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腦部腫瘤放射治療嚴重嗎

來源:博禾知道

2022-05-23 17:08 35人閱讀

問題描述:腦部腫瘤放射治療嚴重嗎

醫(yī)生回答(1)

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腦膜瘤的放射治療,可能分幾種:一種叫做適形放射治療,第二種叫做立體定向放射治療,比如說X刀,伽瑪?shù)?,射波刀,無論它是哪一種放射治療,它都是利用放射線來破壞,腫瘤的供應的血管,讓這些血管產生演變,最后血管發(fā)生閉塞。讓腫瘤沒有血供,失去營養(yǎng),這樣腫瘤就不再進行生長,不再進行繁殖,治療機制主要是這么一個在放射治療的同時,這個放射線它是要經過腦組織的。不論它從哪個方向進去,照射腫瘤都是要經過腦組織的,如果這個放射劑量大了的話,久而久之可能會造成腫瘤周圍的腦組織,放射性的水腫,嚴重的可能造成放射性的壞死,腦子的軟化,它主要反應可能是這么一個反應,但是早期放射病人也可能有一些,比如說對造血功能,對消化道等其他胃腸功能,這些造成一些影響。
程雷 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
放射治療是什么?
放療主要是通過這種放射線對腫瘤物質產生一定的影響,從而導致腫瘤癌細胞死亡或減少。此外,我們應該看看我們自己的實際情況,特別是在癌癥手術全期后。如果我們想配合飲食,我們可以吃一些清淡的食物,特別是補充一些新鮮的水果和蔬菜來緩解疼痛。例如,我們可以使用非甾體抗炎藥。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
放射治療會引起哪些并發(fā)癥呢
因為我們采用的放射線大部分都是α線、β線和γ線,當然還有X線,現(xiàn)在像鼻咽癌、乳腺癌,還有一部分的肺癌等等,我們都可以采用放射線的治療,比如說鼻咽癌,我們在治療鼻咽癌的放射治療過程中間,難免會損傷到周圍的口腔、副鼻竇、喉咽部這些正常的組織,同時放射對于生物體的照射,它累積到一定的劑量后會導致人體的放射性的損傷,比如說骨髓抑制、白細胞的降低、脫發(fā)等等這一系列的并發(fā)癥。
張鏞 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
放射治療對身體影響大嗎
一般放射治療對身體局部的影響,可能會比較大一些,而對全身狀態(tài)的影響通常并不是很大。放射治療主要是引起放射部位局部的一些放射性損傷,比如肺癌的病人接受放療,可能會引起放射性肺炎,同時在照射部位局部的皮膚可以出現(xiàn)灼傷、色素沉著的現(xiàn)象。而直腸癌的病人接受放療,可能會出現(xiàn)放射性腸炎或者放射性膀胱炎,病人可以出現(xiàn)血尿、尿頻、尿痛、排便次數(shù)增多等現(xiàn)象。而有一些身體比較差的病人在接受放療之后,也可以出現(xiàn)全身的不良反應。比如骨髓功能的抑制、貧血、惡心、嘔吐等情況。
李美金 主任醫(yī)師 銅陵市人民醫(yī)院
全腦放射治療肺癌腦轉移的作用?
腦部放射治療,主要是控制癌細胞的擴散和轉移,減輕患者痛苦,延長生存期,提高生存質量,還要注意做好飲食和心理護理,增加營養(yǎng),補充維生素和優(yōu)質蛋白,提高機體的免疫力,一定避免恐懼緊張和焦慮,調整好心態(tài),積極配合治療。
李姜芫 副主任醫(yī)師 益陽市中心醫(yī)院
腦膜瘤放射治療后有哪些副作用
腦膜瘤的放射治療,可能分幾種:一種叫做適形放射治療,第二種叫做立體定向放射治療,比如說X刀,伽瑪?shù)叮洳ǖ?,無論它是哪一種放射治療,它都是利用放射線來破壞,腫瘤的供應的血管,讓這些血管產生演變,最后血管發(fā)生閉塞。讓腫瘤沒有血供,失去營養(yǎng),這樣腫瘤就不再進行生長,不再進行繁殖,治療機制主要是這么一個在放射治療的同時,這個放射線它是要經過腦組織的。不論它從哪個方向進去,照射腫瘤都是要經過腦組織的,如果這個放射劑量大了的話,久而久之可能會造成腫瘤周圍的腦組織,放射性的水腫,嚴重的可能造成放射性的壞死,腦子的軟化,它主要反應可能是這么一個反應,但是早期放射病人也可能有一些,比如說對造血功能,對消化道等其他胃腸功能,這些造成一些影響。
謝江強 副主任醫(yī)師 瑞安市婦幼保健院
全腦放射治療肺癌腦轉移適應癥?
如果肺癌晚期的患者,由于癌細胞轉移到腦部就會出現(xiàn)頭痛,惡心嘔吐,嚴重的不能進食,這種情況需要及時進行藥物放化療,控制病情進展,這樣才能夠控制病情減輕癥狀。同時要多吃一些高營養(yǎng)的食物增強抵抗力,促進病情恢復。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
什么是根治性的放射治療呢
所謂根治性的治療就是把腫瘤完全的從它的瘤槽里面給它剔除,達到完全的治療,病人不會復發(fā)這種治療就叫根治性的治療。這種對于早期的鼻咽癌,對于一部分的皮膚癌,比如說黑色素瘤、基底細胞癌、皮膚的基底細胞癌等等。我們采用根治性的治療還是有效的,同樣畢竟還是放療,放射治療對于生物體的損傷它是與生俱在的,因為它跟我們常規(guī)的檢查的劑量還是不一樣的。它在殺滅腫瘤的細胞的同時,它一定身體里面累積了一定的放射的射線的損傷,換句話來說對于正常的組織細胞會導致一定的損傷,那么這個損傷的話會引起病人的黏膜的破潰、皮膚的潰瘍、甚至形成頭發(fā)的脫落,放射性肺炎、放射性腎炎等等一系列。
禚洪慶 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
腦垂體瘤放射治療打針嗎
腦垂體瘤那么是可以通過放射治療的方式來進行治療的。通過放射治療的這種方式來進行治療的話,是具有一定程度上達到比較好的治療的這種作用的,是需要根據(jù)腦垂體瘤的大小的病情的嚴重程度來采取合適的這種方式來進行治療的,那么是否需要注射針劑的話,是需要根據(jù)術后抽血化驗做相關的檢查來決定的。有必要的話是需要打抑制生長激素水平的這種相關藥物的。
王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
放射治療對生育是否有影響
,放療對身體有沒有影響,具體要看放射治療的部位。假如睪丸或卵巢在放射野內,那么放射治療肯定會對生育有影響。這是因為人類的睪丸或卵巢對放射線非常敏感,如果睪丸或卵巢不再照射野內,或者雖然臨近照射野但保護得當,將不會影響生育功能。希望我的回答能夠幫到您,。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
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做完膽結石手術傷肝嗎

膽結石手術一般不會直接損傷肝臟,但術后可能出現(xiàn)肝功能異?;蚋闻K相關并發(fā)癥。膽結石手術主要包括腹腔鏡膽囊切除術和開腹膽囊切除術,手術本身對肝臟的直接影響較小。

膽結石手術過程中,醫(yī)生會盡量避免對肝臟造成損傷。腹腔鏡手術通過小切口進行操作,對肝臟的機械性刺激較小。開腹手術雖然創(chuàng)傷較大,但醫(yī)生會謹慎避開肝臟重要結構。術后短期肝功能異常多為麻醉藥物代謝、手術應激反應或暫時性膽汁淤積所致,通常1-2周內可自行恢復。部分患者術后可能出現(xiàn)轉氨酶輕度升高,這與膽囊切除后膽汁酸代謝改變有關。

少數(shù)情況下,膽結石手術可能間接影響肝臟功能。若存在膽總管殘留結石或術中膽管損傷,可能導致膽汁排泄受阻,引發(fā)膽汁淤積性肝損傷。長期膽囊缺失可能改變膽汁酸腸肝循環(huán),增加非酒精性脂肪肝的發(fā)生概率。既往有慢性肝病基礎的患者,手術應激可能加重原有肝損傷。這類情況需要密切監(jiān)測肝功能,必要時進行保肝治療。

術后應定期復查肝功能,避免高脂飲食減輕肝臟負擔,保持規(guī)律作息有助于肝功能恢復。如出現(xiàn)皮膚黃染、尿液顏色加深等異常癥狀應及時就醫(yī)。有慢性肝病史的患者術前應充分評估肝功能,術后加強保肝治療。日常飲食注意控制膽固醇攝入,適量補充優(yōu)質蛋白和維生素,避免飲酒和使用肝毒性藥物。

李濤 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
分裂情感性精神病吃什么食物比較好
分裂情感性精神病可通過均衡飲食、增加富含Omega-3脂肪酸的食物、補充維生素B族、避免高糖高脂食物、限制咖啡因攝入等方式輔助治療。分裂情感性精神病通常與遺傳因素、神經遞質失衡、環(huán)境壓力、心理創(chuàng)傷、腦部結構異常等原因有關。 1、均衡飲食:確保每日攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質。建議選擇全谷物、瘦肉、魚類、豆類、新鮮蔬菜和水果,避免過度加工食品。均衡飲食有助于維持身體機能穩(wěn)定,支持神經系統(tǒng)健康。 2、富含Omega-3食物:Omega-3脂肪酸對大腦功能有積極影響??啥喑陨詈t~類如三文魚、沙丁魚,或選擇亞麻籽、核桃等植物來源。Omega-3有助于改善情緒波動,減少炎癥反應,可能對精神癥狀有緩解作用。 3、補充維生素B族:維生素B族對神經系統(tǒng)功能至關重要。建議攝入富含維生素B的食物如雞蛋、牛奶、綠葉蔬菜、全谷物等。維生素B6、B12和葉酸有助于調節(jié)情緒,改善認知功能,對精神健康有積極作用。 4、避免高糖高脂:高糖高脂飲食可能導致血糖波動和體重增加,影響情緒穩(wěn)定。應減少甜食、油炸食品、含糖飲料的攝入。選擇低糖低脂的飲食方式有助于維持能量水平,減少情緒波動風險。 5、限制咖啡因攝入:咖啡因可能加重焦慮和睡眠問題。建議減少咖啡、濃茶、能量飲料的攝入量,尤其是下午和晚上。適量飲用花草茶或溫水,有助于放松身心,改善睡眠質量。 在飲食調節(jié)的同時,建議患者保持規(guī)律的運動習慣,如每天進行30分鐘的中等強度有氧運動,如快走、游泳或騎自行車。運動有助于釋放壓力,改善情緒,增強體質。保持良好的作息規(guī)律,避免熬夜,確保充足的睡眠時間。定期與醫(yī)生溝通,根據(jù)病情調整飲食和生活方式,配合藥物治療和心理輔導,綜合管理分裂情感性精神病。
鄭志峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
怎樣治療鼻甲肥大
鼻甲肥大可通過藥物治療、物理治療、手術治療等方式改善。鼻甲肥大通常由慢性鼻炎、過敏、環(huán)境刺激、鼻中隔偏曲、長期使用鼻腔減充血劑等原因引起。 1、藥物治療:鼻甲肥大可能與慢性鼻炎、過敏等因素有關,通常表現(xiàn)為鼻塞、流涕等癥狀。常用藥物包括布地奈德鼻噴霧劑每次噴1-2次,每日1-2次、糠酸莫米松鼻噴霧劑每次噴1次,每日1次、氯雷他定片每日1片。這些藥物可減輕炎癥和過敏反應,緩解癥狀。 2、物理治療:鼻甲肥大可能與環(huán)境刺激、長期使用鼻腔減充血劑等因素有關,通常表現(xiàn)為鼻腔干燥、不適等癥狀??刹捎蒙睇}水鼻腔沖洗每日1-2次、蒸汽吸入每日1-2次等方法,幫助清潔鼻腔、緩解鼻塞。 3、手術治療:對于藥物治療效果不佳的患者,可考慮手術治療。常見手術方式包括下鼻甲部分切除術、下鼻甲射頻消融術。手術可有效縮小鼻甲體積,改善鼻腔通氣。 4、環(huán)境調整:避免接觸過敏原和刺激性氣體,保持室內空氣濕潤,使用加濕器,減少鼻腔干燥和刺激。 5、生活習慣:戒煙限酒,避免長期使用鼻腔減充血劑,保持鼻腔清潔,定期進行鼻腔護理。 飲食上應避免辛辣刺激性食物,多吃富含維生素C的水果和蔬菜,如橙子、獼猴桃、菠菜等。適當進行有氧運動,如慢跑、游泳,增強身體免疫力。保持鼻腔清潔,定期使用生理鹽水沖洗鼻腔,避免鼻腔干燥和感染。若癥狀持續(xù)或加重,建議及時就醫(yī),遵醫(yī)囑進行治療。
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為什么做夢夢到小便就尿床
做夢夢到小便導致尿床的現(xiàn)象可能與生理性因素和心理性因素有關。生理性因素包括膀胱控制能力未完全發(fā)育、睡前飲水過多、睡眠過深等;心理性因素則可能涉及焦慮、壓力或潛意識的影響。針對這一現(xiàn)象,可以通過調整生活習慣、進行膀胱訓練、減少睡前飲水量等方式改善。 1、膀胱控制:兒童或部分成年人的膀胱控制能力尚未完全發(fā)育,導致在夢中感受到排尿需求時無法及時醒來。建議進行膀胱訓練,如定時排尿,逐漸延長排尿間隔時間,增強膀胱的控制能力。 2、睡前飲水:睡前過量飲水會增加夜間排尿的頻率,尤其是在睡眠較深時,可能導致夢中排尿的錯覺。建議睡前1-2小時減少飲水量,避免攝入利尿飲料如咖啡或茶。 3、睡眠深度:深度睡眠狀態(tài)下,人體對膀胱充盈的感知能力降低,容易在夢中誤判排尿需求??梢酝ㄟ^改善睡眠環(huán)境,如保持安靜、調節(jié)室溫,幫助提高睡眠質量,減少深度睡眠中的尿床現(xiàn)象。 4、心理壓力:焦慮、壓力等心理因素可能通過夢境影響排尿行為。建議通過放松訓練、心理咨詢等方式緩解心理壓力,減少因情緒波動導致的尿床問題。 5、潛意識影響:夢境中的排尿場景可能與潛意識中的某些需求或情緒有關。可以通過記錄夢境、分析情緒來源,幫助理解潛意識中的需求,從而減少尿床的發(fā)生。 日常生活中,飲食上應避免攝入過多刺激性食物,如辛辣、油膩食品;運動方面可適當進行盆底肌鍛煉,增強膀胱和尿道的控制能力;護理上注意保持床鋪干燥,使用防水床墊保護套,減少尿床帶來的不便。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
肝性腦病護理措施
肝性腦病的護理措施包括監(jiān)測病情、飲食管理、藥物管理、心理支持和環(huán)境調整。 1、監(jiān)測病情:密切觀察患者的意識狀態(tài)、行為變化及神經系統(tǒng)癥狀,如嗜睡、煩躁、定向力障礙等。定期檢測血氨水平,評估肝功能指標,及時記錄病情變化并與醫(yī)生溝通,確保治療方案的有效調整。 2、飲食管理:限制蛋白質攝入,每日蛋白質攝入量控制在20-40克,以植物蛋白為主,減少動物蛋白。增加碳水化合物攝入,提供足夠的熱量,避免低血糖。避免高脂肪食物,減少肝臟負擔,同時補充維生素和礦物質,維持營養(yǎng)平衡。 3、藥物管理:遵醫(yī)囑使用降氨藥物,如乳果糖口服溶液,每日30-60毫升,分次服用,促進氨的排泄。避免使用鎮(zhèn)靜劑、鎮(zhèn)痛劑等可能加重肝性腦病的藥物,確保用藥安全。 4、心理支持:與患者及家屬保持良好溝通,解釋病情及護理措施,減輕焦慮和恐懼。鼓勵患者參與簡單的日?;顒?,增強自信心,必要時尋求專業(yè)心理輔導,幫助患者及家屬應對疾病帶來的心理壓力。 5、環(huán)境調整:保持病房安靜、整潔,避免強光刺激,營造舒適的休息環(huán)境。減少外界干擾,避免患者過度疲勞,合理安排作息時間,確保充足的睡眠,促進身體恢復。 肝性腦病的護理需結合飲食、運動和心理支持等多方面進行綜合管理。飲食上以低蛋白、高碳水化合物為主,避免高脂肪食物。適當進行輕度運動,如散步,促進血液循環(huán),但避免過度勞累。心理上給予患者及家屬充分的支持,幫助他們積極面對疾病。護理過程中需密切監(jiān)測病情變化,及時調整護理措施,確?;颊叩玫饺嬗行У淖o理。
王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
做完人流肚子疼正常嗎

做完人流肚子疼是正常的術后反應,通常與子宮收縮、手術創(chuàng)傷有關。疼痛程度因人而異,多數(shù)在1-3天內逐漸緩解。

人流術后子宮需要通過收縮恢復至孕前狀態(tài),這種收縮可能引起下腹陣發(fā)性疼痛,類似痛經感。手術過程中器械對子宮內膜的輕微刺激也可能導致短暫隱痛。部分患者因宮頸擴張或宮腔操作出現(xiàn)牽涉痛,表現(xiàn)為腰骶部酸脹。疼痛通常伴隨少量陰道出血,血色由鮮紅逐漸轉為淡紅,持續(xù)時間一般不超過2周。術后遵醫(yī)囑服用益母草顆粒、新生化顆粒等藥物可幫助子宮復舊,減輕疼痛。

若腹痛持續(xù)加重超過3天,或出現(xiàn)發(fā)熱、陰道分泌物異味、大量出血等情況,可能與感染、宮腔殘留等并發(fā)癥有關。劇烈疼痛伴隨頭暈、血壓下降需警惕子宮穿孔等嚴重問題。術后1周內避免劇烈運動,禁止盆浴和性生活,每日用溫水清洗外陰,選擇透氣棉質內褲。飲食上多攝入瘦肉、動物肝臟等富含鐵的食物,搭配菠菜、紅棗等補血食材,促進身體恢復。

術后2周需復查超聲確認宮腔恢復情況,期間出現(xiàn)異常疼痛或出血量超過月經量時應及時就醫(yī)。保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定有助于減少盆腔充血,疼痛明顯時可使用熱水袋熱敷下腹,溫度不宜超過50℃以免燙傷。

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
切一個腎手術費用多少?

切一個腎手術一般需要5萬元-15萬元,具體費用可能與當?shù)亟洕?、具體病情、手術方式、麻醉方式、術后護理等因素有關。

腎切除手術費用在不同地區(qū)存在差異,一線城市三甲醫(yī)院費用通常在8萬元-15萬元,二線城市費用多為6萬元-12萬元,三線城市費用集中在5萬元-10萬元。開放手術費用相對較低,約5萬元-8萬元;腹腔鏡微創(chuàng)手術費用較高,約8萬元-12萬元;達芬奇機器人輔助手術費用最高,通常超過12萬元。術前檢查包括血常規(guī)、尿常規(guī)、腎功能、影像學檢查等,費用約2000元-5000元。麻醉費用根據(jù)麻醉方式不同有所區(qū)別,全身麻醉約3000元-6000元,硬膜外麻醉約1500元-3000元。術后住院時間通常為7天-14天,每日住院費用約800元-1500元。術后可能需要使用抗生素、止痛藥等藥物,藥物費用約1000元-3000元。若術后出現(xiàn)并發(fā)癥,如出血、感染等,治療費用會相應增加。

腎切除術后需注意休息,避免劇烈運動,保持傷口清潔干燥,遵醫(yī)囑定期復查腎功能。飲食上應控制蛋白質攝入量,適量飲水,避免高鹽、高脂、高嘌呤食物。術后3個月內避免提重物,6個月內禁止性生活。建議戒煙限酒,保持規(guī)律作息,適當進行散步等輕度運動。若出現(xiàn)發(fā)熱、腰痛、血尿等癥狀,應及時就醫(yī)。

李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
身上癢一撓一道一道的怎么回事
身上癢一撓一道一道的現(xiàn)象可能由皮膚干燥、過敏反應、蕁麻疹、接觸性皮炎、濕疹等原因引起,可通過保濕護理、抗過敏藥物、抗組胺藥物、局部激素藥膏、免疫調節(jié)藥物等方式治療。 1、皮膚干燥:皮膚缺乏水分和油脂時,容易出現(xiàn)瘙癢和抓痕。日常護理中,可使用保濕霜如凡士林、尿素霜,每天涂抹2-3次,保持皮膚濕潤。避免使用堿性肥皂,選擇溫和的清潔產品。 2、過敏反應:接觸花粉、塵螨、動物毛發(fā)等過敏原可能引發(fā)皮膚瘙癢和紅腫。治療時可口服抗過敏藥物如氯雷他定片10mg/次,每日1次或西替利嗪片5mg/次,每日1次,同時避免接觸已知過敏原。 3、蕁麻疹:蕁麻疹表現(xiàn)為皮膚上出現(xiàn)紅色風團,伴有劇烈瘙癢。治療可使用抗組胺藥物如非索非那定片180mg/次,每日1次或依巴斯汀片10mg/次,每日1次,必要時可局部涂抹爐甘石洗劑緩解癥狀。 4、接觸性皮炎:接觸化學物質、金屬飾品等可能引發(fā)接觸性皮炎,表現(xiàn)為局部皮膚紅腫、瘙癢。治療時可使用局部激素藥膏如氫化可的松乳膏每日2次或糠酸莫米松乳膏每日1次,同時避免再次接觸刺激物。 5、濕疹:濕疹是一種慢性炎癥性皮膚病,表現(xiàn)為皮膚干燥、瘙癢、紅斑。治療可使用免疫調節(jié)藥物如他克莫司軟膏每日2次或吡美莫司乳膏每日1次,同時配合保濕護理,避免過度搔抓。 日常護理中,建議保持皮膚清潔,避免使用刺激性護膚品,穿著寬松透氣的棉質衣物。飲食上多攝入富含維生素A、E的食物如胡蘿卜、菠菜、堅果,有助于改善皮膚健康。適當進行有氧運動如散步、瑜伽,促進血液循環(huán),增強皮膚抵抗力。若癥狀持續(xù)或加重,建議及時就醫(yī)。
潘袁 副主任醫(yī)師 吉林大學第一醫(yī)院
肺門腫瘤能手術嗎?

肺門腫瘤一般能手術,但需根據(jù)腫瘤性質、分期及患者身體狀況綜合評估。肺門腫瘤可能是肺癌、轉移性腫瘤或良性病變,建議患者及時就醫(yī)明確診斷。

肺門腫瘤的手術可行性主要取決于腫瘤類型和分期。早期原發(fā)性肺癌或局限性良性腫瘤通常適合手術切除,如肺葉切除術、袖狀切除術等。若腫瘤未侵犯大血管或氣管,且患者心肺功能良好,手術可有效清除病灶。對于惡性腫瘤,術前可能需結合化療或放療縮小腫瘤體積以提高手術成功率。

部分肺門腫瘤可能無法直接手術。若腫瘤已侵犯肺動脈、主支氣管或縱隔重要結構,或存在遠處轉移,手術風險較高,此時需優(yōu)先考慮放化療、靶向治療等替代方案。此外,患者合并嚴重心肺疾病、凝血功能障礙等情況時,手術需謹慎評估。

術后需定期復查胸部CT監(jiān)測復發(fā),避免吸煙及接觸污染環(huán)境。若出現(xiàn)咳嗽加重、咯血等癥狀應及時就診。飲食上增加優(yōu)質蛋白和維生素攝入,如魚類、西藍花等,幫助術后恢復。

支修益 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
17歲了還能長高么
17歲仍有長高的可能,具體與遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠、激素水平等因素相關。長高的方法包括合理飲食、適量運動、保證睡眠、監(jiān)測骨齡、調節(jié)激素水平。 1、遺傳因素:身高受遺傳影響較大,父母身高較高者,子女長高的潛力更大。建議通過骨齡檢測評估生長潛力,若骨齡未閉合,仍有長高空間。 2、營養(yǎng)攝入:充足且均衡的營養(yǎng)是長高的基礎。每日攝入優(yōu)質蛋白質如雞蛋、牛奶、魚類,補充鈣質如豆制品、綠葉蔬菜,同時攝入富含維生素D的食物如魚類、蛋黃,促進鈣吸收。 3、運動鍛煉:適量運動可刺激生長激素分泌,促進骨骼發(fā)育。建議選擇縱向運動如跳繩、籃球、游泳,每周至少進行3-4次,每次30分鐘以上。 4、睡眠質量:生長激素在深度睡眠時分泌最旺盛,保證充足的睡眠有助于長高。建議每晚保持8-10小時的高質量睡眠,避免熬夜。 5、激素水平:生長激素分泌不足可能影響身高增長。若懷疑激素水平異常,可就醫(yī)檢查,必要時在醫(yī)生指導下使用生長激素治療。 長高是一個綜合性的過程,需要從飲食、運動、睡眠等多方面入手。建議每日攝入富含蛋白質、鈣質、維生素D的食物,如雞蛋、牛奶、魚類、豆制品、綠葉蔬菜等。同時,堅持進行跳繩、籃球、游泳等縱向運動,每周至少3-4次,每次30分鐘以上。保證每晚8-10小時的優(yōu)質睡眠,避免熬夜。若骨齡未閉合,仍有長高潛力,可通過合理飲食、適量運動、保證睡眠等方式促進身高增長。若懷疑激素水平異常,應及時就醫(yī)檢查,必要時在醫(yī)生指導下進行生長激素治療。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

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