺激所導(dǎo)致,濕熱下注而容易引起腹瀉腹疼或者是尿頻尿急,尿痛的癥狀。
邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
濕氣重腎陰虛吃什么藥
濕氣重腎陰虛可以遵醫(yī)囑服用參苓白術(shù)散、六味地黃丸、左歸丸等中成藥物進(jìn)行治療。但具體吃什么藥,建議咨詢?cè)卺t(yī)生指導(dǎo)下服用合適的藥物。 1、參苓白術(shù)散:參苓白術(shù)散主要是蓮子肉、甘草、桔梗、白術(shù)等藥材組成,具有補(bǔ)脾胃、益肺氣等功效,可以起到去除濕氣的作用。 1、六味地黃丸:此藥物一般是由熟地黃、山藥、茯苓、丹皮等藥材組成,可以起到滋陰補(bǔ)腎的作用,也可以用于改善腎陰虧損、腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀。 2、左歸丸:主要是由山藥、枸杞、川牛膝等成分組成,可以起到滋腎補(bǔ)陰的作用,從而達(dá)到治療腎陰虛的目的。
顏克強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
孩子濕氣重會(huì)舌臺(tái)白嗎?
小朋友濕氣重的話也是有可能會(huì)出現(xiàn)舌苔白,而且有齒痕的,出現(xiàn)這種情況的話。家長(zhǎng)的話也是要多加注意,平常的話也是要選擇溫和型的食物比較好,另外可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┺踩仕?,有緩解濕氣的效果?
潘周輝 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院
氣虛濕氣重癥狀有哪些?
在病患出現(xiàn)了脾虛濕氣重后,會(huì)有許多腸胃的不適病癥,例如惡心,反酸,厭食,腹脹,拉肚子,大便黏稠,排便不順暢等。能夠去看中醫(yī)服食健脾利濕的中藥醫(yī)治其實(shí)效果比較好,也能夠在中醫(yī)進(jìn)行為切脈后,選一些中藥類的進(jìn)行合理的醫(yī)治。休息睡覺(jué)不好相關(guān)。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
濕氣重會(huì)尿頻尿急嗎
通常濕氣重可能會(huì)尿頻尿急。 濕氣重可能是長(zhǎng)時(shí)間處于寒濕環(huán)境下,導(dǎo)致膀胱、脾臟的正常運(yùn)作功能發(fā)生了變化。濕氣重的患者容易出現(xiàn)大便粘稠、面色發(fā)黃、舌苔厚白等癥狀,若沒(méi)有及時(shí)治療,可能會(huì)對(duì)膀胱的蒸騰氣化功能造成影響,因此會(huì)影響到正常的排尿,造成尿頻尿急現(xiàn)象,且尿液顏色多為黃色,建議要多加以重視。 如果出現(xiàn)了濕氣重現(xiàn)象,可以遵醫(yī)囑通過(guò)參苓白術(shù)散、香砂六君子丸等藥物進(jìn)行治療。必要時(shí)也可以遵醫(yī)囑采取拔罐、針灸等方式進(jìn)行治療,以促進(jìn)體內(nèi)濕氣的排出。
王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
身體濕氣重怎么排濕有效
身體濕氣重沒(méi)有最有效的排濕方法,身體濕氣重是一種常見(jiàn)的中醫(yī)癥狀,通過(guò)飲食調(diào)理、中藥調(diào)理、艾灸療法、運(yùn)動(dòng)鍛煉和保持環(huán)境干燥...
體內(nèi)濕氣重吃什么調(diào)理
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濕氣重可以通過(guò)多種方式來(lái)排濕,常見(jiàn)且較為有效的方法包括飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)鍛煉、中藥調(diào)理、艾灸、拔罐等。具體如下:1、飲食調(diào)理??...
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服用緊急避孕藥后1小時(shí)進(jìn)食通常不會(huì)影響藥效,但建議空腹或餐后2小時(shí)服用效果更佳。緊急避孕藥主要通過(guò)抑制排卵、干擾受精卵著床發(fā)揮作用,其吸收可能受食物影響但程度有限。藥物常見(jiàn)副作用包括惡心嘔吐、不規(guī)則陰道出血、乳房脹痛等,與進(jìn)食時(shí)間無(wú)直接關(guān)聯(lián)。

緊急避孕藥成分左炔諾孕酮在胃酸環(huán)境中穩(wěn)定性較高,少量食物通常不會(huì)顯著降低血藥濃度峰值。臨床研究顯示,服藥后立即進(jìn)食可能使藥物吸收速率減緩,但總吸收量差異不大。若服藥后出現(xiàn)嘔吐且發(fā)生在2小時(shí)內(nèi),需考慮補(bǔ)服藥物。

部分高脂飲食可能延緩藥物吸收速度,但不會(huì)抵消避孕效果。特殊情況下如胃腸功能紊亂患者,食物干擾可能更明顯。服用抗酸劑或止瀉藥物時(shí),需與避孕藥間隔2小時(shí)以上,避免影響藥效。

保持規(guī)律作息有助于維持激素水平穩(wěn)定,用藥后兩周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)及重體力勞動(dòng)。出現(xiàn)嚴(yán)重腹痛或異常出血應(yīng)及時(shí)就醫(yī),緊急避孕藥不能替代常規(guī)避孕措施,建議后續(xù)采用避孕套等長(zhǎng)期避孕方法。用藥后下次月經(jīng)周期可能提前或延后,連續(xù)三個(gè)月經(jīng)周期紊亂需婦科就診。

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
慢性腎功能衰竭能吃枸杞嗎?

慢性腎功能衰竭患者一般可以適量吃枸杞,但需結(jié)合病情嚴(yán)重程度調(diào)整攝入量。枸杞含有枸杞多糖、甜菜堿等活性成分,對(duì)調(diào)節(jié)免疫有一定幫助,但鉀含量較高需警惕高鉀血癥風(fēng)險(xiǎn)。

枸杞中鉀含量約為每100克含434毫克,處于慢性腎功能衰竭代償期或失代償早期的患者,在血鉀水平正常且尿量穩(wěn)定的情況下,每日食用5-10粒枸杞較為安全。此時(shí)枸杞中的抗氧化物質(zhì)可能幫助減輕氧化應(yīng)激損傷,枸杞多糖對(duì)改善貧血癥狀也有潛在益處。建議采用沖泡方式使部分鉀離子溶入水中,避免直接咀嚼干枸杞。

對(duì)于進(jìn)入尿毒癥期或存在高鉀血癥的患者應(yīng)避免食用枸杞。此階段腎臟排鉀能力顯著下降,即使少量枸杞也可能導(dǎo)致血鉀濃度快速升高,誘發(fā)心律失常等嚴(yán)重并發(fā)癥。同時(shí)需注意市售枸杞可能含硫磺等添加劑,會(huì)加重腎臟代謝負(fù)擔(dān)。合并糖尿病者還需考慮枸杞升糖指數(shù),避免影響血糖控制。

慢性腎功能衰竭患者的飲食管理需個(gè)體化調(diào)整,建議在營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下制定食譜。除枸杞外,還需嚴(yán)格控制每日蛋白質(zhì)、磷、鈉的總攝入量,定期監(jiān)測(cè)血鉀、血磷等指標(biāo)。若出現(xiàn)肢體麻木、心悸等不適,應(yīng)立即就醫(yī)排查電解質(zhì)紊亂。中藥使用需與主治醫(yī)生溝通,避免藥物性腎損傷風(fēng)險(xiǎn)。

劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
胃潰瘍可以吃番茄嗎

胃潰瘍患者一般可以適量吃番茄,但急性發(fā)作期或胃酸分泌過(guò)多時(shí)應(yīng)謹(jǐn)慎食用。番茄富含維生素C和番茄紅素,有助于促進(jìn)黏膜修復(fù),但其酸性成分可能刺激胃黏膜。

番茄中的有機(jī)酸含量較高,可能增加胃酸分泌,胃潰瘍穩(wěn)定期少量食用通常不會(huì)加重病情。成熟的番茄酸性較低,去皮去籽后對(duì)胃腸刺激更小。建議選擇熟透的番茄,避免空腹食用,可與主食搭配減少刺激。番茄含有的果膠成分能在胃黏膜形成保護(hù)層,適量攝入對(duì)潰瘍修復(fù)有一定幫助。

部分胃潰瘍患者食用番茄后可能出現(xiàn)反酸、燒心等癥狀,這與個(gè)體對(duì)酸性食物的敏感度有關(guān)。合并胃食管反流或處于潰瘍活動(dòng)期的患者,應(yīng)暫時(shí)避免食用番茄及其制品。胃黏膜糜爛嚴(yán)重時(shí),番茄中的檸檬酸可能延緩潰瘍面愈合,此時(shí)需嚴(yán)格限制酸性食物攝入。

胃潰瘍患者日常飲食應(yīng)以易消化、低刺激食物為主,避免過(guò)酸、過(guò)辣、過(guò)燙食物。除注意番茄攝入量外,還需規(guī)律進(jìn)食,戒煙限酒,保持情緒穩(wěn)定。若進(jìn)食番茄后出現(xiàn)明顯不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整飲食方案,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、瑞巴派特等藥物保護(hù)胃黏膜。

陳國(guó)棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
經(jīng)常吃辣的和熬夜會(huì)不來(lái)例假嗎

經(jīng)常吃辣和熬夜可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào),但通常不會(huì)直接導(dǎo)致停經(jīng)。月經(jīng)不調(diào)可能與內(nèi)分泌紊亂、精神壓力、飲食結(jié)構(gòu)失衡等因素有關(guān)。

適量食用辣椒一般不會(huì)影響月經(jīng)周期,辣椒中的辣椒素能促進(jìn)血液循環(huán),但過(guò)量攝入可能刺激胃腸黏膜,間接影響營(yíng)養(yǎng)吸收。長(zhǎng)期熬夜會(huì)干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能,導(dǎo)致褪黑素分泌異常,進(jìn)而影響雌激素和孕激素水平。這兩種因素疊加可能加重身體負(fù)擔(dān),出現(xiàn)經(jīng)期推遲或經(jīng)量減少。

部分人群存在原發(fā)性卵巢功能不全、多囊卵巢綜合征等基礎(chǔ)疾病時(shí),辛辣飲食和作息紊亂可能誘發(fā)閉經(jīng)。甲狀腺功能異常、垂體瘤等器質(zhì)性疾病也會(huì)導(dǎo)致停經(jīng),此時(shí)需要排查病理因素。

建議保持規(guī)律作息,避免連續(xù)熬夜,辣椒攝入量控制在每日15克以內(nèi)。若月經(jīng)推遲超過(guò)3個(gè)月,或伴隨潮熱、盜汗等癥狀,需及時(shí)就診婦科檢查激素六項(xiàng)、B超等項(xiàng)目。日常可適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族和優(yōu)質(zhì)蛋白,有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)內(nèi)分泌功能。

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
眼睛看東西霧蒙蒙的是怎么回事
眼睛看東西霧蒙蒙的情況可能由屈光不正、干眼癥、白內(nèi)障或青光眼等原因引起,嚴(yán)重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。了解病因并采取針對(duì)性的治療措施是解決問(wèn)題的關(guān)鍵。 1、屈光不正 屈光不正如近視、遠(yuǎn)視或散光可能導(dǎo)致視覺(jué)模糊或霧蒙蒙的感覺(jué),這是因?yàn)檠劬o(wú)法正確聚焦光線。長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕或閱讀容易加重癥狀。 建議:可通過(guò)驗(yàn)光確認(rèn)問(wèn)題,并佩戴適合的眼鏡或隱形眼鏡矯正視力。如果條件適合,也可選擇激光手術(shù)如LASIK進(jìn)行治療。日常要注意用眼衛(wèi)生,采用“20-20-20”原則每20分鐘,向20英尺外看20秒,緩解視疲勞。 2、干眼癥 淚液不足或淚膜質(zhì)量下降容易導(dǎo)致干眼癥,從而影響視力,產(chǎn)生霧蒙蒙的感覺(jué),特別是在長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)環(huán)境下或頻繁用眼時(shí)。 建議:適量使用人工淚液例如玻璃酸鈉眼液,并避免長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備,保持用眼間隙的休息。如果癥狀較重,可通過(guò)熱敷眼部或醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行瞼板腺按摩緩解干眼癥狀。 3、白內(nèi)障 白內(nèi)障是晶狀體渾濁引起的常見(jiàn)疾病,常發(fā)生在老年人身上,導(dǎo)致視力模糊,看東西發(fā)白如霧狀。如果不及時(shí)處理,病情會(huì)逐漸加重。 建議:輕度白內(nèi)障患者可以通過(guò)飲食調(diào)節(jié)如補(bǔ)充富含維生素C的食物或藥物如白內(nèi)障滴眼液延緩其發(fā)展;若已經(jīng)影響到日常生活,則需要選擇手術(shù)治療如超聲乳化術(shù)+人工晶體植入。 4、青光眼 青光眼是一種眼內(nèi)壓力增高引起的視神經(jīng)損害疾病,尤其在急性閉角型青光眼中,可能突然出現(xiàn)視力模糊,伴隨霧蒙蒙的感覺(jué)和頭痛、惡心等。 建議:青光眼屬于急癥,建議立即前往醫(yī)院眼科就診。常見(jiàn)治療方式包括降眼壓藥物如布林佐胺滴眼液、激光治療如激光虹膜切開(kāi)術(shù)或手術(shù)治療如小梁切除術(shù)。早發(fā)現(xiàn)、早治療對(duì)保護(hù)視力至關(guān)重要。 5、其他可能因素 眼睛感染如結(jié)膜炎、角膜炎或全身疾病如糖尿病性視網(wǎng)膜病變也可能引起視力模糊。外部因素如鏡片污垢、不合適的照明條件,也會(huì)使視覺(jué)感覺(jué)不清晰。 建議:定期清潔眼鏡或隱形眼鏡,避免接觸刺激性物質(zhì)。如果存在慢性疾病患者,需定期隨訪和管理病情。 如果眼睛長(zhǎng)期模糊或伴隨其他癥狀,請(qǐng)務(wù)必及時(shí)就醫(yī),尋求專業(yè)眼科醫(yī)生的評(píng)估與治療。這不僅關(guān)鍵于緩解眼部不適,更是防止?jié)撛谘奂策M(jìn)一步惡化的重要環(huán)節(jié)。預(yù)防眼健康問(wèn)題離不開(kāi)日??茖W(xué)的用眼習(xí)慣和定期體檢。
蒙嶺 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
孩子需要吃打蟲(chóng)藥嗎

孩子是否需要吃打蟲(chóng)藥需根據(jù)寄生蟲(chóng)感染風(fēng)險(xiǎn)決定,主要影響因素有居住環(huán)境衛(wèi)生條件、接觸動(dòng)物頻率、是否出現(xiàn)腹痛肛門瘙癢等癥狀、近期旅行史、實(shí)驗(yàn)室檢查結(jié)果等。

居住環(huán)境較差或農(nóng)村地區(qū)兒童接觸土壤、污水概率較高,可能通過(guò)手口途徑攝入蛔蟲(chóng)卵。若孩子近期有食用未洗凈蔬果或飲用生水習(xí)慣,或家中飼養(yǎng)寵物未定期驅(qū)蟲(chóng),可考慮在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行糞便檢測(cè)。部分兒童感染后可能出現(xiàn)夜間磨牙、食欲異常、營(yíng)養(yǎng)不良等非特異性表現(xiàn),但需排除其他病因。

城市衛(wèi)生條件良好且無(wú)明確接觸史的兒童通常無(wú)須常規(guī)服用打蟲(chóng)藥。盲目驅(qū)蟲(chóng)可能導(dǎo)致腸道菌群紊亂,部分驅(qū)蟲(chóng)藥可能引起惡心頭痛等不良反應(yīng)。寄生蟲(chóng)感染確診需依靠顯微鏡下檢出蟲(chóng)卵,無(wú)癥狀兒童不建議預(yù)防性用藥。特殊情況下如前往寄生蟲(chóng)高發(fā)地區(qū)旅行后,可經(jīng)醫(yī)生評(píng)估后針對(duì)性用藥。

家長(zhǎng)應(yīng)注意培養(yǎng)孩子飯前便后洗手習(xí)慣,徹底清洗蔬菜水果,避免光腳在污染地面行走。定期為寵物驅(qū)蟲(chóng),保持家庭環(huán)境清潔。若孩子出現(xiàn)持續(xù)性腹痛、大便帶蟲(chóng)、肛周瘙癢等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行糞便檢查,確診后遵醫(yī)囑選擇阿苯達(dá)唑、甲苯咪唑等驅(qū)蟲(chóng)藥物,避免自行用藥。日常飲食中可適量增加南瓜子、胡蘿卜等富含植物活性成分的食物輔助預(yù)防。

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
青色的紫蘇能吃嗎
青色的紫蘇是能吃的,青色的紫蘇是紫蘇的一種,只是外觀顏色不同,青色紫蘇同樣具有紫蘇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及藥用功效。紫蘇營(yíng)養(yǎng)豐富含有蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、維生素及各種微量元素,紫蘇味辛性溫,具有解表散寒、理氣的功效,可以治療風(fēng)寒感冒、發(fā)熱、咳嗽、氣喘、腹部飽脹等,同時(shí)還具有消炎、鎮(zhèn)靜、強(qiáng)心、利尿、增強(qiáng)免疫力、降血脂和抵制癌細(xì)胞生長(zhǎng)的作用。
王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
減肥能不能吃鴨脖

減肥期間可以適量吃鴨脖,但需注意選擇低鹽、少油的烹飪方式。鴨脖富含蛋白質(zhì),但脂肪和鈉含量較高,過(guò)量食用可能影響減重效果。

鴨脖作為禽類副產(chǎn)品,蛋白質(zhì)含量較高,能提供一定飽腹感,有助于控制總熱量攝入。選擇水煮或鹵制方式制作的鴨脖,避免油炸或糖漬品種,可減少多余熱量攝入。食用時(shí)建議去皮,能顯著降低脂肪攝入量。搭配蔬菜一起食用,既能平衡營(yíng)養(yǎng),又能延緩血糖上升速度。

市售鴨脖普遍存在鈉含量超標(biāo)問(wèn)題,每100克鴨脖鈉含量可能超過(guò)每日推薦攝入量的50%。高鈉飲食會(huì)導(dǎo)致水分潴留,造成體重假性上升。部分加工鴨脖添加了大量糖和食品添加劑,這些成分會(huì)刺激食欲,增加暴飲暴食風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于高血壓或腎功能不全人群,更應(yīng)嚴(yán)格控制鴨脖攝入量。

減肥期間建議將鴨脖作為偶爾解饞的零食,每次食用量控制在50克以內(nèi),每周不超過(guò)2次。優(yōu)先選擇家庭自制的少鹽版本,避免搭配啤酒等高熱量飲品。保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,確保每日熱量消耗大于攝入,才能實(shí)現(xiàn)健康減重目標(biāo)。若出現(xiàn)水腫或體重持續(xù)不降,應(yīng)及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
為什么減肥雞蛋只能只蛋白不能吃蛋黃?
減肥的時(shí)候吃雞蛋只吃蛋白,不吃蛋黃是因?yàn)榈鞍椎闹匾M成部分是蛋白質(zhì),比較適合減肥吃,而蛋黃的主要組成部分是膽固醇,不太適合減肥的時(shí)候吃。減肥的時(shí)候雞蛋是一個(gè)非常好的食物,但是注意不要煎著吃,也不要炒著吃,這樣會(huì)導(dǎo)致脂肪和熱量都很高,不利于減肥。減肥的時(shí)候要多吃含蛋白質(zhì)高的食物,多吃含高纖維素的食物。
王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
子宮下垂針灸能治好嗎
子宮下垂針灸可以作為輔助治療手段,但無(wú)法完全治愈,需要綜合采取物理治療、藥物或必要時(shí)手術(shù)等方式進(jìn)行全面干預(yù)。子宮下垂是女性常見(jiàn)的盆腔器官脫垂問(wèn)題,治療方法應(yīng)根據(jù)病情輕重和個(gè)人體質(zhì)選擇。 1、子宮下垂的成因分析 子宮下垂的主要原因包括: 遺傳因素:部分女性可能因先天性盆底組織較弱,導(dǎo)致子宮易下垂。 身體因素:妊娠生產(chǎn)、年齡增長(zhǎng)、絕經(jīng)后激素水平下降容易導(dǎo)致盆底肌松弛,使子宮支撐結(jié)構(gòu)受損。 環(huán)境及外部影響:長(zhǎng)期體力勞動(dòng)、過(guò)度咳嗽或便秘可能增加腹壓,進(jìn)一步加重子宮脫垂情況。 疾病因素:肥胖、長(zhǎng)期慢性病如慢性支氣管炎或子宮肌瘤會(huì)導(dǎo)致盆腔壓力增加。 2、針灸作為輔助治療的作用 針灸主要通過(guò)刺激特定穴位,如三陰交、子宮穴等,調(diào)節(jié)機(jī)體功能。 改善血液循環(huán):針灸可以促進(jìn)局部血液循環(huán),增強(qiáng)盆腔組織供養(yǎng),幫助緩解不適。 神經(jīng)調(diào)節(jié):通過(guò)激活神經(jīng)中樞改善盆底肌功能,配合鍛煉有一定鞏固效果。 需要明確的是,針灸效果因人而異,且更適用于輕度子宮下垂者,嚴(yán)重者需考慮其他治療手段。 3、其他治療方法和建議 凱格爾運(yùn)動(dòng):通過(guò)強(qiáng)化盆底肌群力量,幫助支撐盆腔器官,適合輕中度患者。在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí),需堅(jiān)持每天3-4組,每組約10次。 佩戴宮托:對(duì)于中度子宮脫垂,佩戴專業(yè)的陰道托裝置可以起到支撐作用,注意定期更換和清潔。 手術(shù)治療:包括腹腔鏡子宮懸吊術(shù)、陰道前后壁修復(fù)術(shù)等,對(duì)于重度患者更為有效,但需根據(jù)個(gè)人具體病情選擇。 針灸無(wú)法單獨(dú)治愈子宮下垂,但在輕中度情況下結(jié)合其他治療方式可能起到一定效果。對(duì)于針灸或其他療法的選擇,建議先咨詢專業(yè)評(píng)估病情后制定個(gè)性化方案,堅(jiān)持治療和生活方式調(diào)整,可進(jìn)一步緩解病癥。
周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

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