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小孩經(jīng)常便秘肚子疼可通過調(diào)整飲食、增加運動、腹部按摩、藥物治療等方式緩解。便秘腹痛通常由膳食纖維不足、水分攝入少、腸道功能紊亂、先天性巨結(jié)腸等原因引起。
1、調(diào)整飲食家長需增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物,如西藍花、燕麥、火龍果,幫助軟化糞便。避免過多攝入乳制品和高脂肪食物。
2、增加運動建議家長每日帶孩子進行適度活動如跳繩、跑步,促進腸道蠕動。避免久坐玩電子設(shè)備,運動后及時補充溫水。
3、腹部按摩家長可沿順時針方向輕柔按摩孩子臍周,每次5-10分鐘,每日重復進行。按摩前可涂抹少量溫熱的嬰兒油。
4、藥物治療頑固性便秘可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、開塞露、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物。先天性巨結(jié)腸需小兒外科評估手術(shù)治療。
培養(yǎng)定時排便習慣,避免憋便。若癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)便血、嘔吐,應及時就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。
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