來源：博禾知道
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腎結(jié)石患者需注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加水分?jǐn)z入、控制體重及定期復(fù)查，避免結(jié)石增大或復(fù)發(fā)。
1、調(diào)整飲食減少高草酸食物如菠菜、巧克力，限制鈉鹽和動物蛋白攝入，增加柑橘類水果有助于抑制結(jié)石形成。
2、多飲水每日飲水量建議超過2000毫升，保持尿液稀釋狀態(tài)，可降低尿液中結(jié)晶物質(zhì)的飽和度。
3、體重管理肥胖會增加尿鈣排泄，通過規(guī)律運動和均衡飲食將體重指數(shù)控制在正常范圍。
4、定期監(jiān)測每半年進(jìn)行泌尿系超聲檢查，結(jié)石直徑超過5毫米或出現(xiàn)腰痛血尿需及時就醫(yī)。
避免長時間憋尿，根據(jù)結(jié)石成分分析結(jié)果針對性調(diào)整膳食方案，急性發(fā)作時可采用熱敷緩解疼痛。
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