來源：博禾知道
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缺鈣可通過骨痛、肌肉痙攣、牙齒松動、易骨折等癥狀初步判斷，確診需結(jié)合血鈣檢測、骨密度檢查等醫(yī)學(xué)評估。
1、骨痛表現(xiàn)長期缺鈣可能導(dǎo)致腰背或四肢骨骼隱痛，活動時加重，與骨量流失相關(guān)。日?？赏ㄟ^增加奶制品、豆制品攝入補(bǔ)充，嚴(yán)重者需遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3片。
2、肌肉異常夜間小腿抽筋、手足麻木是典型低鈣體征，與神經(jīng)肌肉興奮性增高有關(guān)。建議多曬太陽促進(jìn)維生素D合成，必要時服用葡萄糖酸鈣口服溶液。
3、牙齒問題牙齒過早松動、釉質(zhì)脫落可能反映鈣代謝異常。需排查是否合并維生素D缺乏，臨床常用藥物包括維D鈣咀嚼片。
4、骨折風(fēng)險(xiǎn)輕微外力導(dǎo)致骨折提示骨質(zhì)疏松，需雙能X線檢測骨密度。除補(bǔ)充鈣爾奇D片外，應(yīng)加強(qiáng)防跌倒保護(hù)措施。
建議每日攝入300毫升牛奶或等效鈣食物，適度進(jìn)行負(fù)重運(yùn)動，45歲以上人群建議定期檢測骨密度。
根據(jù)不同情況判斷竇性心律失常是否重要。如果竇性心律失常沒有不良癥狀反應(yīng)，那就不是特別重要了。但如果竇性心律失常嚴(yán)重，影響正常生活仍然很重要，需要及時調(diào)理治療。
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