新生兒缺氧可能引發(fā)輕度腦損傷、運(yùn)動(dòng)發(fā)育遲緩、認(rèn)知功能障礙、癲癇等后遺癥，嚴(yán)重程度與缺氧持續(xù)時(shí)間及干預(yù)時(shí)機(jī)相關(guān)。

短暫缺氧可能導(dǎo)致腦細(xì)胞可逆性損傷，表現(xiàn)為肌張力異?；蛭桂B(yǎng)困難，早期康復(fù)訓(xùn)練可改善預(yù)后。

缺氧影響基底節(jié)區(qū)可能導(dǎo)致大運(yùn)動(dòng)發(fā)育落后，需定期評(píng)估并配合物理治療，部分患兒需持續(xù)干預(yù)至學(xué)齡期。

大腦皮層缺氧損傷可導(dǎo)致注意力缺陷或?qū)W習(xí)能力低下，需通過神經(jīng)發(fā)育監(jiān)測及早期教育干預(yù)進(jìn)行管理。

嚴(yán)重缺氧缺血性腦病可能遺留異常放電灶，表現(xiàn)為嬰兒痙攣癥等發(fā)作形式，需長期抗癲癇藥物治療。

建議定期進(jìn)行Gesell發(fā)育量表評(píng)估，保證充足營養(yǎng)攝入，避免劇烈搖晃等可能加重腦損傷的行為，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)轉(zhuǎn)診兒童康復(fù)科。

新生兒著涼可通過保暖調(diào)節(jié)、環(huán)境控制、癥狀觀察、就醫(yī)評(píng)估等方式處理。著涼通常由體溫調(diào)節(jié)功能不完善、環(huán)境溫度過低、衣物增減不當(dāng)、病毒感染等原因引起。

立即用預(yù)熱的包被包裹嬰兒，保持頸部背部溫暖干燥，避免使用電熱毯或暖水袋直接接觸皮膚，家長需每小時(shí)檢查嬰兒手腳溫度。

維持室溫在24-26攝氏度，濕度50%-60%，避免對(duì)流風(fēng)直吹，洗澡時(shí)關(guān)閉門窗并提前預(yù)熱浴巾，家長需在換尿布時(shí)用熱毛巾擦拭腹部。

監(jiān)測體溫是否超過37.5攝氏度，觀察有無鼻塞、吐奶量增加等異常，記錄每日進(jìn)食排泄情況，家長發(fā)現(xiàn)呼吸頻率加快或皮膚發(fā)花須立即就醫(yī)。

持續(xù)低熱或出現(xiàn)咳嗽等癥狀可能與呼吸道合胞病毒感染有關(guān)，通常伴隨喂養(yǎng)困難、嗜睡等表現(xiàn)，需遵醫(yī)囑使用干擾素霧化或靜脈補(bǔ)液治療。

哺乳期母親可增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，保持室內(nèi)空氣流通但避免直吹，接觸嬰兒前務(wù)必洗手并更換清潔外套，發(fā)現(xiàn)異?？摁[或活動(dòng)減少應(yīng)及時(shí)兒科就診。

新生兒聽力篩查儀結(jié)果通常顯示為通過或未通過，具體解讀需結(jié)合篩查方法、測試環(huán)境和復(fù)篩流程。

篩查結(jié)果顯示通過時(shí)，表明當(dāng)前測試范圍內(nèi)未發(fā)現(xiàn)明顯聽力異常，但仍需定期監(jiān)測發(fā)育期聽力變化。

首次篩查未通過可能與測試時(shí)環(huán)境噪音、耳道胎脂堵塞有關(guān)，建議在出生42天內(nèi)完成復(fù)篩。

若復(fù)篩仍未通過，需轉(zhuǎn)診至兒童聽力診斷中心進(jìn)行聽性腦干反應(yīng)、耳聲發(fā)射等專業(yè)評(píng)估。

確診聽力障礙后應(yīng)根據(jù)程度選擇助聽器驗(yàn)配或人工耳蝸植入，并盡早開始語言康復(fù)訓(xùn)練。

家長需保存好篩查報(bào)告單，日常注意觀察新生兒對(duì)聲音的反應(yīng)，避免自行清潔耳道影響復(fù)查結(jié)果。

新生兒無囟門屬于顱骨發(fā)育異常的表現(xiàn)，可能伴隨頭圍異常增大、顱縫早閉、顱內(nèi)壓增高、發(fā)育遲緩等癥狀。

顱骨骨縫過早閉合可能導(dǎo)致腦組織生長受限，表現(xiàn)為頭圍超過同齡標(biāo)準(zhǔn)值，需通過頭顱影像學(xué)檢查評(píng)估。

觸診可發(fā)現(xiàn)骨性隆起或異常顱骨形態(tài)，常見矢狀縫或冠狀縫提前閉合，可能影響頭顱正常塑形。

患兒可能出現(xiàn)嘔吐、煩躁、嗜睡等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可見眼球下視體征，需緊急處理以防腦損傷。

長期顱腔容積不足可導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)、語言等發(fā)育里程碑延遲，需多學(xué)科聯(lián)合評(píng)估干預(yù)。

發(fā)現(xiàn)無囟門表現(xiàn)應(yīng)立即就診小兒神經(jīng)外科，定期監(jiān)測頭圍增長曲線，避免劇烈頭部晃動(dòng)，喂養(yǎng)時(shí)注意觀察有無異?？摁[。

新生兒不愿意吸母乳可通過調(diào)整哺乳姿勢(shì)、檢查口腔問題、排除環(huán)境干擾、評(píng)估母親乳汁分泌情況等方式改善。通常由銜乳困難、舌系帶過短、外界刺激過度、乳汁流速異常等原因引起。

采用搖籃式或側(cè)臥式哺乳，確保嬰兒頭部與身體呈直線，腹部緊貼母親。銜乳時(shí)應(yīng)含住大部分乳暈，避免僅含乳頭導(dǎo)致吸吮困難。

排查舌系帶過短或口腔黏膜異常，可能影響吸吮反射。需兒科醫(yī)生評(píng)估，舌系帶過短可通過小手術(shù)矯正，口腔潰瘍可使用醫(yī)生推薦的嬰幼兒專用口腔凝膠。

減少強(qiáng)光、噪音等外界刺激，保持哺乳環(huán)境安靜溫暖。哺乳前可先安撫嬰兒情緒，避免在過度饑餓或困倦時(shí)強(qiáng)行喂養(yǎng)。

乳汁過少可增加哺乳頻率刺激分泌，過多時(shí)先手?jǐn)D部分乳汁減緩流速。必要時(shí)咨詢哺乳指導(dǎo)師，排除乳腺管堵塞或乳頭凹陷等問題。

哺乳期間母親需保持充足休息與均衡營養(yǎng)，若持續(xù)拒奶超過24小時(shí)或伴隨體重下降，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除新生兒疾病。

新生兒耳朵旁邊長小肉丁可能由副耳、皮脂腺囊腫、淋巴結(jié)腫大、先天性耳前瘺管等原因引起，通常表現(xiàn)為無痛性小突起或局部紅腫。

與胚胎發(fā)育異常有關(guān)，表現(xiàn)為耳周皮膚色軟質(zhì)小贅生物。無須特殊處理，若影響美觀可手術(shù)切除。

因皮脂腺堵塞形成，觸診有彈性感。保持局部清潔，繼發(fā)感染時(shí)可外用莫匹羅星軟膏。

多由局部感染導(dǎo)致，可伴隨皮膚發(fā)紅發(fā)熱。需排查頭面部感染灶，必要時(shí)使用阿莫西林顆?？垢腥尽?/p>4. 先天性耳前瘺管

胚胎期耳廓發(fā)育異常所致，瘺口可能出現(xiàn)分泌物。無癥狀者觀察即可，反復(fù)感染者需手術(shù)切除。

建議家長每日用溫水清潔嬰兒耳周皮膚，避免擠壓腫塊。若出現(xiàn)紅腫滲液、發(fā)熱或腫塊增大，應(yīng)及時(shí)就診小兒外科或皮膚科。

新生兒眼瞼血管瘤可通過激光治療、局部藥物注射、口服藥物、手術(shù)切除等方式去除。血管瘤的治療選擇主要與瘤體大小、生長速度、是否影響視力等因素有關(guān)。

適用于表淺的小型血管瘤，通過特定波長激光選擇性破壞血管內(nèi)皮細(xì)胞，需多次治療，可能引起暫時(shí)性色素沉著。

常用普萘洛爾注射液或糖皮質(zhì)激素局部注射，可使瘤體萎縮，需在專業(yè)醫(yī)生操作下進(jìn)行，可能引起局部皮膚壞死等并發(fā)癥。

普萘洛爾口服溶液是首選藥物，需監(jiān)測心率血壓；嚴(yán)重病例可使用糖皮質(zhì)激素，需注意生長發(fā)育影響。

適用于壓迫眼球或快速增長的血管瘤，需由小兒眼科醫(yī)生評(píng)估，全麻下完整切除，可能遺留瘢痕。

建議定期監(jiān)測血管瘤變化，避免揉搓患處，保持眼周清潔，喂養(yǎng)時(shí)注意觀察患兒有無不適反應(yīng)，所有治療均需在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

新生兒黑綠色大便可能由胎便排出、母乳喂養(yǎng)、鐵劑補(bǔ)充、胃腸功能紊亂等原因引起，通?？赏ㄟ^觀察喂養(yǎng)方式、調(diào)整母親飲食、暫停鐵劑、就醫(yī)檢查等方式處理。

出生后2-3天內(nèi)排出的胎便呈黑綠色黏稠狀，含羊水、脫落細(xì)胞等成分，屬正常生理現(xiàn)象，無須特殊處理，家長需注意記錄排便次數(shù)和性狀變化。

母乳中含豐富乳糖和低聚糖可能使大便呈綠褐色，與母親攝入過多綠色蔬菜或含鐵食物有關(guān)，建議家長調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少深色蔬菜攝入后觀察大便顏色變化。

配方奶粉或額外補(bǔ)充的鐵劑未被完全吸收時(shí)，鐵元素氧化會(huì)導(dǎo)致大便發(fā)黑發(fā)綠，家長需在醫(yī)生指導(dǎo)下評(píng)估是否需要繼續(xù)補(bǔ)充，必要時(shí)可更換為氨基酸配方奶粉。

可能與腸道感染、乳糖不耐受等因素有關(guān)，通常伴隨哭鬧不安、腹脹等癥狀，建議家長采集大便樣本送檢，醫(yī)生可能推薦使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物。

家長應(yīng)每日記錄新生兒大便次數(shù)和性狀變化，哺乳期母親需保持飲食清淡，若黑綠色大便持續(xù)超過5天或伴隨發(fā)熱、拒奶等癥狀，須立即就醫(yī)排查膽道閉鎖等嚴(yán)重疾病。

根據(jù)不同情況判斷竇性心律失常是否重要。如果竇性心律失常沒有不良癥狀反應(yīng)，那就不是特別重要了。但如果竇性心律失常嚴(yán)重，影響正常生活仍然很重要，需要及時(shí)調(diào)理治療。

體檢前一天需注意飲食清淡、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、禁酒禁煙、保證充足睡眠，以確保檢查結(jié)果準(zhǔn)確。

避免高脂高糖食物及動(dòng)物內(nèi)臟，晚餐后禁食8-12小時(shí)，可少量飲水。血糖血脂檢查前需空腹。

避免劇烈運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng)，防止肌酸激酶等指標(biāo)異常升高，建議以輕度活動(dòng)為主。

嚴(yán)格禁酒禁煙，酒精和尼古丁可能影響肝功能、血壓等檢測數(shù)據(jù)準(zhǔn)確性。

保證6-8小時(shí)睡眠，避免熬夜導(dǎo)致血壓波動(dòng)或激素分泌紊亂，影響次日檢查結(jié)果。

體檢當(dāng)日早晨保持空腹?fàn)顟B(tài)，穿著寬松衣物，攜帶既往病歷資料備查。慢性病患者需提前咨詢醫(yī)生是否暫停服藥。

糖尿病患者可以適量吃面條和餃子，建議選擇全麥面條、蕎麥面條等低升糖指數(shù)主食，搭配蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白，控制單次攝入量。

全麥面條富含膳食纖維，升糖速度較慢，建議每餐控制在50克以內(nèi)，搭配綠葉蔬菜和瘦肉食用。

蕎麥面條含有蘆丁等活性成分，血糖生成指數(shù)較低，可作為精制面條的替代品，建議搭配豆制品食用。

以菠菜、芹菜等蔬菜為餡料的餃子，搭配適量瘦肉，能延緩碳水化合物吸收，建議單次食用不超過8個(gè)。

制作餃子餡時(shí)可選用雞胸肉、蝦仁等低脂蛋白，避免肥肉餡料，有助于平穩(wěn)餐后血糖。

糖尿病患者需監(jiān)測餐后血糖變化，建議將面條和餃子作為主食替代品而非加餐，烹飪時(shí)避免油炸或高油高鹽做法。

腿上手術(shù)縫針后出現(xiàn)小疹子和腫塊可能與縫線過敏、局部感染、淋巴回流受阻、瘢痕增生等因素有關(guān)，可通過抗過敏處理、局部消毒、物理消腫、藥物干預(yù)等方式緩解。

部分患者對(duì)縫線材質(zhì)過敏，表現(xiàn)為縫針周圍紅色丘疹伴瘙癢。建議拆除過敏縫線更換材質(zhì)，局部涂抹爐甘石洗劑，口服氯雷他定片緩解癥狀。

傷口護(hù)理不當(dāng)可能導(dǎo)致金黃色葡萄球菌感染，出現(xiàn)紅腫熱痛癥狀。需用碘伏消毒傷口，外涂莫匹羅星軟膏，嚴(yán)重時(shí)口服頭孢克洛分散片抗感染。

手術(shù)創(chuàng)傷可能影響淋巴循環(huán)，導(dǎo)致組織液積聚形成硬結(jié)?？赏ㄟ^抬高患肢、局部熱敷促進(jìn)回流，必要時(shí)口服七葉皂苷鈉片改善水腫。

創(chuàng)傷修復(fù)過程中成纖維細(xì)胞過度增殖可能形成瘢痕疙瘩。早期可使用硅酮凝膠抑制增生，嚴(yán)重時(shí)需注射曲安奈德進(jìn)行局部治療。

保持傷口清潔干燥，避免抓撓刺激，觀察3天無改善或出現(xiàn)化膿發(fā)熱需及時(shí)復(fù)診?；謴?fù)期適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白促進(jìn)組織修復(fù)。

下腹隱痛不適可能是子宮內(nèi)膜癌的早期癥狀之一，但更常見于盆腔炎、腸易激綜合征、卵巢囊腫等疾病，需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。

細(xì)菌感染引起的盆腔炎癥可能導(dǎo)致下腹隱痛，伴隨發(fā)熱或異常分泌物。治療需抗生素如頭孢曲松、多西環(huán)素聯(lián)合甲硝唑，同時(shí)配合熱敷緩解癥狀。

功能性胃腸紊亂常表現(xiàn)為下腹隱痛伴排便習(xí)慣改變。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，必要時(shí)使用解痙藥如匹維溴銨或益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群。

生理性或病理性囊腫均可引起鈍痛，超聲檢查可明確性質(zhì)。較大囊腫需手術(shù)切除，較小者可觀察或服用短效避孕藥調(diào)節(jié)激素。

絕經(jīng)后出血伴下腹隱痛需警惕，可能與長期雌激素刺激有關(guān)。確診需子宮內(nèi)膜活檢，治療包括手術(shù)切除、放療或激素治療。

建議記錄疼痛規(guī)律并觀察伴隨癥狀，避免自行服用止痛藥掩蓋病情，40歲以上女性應(yīng)定期進(jìn)行婦科檢查排除惡性病變。

牙齒殺神經(jīng)后疼痛可能由術(shù)后反應(yīng)、殘髓未清理、根尖周炎、鄰牙問題等原因引起，可通過藥物鎮(zhèn)痛、根管再治療、局部處理等方式緩解。

治療過程中器械刺激或藥物作用可能導(dǎo)致暫時(shí)性炎癥反應(yīng)，表現(xiàn)為咬合痛或冷熱敏感，通常3-5天自行緩解，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等鎮(zhèn)痛藥物。

根管系統(tǒng)復(fù)雜分支可能殘留少量活髓組織，引發(fā)持續(xù)性跳痛，需通過牙科顯微鏡輔助進(jìn)行根管再治療，配合使用甲硝唑芬布芬膠囊控制感染。

根管內(nèi)細(xì)菌擴(kuò)散至根尖區(qū)可能導(dǎo)致骨質(zhì)破壞，出現(xiàn)叩擊痛和牙齦腫脹，需配合阿莫西林克拉維酸鉀片進(jìn)行抗感染治療，嚴(yán)重者需行根尖切除術(shù)。

鄰近牙齒存在隱裂或齲壞時(shí)可能產(chǎn)生牽涉痛，需拍攝全口曲面斷層片明確診斷，針對(duì)性處理病源牙，必要時(shí)使用雙氯芬酸鈉緩釋片緩解癥狀。

治療期間避免用患側(cè)咀嚼硬物，保持口腔清潔，若疼痛持續(xù)超過1周或伴隨面部腫脹需及時(shí)復(fù)診。

新生兒大便有顆粒狀可能由母乳成分未完全消化、喂養(yǎng)方式不當(dāng)、乳糖不耐受、腸道感染等原因引起，可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、補(bǔ)充乳糖酶、抗感染治療等方式改善。

母乳中脂肪或蛋白質(zhì)未完全分解形成奶瓣，表現(xiàn)為黃色或白色顆粒。無須特殊處理，隨著消化系統(tǒng)發(fā)育會(huì)逐漸減少。

喂奶間隔過短或單次喂奶量過大導(dǎo)致消化負(fù)擔(dān)加重。建議家長按需喂養(yǎng)，每次哺乳后豎抱拍嗝，控制單次哺乳時(shí)間。

腸道乳糖酶分泌不足導(dǎo)致乳糖消化不全，常伴隨腹脹、哭鬧。可遵醫(yī)囑使用乳糖酶滴劑（如康麗賦）、無乳糖配方奶粉（如雀巢AL110）或益生菌制劑（如培菲康）。

可能與輪狀病毒、大腸桿菌等病原體感染有關(guān)，通常伴有發(fā)熱、腹瀉。需就醫(yī)進(jìn)行大便檢測，遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽Ⅲ或頭孢克肟顆粒等藥物。

家長需每日記錄排便次數(shù)及性狀，哺乳期母親應(yīng)避免高脂飲食，若顆粒持續(xù)超過1周或伴隨精神萎靡、拒奶等癥狀需及時(shí)就診。

膝蓋下外傷傷口愈合后隆起鼓包可通過局部熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)修復(fù)等方式改善。該癥狀通常由瘢痕增生、皮下血腫機(jī)化、局部感染、異物殘留等原因引起。

早期瘢痕增生引起的鼓包可通過熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。使用40℃左右溫毛巾每日敷15分鐘，有助于軟化纖維組織，避免揉搓或壓迫患處。

瘢痕增生可能與局部炎癥反應(yīng)有關(guān)，通常伴隨瘙癢或刺痛?？勺襻t(yī)囑使用復(fù)方肝素鈉尿囊素凝膠、多磺酸粘多糖乳膏、積雪苷霜軟膏等藥物抑制纖維增生。

機(jī)化血腫形成的硬結(jié)可通過超聲波治療促進(jìn)吸收。該情況常與外傷后未充分引流有關(guān)，表現(xiàn)為按壓有彈性感，需配合壓力治療防止復(fù)發(fā)。

異物殘留或嚴(yán)重瘢痕疙瘩需手術(shù)切除。可能與傷口清創(chuàng)不徹底有關(guān)，表現(xiàn)為鼓包質(zhì)地堅(jiān)硬，需結(jié)合皮膚擴(kuò)張術(shù)或放射治療防止復(fù)發(fā)。

恢復(fù)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)摩擦患處，穿戴護(hù)膝保護(hù)局部，若鼓包持續(xù)增大或出現(xiàn)紅腫熱痛應(yīng)及時(shí)復(fù)查。

胃潰瘍可通過抑酸治療、抗菌治療、黏膜保護(hù)治療、手術(shù)治療等方式治療。胃潰瘍通常由幽門螺桿菌感染、長期服用非甾體抗炎藥、胃酸分泌過多、應(yīng)激因素等原因引起。

使用質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑、泮托拉唑、雷貝拉唑等藥物抑制胃酸分泌，減輕胃酸對(duì)潰瘍面的刺激，促進(jìn)潰瘍愈合。

針對(duì)幽門螺桿菌感染采用四聯(lián)療法，包含質(zhì)子泵抑制劑、鉍劑及兩種抗生素如阿莫西林、克拉霉素等，根除幽門螺桿菌有助于潰瘍愈合。

使用硫糖鋁、枸櫞酸鉍鉀、鋁碳酸鎂等藥物保護(hù)胃黏膜，增強(qiáng)黏膜屏障功能，減少胃酸和消化酶對(duì)黏膜的損害。

對(duì)于出現(xiàn)穿孔、大出血或癌變等并發(fā)癥的胃潰瘍患者，可能需要進(jìn)行胃大部切除術(shù)或潰瘍修補(bǔ)術(shù)等手術(shù)治療。

胃潰瘍患者應(yīng)避免辛辣刺激食物，戒煙限酒，保持規(guī)律飲食，適當(dāng)食用富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物有助于潰瘍修復(fù)。

吃夜宵增加胃癌風(fēng)險(xiǎn)主要與胃腸負(fù)擔(dān)加重、胃酸分泌異常、黏膜修復(fù)受阻及肥胖誘發(fā)炎癥有關(guān)，長期可能誘發(fā)慢性胃炎、胃潰瘍等癌前病變。

夜間胃腸蠕動(dòng)減緩，進(jìn)食高脂高鹽食物易導(dǎo)致消化不良。建議減少燒烤、油炸類夜宵，選擇易消化的粥類或乳制品。

夜間進(jìn)食刺激胃酸過量分泌，空腹?fàn)顟B(tài)下可能損傷胃黏膜?？勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑、雷貝拉唑等抑酸劑，或鋁碳酸鎂等黏膜保護(hù)劑。

胃黏膜夜間需進(jìn)行自我修復(fù)，進(jìn)食會(huì)中斷該過程。長期可能發(fā)展為慢性萎縮性胃炎，需胃鏡監(jiān)測并服用替普瑞酮、瑞巴派特等胃黏膜修復(fù)藥物。

夜宵易致熱量過剩，脂肪組織釋放炎性因子可能促進(jìn)胃癌發(fā)生。建議控制BMI，必要時(shí)使用二甲雙胍等代謝調(diào)節(jié)藥物。

保持規(guī)律作息、睡前3小時(shí)禁食，定期進(jìn)行幽門螺桿菌檢測和胃鏡檢查可有效降低風(fēng)險(xiǎn)。

體質(zhì)弱總感冒可通過增強(qiáng)免疫力、調(diào)整生活習(xí)慣、接種疫苗、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。反復(fù)感冒通常由免疫力低下、營養(yǎng)不良、環(huán)境因素、慢性疾病等原因引起。

適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C，如雞蛋、瘦肉、柑橘類水果，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用匹多莫德口服液、脾氨肽凍干粉、轉(zhuǎn)移因子膠囊等免疫調(diào)節(jié)劑。

保證每日7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜；注意保暖防寒，流感季節(jié)減少去人群密集場所；堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)如快走、八段錦等。

建議每年接種流感疫苗，老年人或慢性病患者可考慮肺炎球菌疫苗。疫苗接種后需觀察30分鐘有無不良反應(yīng)。

氣虛體質(zhì)可選用玉屏風(fēng)顆粒，陽虛體質(zhì)適用金匱腎氣丸，需經(jīng)中醫(yī)辨證后用藥。日常可用黃芪、黨參等藥材煲湯食療。

保持居室通風(fēng)干燥，養(yǎng)成飯前便后洗手習(xí)慣，感冒期間多飲溫水，若癥狀加重或持續(xù)超過一周應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。