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熬夜導(dǎo)致的臉上長(zhǎng)斑多數(shù)可以淡化或去除,主要方法有規(guī)律作息、外用藥物、醫(yī)美治療、中藥調(diào)理。
1、規(guī)律作息調(diào)整睡眠時(shí)間避免熬夜,減少黑色素沉積。配合防曬可防止斑點(diǎn)加重。
2、外用藥物氫醌乳膏、維A酸乳膏、氨甲環(huán)酸精華等可抑制酪氨酸酶活性,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
3、醫(yī)美治療激光祛斑、光子嫩膚等能分解黑色素顆粒。治療后需嚴(yán)格防曬避免復(fù)發(fā)。
4、中藥調(diào)理當(dāng)歸、白芍、茯苓等中藥材可改善氣血循環(huán),需中醫(yī)辨證配伍使用。
日常注意補(bǔ)充維生素C和維生素E,避免日光暴曬,保持皮膚清潔有助于淡化色斑。
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