維生素E可以去抬頭紋嗎？

維生素e并不可以去除抬頭紋的，所以如果是有抬頭紋的話，可以通過做拉皮或者是通過注射的方式來進(jìn)行抬頭紋的去除，能夠達(dá)到很好的效果的，而且長抬頭紋和自身的年齡也是有很大的關(guān)系的，年齡越大那么身體內(nèi)的膠原蛋白流失就會造成身體長皺紋的現(xiàn)象的，可以適當(dāng)補充膠原蛋白。

王文霞 主任醫(yī)師 解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學(xué)中心

抬頭紋怎么去除

抬頭紋是指額部的皺紋，經(jīng)常的曬太陽，用手去摸都容易加重抬頭紋，應(yīng)避免日光直射，也要改掉不良的習(xí)慣，一般堅持一段時間之后，抬頭紋會逐漸消失或變淡。平時也要注意飲食，避免吃辛辣油膩的食物，如果沒有注意也會使皮膚老化，也容易導(dǎo)致抬頭紋，另外也要注意按時休息，避免經(jīng)常熬夜，還可適量的吃些含膠原蛋白多的食物。如果非常嚴(yán)重可通過注射玻尿酸去除。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

面癱針灸抬頭紋多久？

面癱針灸，可以起到很好的作用，可以并且達(dá)到恢復(fù)治療的目的，一般臺灣人需要一個月到三個月時間才能恢復(fù)，具體要根據(jù)患者的身體狀況以及發(fā)病的時間，在治療期間一定要禁忌辛辣刺激性食物，養(yǎng)成良好的心態(tài)，積極配合治療，戒煙戒酒不熬夜。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

怎么去除抬頭紋快速效果好？

治療抬頭紋根據(jù)具體的情況來選擇，額頭上的皺紋有其自身的特征。根據(jù)皺紋的深淺可以選擇不同的手術(shù)方法，如果是較淺的皺紋，則可以通過激光去皺、注射去皺等無創(chuàng)性的方法來去除，效果良好而且安全性高，恢復(fù)也快，不過如果是較深的皺紋，則需要通過手術(shù)的方法去除。其中電波拉皮去除抬頭紋的方法是非侵入式的，在治療的時候，是不會造成任何傷口的，而且還不用動刀或打針。因此，它是去除抬頭紋最佳的方法。而且在去抬頭紋的時候只需一次治療，就可以緊致原有的膠原蛋白并且刺激生成新的膠原蛋白的。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

抬頭紋怎么永久去除

通過采用拉皮手術(shù)與自體脂肪移植的雙重方法，可以實現(xiàn)對抬頭紋的永久去除。拉皮手術(shù)適用于解決皮膚松弛和膠原蛋白流失導(dǎo)致的皺紋，其效果迅速，能夠緊致皮膚，改善膚色。自體脂肪移植則通過從其他部位提取脂肪，再注射至前額，以填充皮膚凹陷，進(jìn)一步改善抬頭紋。在治療過程中，做好皮膚護(hù)理同樣至關(guān)重要，避免頻繁皺眉和定期進(jìn)行額頭按摩，有助于提升治療效果。結(jié)合手術(shù)與日常護(hù)理，可以有效達(dá)到去除抬頭紋的持久效果。

劉長生 副主任醫(yī)師 浙醫(yī)二院

小切口除皺去抬頭紋的效果好嗎?

你好我來回答你的問題。小切口額顳除皺術(shù)不需要冠狀切開頭皮，只需要三個小切口就可以分離頭皮。根據(jù)皮瓣分離后的收縮效果(一般為10%)，分離后的皮瓣向后收緊固定，再加上枕肌的收縮力，頭皮會向后粘附，從而去除或減少額外的橫紋。小切口除皺是許多中老年人美容的必要方法。雖然這種方法在抬頭紋上有一個小切口，但它可以有效地去除抬頭紋，使患者看起來非常年輕。小切口治療抬頭紋是一種在額頭上切開傷口，然后收緊松弛皮膚的手術(shù)，效果仍然很好。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

抬頭紋怎么祛除

目前來看，想要將動態(tài)抬頭紋去掉，注射botox就是一個比較快且有效的方法。抬頭紋一般屬于動態(tài)皺紋，將botox注射到褶皺部位干擾神經(jīng)信息傳導(dǎo)，使表情肌接收不到來自神經(jīng)的信息傳遞，從而是褶皺部位處于放松狀態(tài)，有效的撫平動態(tài)皺紋。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

抬頭紋是怎么形成的

抬頭紋較多。其是多方面的：一是大量失水。當(dāng)人們發(fā)高燒、嘔吐、腹瀉或禁食水，在身體大量的脫水的情況下，皮膚張力失去彈性，前額會出現(xiàn)抬頭紋；二是營養(yǎng)不良。人缺乏營養(yǎng)，身體過于消瘦時，皮下脂肪大減少，皮膚凹陷、干燥、脫屑、粗糙、皮膚松弛，前額出現(xiàn)皺紋；三是手摸的壞習(xí)慣。經(jīng)常用手摸額前部，久而久之，皮膚拉長，還有的人愛皺眉頭，久之抬頭紋增多；四是強烈日光刺激。在陽光下曝曬，皮膚水分大量蒸發(fā)，皮膚干燥，彈力纖維下降，引起皺紋。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

抬頭紋去掉要多少錢

抬頭紋去除可以通過注射肉毒桿菌毒素或玻尿酸等方法，費用大約在3000-5000元之間，如需激光治療則費用在5000-10000元左右。注射后能夠消除或減少皺紋，效果可持續(xù)一段時間。根據(jù)不同情況選擇合適的方法，可完全去除前額皺紋或配合透明質(zhì)酸、脂肪填充達(dá)到更好的效果。

張書信 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

去除皺紋和抬頭紋的優(yōu)點是什么？

你好.做小切口去除抬頭紋手術(shù)，手術(shù)時間比較長一些，但是創(chuàng)面非常小，對人體的危害降到了最小，副作用也小一些.小切口除皺去抬頭紋的優(yōu)點還是比較多的，創(chuàng)口比較小，患者可以恢復(fù)的比較快，傷口感染的幾率低了很多。小切口除皺去抬頭紋的優(yōu)點：1.創(chuàng)傷小、瘢痕小。2.手術(shù)時間相對于額部、額顳部除皺術(shù)較短。3.對中度額橫紋合并魚尾紋者效果較好。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

打玻尿酸可以填充抬頭紋嗎

玻尿酸可以用于填充抬頭紋。抬頭紋的形成主要與皮膚老化、膠原蛋白流失、肌肉頻繁收縮等因素有關(guān)，玻尿酸填充通過注射方式補充皮...

抬頭紋可以打玻尿酸治療嗎

抬頭紋可以通過注射玻尿酸進(jìn)行治療。抬頭紋的治療方法主要有玻尿酸填充、肉毒素注射、射頻治療、激光治療、微針治療。1、玻尿酸??...

額顳部除皺去抬頭紋恢復(fù)有哪些注意事項？

額顳部除皺去抬頭紋術(shù)后恢復(fù)需注意傷口護(hù)理、避免劇烈運動和防曬。術(shù)后恢復(fù)過程中，保持傷口清潔干燥，避免感染；避免劇烈運動以...

為什么有些人天生就有抬頭紋

抬頭紋的出現(xiàn)與遺傳因素密切相關(guān)，但也受皮膚老化、表情習(xí)慣、紫外線損傷等因素影響。改善方法包括醫(yī)美治療、日常護(hù)理和表情管理...

抬頭紋怎么消除才最快最有效

抬頭紋的消除可通過注射治療、激光治療、射頻治療、微針治療、手術(shù)治療等方式實現(xiàn)。抬頭紋通常由皮膚老化、肌肉過度收縮、紫外線...

做射頻去抬頭紋費用要多少

射頻去抬頭紋的費用通常在3000元至15000元之間，具體價格因治療機構(gòu)、設(shè)備類型、醫(yī)生經(jīng)驗及個人皺紋深淺程度而異。治療主要通過射頻...

內(nèi)窺鏡除皺去抬頭紋恢復(fù)有哪些注意事項？

內(nèi)窺鏡除皺去抬頭紋恢復(fù)需注意術(shù)后護(hù)理、避免感染、飲食調(diào)理及定期復(fù)查，確保效果和安全性。術(shù)后應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑，避免劇烈運動，保...

內(nèi)窺鏡除皺去抬頭紋適應(yīng)癥狀是什么？

內(nèi)窺鏡除皺術(shù)適用于皮膚松弛、明顯抬頭紋且希望通過微創(chuàng)方式改善的人群。該方法通過內(nèi)窺鏡技術(shù)精準(zhǔn)定位，剝離松弛組織并提升固定...

睜大眼睛有抬頭紋怎么回事怎么辦

睜大眼睛有抬頭紋可能與皮膚老化、肌肉過度使用或遺傳因素有關(guān)。通過調(diào)整生活習(xí)慣、使用護(hù)膚品或醫(yī)學(xué)美容手段可以有效改善。1.皮?...

內(nèi)窺鏡除皺去抬頭紋多少錢

內(nèi)窺鏡除皺去抬頭紋的費用通常在5000元至30000元之間，具體價格取決于醫(yī)院等級、醫(yī)生經(jīng)驗、手術(shù)復(fù)雜程度和地區(qū)差異。內(nèi)窺鏡除皺術(shù)是...

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經(jīng)常腰痛能否吃舒筋健腰丸？有什么需要注意的？

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麗科吉這個藥物是怎么服用的？

男性出現(xiàn)了陽痿疾病是煩人的，給人們的身心都會造成很大的影響，男性出現(xiàn)了勃起功能障礙那樣對男性的打擊是很大的，使得不能男性不能很好的進(jìn)行性生活，失去了很多樂趣，徒增了很大的憂傷，使得男性失去了雄風(fēng)，給男性帶來的影響是很大的，需要重視起來才行，不宜讓它加重了的。那

億活是用來干什么的

對于正在發(fā)育的小孩子來說，腹瀉是一件比較平常的事情，但是危害性還是比較大的，會誘發(fā)諸如腸麻痹等并發(fā)癥的出現(xiàn)，給患者朋友的身體健康帶來了諸多不良的影響，是需要趁著病情尚不嚴(yán)重時及早處理的，否則會影響小孩子的健康!下面了解一下億活是用來干什么的吧!億活是用來干什么

怎么會消化道出血的

消化道出血可能由胃潰瘍、食管靜脈曲張、胃炎、消化道腫瘤、藥物刺激等原因引起，可通過藥物治療、內(nèi)鏡治療、手術(shù)等方式治療。 1、胃潰瘍：胃潰瘍是消化道出血的常見原因，可能與幽門螺桿菌感染、長期服用非甾體抗炎藥、吸煙等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為上腹疼痛、黑便等癥狀。治療上可使用奧美拉唑膠囊20mg/次，每日1次、阿莫西林膠囊500mg/次，每日3次、克拉霉素片500mg/次，每日2次等藥物。內(nèi)鏡下止血或手術(shù)切除潰瘍也是有效手段。 2、食管靜脈曲張：食管靜脈曲張常見于肝硬化患者，可能與門靜脈高壓、肝功能異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為嘔血、黑便等癥狀。治療上可使用普萘洛爾片10mg/次，每日2次、硝酸異山梨酯片20mg/次，每日3次等藥物。內(nèi)鏡下套扎術(shù)或硬化劑注射是常用治療方法。 3、胃炎：胃炎可能與幽門螺桿菌感染、長期飲酒、藥物刺激等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為上腹不適、惡心、嘔吐等癥狀。治療上可使用雷貝拉唑鈉腸溶片10mg/次，每日1次、枸櫞酸鉍鉀顆粒110mg/次，每日4次、克拉霉素片500mg/次，每日2次等藥物。飲食上應(yīng)避免辛辣、油膩食物。 4、消化道腫瘤：消化道腫瘤可能與遺傳、長期炎癥、不良飲食習(xí)慣等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為消瘦、腹痛、黑便等癥狀。治療上可通過手術(shù)切除腫瘤，術(shù)后輔助化療或放療。常用化療藥物包括氟尿嘧啶注射液500mg/m2，每日1次、奧沙利鉑注射液85mg/m2，每2周1次。 5、藥物刺激：長期服用非甾體抗炎藥、抗凝藥物等可能損傷消化道黏膜，導(dǎo)致出血。治療上需停用相關(guān)藥物，使用質(zhì)子泵抑制劑如埃索美拉唑鎂腸溶片20mg/次，每日1次保護(hù)胃黏膜。同時避免食用刺激性食物，如咖啡、酒精等。 消化道出血患者應(yīng)注意飲食清淡，避免辛辣、油膩食物，多攝入富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、魚肉、蔬菜等。適當(dāng)進(jìn)行輕度運動，如散步、瑜伽，有助于促進(jìn)消化功能恢復(fù)。定期復(fù)查，遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案，避免復(fù)發(fā)。

原慶 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

兒童眼睛斜視如何治療

兒童眼睛斜視可通過視覺訓(xùn)練、佩戴矯正眼鏡、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。斜視可能與遺傳、屈光不正、眼部肌肉發(fā)育異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為眼球位置異常、雙眼視物不協(xié)調(diào)等癥狀。 1、視覺訓(xùn)練：通過特定的眼部運動訓(xùn)練，增強眼部肌肉的協(xié)調(diào)性和控制力。例如，使用紅綠眼鏡進(jìn)行雙眼視功能訓(xùn)練，或通過聚散球訓(xùn)練改善眼球運動能力。視覺訓(xùn)練需要長期堅持，通常在專業(yè)眼科醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。 2、矯正眼鏡：對于因屈光不正引起的斜視，佩戴合適的矯正眼鏡是有效的治療方法。眼鏡可以矯正近視、遠(yuǎn)視或散光，減少因視力問題導(dǎo)致的眼球偏斜。兒童需要定期檢查視力，及時調(diào)整眼鏡度數(shù)。 3、藥物治療：某些情況下，醫(yī)生可能會開具藥物輔助治療。例如，使用阿托品滴眼液0.01%濃度放松眼部肌肉，或使用肉毒桿菌毒素注射劑量根據(jù)病情調(diào)整暫時緩解肌肉緊張。藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 4、手術(shù)治療：對于嚴(yán)重的斜視或非手術(shù)治療無效的情況，手術(shù)是必要的選擇。常見的手術(shù)方式包括眼外肌后徙術(shù)和眼外肌縮短術(shù)。手術(shù)通過調(diào)整眼外肌的長度或位置，恢復(fù)眼球的正常位置和運動功能。手術(shù)后需要定期復(fù)查和護(hù)理。 5、伴隨癥狀處理：斜視可能伴隨弱視、雙眼視功能異常等癥狀。針對弱視，可進(jìn)行遮蓋療法，即遮蓋健眼以刺激弱視眼的使用。對于雙眼視功能異常，可通過立體視覺訓(xùn)練改善雙眼協(xié)調(diào)能力。治療過程中需注意心理疏導(dǎo)，避免兒童產(chǎn)生自卑情緒。 飲食方面，建議增加富含維生素A、C、E和鋅的食物，如胡蘿卜、菠菜、藍(lán)莓、堅果等，有助于眼部健康。運動方面，鼓勵兒童進(jìn)行戶外活動，如跑步、跳繩等，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。護(hù)理方面，定期進(jìn)行眼科檢查，避免長時間使用電子設(shè)備，保持良好的用眼習(xí)慣。

馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

不孕不育癥狀是什么原因引起的怎么辦女性

不孕不育癥狀的原因包括遺傳、環(huán)境、生理、病理等多方面因素，治療需根據(jù)具體病因采取藥物、手術(shù)或輔助生殖技術(shù)。遺傳因素可能涉及染色體異?；蚧蛲蛔?，環(huán)境因素如長期接觸化學(xué)物質(zhì)或輻射，生理因素包括內(nèi)分泌失調(diào)、卵巢功能異常，病理因素如多囊卵巢綜合征、子宮內(nèi)膜異位癥等。治療方面，藥物治療常用促排卵藥物如克羅米芬、來曲唑，激素調(diào)節(jié)藥物如地屈孕酮、雌激素；手術(shù)治療包括宮腔鏡手術(shù)、腹腔鏡手術(shù)；輔助生殖技術(shù)如體外受精、卵子冷凍等。飲食上建議多攝入富含維生素E、鋅的食物如堅果、魚類，避免高糖高脂飲食；運動可選擇瑜伽、慢跑等有氧運動，幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。心理疏導(dǎo)也很重要，建議通過心理咨詢或冥想緩解壓力。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查和個性化治療。不孕不育癥狀的改善需要綜合治療和生活方式的調(diào)整，積極面對問題，尋求專業(yè)幫助是關(guān)鍵。

劉亞鈴 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

腺樣體手術(shù)對孩子以后有影響嗎

腺樣體手術(shù)對孩子的影響通常較小，手術(shù)后可改善呼吸、睡眠質(zhì)量，但需注意術(shù)后護(hù)理。腺樣體肥大可能由反復(fù)感染、過敏、遺傳等因素引起，通常表現(xiàn)為鼻塞、打鼾、睡眠呼吸暫停等癥狀。 1、呼吸改善：腺樣體肥大會導(dǎo)致鼻腔通氣不暢，手術(shù)切除后，孩子的呼吸功能可得到顯著改善，夜間打鼾和呼吸暫停癥狀減輕。 2、睡眠質(zhì)量提升：腺樣體肥大常引起睡眠障礙，術(shù)后孩子睡眠質(zhì)量明顯提高，白天精神狀態(tài)和注意力也會隨之改善。 3、聽力恢復(fù)：腺樣體肥大可能壓迫咽鼓管，導(dǎo)致中耳炎或聽力下降，手術(shù)后聽力問題通?？梢缘玫骄徑?。 4、免疫力影響：腺樣體是免疫系統(tǒng)的一部分，但切除后對整體免疫功能影響有限，孩子仍可通過其他免疫器官維持正常免疫功能。 5、術(shù)后護(hù)理：術(shù)后需注意飲食清淡，避免辛辣刺激性食物，保持口腔衛(wèi)生，定期復(fù)查，防止感染和并發(fā)癥發(fā)生。 腺樣體手術(shù)后，孩子的生活質(zhì)量通常得到顯著提升，但術(shù)后護(hù)理和恢復(fù)期管理同樣重要。建議家長在術(shù)后為孩子提供均衡飲食，增加富含維生素C的水果如橙子、草莓，以及富含蛋白質(zhì)的食物如雞蛋、魚肉，促進(jìn)傷口愈合。適當(dāng)進(jìn)行戶外活動，如散步、慢跑，有助于增強體質(zhì)，但應(yīng)避免劇烈運動。術(shù)后定期復(fù)查，遵醫(yī)囑使用抗生素如阿莫西林顆粒劑量根據(jù)體重調(diào)整預(yù)防感染，必要時使用生理鹽水沖洗鼻腔，保持呼吸道通暢。

汪晨 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

早餐吃什么可以提高免疫力

早餐選擇富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物可以提高免疫力。蛋白質(zhì)是免疫細(xì)胞的重要組成部分，維生素C和鋅有助于增強免疫系統(tǒng)功能。燕麥、雞蛋、酸奶、堅果、水果等都是不錯的選擇。燕麥含有豐富的膳食纖維和β-葡聚糖，能夠增強免疫細(xì)胞的活性。雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素D，有助于調(diào)節(jié)免疫反應(yīng)。酸奶中的益生菌可以改善腸道菌群，增強腸道免疫屏障。堅果如杏仁、核桃富含維生素E和鋅，有助于抗氧化和免疫調(diào)節(jié)。水果如橙子、草莓富含維生素C，能夠增強白細(xì)胞的吞噬能力。早餐應(yīng)避免高糖、高脂肪的食物，這些食物會抑制免疫細(xì)胞的功能。通過合理搭配早餐食物，可以有效提高免疫力，減少感染風(fēng)險。保持均衡飲食、規(guī)律作息、適度運動，是提高免疫力的長期策略。定期體檢，及時發(fā)現(xiàn)和糾正營養(yǎng)不良或免疫缺陷，也是維護(hù)免疫健康的重要措施。

蒙嶺 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)半月板后角損傷怎么辦

膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)半月板后角損傷可通過休息、藥物治療、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式治療。膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)半月板后角損傷通常由外傷、退行性病變、運動不當(dāng)、關(guān)節(jié)不穩(wěn)、長期負(fù)重等原因引起。 1、休息：急性期應(yīng)避免膝關(guān)節(jié)負(fù)重活動，使用拐杖輔助行走，減少半月板的進(jìn)一步損傷。休息期間可適當(dāng)抬高患肢，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕腫脹。 2、藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊300mg，每日兩次、雙氯芬酸鈉腸溶片50mg，每日三次可緩解疼痛和炎癥。關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射透明質(zhì)酸鈉每周一次，連續(xù)3-5周有助于潤滑關(guān)節(jié)。 3、物理治療：超聲波治療、低頻電刺激、紅外線照射等物理療法可促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速組織修復(fù)。物理治療應(yīng)在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，避免過度刺激。 4、康復(fù)訓(xùn)練：損傷穩(wěn)定后，可進(jìn)行膝關(guān)節(jié)屈伸、股四頭肌等長收縮等康復(fù)訓(xùn)練，增強關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。訓(xùn)練強度應(yīng)循序漸進(jìn)，避免劇烈運動。 5、手術(shù)治療：對于嚴(yán)重?fù)p傷或保守治療無效的患者，可采用關(guān)節(jié)鏡下半月板修復(fù)術(shù)或部分切除術(shù)。手術(shù)方式根據(jù)損傷程度和患者具體情況選擇，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練。 膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)半月板后角損傷患者應(yīng)注意飲食均衡，適量攝入富含蛋白質(zhì)、維生素C和鈣的食物，如魚類、牛奶、新鮮蔬果等，促進(jìn)組織修復(fù)。避免高糖、高脂飲食，控制體重，減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。適度進(jìn)行低沖擊運動如游泳、騎自行車，增強膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，改善關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。日常護(hù)理中，注意保暖，避免膝關(guān)節(jié)受涼，使用護(hù)膝等輔助器具，減少關(guān)節(jié)壓力。定期復(fù)查，根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整治療方案。

潘袁 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

人流后補充什么營養(yǎng)品

人流后可通過補充蛋白質(zhì)、鐵、維生素C、維生素B族、鈣等營養(yǎng)品促進(jìn)身體恢復(fù)。人流通常由手術(shù)創(chuàng)傷、失血、激素水平變化等原因引起。 1、蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是組織修復(fù)的重要物質(zhì)，術(shù)后適量補充有助于傷口愈合和體力恢復(fù)?？蛇x擇雞蛋、魚類、瘦肉、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白來源，每日攝入量建議為1.2-1.5克/公斤體重。 2、鐵：人流可能導(dǎo)致失血，鐵是血紅蛋白合成的必需元素，補充鐵劑可預(yù)防貧血。建議選擇硫酸亞鐵片300毫克/次，每日2次或富馬酸亞鐵片200毫克/次，每日3次，同時搭配富含維生素C的食物促進(jìn)吸收。 3、維生素C：維生素C具有抗氧化作用，能促進(jìn)傷口愈合和鐵的吸收?？擅咳昭a充500-1000毫克維生素C片劑，或食用柑橘類水果、獼猴桃、草莓等富含維生素C的食物。 4、維生素B族：維生素B族參與能量代謝，有助于緩解術(shù)后疲勞。可選擇復(fù)合維生素B片每日1片，或食用全谷物、堅果、綠葉蔬菜等富含維生素B族的食物。 5、鈣：人流后激素水平變化可能導(dǎo)致骨密度下降，適量補鈣有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松。建議每日補充碳酸鈣片500毫克/次，每日2次，或食用牛奶、奶酪、豆腐等富含鈣的食物。 人流后應(yīng)保持均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、鐵、維生素C、維生素B族、鈣的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆制品、綠葉蔬菜、水果、奶制品等。適當(dāng)進(jìn)行輕度運動，如散步、瑜伽等，有助于促進(jìn)血液循環(huán)和身體恢復(fù)。注意休息，避免過度勞累，保持良好的心態(tài)，定期復(fù)查以確保身體恢復(fù)良好。

白曉燕 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

偏頭痛的止痛藥為什么越吃越不管用

偏頭痛的止痛藥效果減弱可能與藥物耐受性、用藥不當(dāng)、疾病進(jìn)展等因素有關(guān)。偏頭痛患者可通過調(diào)整用藥策略、嘗試非藥物療法、改善生活方式等方式緩解癥狀。藥物耐受性、用藥頻率過高、藥物選擇不當(dāng)、偏頭痛慢性化、伴隨焦慮抑郁等因素可能導(dǎo)致止痛藥效果下降。 1、藥物耐受性：長期使用同一種止痛藥可能導(dǎo)致身體對藥物產(chǎn)生耐受性，藥物效果逐漸減弱。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下輪換使用不同類型的止痛藥，如布洛芬、對乙酰氨基酚、阿司匹林等，避免單一藥物長期使用。 2、用藥頻率過高：頻繁使用止痛藥可能導(dǎo)致藥物效果下降，甚至引發(fā)藥物過度使用性頭痛。建議控制用藥頻率，每周使用止痛藥不超過2-3天，避免連續(xù)使用超過10天。 3、藥物選擇不當(dāng)：不同偏頭痛類型需要針對性藥物，如普通止痛藥對重度偏頭痛效果有限。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的藥物，如曲普坦類藥物舒馬普坦、佐米曲普坦或麥角胺類藥物。 4、偏頭痛慢性化：偏頭痛可能從偶發(fā)性發(fā)展為慢性，導(dǎo)致止痛藥效果下降。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用預(yù)防性藥物，如普萘洛爾、阿米替林、托吡酯等，減少偏頭痛發(fā)作頻率。 5、伴隨焦慮抑郁：焦慮抑郁可能加重偏頭痛癥狀，影響止痛藥效果。建議通過心理治療、放松訓(xùn)練、冥想等方式緩解心理壓力，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗抑郁藥物。 偏頭痛患者應(yīng)注重生活方式調(diào)整，如保持規(guī)律作息、避免誘發(fā)因素如酒精、咖啡因、壓力、適度運動等。飲食方面可增加富含鎂的食物如堅果、全谷物、綠葉蔬菜，減少加工食品攝入。定期與醫(yī)生溝通，根據(jù)病情變化調(diào)整治療方案，避免盲目增加止痛藥劑量。

王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

抑郁癥要檢查哪些項目

抑郁癥可通過心理評估、血液檢查、影像學(xué)檢查、睡眠監(jiān)測、量表測評等方式進(jìn)行診斷。抑郁癥通常由遺傳因素、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、環(huán)境壓力、心理創(chuàng)傷、慢性疾病等原因引起。 1、心理評估：心理評估是診斷抑郁癥的重要方法，通過與專業(yè)心理醫(yī)生進(jìn)行面談，了解患者的情緒狀態(tài)、思維模式和行為表現(xiàn)。心理評估有助于排除其他心理疾病，明確抑郁癥的診斷。評估過程中，醫(yī)生會關(guān)注患者的情緒波動、睡眠質(zhì)量、食欲變化等核心癥狀。 2、血液檢查：血液檢查主要用于排除其他可能導(dǎo)致類似癥狀的疾病，如甲狀腺功能異常、維生素缺乏等。通過檢測血清中的甲狀腺激素、維生素B12、葉酸等指標(biāo)，判斷是否存在生理性因素。血液檢查還可評估患者的整體健康狀況，為制定治療方案提供參考。 3、影像學(xué)檢查：影像學(xué)檢查如腦部CT或MRI，可觀察大腦結(jié)構(gòu)和功能是否存在異常。抑郁癥患者可能出現(xiàn)海馬體萎縮、前額葉皮層活動異常等特征。影像學(xué)檢查有助于排除腦部器質(zhì)性疾病，如腫瘤、腦卒中等，同時為研究抑郁癥的神經(jīng)生物學(xué)機制提供依據(jù)。 4、睡眠監(jiān)測：抑郁癥患者常伴有睡眠障礙，如失眠、早醒等。通過多導(dǎo)睡眠圖監(jiān)測，可評估患者的睡眠結(jié)構(gòu)、睡眠周期和睡眠質(zhì)量。睡眠監(jiān)測有助于了解患者的睡眠問題，為制定個性化的治療方案提供數(shù)據(jù)支持。改善睡眠質(zhì)量對緩解抑郁癥癥狀具有重要意義。 5、量表測評：量表測評是評估抑郁癥嚴(yán)重程度的常用工具，如漢密爾頓抑郁量表、貝克抑郁量表等。通過填寫量表，患者可自我評估情緒狀態(tài)，醫(yī)生也可根據(jù)量表結(jié)果判斷病情。量表測評具有簡便、快速的特點，適用于抑郁癥的篩查和隨訪。 抑郁癥的診斷需要綜合多種檢查方法，結(jié)合患者的臨床表現(xiàn)和病史。日常飲食中可增加富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海魚、亞麻籽等，有助于改善情緒。適量運動如散步、瑜伽等，可促進(jìn)大腦釋放內(nèi)啡肽，緩解抑郁癥狀。保持良好的作息習(xí)慣，避免過度壓力，對預(yù)防和改善抑郁癥具有積極作用。

夏長軍 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學(xué)院一附院

八十歲老人血壓多少正常

八十歲老人的正常血壓范圍與成年人相似，通常收縮壓應(yīng)控制在90-140毫米汞柱mmHg，舒張壓應(yīng)控制在60-90毫米汞柱mmHg。老年人由于血管彈性下降、動脈硬化等因素，血壓波動較大，需特別關(guān)注。 1、生理性因素：隨著年齡增長，血管彈性降低，血壓調(diào)節(jié)能力下降，可能導(dǎo)致血壓偏高或偏低。日常生活中，保持規(guī)律作息、避免過度勞累有助于穩(wěn)定血壓。飲食上應(yīng)減少鹽分?jǐn)z入，避免高脂高糖食物，多食用富含鉀、鎂的食物如香蕉、菠菜等。 2、病理性因素：高血壓可能與動脈硬化、腎臟疾病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭暈、頭痛、心悸等癥狀。低血壓可能與心臟功能減退、貧血等因素有關(guān)，常伴隨乏力、眩暈等癥狀。針對高血壓，可遵醫(yī)囑服用氨氯地平片5mg/日、厄貝沙坦片150mg/日等藥物；低血壓患者可適當(dāng)增加鹽分?jǐn)z入，必要時使用氟氫可的松片0.1mg/日治療。 3、生活習(xí)慣：老年人應(yīng)避免長時間站立或久坐，適當(dāng)進(jìn)行輕度運動如散步、太極拳等，有助于促進(jìn)血液循環(huán)。戒煙限酒也是穩(wěn)定血壓的重要措施，煙草中的尼古丁和酒精均會對血管產(chǎn)生不良影響。 4、環(huán)境因素：氣溫變化對老年人血壓影響較大，寒冷天氣易導(dǎo)致血管收縮、血壓升高，炎熱天氣則可能導(dǎo)致血壓下降。老年人應(yīng)根據(jù)天氣變化及時增減衣物，避免極端溫度環(huán)境。室內(nèi)保持適宜溫度和濕度，避免過度干燥或潮濕。 5、心理狀態(tài)：情緒波動如焦慮、緊張等可能導(dǎo)致血壓升高。老年人應(yīng)保持平和心態(tài)，避免情緒劇烈波動?？赏ㄟ^冥想、深呼吸等方式緩解壓力，必要時尋求心理疏導(dǎo)。 老年人血壓管理需結(jié)合飲食、運動、生活習(xí)慣等多方面進(jìn)行綜合干預(yù)。飲食上建議采用低鹽、低脂、高纖維的飲食模式，適量攝入富含鉀、鎂的食物如豆類、堅果等。運動方面，每天進(jìn)行30分鐘左右的輕度有氧運動如散步、太極等，有助于改善心血管功能。定期監(jiān)測血壓，必要時就醫(yī)調(diào)整治療方案，是維護(hù)老年人健康的重要措施。

王強 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院