減肥期間每天喝一杯豆?jié){通常是可以的，豆?jié){富含優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維，有助于增加飽腹感。但需注意控制總熱量攝入，避免添加糖分，并配合均衡飲食和運(yùn)動(dòng)。

豆?jié){作為低脂高蛋白飲品，其大豆異黃酮和植物固醇能調(diào)節(jié)血脂代謝，延緩胃排空速度。每100毫升無(wú)糖豆?jié){僅含30-40千卡熱量，且升糖指數(shù)較低，適合替代部分精制碳水化合物。但單純依賴豆?jié){無(wú)法滿足全天營(yíng)養(yǎng)需求，需搭配全谷物、綠葉蔬菜等低熱量高營(yíng)養(yǎng)密度食物。

部分人群飲用后可能出現(xiàn)胃腸脹氣或過(guò)敏反應(yīng)，與大豆中的低聚糖和致敏蛋白有關(guān)。市售含糖豆?jié){熱量可能翻倍，自制時(shí)建議過(guò)濾豆渣減少抗?fàn)I養(yǎng)因子。甲狀腺功能異常者需咨詢醫(yī)生調(diào)整大豆制品攝入量。

建議將豆?jié){作為早餐或加餐飲用，避免空腹飲用影響礦物質(zhì)吸收。減肥期間每日總液體攝入應(yīng)保持1500-2000毫升，可交替飲用綠茶、檸檬水等低熱量飲品。定期監(jiān)測(cè)體脂率變化，若持續(xù)兩周體重?zé)o下降需重新評(píng)估飲食結(jié)構(gòu)。

胃癌手術(shù)后轉(zhuǎn)入ICU通常是為了密切監(jiān)測(cè)生命體征、預(yù)防術(shù)后并發(fā)癥以及提供高級(jí)生命支持。胃癌手術(shù)屬于重大手術(shù)，術(shù)后可能出現(xiàn)出血、感染、呼吸功能不全等風(fēng)險(xiǎn)，轉(zhuǎn)入ICU能夠確?；颊甙踩冗^(guò)危險(xiǎn)期。

胃癌手術(shù)創(chuàng)傷較大，術(shù)后早期可能出現(xiàn)循環(huán)不穩(wěn)定或內(nèi)環(huán)境紊亂。ICU配備持續(xù)心電監(jiān)護(hù)、血?dú)夥治鰞x等設(shè)備，可實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)血壓、心率、血氧等指標(biāo)。醫(yī)護(hù)人員能及時(shí)發(fā)現(xiàn)低血壓、心律失常等問(wèn)題，通過(guò)調(diào)整補(bǔ)液速度、使用血管活性藥物等措施維持循環(huán)穩(wěn)定。術(shù)后24-48小時(shí)內(nèi)胃腸功能未恢復(fù)，需通過(guò)靜脈營(yíng)養(yǎng)支持維持代謝需求，ICU可精準(zhǔn)調(diào)控營(yíng)養(yǎng)配比與輸液速度。

全麻手術(shù)可能影響呼吸功能，轉(zhuǎn)入ICU能預(yù)防肺部并發(fā)癥。術(shù)后患者可能存在咳嗽無(wú)力、痰液滯留，ICU可提供霧化吸入、振動(dòng)排痰等呼吸道管理。對(duì)于高齡或合并慢性肺病患者，可能需無(wú)創(chuàng)通氣支持。術(shù)后感染風(fēng)險(xiǎn)較高，ICU嚴(yán)格執(zhí)行無(wú)菌操作，對(duì)發(fā)熱、白細(xì)胞升高等情況可快速進(jìn)行血培養(yǎng)并調(diào)整抗生素方案。手術(shù)創(chuàng)面滲血或吻合口瘺時(shí)，ICU能立即啟動(dòng)輸血、二次手術(shù)等應(yīng)急處理。

胃癌術(shù)后應(yīng)遵循流質(zhì)到半流質(zhì)的飲食過(guò)渡，避免過(guò)早進(jìn)食加重吻合口負(fù)擔(dān)。家屬需協(xié)助記錄每日出入量，觀察腹痛、腹脹等異常癥狀?；謴?fù)期可進(jìn)行床上踝泵運(yùn)動(dòng)預(yù)防靜脈血栓，逐步增加活動(dòng)量促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。定期復(fù)查血常規(guī)、腹部超聲評(píng)估恢復(fù)情況，出現(xiàn)嘔血、劇烈腹痛需立即就醫(yī)。

腎虧可能會(huì)引起眼睛干澀，但眼睛干澀也可能與其他因素有關(guān)。腎虧通常表現(xiàn)為腰膝酸軟、頭暈耳鳴、夜尿頻多等癥狀，眼睛干澀可能與肝腎陰虛、用眼過(guò)度、環(huán)境干燥等因素相關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后對(duì)癥治療。

腎虧導(dǎo)致的眼睛干澀多與肝腎陰虛有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為肝開竅于目，腎精不足時(shí)可能影響肝血對(duì)眼睛的濡養(yǎng)，出現(xiàn)眼干、視物模糊等癥狀。這類患者常伴隨五心煩熱、潮熱盜汗等陰虛表現(xiàn)，可通過(guò)滋腎養(yǎng)肝的中藥調(diào)理，如杞菊地黃丸、明目地黃丸等。日?？蛇m當(dāng)增加黑芝麻、枸杞等養(yǎng)陰食材的攝入，避免熬夜和過(guò)度用眼。

非腎虧因素導(dǎo)致的眼睛干澀更為常見。長(zhǎng)期盯著電子屏幕會(huì)減少眨眼次數(shù)，導(dǎo)致淚液蒸發(fā)過(guò)快；干燥環(huán)境或長(zhǎng)時(shí)間佩戴隱形眼鏡也會(huì)破壞淚膜穩(wěn)定性。這類情況可通過(guò)人工淚液緩解，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。維生素A攝入不足或瞼板腺功能障礙也可能引發(fā)干眼癥狀，需針對(duì)性補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)或進(jìn)行瞼緣清潔護(hù)理。

建議保持規(guī)律作息，每日用熱毛巾敷眼5-10分鐘促進(jìn)瞼脂分泌。飲食注意補(bǔ)充富含歐米伽3脂肪酸的深海魚、亞麻籽等食物。若調(diào)整生活方式后癥狀未緩解，或出現(xiàn)眼痛、畏光等加重表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)到眼科或中醫(yī)內(nèi)科就診，排除干燥綜合征等全身性疾病。

中藥黃金通常指代姜黃，呈深黃色至橙黃色；黃芪則多為淡黃色或黃白色。兩者顏色差異與其藥用部位及成分有關(guān)。

姜黃的黃色源于姜黃素類化合物，其根莖切片后呈現(xiàn)鮮艷的橙黃色，干燥后顏色加深。這種色素具有脂溶性，易染色且穩(wěn)定性強(qiáng)，在光照下不易褪色。傳統(tǒng)炮制過(guò)程中，姜黃需經(jīng)過(guò)蒸煮、曬干等步驟，會(huì)使顏色趨于暗黃。新鮮姜黃斷面有類似金屬光澤，故有黃金之稱，但實(shí)際色澤更接近土黃或赭石色。

黃芪作為豆科植物蒙古黃芪或膜莢黃芪的干燥根，表皮呈淡棕黃色，去皮后飲片為黃白色。其顏色淺于姜黃，主要含黃酮類成分而非色素物質(zhì)。生長(zhǎng)年限長(zhǎng)的黃芪顏色偏深，儲(chǔ)存過(guò)程中受氧化作用會(huì)逐漸轉(zhuǎn)為淺褐色。部分產(chǎn)區(qū)黃芪因土壤礦物質(zhì)影響，可能帶有微紅色調(diào)，但藥典規(guī)定合格品應(yīng)以黃白為主色。

使用這兩種藥材時(shí)，顏色可作為初步質(zhì)量判斷依據(jù)。姜黃顏色越深通常有效成分含量越高，而黃芪顏色過(guò)深可能提示儲(chǔ)存不當(dāng)。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下選用正規(guī)渠道藥材，避免購(gòu)買染色或霉變產(chǎn)品。日常儲(chǔ)存需避光防潮，黃芪可與大米同放延緩蟲蛀，姜黃宜密封保存防止香氣揮發(fā)。

腦梗病人總打寒戰(zhàn)可能與體溫調(diào)節(jié)中樞受損、感染性并發(fā)癥、藥物副作用、低血糖反應(yīng)或自主神經(jīng)功能障礙等因素有關(guān)。腦梗后若出現(xiàn)持續(xù)寒戰(zhàn)，需警惕肺部感染、尿路感染等繼發(fā)問(wèn)題，建議及時(shí)就醫(yī)排查病因。

1. 體溫調(diào)節(jié)中樞受損

腦?？赡苡绊懴虑鹉X體溫調(diào)節(jié)中樞功能，導(dǎo)致寒戰(zhàn)等體溫異常表現(xiàn)?；颊呖赡馨殡S意識(shí)模糊、出汗異常等癥狀。需通過(guò)頭顱CT或MRI確認(rèn)病灶位置，治療以控制腦水腫、改善腦循環(huán)為主，可遵醫(yī)囑使用依達(dá)拉奉注射液、胞磷膽堿鈉膠囊等神經(jīng)保護(hù)劑。

2. 感染性并發(fā)癥

長(zhǎng)期臥床易引發(fā)肺部感染或尿路感染，病原體毒素刺激可誘發(fā)寒戰(zhàn)。常見伴隨發(fā)熱、咳嗽、尿頻等癥狀。需進(jìn)行血常規(guī)、尿常規(guī)及胸部X線檢查，確診后可用注射用頭孢曲松鈉、左氧氟沙星片等抗感染藥物，同時(shí)加強(qiáng)翻身拍背護(hù)理。

3. 藥物副作用

部分抗血小板藥物如阿司匹林腸溶片、氯吡格雷片可能引起藥物熱反應(yīng)，表現(xiàn)為突發(fā)寒戰(zhàn)后體溫升高。需監(jiān)測(cè)用藥后反應(yīng)，必要時(shí)調(diào)整用藥方案，替換為替格瑞洛片等替代藥物。

4. 低血糖反應(yīng)

糖尿病腦梗患者使用胰島素或降糖藥時(shí)，可能出現(xiàn)冷汗、寒戰(zhàn)等低血糖癥狀。需立即檢測(cè)指尖血糖，輕度者口服葡萄糖粉劑，嚴(yán)重者靜脈推注50%葡萄糖注射液，后續(xù)調(diào)整降糖方案。

5. 自主神經(jīng)功能障礙

腦干或丘腦梗死可破壞自主神經(jīng)傳導(dǎo)通路，導(dǎo)致異常寒戰(zhàn)發(fā)作。可能合并血壓波動(dòng)、心律失常等癥狀。可嘗試甲鈷胺片、維生素B1片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)治療，配合生物反饋訓(xùn)練改善癥狀。

腦?；颊叱霈F(xiàn)寒戰(zhàn)時(shí)，家屬需密切監(jiān)測(cè)體溫變化，保持室溫26-28℃，及時(shí)更換汗?jié)褚挛铩ｏ嬍骋诉x擇溫?zé)岬牧髻|(zhì)或半流質(zhì)食物，如小米粥、藕粉等，避免生冷刺激。每日進(jìn)行四肢被動(dòng)活動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，定期復(fù)查血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白等感染指標(biāo)。若寒戰(zhàn)持續(xù)超過(guò)1小時(shí)或體溫超過(guò)38.5℃，應(yīng)立即送醫(yī)處理。

外陰長(zhǎng)了扁平疣可通過(guò)藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、免疫調(diào)節(jié)治療、日常護(hù)理等方式處理。扁平疣通常由人乳頭瘤病毒感染、皮膚屏障受損、免疫力下降、接觸傳播、局部潮濕刺激等因素引起。

1、藥物治療

外陰扁平疣可遵醫(yī)囑使用咪喹莫特乳膏、氟尿嘧啶軟膏、水楊酸軟膏等外用藥物。咪喹莫特乳膏通過(guò)刺激局部免疫反應(yīng)清除病毒；氟尿嘧啶軟膏能抑制病毒復(fù)制；水楊酸軟膏可促進(jìn)角質(zhì)層脫落。藥物治療適用于疣體較小且數(shù)量較少的情況，需持續(xù)使用數(shù)周至數(shù)月。

2、物理治療

液氮冷凍治療通過(guò)低溫破壞疣體組織，適用于孤立性疣體，治療后可能出現(xiàn)水皰或色素沉著。激光治療可精準(zhǔn)汽化疣體，創(chuàng)面愈合較快，但可能需多次治療。電灼術(shù)利用高頻電流燒灼疣體，適合基底較寬的皮損，術(shù)后需保持創(chuàng)面干燥。

3、手術(shù)治療

對(duì)于頑固性、大面積或反復(fù)發(fā)作的疣體，可考慮手術(shù)切除。刮除術(shù)用銳匙刮除疣體組織，需配合電凝止血。切除術(shù)適用于懷疑惡變的皮損，可完整切除病灶送病理檢查。手術(shù)治療后需預(yù)防創(chuàng)面感染，可能遺留輕微瘢痕。

4、免疫調(diào)節(jié)治療

干擾素凝膠局部注射可增強(qiáng)細(xì)胞免疫功能，減少?gòu)?fù)發(fā)?？诜D(zhuǎn)移因子膠囊、胸腺肽腸溶片等免疫調(diào)節(jié)劑適用于多發(fā)或復(fù)發(fā)性病例。免疫治療需連續(xù)使用較長(zhǎng)時(shí)間，可能出現(xiàn)發(fā)熱、乏力等不良反應(yīng)。

5、日常護(hù)理

保持外陰清潔干燥，避免搔抓防止自體接種。選擇棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換，減少局部摩擦。避免與他人共用浴具，性生活使用避孕套。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)攝入，保證充足睡眠有助于提高免疫力。出現(xiàn)新發(fā)皮損或原有皮損增大時(shí)應(yīng)及時(shí)復(fù)診。

外陰扁平疣患者應(yīng)避免自行使用腐蝕性藥物，治療期間禁止性生活以防傳染。每日用溫水清洗外陰，避免使用刺激性洗劑。飲食宜清淡，多攝入富含維生素C的蔬菜水果及優(yōu)質(zhì)蛋白。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，保持規(guī)律作息。若疣體短期內(nèi)迅速增多或出現(xiàn)疼痛、出血等癥狀，需立即就醫(yī)排除惡變可能。

房性早搏是指心臟在正常心律基礎(chǔ)上提前出現(xiàn)的心房異位搏動(dòng)，屬于心律失常的常見類型，可能由生理因素或心臟疾病引起。

1、生理性因素

劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒緊張、過(guò)量攝入咖啡因或酒精等生理因素可能誘發(fā)房性早搏。這類早搏通常表現(xiàn)為偶發(fā)心悸或胸悶，無(wú)須特殊治療，通過(guò)調(diào)整生活方式如減少刺激性飲品攝入、保證充足睡眠后可自行緩解。若癥狀明顯，可遵醫(yī)囑使用穩(wěn)心顆粒、參松養(yǎng)心膠囊等中成藥輔助調(diào)節(jié)。

2、器質(zhì)性心臟病

冠心病、心肌炎、心臟瓣膜病等心臟結(jié)構(gòu)異?？赡軐?dǎo)致房性早搏頻發(fā)。患者常伴有胸痛、氣短等癥狀，需通過(guò)心電圖、心臟超聲等檢查明確病因。治療需針對(duì)原發(fā)病，如冠心病患者可遵醫(yī)囑使用單硝酸異山梨酯緩釋片、阿托伐他汀鈣片等藥物。

3、電解質(zhì)紊亂

低鉀血癥、低鎂血癥等電解質(zhì)失衡會(huì)干擾心肌電活動(dòng)，引發(fā)房性早搏。此類患者可能伴隨肌無(wú)力、心律失常加重，需通過(guò)血液檢測(cè)確診。糾正電解質(zhì)紊亂可使用氯化鉀緩釋片、門冬氨酸鉀鎂片等藥物，同時(shí)需排查甲狀腺功能異常等潛在病因。

4、藥物因素

部分支氣管擴(kuò)張劑、抗抑郁藥或甲狀腺激素類藥物可能誘發(fā)房性早搏。患者用藥后出現(xiàn)心悸癥狀加重時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估藥物相關(guān)性。醫(yī)生可能調(diào)整用藥方案，如將氨茶堿片替換為多索茶堿片，或聯(lián)用美托洛爾緩釋片控制心律。

5、自主神經(jīng)功能失調(diào)

長(zhǎng)期焦慮、更年期激素變化等導(dǎo)致的自主神經(jīng)紊亂可引起房性早搏，多與體位變化相關(guān)，可能伴有出汗、手抖等表現(xiàn)。治療以調(diào)節(jié)植物神經(jīng)為主，可遵醫(yī)囑使用谷維素片、維生素B1片，配合放松訓(xùn)練改善癥狀。

房性早搏患者應(yīng)定期監(jiān)測(cè)心率變化，避免過(guò)度勞累和情緒波動(dòng)。飲食上限制高咖啡因食物，增加富含鎂的堅(jiān)果和深綠色蔬菜攝入。若早搏頻發(fā)超過(guò)每分鐘5次，或伴隨暈厥、持續(xù)胸痛等癥狀，需立即進(jìn)行24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖檢查。無(wú)癥狀的偶發(fā)早搏通常預(yù)后良好，但合并器質(zhì)性心臟病者需長(zhǎng)期隨訪管理。

抗O高不一定是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，也可能是鏈球菌感染、其他自身免疫性疾病或生理性波動(dòng)引起的。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的診斷需結(jié)合臨床癥狀、其他實(shí)驗(yàn)室指標(biāo)及影像學(xué)檢查綜合判斷。

抗O是抗鏈球菌溶血素O抗體的簡(jiǎn)稱，其水平升高最常見于A組β溶血性鏈球菌感染，如咽炎、扁桃體炎等。這類感染可能引發(fā)風(fēng)濕熱，進(jìn)而導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、心臟炎等癥狀，但并非所有抗O升高者都會(huì)發(fā)展為風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。部分健康人群因近期鏈球菌感染或免疫系統(tǒng)活躍，也可能出現(xiàn)一過(guò)性抗O增高，通常無(wú)關(guān)節(jié)癥狀。

除風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎外，抗O升高還可能與系統(tǒng)性紅斑狼瘡、干燥綜合征等自身免疫性疾病相關(guān)。這些疾病除關(guān)節(jié)癥狀外，常伴隨皮疹、口干眼干等特異性表現(xiàn)。長(zhǎng)期慢性感染如結(jié)核病、慢性扁桃體炎也可能導(dǎo)致抗O持續(xù)偏高，需通過(guò)病原學(xué)檢查鑒別。

建議抗O持續(xù)升高者完善C反應(yīng)蛋白、類風(fēng)濕因子、關(guān)節(jié)超聲等檢查，觀察是否有關(guān)節(jié)腫脹、晨僵等典型風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎表現(xiàn)。日常需避免受涼勞累，注意口腔衛(wèi)生，預(yù)防鏈球菌感染。若確診風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，需遵醫(yī)囑規(guī)范使用青霉素類抗生素控制鏈球菌感染，必要時(shí)聯(lián)合非甾體抗炎藥緩解關(guān)節(jié)癥狀。

小孩淋巴結(jié)腫大是否嚴(yán)重需結(jié)合具體情況判斷，多數(shù)情況下屬于良性反應(yīng)性增生，少數(shù)可能與感染、免疫異?；蚝币娔[瘤相關(guān)。淋巴結(jié)是免疫系統(tǒng)的重要組成部分，兒童因免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善更易出現(xiàn)腫大，常見于頭頸部、腋窩或腹股溝區(qū)域。

兒童淋巴結(jié)腫大通常由病毒或細(xì)菌感染引起，如感冒、扁桃體炎、口腔潰瘍等。這類腫大多表現(xiàn)為質(zhì)地柔軟、活動(dòng)度好、伴有壓痛，直徑一般不超過(guò)2厘米，感染控制后2-4周可逐漸消退。部分疫苗接種后也可能出現(xiàn)暫時(shí)性淋巴結(jié)反應(yīng)，屬于正常免疫應(yīng)答。日常需觀察是否伴隨發(fā)熱、皮疹、體重下降等癥狀，若無(wú)其他異?？上染蛹矣^察。

若淋巴結(jié)持續(xù)增大超過(guò)4周、直徑超過(guò)3厘米、質(zhì)地堅(jiān)硬固定、多個(gè)區(qū)域融合成團(tuán)，或伴隨長(zhǎng)期發(fā)熱、夜間盜汗、皮膚瘀斑等癥狀，需警惕血液系統(tǒng)疾病、結(jié)核感染或罕見腫瘤可能。這類情況往往需要完善血常規(guī)、超聲、病理活檢等檢查明確性質(zhì)。EB病毒感染引起的傳染性單核細(xì)胞增多癥也會(huì)導(dǎo)致全身淋巴結(jié)顯著腫大，通常伴有咽峽炎和肝脾腫大特征。

建議家長(zhǎng)記錄淋巴結(jié)大小變化和伴隨癥狀，避免反復(fù)觸摸刺激。保持飲食均衡，適量補(bǔ)充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白有助于免疫調(diào)節(jié)。出現(xiàn)進(jìn)行性腫大、皮膚發(fā)紅破潰或全身癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就診兒科或血液科。醫(yī)生會(huì)根據(jù)臨床表現(xiàn)決定是否需進(jìn)行抗感染治療或進(jìn)一步檢查，切忌自行擠壓或熱敷腫大淋巴結(jié)。

腎結(jié)石是否容易排出主要取決于結(jié)石的位置和大小，輸尿管下段和膀胱入口處的結(jié)石相對(duì)更容易排出。

位于腎盂或腎盞的結(jié)石由于空間較大且受重力影響較小，通常難以自行排出。這類結(jié)石可能長(zhǎng)期滯留，逐漸增大并導(dǎo)致腎積水?；颊呖赡艹霈F(xiàn)腰部鈍痛、間歇性血尿，嚴(yán)重時(shí)可引發(fā)尿路感染。治療需根據(jù)結(jié)石大小選擇體外沖擊波碎石術(shù)或經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)，藥物可選用排石顆粒、尿石通丸輔助溶解小結(jié)石。

當(dāng)結(jié)石進(jìn)入輸尿管上段時(shí)，因輸尿管自然狹窄處較少，仍有部分排出概率。此時(shí)結(jié)石可能刺激輸尿管引發(fā)劇烈絞痛，疼痛常放射至?xí)幉俊？膳浜消}酸坦索羅辛緩釋膠囊擴(kuò)張輸尿管，同時(shí)服用雙氯芬酸鈉栓緩解疼痛。但若結(jié)石直徑超過(guò)6毫米，往往需要輸尿管鏡鈥激光碎石。

輸尿管下段及膀胱入口是結(jié)石最易排出的部位。此處輸尿管管徑增寬，膀胱收縮產(chǎn)生的壓力有助于推動(dòng)結(jié)石。多數(shù)直徑小于5毫米的結(jié)石可經(jīng)大量飲水、跳躍運(yùn)動(dòng)后排出。必要時(shí)可使用腎石通顆粒促進(jìn)排石，但需注意結(jié)石通過(guò)尿道可能造成短暫尿痛和血尿癥狀。

保持每日2000-3000毫升飲水量能有效預(yù)防結(jié)石形成，建議均勻分配在全天飲用。減少草酸含量高的食物如菠菜、濃茶，適當(dāng)補(bǔ)充柑橘類水果。定期進(jìn)行B超檢查監(jiān)測(cè)結(jié)石動(dòng)態(tài)，突發(fā)劇烈腰痛或發(fā)熱需立即就醫(yī)。長(zhǎng)期久坐人群應(yīng)每小時(shí)起身活動(dòng)，避免尿液滯留。