如何治療強(qiáng)直性脊柱炎類風(fēng)濕?。?/div>

強(qiáng)直性脊柱炎屬于自身免疫性疾病，建議要長期使用生物制劑或免疫抑制劑進(jìn)行對癥治療，如果疼痛的話可以吃點(diǎn)塞來昔布進(jìn)行緩解，平時要防止久站久坐彎腰，睡硬板床，天氣冷的時候要注意保暖，避免受涼。

李蕎 主治醫(yī)師 廈門市仙岳醫(yī)院

女性類風(fēng)濕病的早期癥狀是什么？

類風(fēng)濕是對人體損害很大的疾病，且很難醫(yī)治。風(fēng)濕是炎癥反映，由病患的免疫系統(tǒng)攻擊自己的組織因此引發(fā)，35-50歲的育齡女性最簡單成為類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患。提議您依據(jù)接診的醫(yī)生的囑咐采用適合的藥品調(diào)養(yǎng)，時期避免吃辛辣口味刺激的食品，避免接觸有毒有害的物質(zhì)。提議您依據(jù)接診的醫(yī)生的囑咐采用適合的藥品調(diào)養(yǎng)，時期防止吃辛辣口味刺激的食品，防止接觸有毒有害的物質(zhì)。風(fēng)濕在沒有變形之前是完整能夠治愈的，假如變形就只能掌握不生長。建議你根據(jù)接診的大夫的囑咐選用合適的藥物調(diào)理，期間避免吃辛辣口味刺激的食物，避免接觸有毒有害的物質(zhì)。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

適合類風(fēng)濕病人做的運(yùn)動有哪些？推薦類風(fēng)濕患者3大運(yùn)動

對于患有類風(fēng)濕病的人來說，如果他們想改善自己的身體狀況，他們可以通過鍛煉來達(dá)到目的。本文將為您提供適合類風(fēng)濕病患者的鍛煉方法。（1）關(guān)節(jié)伸展運(yùn)動：在不引起疼痛或疼痛加重的情況下，盡量做關(guān)節(jié)伸展運(yùn)動，逐漸增加活動范圍，不急于成功，主要是為了保持關(guān)節(jié)的功能；（2）等長期肌肉收縮（靜態(tài)運(yùn)動）：關(guān)節(jié)不活動使肌

類風(fēng)濕病人吃什么食物 類風(fēng)濕患者這幾類食物禁用

類風(fēng)濕的患者不光是需要在生活當(dāng)中注意多休養(yǎng)，不要過于勞累，要讓自己的關(guān)節(jié)部位得到充分的休息，還應(yīng)該要在飲食上面多注意滋補(bǔ)，可以吃一些營養(yǎng)價值比較高的食物，這些食物在攝入以后就會讓患者的身體因此變得更加好一些，而且早治療早好轉(zhuǎn)，一定不能夠在家里面拖延治療的時間。治療措施類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎治療的主要目的在于減

治療類風(fēng)濕病方法是什么

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的治療方法主要包括一般治療、藥物治療和手術(shù)治療。一、一般治療1.休息：患者應(yīng)注意休息，避免過度勞累。同時，還可以通過熱敷的方式進(jìn)行緩解，促進(jìn)局部血液循環(huán)，在一定程度上也可以達(dá)到止痛的目的。2.功能鍛煉：如果病情比較輕微，可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動，比如慢走、打太極拳等，從而增強(qiáng)自身的免疫力，在一定程

兒童類風(fēng)濕病吃什么好

兒童類風(fēng)濕病是一種慢性炎癥性疾病，飲食調(diào)理對緩解癥狀和改善病情有重要作用。核心觀點(diǎn)是：通過均衡飲食、增加抗炎食物、避免誘...

風(fēng)濕病和類風(fēng)濕病哪一種嚴(yán)重

風(fēng)濕病和類風(fēng)濕病都是常見的關(guān)節(jié)疾病，但類風(fēng)濕病通常比風(fēng)濕病更嚴(yán)重。風(fēng)濕病主要由鏈球菌感染引起，而類風(fēng)濕病是一種自身免疫性...

小孩風(fēng)濕到底該怎么治療？治療幼年類風(fēng)濕病的原則是什么？

很多人認(rèn)為風(fēng)濕病只有成年人才能患上這種疾病。事實(shí)上，兒童仍然會患風(fēng)濕病。如果孩子患有風(fēng)濕病，父母會感到非常困惑和擔(dān)心。他們擔(dān)心孩子的風(fēng)濕病不知道如何治療，他們也擔(dān)心孩子一輩子都患有風(fēng)濕病，必須保守治療，這對孩子的后世影響很大，那么如何治療孩子的風(fēng)濕病呢？兒童風(fēng)濕病患者屬于一個特殊的群體，因?yàn)閮和瘜︼L(fēng)

類風(fēng)濕病情一直反復(fù)有什么藥物效果好

類風(fēng)濕一般是指類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病情一直反復(fù)的藥物效果好，主要包括非甾體抗炎藥、糖皮質(zhì)激素、改善病情的抗風(fēng)濕藥以及生物制劑等。一、非甾體抗炎藥1.阿司匹林：該藥物具有解熱鎮(zhèn)痛的作用，在臨床上主要用于緩解輕至中度疼痛，如頭痛、肌肉痛、神經(jīng)痛、關(guān)節(jié)痛及偏頭痛等。還可以用于治療急性上呼吸道感染和流行

兒童類風(fēng)濕病患者的預(yù)后

兒童類風(fēng)濕病的預(yù)后與早期診斷、規(guī)范治療和長期管理密切相關(guān)，多數(shù)患者通過及時干預(yù)可以改善生活質(zhì)量。預(yù)后受多種因素影響，包括...

類風(fēng)濕病日常如何調(diào)節(jié)？類風(fēng)濕要做好運(yùn)動調(diào)理嗎？

遺傳性疾病有很多種。在日常生活中，許多疾病都是遺傳性的。類風(fēng)濕病是一種常見的慢性病。如果你患有類風(fēng)濕病，你應(yīng)該積極治療。類風(fēng)濕病也是遺傳性的，但可能不會遺傳給你的孩子。治療類風(fēng)濕病時，你應(yīng)該保暖，平時多注意休息，保持飲食清淡。類風(fēng)濕遺傳女兒？遺傳，但為了避免類風(fēng)濕遺傳，父母必須讓孩子保暖。如何調(diào)節(jié)類

眼球疼是類風(fēng)濕有類風(fēng)濕病

眼球疼可能是類風(fēng)濕，但是也可能是其他原因所導(dǎo)致，如用眼過度、結(jié)膜炎、干眼癥，以及其他疾病等。建議出現(xiàn)相關(guān)癥狀后，患者不要過于焦慮，需要及時去醫(yī)院明確病因，之后再根據(jù)情況采取針對性治療。1、類風(fēng)濕：多認(rèn)為與遺傳、免疫異常等因素有關(guān)，病變發(fā)作時，可引起全身性炎癥，炎癥因子刺激眼球，可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)眼球

痛風(fēng)的癥狀及治療方法有哪些？痛風(fēng)如何治療？

痛風(fēng)的癥狀及治療方法：首先痛風(fēng)是尿酸在人體血液中的濃度過高，在軟組織形成針狀結(jié)晶，導(dǎo)致身體免疫系統(tǒng)過度反應(yīng)敏感，而造成痛苦的炎癥。痛風(fēng)可出現(xiàn)關(guān)節(jié)劇痛、痛風(fēng)石等癥狀，治療方法包括藥物治療和手術(shù)治療。

糖類抗原CA72-4偏高是什么意思？一般是患上了哪些疾病

CA72-4糖類抗原是惡性腫瘤的非特異性腫瘤標(biāo)志物，但上升CA72-4升高不一定是惡性腫瘤，確診惡性腫瘤的患者也可能存在CA72-4不升高。

腸胃炎的癥狀有哪些？腸胃炎的三大癥狀表現(xiàn)

腸胃炎這個病比較常見，多發(fā)生于細(xì)菌或病毒感染，部分的寄生蟲、原蟲等生物也會引起結(jié)腸粘膜的炎性病變。一般胃炎的癥狀表現(xiàn)有腹瀉、腹痛、嘔吐等。

月經(jīng)一直不干凈是什么原因引起的？月經(jīng)30天不干凈是什么病

月經(jīng)一直不干凈的原因是：貧血、子宮內(nèi)膜病變、凝血異常。

胰腺炎的癥狀有哪些？總結(jié)胰腺炎的主要癥狀表現(xiàn)

胰腺炎的癥狀：胰腺炎主要表現(xiàn)為上腹部疼痛，消化道不適等癥狀，但是胰腺炎分為急性胰腺炎和慢性胰腺炎，并且這兩種不同類型的胰腺炎表現(xiàn)也有所差異。

喝水就能降血脂？國內(nèi)研究：降血脂有4個“最佳方法”，不是喝水

喝水就能降血脂？這個說法最近在朋友圈傳得沸沸揚(yáng)揚(yáng)。但真相可能要讓很多人失望了——單純喝水對降血脂的作用微乎其微。國內(nèi)最新...

62歲大媽突發(fā)低鉀血癥，醫(yī)生苦勸：天熱圖爽，這4件事別犯糊涂

62歲大媽買菜回家突然腿軟倒地，送到醫(yī)院血鉀只剩2.1！急診科醫(yī)生搖頭嘆氣："每年天熱都接診幾十例，都是貪涼惹的禍。"這4個夏季養(yǎng)?...

55歲大姐，每天一盤清炒菠菜降低膽固醇，一年后身體怎么樣了？

55歲后體檢報告上的膽固醇數(shù)值，是不是總讓你心頭一緊？隔壁王姐的降壓故事可能給你新啟發(fā)——她堅持每天午餐吃盤清炒菠菜，一年?...

黑木耳不僅能養(yǎng)發(fā)，還能排毒止咳？炒菜還是涼拌吃？有什么講究？

黑木耳這種不起眼的"黑色精靈"，在養(yǎng)生圈可是個全能選手！它不僅能讓頭發(fā)烏黑發(fā)亮，還能幫身體做"大掃除"。但你知道嗎？不同的吃??...

柿子是胃病的“奪命果”？醫(yī)生勸告：不想胃毀掉，4物要學(xué)會忌口

柿子紅了，朋友圈又開始流傳"吃柿子會得胃結(jié)石"的恐怖故事。先別急著把柿子扔進(jìn)垃圾桶，真相可能和你想的不太一樣。今天咱們就來?...

“降血壓”大戶找到了！胡蘿卜落榜，意想不到的6種食物，早了解

血壓計上的數(shù)字總讓你提心吊膽？先別急著翻藥箱，廚房里就藏著天然的"降壓小幫手"。最新研究發(fā)現(xiàn)，有些不起眼的食材降壓效果比胡?...

經(jīng)常吃“冷米飯”，能降血脂、降血糖，甚至脂肪肝也變好了？

最近朋友圈總能看到"冷米飯能降血脂血糖"的養(yǎng)生帖，說得神乎其神。米飯放涼后真的會變身"健康食品"嗎？那些聲稱靠吃冷飯改善脂肪??...

食管癌 “幫兇” 被深挖，燙食沒上榜，第一種很多人可能每天都在吃

食管癌這個沉默的殺手，最近又被科學(xué)家們扒出了新線索！你以為喝燙茶、吃火鍋是最大元兇？最新研究顯示，真正潛伏在身邊的危險分...

醫(yī)學(xué)研究：每天吃堅果喝牛奶的老人，不出4個月，身體或有6大改善

每天抓把堅果配牛奶，四個月后身體會給你發(fā)"感謝信"！這不是什么保健品廣告，而是發(fā)表在《營養(yǎng)學(xué)前沿》上的真實(shí)研究。科學(xué)家跟蹤?...

上了年紀(jì)后，寧可早餐只吃1個雞蛋，也別亂吃這3樣！

上了年紀(jì)的人，早餐桌上總有些"老習(xí)慣"要改改了！隔壁張大爺天天油條配豆?jié){，體檢時血脂高得嚇人。其實(shí)早餐吃對了，比吃多少補(bǔ)品?...

愛廷玖鹽酸達(dá)泊西汀片治療什么病？

眾所周知，醫(yī)院和大藥房里面會出售很多種治療同一種疾病的藥物，而且不同藥物在治療一種疾病上可能會有不同的情況發(fā)生，有些藥物治療情況好，有些可能治療情況差一些，有些患者使用愛廷玖鹽酸達(dá)泊西汀片幫助控制疾病，而有些患者可能在控制疾病時不太理想，這是怎么回事呢?愛廷玖

非那雄胺片（百達(dá)英）什么時候服用比較好

男性在生活中，出現(xiàn)了脫發(fā)癥狀，這種情況往往也是比較常見的，不利于患者的心理健康，容易造成患者的個人形象被破壞，所以患者有必要積極接受治療，同時盡量減少熬夜，那么，非那雄胺片什么時候服用比較好?下面讓我們了解一下吧!根據(jù)非那雄胺片(百達(dá)英)的藥品說明書，這種藥物

衛(wèi)喜康這藥適用于什么疾病的？

前列腺炎也是男性比較容易出現(xiàn)的前列腺疾病，在病情出現(xiàn)后一些患者希望能夠通過藥物來控制它，避免前列腺炎發(fā)生后帶來更多難受的癥狀。但是對于前列腺炎患者該吃什么藥物其實(shí)很多人都是不清楚的，前列腺炎吃什么藥可以多加了解一下的，不然前列腺炎加重了就麻煩了，那么衛(wèi)喜康這藥

細(xì)菌溶解產(chǎn)物用藥時候需注意什么?說明書是什么內(nèi)容

如今患上慢性支氣管炎疾病的人群在逐漸的增多，誘發(fā)該疾病的因素比較多，患者在生活中要多了解疾病的相關(guān)病因，以便能夠在生活中做好相關(guān)的預(yù)防和護(hù)理工作，減少疾病對自身的傷害，那么細(xì)菌溶解產(chǎn)物用藥時候需注意什么?說明書是什么內(nèi)容?藥物在用藥的時候要了解藥物的說明書和注

金戈用于男性的陽痿疾病是怎么服用的？

陽痿的發(fā)生會使得男性的自信受到很大的打擊，如果發(fā)生了男性朋友要重視起來的，很多的男性覺得疾病私隱就忽視了它，這也是很多男性都畏懼的疾病來的，對于這個疾病建議要積極去面對的，發(fā)生了要及時重視起的。那么金戈用于男性的陽痿疾病是怎么服用的?對于陽痿疾病發(fā)生了是很煩人

生精片有什么成分和功能主治的？

現(xiàn)在不少人被男性不育困擾著，男性不育可以由于很多的因素導(dǎo)致，健康的精子可以說是生育的條件之一，然而患上了少精癥就容易會對正常的懷孕造成了嚴(yán)重的影響，甚至是不育，而男性在得知自身患上少精癥后在飲食方面也是要及時注意的。那么，生精片有什么成分和功能主治的?對于藥物

醋酸去氨加壓素片用藥注意事項(xiàng)是什么?

中樞性尿崩癥主要是由于各種原因造成的精氨酸血管加壓素合成或釋放減少的一種現(xiàn)象，往往會造成患者出現(xiàn)多尿多飲或者是大量低滲尿的情況，建議患者要重視起來，盡早的用藥進(jìn)行調(diào)理和治療，那么醋酸去氨加壓素片用藥注意事項(xiàng)是什么?醋酸去氨加壓素片注意事項(xiàng):在下列情況下，使用醋

芭克這個藥究竟怎么樣

疤痕會給患者造成很大的影響，很多人因?yàn)榘毯鄱L期痛苦，因?yàn)榘毯坌迯?fù)起來相對比較困難，甚至?xí)霈F(xiàn)疤痕增生，給患者增添了很多的麻煩，建議要選擇正確的方法來修復(fù)疤痕，那么芭克這個藥究竟怎么樣?芭克介紹:芭克硅凝膠噴劑是一種用于輔助處理瘢痕的自干型輕質(zhì)硅凝膠噴劑。芭克

可蘭特怎么吃比較好

可蘭特怎么吃比較好?很多藥品的使用已經(jīng)有明確的要求和限制，所以我們在使用藥品之前應(yīng)該要知道它的正確用法和用量，同時也應(yīng)該要知道一些基礎(chǔ)的注意事項(xiàng)，這樣才能讓它的功效正常的發(fā)揮出來，也就可以給患者帶來一些治療上的幫助?？商m特適用于竇性心律且心率≥75次/分鐘、伴

咪喹莫特乳膏使用的過程中可以進(jìn)行性生活嗎

有一個疾病的發(fā)生，是發(fā)生在我們比較羞于啟齒的位置，那就是肛門或者生殖器，而這一個疾病的發(fā)生也確實(shí)是因?yàn)槲覀儾粷嵉男陨钜鸬?，那就是尖銳濕疣，相信大家都有聽說過，這是一個比較麻煩的疾病，而這個記不得發(fā)生對于我們來說是需要及時治療的，因?yàn)樵摷膊【哂袀魅拘?，那么?

女孩初潮每月兩三次吃什么藥

女孩初潮每月兩三次可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充營養(yǎng)、改善生活習(xí)慣等方式調(diào)理，通常與激素水平波動、營養(yǎng)不良、精神壓力、卵巢功能異常、內(nèi)分泌失調(diào)等因素有關(guān)。 1、激素水平：初潮階段激素水平不穩(wěn)定，可能導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂。避免食用生冷食物，多吃富含維生素B6的食物如香蕉、堅果，有助于穩(wěn)定激素水平。 2、營養(yǎng)不良：飲食不均衡可能影響月經(jīng)周期。增加富含鐵質(zhì)的食物如菠菜、紅肉，補(bǔ)充維生素C如橙子、草莓，促進(jìn)鐵吸收，改善貧血癥狀。 3、精神壓力：學(xué)習(xí)壓力或情緒波動可能影響月經(jīng)規(guī)律。保持充足睡眠，適當(dāng)進(jìn)行瑜伽或冥想，放松心情，減少壓力對月經(jīng)的影響。 4、卵巢功能：卵巢功能異?？赡軐?dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律。避免熬夜，保持規(guī)律作息，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物如黃體酮膠囊200mg/天，調(diào)節(jié)卵巢功能。 5、內(nèi)分泌失調(diào)：內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂可能引發(fā)月經(jīng)異常。減少高糖高脂食物攝入，多吃富含纖維的食物如燕麥、全麥面包，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物如地屈孕酮片10mg/天，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加富含鐵質(zhì)和維生素的食物，如菠菜、紅肉、橙子、草莓等；避免生冷食物，減少高糖高脂攝入。保持規(guī)律作息，避免熬夜，適當(dāng)進(jìn)行瑜伽或冥想，放松心情。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，遵醫(yī)囑使用藥物如黃體酮膠囊200mg/天或地屈孕酮片10mg/天，調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。

張鏞 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

耳膜手術(shù)多久才能恢復(fù)

耳膜手術(shù)的恢復(fù)時間因人而異，通常需要4-6周，具體取決于手術(shù)類型、術(shù)后護(hù)理以及個體差異。術(shù)后恢復(fù)期間需注意避免感染、保持耳部清潔、遵循 1、術(shù)后初期：手術(shù)后的1-2周內(nèi)，耳部可能會有輕微疼痛和不適感，這是正?，F(xiàn)象。需避免劇烈活動，防止耳部受到外力撞擊。保持耳道干燥，避免進(jìn)水，可使用醫(yī)生推薦的耳塞或棉球保護(hù)。 2、中期恢復(fù)：術(shù)后2-4周，耳部不適感逐漸減輕，但聽力恢復(fù)可能需要更長時間。避免用力擤鼻涕，防止氣壓變化影響耳膜愈合。定期復(fù)診，醫(yī)生會檢查耳膜愈合情況，必要時調(diào)整護(hù)理方案。 3、后期恢復(fù)：術(shù)后4-6周，大部分患者的耳膜已基本愈合，聽力逐漸恢復(fù)。此時可逐漸恢復(fù)正?；顒樱孕璞苊忾L時間暴露于噪音環(huán)境。繼續(xù)遵循確保耳膜完全愈合。 4、飲食調(diào)理：術(shù)后恢復(fù)期間，飲食應(yīng)清淡易消化，避免辛辣刺激性食物。多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜和水果，有助于促進(jìn)傷口愈合。 5、運(yùn)動建議：術(shù)后初期應(yīng)避免劇烈運(yùn)動，如跑步、游泳等，防止耳部受到震動或進(jìn)水?？蛇M(jìn)行輕度活動，如散步、瑜伽等，逐步增加運(yùn)動量，促進(jìn)身體恢復(fù)。 術(shù)后恢復(fù)期間，患者需嚴(yán)格遵循定期復(fù)診，確保耳膜愈合良好。飲食上應(yīng)注重營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，避免辛辣刺激性食物。運(yùn)動方面，初期以輕度活動為主，逐步增加運(yùn)動量，避免劇烈運(yùn)動。保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于加快恢復(fù)進(jìn)程。

張永生 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

維生素B可以抗抑郁嗎

維生素B對改善抑郁癥狀有一定輔助作用，但無法直接替代抗抑郁治療。維生素B族中的B1、B6、B12等成分與神經(jīng)系統(tǒng)功能密切相關(guān)，缺乏可能導(dǎo)致情緒低落、疲勞等癥狀。適量補(bǔ)充維生素B有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)合成，改善情緒狀態(tài)，但重度抑郁仍需專業(yè)醫(yī)療干預(yù)。 1、B1作用：維生素B1參與神經(jīng)系統(tǒng)能量代謝，缺乏可能導(dǎo)致疲勞、情緒低落。補(bǔ)充維生素B1可通過改善神經(jīng)傳導(dǎo)功能緩解輕度抑郁癥狀，建議每日攝入量為1.1-1.2mg，可通過食用全谷物、瘦肉等補(bǔ)充。 2、B6作用：維生素B6參與5-羥色胺等神經(jīng)遞質(zhì)合成，對調(diào)節(jié)情緒具有重要作用。缺乏B6可能導(dǎo)致抑郁、焦慮等癥狀，建議每日攝入量為1.3-1.7mg，可通過食用香蕉、雞肉、魚類等補(bǔ)充。 3、B12作用：維生素B12參與髓鞘形成和神經(jīng)細(xì)胞修復(fù)，缺乏可能導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙。補(bǔ)充維生素B12有助于改善抑郁癥狀，建議每日攝入量為2.4μg，可通過食用動物肝臟、蛋類、乳制品等補(bǔ)充。 4、B族協(xié)同：維生素B族成分間存在協(xié)同作用，單一補(bǔ)充效果有限。建議選擇復(fù)合維生素B補(bǔ)充劑，如含有B1、B2、B6、B12等的復(fù)合制劑，每日1片，飯后服用效果更佳。 5、輔助治療：維生素B補(bǔ)充可作為抑郁的輔助治療手段，但無法替代專業(yè)醫(yī)療干預(yù)。重度抑郁患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗抑郁藥物，如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs等，并配合心理治療。 抑郁癥狀的改善需要綜合調(diào)理，除適量補(bǔ)充維生素B外，建議保持規(guī)律作息，每日進(jìn)行30分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動，如快走、游泳等。飲食方面，多攝入富含色氨酸的食物如香蕉、牛奶，有助于提高5-羥色胺水平。同時，培養(yǎng)興趣愛好，保持社交活動，必要時尋求專業(yè)心理咨詢，這些都有助于緩解抑郁癥狀，促進(jìn)心理健康。

邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

怎么鍛煉讓賁門緊致

鍛煉賁門緊致可通過腹式呼吸、核心肌群訓(xùn)練、有氧運(yùn)動、瑜伽和飲食調(diào)節(jié)等方式實(shí)現(xiàn)。賁門松弛可能由腹壓不足、核心肌群力量薄弱、體重超標(biāo)、長期不良姿勢和飲食習(xí)慣等因素引起。 1、腹式呼吸：腹式呼吸通過增強(qiáng)膈肌力量改善賁門功能。練習(xí)時平躺或坐直，雙手放在腹部，吸氣時腹部鼓起，呼氣時腹部收縮。每天練習(xí)10-15分鐘，逐漸增加時間。 2、核心肌群訓(xùn)練：核心肌群力量不足可能導(dǎo)致賁門松弛。平板支撐、仰臥起坐和橋式運(yùn)動可增強(qiáng)核心肌群。每周進(jìn)行3-4次，每次20-30分鐘，注意動作規(guī)范。 3、有氧運(yùn)動：有氧運(yùn)動如快走、慢跑和游泳有助于控制體重，減少腹壓對賁門的負(fù)擔(dān)。每周進(jìn)行3-5次，每次30-45分鐘，保持中等強(qiáng)度。 4、瑜伽：瑜伽中的貓牛式、下犬式和扭轉(zhuǎn)體式可增強(qiáng)腹部和膈肌力量，改善賁門功能。每周練習(xí)2-3次，每次30分鐘，注意呼吸與動作的配合。 5、飲食調(diào)節(jié)：避免暴飲暴食、減少高脂肪和高糖食物攝入，選擇富含纖維的食物如全谷物、蔬菜和水果，有助于減輕賁門負(fù)擔(dān)。 結(jié)合適量運(yùn)動與健康飲食，長期堅持有助于改善賁門功能。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)咨詢。

竺平 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院

垂體瘤怎么動手術(shù)

垂體瘤可通過經(jīng)鼻蝶竇入路手術(shù)、開顱手術(shù)等方式治療。垂體瘤可能與遺傳因素、激素水平異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭痛、視力下降等癥狀。 1、經(jīng)鼻蝶竇入路：經(jīng)鼻蝶竇入路手術(shù)是治療垂體瘤的常見微創(chuàng)手術(shù)方式。手術(shù)通過鼻腔進(jìn)入蝶竇，直接切除腫瘤，創(chuàng)傷小、恢復(fù)快。適用于大多數(shù)垂體瘤患者，尤其是腫瘤位于鞍內(nèi)且未侵犯周圍組織的情況。術(shù)后需注意鼻腔護(hù)理，避免感染。 2、開顱手術(shù)：開顱手術(shù)適用于腫瘤較大或侵犯周圍組織的垂體瘤患者。手術(shù)通過顱骨切開，直接切除腫瘤，操作空間大，可徹底清除病灶。但創(chuàng)傷較大，恢復(fù)時間較長。術(shù)后需密切監(jiān)測顱內(nèi)壓，預(yù)防腦水腫等并發(fā)癥。 3、藥物治療：對于部分功能性垂體瘤，藥物治療可作為手術(shù)的輔助或替代方案。常用藥物包括卡麥角林劑量0.5-2mg/天、溴隱亭劑量2.5-15mg/天和奧曲肽劑量0.1mg/次，每日3次。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，定期監(jiān)測激素水平。 4、術(shù)后護(hù)理：垂體瘤手術(shù)后需特別注意護(hù)理。術(shù)后早期需臥床休息，避免劇烈活動。定期復(fù)查MRI，監(jiān)測腫瘤是否復(fù)發(fā)。注意觀察視力、頭痛等癥狀，及時與醫(yī)生溝通。保持鼻腔清潔，避免感染。 5、長期隨訪：垂體瘤患者術(shù)后需長期隨訪，監(jiān)測激素水平和腫瘤復(fù)發(fā)情況。定期進(jìn)行內(nèi)分泌功能評估，必要時進(jìn)行激素替代治療。保持健康的生活方式，避免過度勞累，定期復(fù)查影像學(xué)檢查。 垂體瘤患者術(shù)后應(yīng)注意飲食均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜水果等。適當(dāng)進(jìn)行輕度運(yùn)動，如散步、瑜伽，有助于身體恢復(fù)。保持良好的心態(tài)，避免焦慮和壓力，定期復(fù)查，遵循有助于提高生活質(zhì)量。

陳玉靜 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

胰腺癌的晚期癥狀有哪些

胰腺癌的晚期癥狀可能由腫瘤壓迫、遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移、消化功能障礙、代謝異常、全身衰竭等原因引起，可通過影像學(xué)檢查、實(shí)驗(yàn)室檢查、對癥治療、姑息治療、營養(yǎng)支持等方式緩解。 1、腹痛：腫瘤壓迫或侵犯周圍組織可能導(dǎo)致持續(xù)性腹痛，疼痛多位于上腹部，可能放射至背部。可通過止痛藥物如嗎啡片10mg口服或芬太尼貼劑25μg/h緩解癥狀。 2、黃疸：腫瘤壓迫膽管可能導(dǎo)致黃疸，表現(xiàn)為皮膚和鞏膜黃染、尿液深黃、大便灰白?？赏ㄟ^膽道支架置入術(shù)或經(jīng)皮肝穿刺膽道引流術(shù)解除梗阻。 3、消瘦：腫瘤消耗和消化功能障礙可能導(dǎo)致體重迅速下降，伴隨食欲減退和乏力?？赏ㄟ^腸內(nèi)營養(yǎng)支持如瑞代500ml口服或腸外營養(yǎng)如脂肪乳注射液250ml靜脈滴注改善營養(yǎng)狀況。 4、腹水：腫瘤轉(zhuǎn)移至腹膜或門靜脈高壓可能導(dǎo)致腹水，表現(xiàn)為腹部膨隆和呼吸困難?？赏ㄟ^利尿劑如呋塞米片20mg口服或腹腔穿刺引流術(shù)緩解癥狀。 5、血栓：腫瘤導(dǎo)致的高凝狀態(tài)可能引發(fā)深靜脈血栓或肺栓塞，表現(xiàn)為肢體腫脹和呼吸困難?？赏ㄟ^抗凝藥物如低分子肝素5000IU皮下注射或華法林片2.5mg口服預(yù)防和治療。 胰腺癌晚期患者需注意飲食調(diào)理，選擇易消化、高蛋白、高能量的食物，如雞蛋羹、魚肉泥、米粥等。適當(dāng)進(jìn)行輕度活動如散步、太極，以維持身體功能。定期監(jiān)測病情變化，及時調(diào)整治療方案，必要時尋求心理支持，提高生活質(zhì)量。

邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

寶寶三個月厭奶期怎么辦

寶寶三個月厭奶期可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、增加互動、營造舒適環(huán)境、觀察身體狀態(tài)、咨詢醫(yī)生等方式緩解。厭奶期通常由生理性發(fā)育、環(huán)境變化、喂養(yǎng)方式不當(dāng)、口腔問題、疾病等原因引起。 1、調(diào)整喂養(yǎng)：寶寶厭奶期可能與喂養(yǎng)方式有關(guān)，嘗試少量多次喂養(yǎng)，避免強(qiáng)迫喂奶，選擇安靜的環(huán)境，減少外界干擾，讓寶寶專注于進(jìn)食。 2、增加互動：寶寶在厭奶期可能對奶瓶或母乳失去興趣，通過增加互動，如唱歌、撫摸、輕聲交流，吸引寶寶注意力，提高進(jìn)食興趣。 3、舒適環(huán)境：環(huán)境變化可能影響寶寶食欲，保持室內(nèi)溫度適宜，避免過冷或過熱，選擇柔和的燈光和安靜的氛圍，幫助寶寶放松情緒。 4、觀察狀態(tài)：厭奶期可能與口腔問題或身體不適有關(guān)，觀察寶寶是否有口腔潰瘍、牙齦腫脹等癥狀，及時處理，確保寶寶身體健康。 5、咨詢?nèi)绻麑殞殔捘坛掷m(xù)時間較長或伴隨其他異常癥狀，如發(fā)熱、嘔吐等，建議及時咨詢兒科排除疾病因素，獲得專業(yè)指導(dǎo)。 在寶寶厭奶期，家長需保持耐心，避免強(qiáng)迫喂奶，同時注意寶寶的飲食和作息規(guī)律，適當(dāng)增加戶外活動，促進(jìn)寶寶健康成長。

臧金萍 主任醫(yī)師 鄭州人民醫(yī)院

抑郁癥需要抽血嗎

抑郁癥的診斷通常不需要通過抽血來完成，主要依賴心理評估和臨床癥狀分析。抑郁癥的診斷方法包括心理評估、臨床訪談、排除其他疾病等。抽血檢查在某些情況下可能用于排除其他可能導(dǎo)致類似癥狀的疾病，例如甲狀腺功能異?；蚓S生素缺乏。醫(yī)生會根據(jù)患者的具體情況決定是否需要進(jìn)行實(shí)驗(yàn)室檢查。 1、心理評估：心理評估是診斷抑郁癥的核心方法，常用的工具有貝克抑郁量表BDI和漢密爾頓抑郁量表HAMD。這些量表通過一系列問題評估患者的情緒、認(rèn)知和行為狀態(tài)，幫助醫(yī)生判斷是否存在抑郁癥狀及其嚴(yán)重程度。 2、臨床訪談：醫(yī)生會通過面對面的訪談了解患者的病史、癥狀持續(xù)時間、生活事件等信息。臨床訪談有助于全面評估患者的心理狀態(tài)，排除其他可能的心理障礙或環(huán)境因素導(dǎo)致的情緒問題。 3、排除其他疾?。阂钟舭Y的癥狀可能與某些軀體疾病相似，例如甲狀腺功能減退、慢性疲勞綜合征等。醫(yī)生可能會建議進(jìn)行血液檢查，以排除這些疾病的可能性，確保診斷的準(zhǔn)確性。 4、實(shí)驗(yàn)室檢查：雖然抑郁癥本身不需要通過抽血診斷，但某些實(shí)驗(yàn)室檢查可以幫助排除其他疾病。常見的檢查項(xiàng)目包括甲狀腺功能測試、維生素B12和葉酸水平檢測，這些檢查有助于確定是否存在其他影響情緒的健康問題。 5、綜合評估：抑郁癥的診斷需要綜合考慮患者的心理狀態(tài)、臨床表現(xiàn)和可能的軀體疾病。醫(yī)生會根據(jù)患者的具體情況制定個性化的診斷方案，確保診斷的準(zhǔn)確性和治療的有效性。 抑郁癥的治療通常包括心理治療、藥物治療和生活方式調(diào)整。心理治療如認(rèn)知行為療法CBT和人際治療IPT有助于改善患者的情緒和認(rèn)知模式。藥物治療常用選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs如氟西汀、舍曲林和帕羅西汀。生活方式調(diào)整如規(guī)律運(yùn)動、健康飲食和充足睡眠也對緩解抑郁癥狀有積極作用?；颊邞?yīng)積極配合醫(yī)生的治療建議，定期復(fù)診，及時調(diào)整治療方案。

陳玉靜 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

躺下就頭暈是怎么回事

躺下就頭暈可能由體位性低血壓、內(nèi)耳問題、貧血、脫水、頸椎病等原因引起，可通過調(diào)整姿勢、改善飲食、藥物治療等方式緩解。 1、體位性低血壓：體位性低血壓是指從臥位或坐位突然站起時血壓迅速下降，導(dǎo)致腦部供血不足。躺下時血液重新分布，可能導(dǎo)致頭暈。建議起床時動作緩慢，避免突然改變體位。 2、內(nèi)耳問題：內(nèi)耳負(fù)責(zé)平衡感，內(nèi)耳疾病如良性陣發(fā)性位置性眩暈BPPV可能導(dǎo)致躺下時頭暈?？赏ㄟ^耳石復(fù)位治療改善癥狀，嚴(yán)重時需就醫(yī)。 3、貧血：貧血患者血液中紅細(xì)胞或血紅蛋白不足，導(dǎo)致氧氣輸送能力下降。躺下時血液回流心臟增加，可能加重頭暈。建議增加富含鐵和維生素B12的食物，如紅肉、菠菜。 4、脫水：脫水會導(dǎo)致血容量減少，血壓下降，躺下時頭暈可能加重。建議每日飲水量保持在1500-2000毫升，避免長時間暴露在高溫環(huán)境中。 5、頸椎?。侯i椎病可能壓迫血管或神經(jīng)，影響腦部供血。躺下時頸椎位置改變，可能引發(fā)頭暈。建議保持良好的坐姿和睡姿，適當(dāng)進(jìn)行頸部拉伸運(yùn)動。 日常飲食中可增加富含鐵、維生素B12和葉酸的食物，如瘦肉、雞蛋、綠葉蔬菜。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動如散步、游泳，有助于改善血液循環(huán)。保持良好的作息習(xí)慣，避免長時間低頭或保持同一姿勢。

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

剛出生寶寶睡覺一驚一驚怎么辦

剛出生寶寶睡覺一驚一驚可通過調(diào)整睡眠環(huán)境、減少刺激、規(guī)律作息、按摩安撫、適當(dāng)包裹等方式治療。剛出生寶寶睡覺一驚一驚通常由神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善、外界刺激、睡眠環(huán)境不適、饑餓或不適、缺乏安全感等原因引起。 1、調(diào)整環(huán)境：寶寶睡眠環(huán)境應(yīng)保持安靜、溫暖、舒適，避免強(qiáng)光和噪音干擾。室溫控制在22-26℃，濕度保持在50%-60%，使用柔軟透氣的床品，避免過厚或過薄的被子。 2、減少刺激：寶寶神經(jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，容易受到外界刺激。避免在寶寶睡前進(jìn)行劇烈活動或逗弄，減少電視、手機(jī)等電子產(chǎn)品的使用，營造平靜的睡前氛圍。 3、規(guī)律作息：建立規(guī)律的作息習(xí)慣有助于寶寶睡眠穩(wěn)定。每天固定時間進(jìn)行喂奶、換尿布、洗澡等活動，睡前進(jìn)行輕柔的撫觸或按摩，幫助寶寶放松身心。 4、按摩安撫：輕柔的按摩可以緩解寶寶的緊張情緒，促進(jìn)睡眠。使用溫?zé)岬碾p手，從寶寶頭部開始，輕輕按摩至腳部，力度適中，動作緩慢，配合輕柔的語言安撫。 5、適當(dāng)包裹：適度的包裹可以給寶寶帶來安全感，減少驚跳反射。使用柔軟的襁褓巾，將寶寶的手臂輕輕包裹在身體兩側(cè)，但不要過緊，確保寶寶能夠自由呼吸和活動。 日常護(hù)理中，注意觀察寶寶的精神狀態(tài)和飲食情況，確保寶寶沒有饑餓或不適。適當(dāng)增加戶外活動時間，讓寶寶接觸自然光線，有助于調(diào)節(jié)生物鐘。保持母乳喂養(yǎng)，提供充足的營養(yǎng)支持。如果寶寶驚跳頻繁且持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)，排除神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異?；蚱渌膊〉目赡苄浴?

劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院