來源:博禾知道
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1歲3個月寶寶身高體重一般在75-80厘米、9-11公斤,實際數(shù)值受到遺傳因素、營養(yǎng)攝入、睡眠質量、運動發(fā)育等多種因素的影響。
1、遺傳因素:父母身高體重對嬰幼兒生長發(fā)育影響顯著,建議家長定期監(jiān)測生長曲線。
2、營養(yǎng)攝入:均衡膳食有助于生長發(fā)育,家長需保證每日奶量500毫升以上,輔以適量肉類、蔬菜水果。
3、睡眠質量:每日13-14小時睡眠有助于生長激素分泌,家長需培養(yǎng)規(guī)律作息。
4、運動發(fā)育:爬行、扶走等大運動鍛煉可促進骨骼肌肉發(fā)育,建議家長創(chuàng)造安全活動空間。
若生長曲線持續(xù)低于3百分位或高于97百分位,建議及時就醫(yī)評估。日常注意補充維生素D促進鈣吸收,避免過度喂養(yǎng)。
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