醫(yī)生回答(1)

• 劉福強

  副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  餐前血糖正常餐后血糖高可通過飲食調(diào)整、運動干預(yù)、藥物治療、血糖監(jiān)測等方式控制。該現(xiàn)象通常由飲食結(jié)構(gòu)不當(dāng)、缺乏運動、胰島素抵抗、胰島功能受損等原因引起。

  1、飲食調(diào)整：

  減少精制碳水化合物攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白比例，選擇低升糖指數(shù)食物，分餐進食控制單次進食量。

  2、運動干預(yù)：

  餐后進行適度有氧運動，如快走或騎自行車，幫助消耗血糖，提高胰島素敏感性，建議在餐后半小時開始運動。

  3、藥物治療：

  遵醫(yī)囑使用阿卡波糖、瑞格列奈或西格列汀等降糖藥物，這些藥物可能延緩碳水化合物吸收或促進胰島素分泌。

  4、血糖監(jiān)測：

  定期監(jiān)測餐后血糖變化，記錄飲食和運動對血糖的影響，根據(jù)監(jiān)測結(jié)果調(diào)整治療方案。

  建議定期復(fù)查糖化血紅蛋白，必要時進行口服葡萄糖耐量試驗評估胰島功能，保持規(guī)律作息有助于血糖穩(wěn)定。