晚上經(jīng)常失眠怎么辦可以緩解？

晚上經(jīng)常失眠，可能與精神壓力過大、作息不規(guī)律、環(huán)境...

任娟娟 副主任醫(yī)師 寧波市第二醫(yī)院

茶喝多了失眠怎么辦

如果患者因茶喝太多而無法入眠，可適量飲用牛奶，以提...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

要不上孩子壓力大失眠怎么辦

如果您備孕不能懷孕，生活就比較有壓力的話，造成一些...

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

糖尿病患者失眠怎么辦

有可能和年齡都是有一定的關(guān)系和原因造成的癥狀目前建...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

頭痛失眠怎么辦

如果患者出現(xiàn)頭疼，肯定會導致失眠。同樣的如果休息不...

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

突然連續(xù)幾天失眠怎么辦？

在生活中，我們應該盡力調(diào)整我們的生活節(jié)奏。如果失眠...

白曉燕 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

孕期老是失眠怎么辦

女性患者在懷孕期間如果總是失眠，可能是屬于妊娠反應...

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

厭食，失眠怎么辦

失眠和厭食癥可能是由病人的情緒引起的，因為情緒太低...

白曉燕 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

徹夜失眠怎么辦？

如果是徹夜失眠的情況下，這種還是需要引起重視才行，...

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

孕婦失眠怎么辦？

孕婦失眠可通過調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、適度運動、心理調(diào)節(jié)、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。孕婦失眠通常由激素變化、心理壓力、尿頻、缺鈣、胃食管反流等原因引起。1、調(diào)整作息保持規(guī)律作息有助于改善睡眠質(zhì)量，建議孕婦每天固定時間上床和起床，避免白天長時間午睡。睡前1-2小時避免使用電子設(shè)備，減少藍光對褪黑素分泌的干擾。可以嘗試在睡前進行放松活動，如閱讀紙質(zhì)書籍或聽輕音樂，幫...

年輕人失眠怎么辦 8招幫年輕人保證睡眠

年輕人失眠可通過調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、控制飲食、心理調(diào)節(jié)、適度運動、減少電子設(shè)備使用、中醫(yī)調(diào)理、藥物治療等方式緩解。失...

晚上緊張失眠怎么辦

晚上緊張失眠可通過調(diào)整作息、放松訓練、改善睡眠環(huán)境、心理疏導、藥物治療等方式緩解。晚上緊張失眠通常由壓力過大、焦慮情緒、...

心血不足失眠怎么辦

心血不足失眠可通過調(diào)整作息、飲食調(diào)理、中藥調(diào)理、適度運動、心理疏導等方式改善。心血不足失眠通常由長期勞累、情緒失調(diào)、營養(yǎng)...

抑郁癥嚴重失眠怎么辦

抑郁癥嚴重失眠可通過心理治療、藥物治療、光照治療、運動干預、睡眠衛(wèi)生調(diào)整等方式改善。抑郁癥通常由遺傳因素、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、心理社會壓力、慢性疾病、藥物副作用等原因引起。1、心理治療認知行為療法是改善抑郁癥患者失眠的核心手段...

垂體瘤術(shù)后下丘腦有什么反應？失眠怎么辦？

垂體腫瘤是良性疾病，但隨著大腦體積的增大，會產(chǎn)生占有效果，因此目前手術(shù)治療也是主要治療方法。由于垂體與下丘腦之前的特殊結(jié)構(gòu)關(guān)系，術(shù)后下丘腦會發(fā)生什么變化？垂體腫瘤失眠怎么辦？垂體瘤術(shù)后下丘腦有什么反應？垂體瘤對下丘腦的影響與特殊結(jié)構(gòu)有關(guān)。術(shù)后若出現(xiàn)相應癥狀，這種情況就比較嚴重。一個是中樞性高熱。與感

容易失眠怎么辦 讓你擁有精致睡眠的8個秘訣

失眠可通過調(diào)整作息習慣、改善睡眠環(huán)境、控制飲食攝入、緩解心理壓力、適度運動鍛煉等方式改善。失眠通常由生物鐘紊亂、環(huán)境干擾...

化療期間嚴重失眠怎么辦

化療期間嚴重失眠可通過調(diào)整作息、心理疏導、藥物干預、中醫(yī)調(diào)理、環(huán)境優(yōu)化等方式改善?；熞鸬氖咄ǔＥc藥物副作用、心理壓力、身體不適等因素相關(guān)。1、調(diào)整作息建立固定睡眠時間表，白天避免長時間臥床，午睡控制在30分鐘內(nèi)。睡...

流產(chǎn)后體虛多汗導致失眠怎么辦

流產(chǎn)后體虛多汗導致失眠可通過中藥調(diào)理、飲食補養(yǎng)、心理疏導、作息調(diào)整、適度運動等方式改善。該癥狀通常由氣血虧虛、內(nèi)分泌紊亂...

學生失眠怎么辦 學生失眠的4個有效改善方法分享

學生失眠可通過調(diào)整作息習慣、改善睡眠環(huán)境、緩解心理壓力、適度運動等方式改善。學生失眠通常由學業(yè)壓力、不良生活習慣、環(huán)境干...

濕氣重的人怎么排濕減肥才能瘦？人胖濕氣重減肥的3個小妙招

濕氣重的人排濕減肥的方法有：調(diào)整生活習慣、加強運動、藥物治療。

大姨媽流出一坨肉糊糊的東西怎么回事？大姨媽流出一坨肉糊糊的東西是什么病

大姨媽流出一坨肉糊糊的東西原因有：流產(chǎn)、片狀子宮內(nèi)膜脫落、子宮內(nèi)膜息肉、婦科腫瘤。

瞳孔越黑意味著什么

瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數(shù)情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關(guān)。虹膜是眼球前部的環(huán)形結(jié)構(gòu)，其顏色取決于黑色素細胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關(guān)，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現(xiàn)藍色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著程...

尿酸高吃什么最好降得最快？尿酸高應該多吃什么食物

尿酸高吃馬齒莧、菊苣、蒲公英、玉米須最好降尿酸最快。

漸凍癥早期的8個征兆 漸凍癥最明顯的癥狀有哪些

漸凍癥早期的8個征兆是對稱性雙手大小魚際肌萎縮、構(gòu)音不清、飲水嗆咳、流涎、肌束顫動、雙下肢無力、肌肉張力增加、手指笨拙而不靈活。

老人長不長，先看他的牙齒狀況？尤其60歲后，優(yōu)良牙齒狀況

60歲后，牙齒狀況竟能預測壽命長短？這個藏在口腔里的健康密碼，很多人都忽略了。一口好牙不僅是吃飯的工具，更是身體健康的晴雨?...

維生素D不僅僅與骨骼相關(guān)，還有這些好處

當北方開始集體曬被子的時候，南方人還在疑惑為什么衣柜里的毛衣總帶著潮氣——這種南北差異背后，其實藏著維生素D的隱形戰(zhàn)場。??...

原來菠菜、紅棗、紅糖根本不補鐵！真正補鐵的竟是這個食物

冬天一到，手腳冰涼的姑娘們又開始猛灌紅糖水、狂吃紅棗了，但您可能不知道——這些傳說中的"補鐵圣品"，實際效果可能還不如啃一?...

白衛(wèi)生紙和黃衛(wèi)生紙到底哪個好？選購時要注意這幾點

當您站在超市貨架前，面對琳瑯滿目的衛(wèi)生紙時，是否也曾為選白色還是黃色糾結(jié)過？有人說黃色更天然，有人堅持白色更干凈，這場關(guān)...

怪不得你皮膚總不好，那是因為你沒做到這幾點

冬風掃落葉的季節(jié)，鏡子里的臉卻像被砂紙磨過？別急著甩鍋給換季，那些藏在日常里的"皮膚刺客"可能正在您眼皮底下狂歡。一、洗臉?...

中年男性注意！身體出現(xiàn)這些特征說明開始衰老

啤酒肚悄悄隆起，爬三層樓就氣喘吁吁，半夜總要起夜上廁所...這些信號可不是簡單的“中年發(fā)?！保巧眢w在提醒你：衰老警.報已??...

63歲大爺騎車摔跤，3天后離世，上了年紀為啥老人“摔不起”？

冬日里落葉鋪滿人行道，看似浪漫的場景卻暗藏危.機。前兩天小區(qū)里一位遛彎的老人被落葉滑倒，當時還能自己站起來，結(jié)果當晚就進??...

這5個錯誤的洗臉方法，在一點點毀掉你的臉

冷風一吹臉就刺痛，洗完澡鏡子里總泛著不自然的紅——這些冬季皮膚預警，可能正悄悄揭露您每天重復的洗臉誤區(qū)。當熱水變成皮膚刺...

動物血很臟不能吃？提醒：要看這幾點

冬天涮火鍋時，鴨血粉絲湯的香氣總讓人挪不開眼，可總有人對著動物血制品皺眉頭："聽說這玩意兒特別臟？"先別急著放下筷子，咱們?...

研究發(fā)現(xiàn)：常游泳壽命更長！老年人最適合的3種游泳方式！

游泳不僅能讓人神清氣爽，原來還是延年益壽的"秘密武器"！最.新研究顯示，長期堅持游泳的人平均壽命比普通人要長。這項發(fā)表在《運?...

五色梅對女性有什么好處嗎

五色梅對女性有一定益處，主要有改善皮膚狀態(tài)、調(diào)節(jié)情緒、緩解痛經(jīng)、促進消化、輔助抗氧化等作用。五色梅又稱馬纓丹，其葉、花等部位含有多種活性成分，合理使用可帶來健康收益。1、改善皮膚狀態(tài)五色梅提取物有助于減少皮膚炎癥反應，其含有的黃酮類物質(zhì)可抑制痤瘡丙酸桿菌生長，

朱砂蓮的效果有哪些

朱砂蓮具有清熱解毒、消腫止痛的功效，主要用于咽喉腫痛、癰腫瘡毒等病癥的治療。朱砂蓮是中藥材的一種，含有多種活性成分，能夠幫助緩解炎癥反應，減輕局部紅腫熱痛的癥狀。對于熱毒壅盛引起的咽喉腫痛，朱砂蓮可以起到較好的緩解作用。在皮膚出現(xiàn)癰腫瘡毒時，使用朱砂蓮有助于促

桑寄生中藥的功效與作用有哪些

桑寄生的功效與作用主要有祛風濕、補肝腎、強筋骨、安胎、降血壓等。桑寄生為桑寄生科植物桑寄生的干燥帶葉莖枝，常用于風濕痹痛、腰膝酸軟、胎動不安、高血壓等病癥的治療。1、祛風濕桑寄生具有祛風濕的功效，可用于治療風濕痹痛。風濕痹痛多由風寒濕邪侵襲經(jīng)絡(luò)導致氣血運行不暢

再普樂用法用量是多少?每天要吃幾次?

在現(xiàn)代社會中很多的朋友們都會飾演雙重的性格，不同的兩個人性格上也是有很大的差異，但是如果人們在生活中患上精神疾病就會給自己的精神狀態(tài)造成傷害，要及時的用藥進行治療，做好相關(guān)的護理工作。那么再普樂用法用量是多少?每天要吃幾次?再普樂用法用量:精神分裂癥:奧氮平的

枳實白術(shù)泡水喝具有什么功效

枳實白術(shù)泡水喝具有健脾消食、行氣除脹、燥濕化痰等功效。枳實與白術(shù)配伍使用，主要適用于脾胃氣滯、食積不化、痰濕內(nèi)阻等情況，可改善脘腹脹滿、食欲不振、痰多咳嗽等癥狀。1、健脾消食白術(shù)味甘性溫，歸脾胃經(jīng)，能補氣健脾助運化；枳實味苦性微寒，歸脾胃經(jīng)，可行氣消積導滯。兩

諾欣妥說明書是什么?生活中如何預防慢性心衰

生活中一旦出現(xiàn)慢性心力衰竭的現(xiàn)象，患者就要注意及時的調(diào)理，不少的患者在患病后往往會出現(xiàn)生命受到威脅的現(xiàn)象，這對于患者的身體健康有很大的影響，所以一定要注意及時的用藥調(diào)理，同時也要注意在生活中保持心情的愉悅，那么諾欣妥說明書是什么?生活中如何預防慢性心衰?慢性心

紫葉生菜的營養(yǎng)價值與功效

紫葉生菜富含維生素、礦物質(zhì)及植物活性成分，具有抗氧化、促進消化、輔助控糖等功效。其營養(yǎng)價值主要體現(xiàn)在維生素K、葉酸、膳食纖維含量較高，適合涼拌、清炒等低脂烹飪方式。1、維生素補充紫葉生菜含有豐富維生素K，每100克可滿足成人每日需求量的80%以上，有助于凝血功

生物疫苗板塊上漲0.88% 魯抗醫(yī)藥漲停

10月13日訊周一上午,生物疫苗板塊相關(guān)個股表現(xiàn)出色,截至中午收盤,板塊平均上漲0.88%。個股方面,魯抗醫(yī)藥漲停,萊茵生物、岳陽興長漲幅超5%。登革熱疫情方面,據(jù)廣東省衛(wèi)計委通報,11日廣東省報告新增登革熱病例1552例。截至10月12日零時,今年廣東省共有20個地級市累計報告登革熱病例30325例。為進一步加強登革熱患者醫(yī)療救治,衛(wèi)計委印發(fā)《登革熱診療指南（2014年第2版）》供醫(yī)療機構(gòu)在臨床

吃完六味地黃丸之后腹瀉正常嗎

服用六味地黃丸后出現(xiàn)腹瀉可能是藥物不良反應或個體差異導致的現(xiàn)象，但需結(jié)合具體情況判斷。六味地黃丸作為滋陰補腎的中成藥，其成分熟地黃、山茱萸等可能引起胃腸敏感者出現(xiàn)消化系統(tǒng)癥狀。腹瀉可能與體質(zhì)不耐受、服藥方式不當、藥物相互作用等因素有關(guān)，也可能與其他獨立胃腸問題

發(fā)燒39℃喝小柴胡顆粒能退燒嗎

發(fā)燒39℃可以遵醫(yī)囑服用小柴胡顆粒輔助退燒，但需結(jié)合具體病因綜合治療。小柴胡顆粒主要用于外感病邪引起的發(fā)熱，若合并細菌感染或高熱持續(xù)不退，需及時就醫(yī)。小柴胡顆粒由柴胡、黃芩、半夏等中藥組成，具有解表散熱、疏肝和胃的功效，適用于風寒或風熱感冒初期出現(xiàn)的低熱、頭痛

孕婦輕度腎積水嚴重嗎

孕婦輕度腎積水通常不嚴重。多數(shù)情況下屬于妊娠期生...

劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

孕7個月胎兒估重4斤多超重嗎

孕7個月胎兒估重4斤多屬于正常范圍，不視為超重。...

許瑞英 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

一個月寶寶能吃益生菌嗎

一個月寶寶可以在醫(yī)生指導下謹慎服用益生菌。益生菌...

楊小凡 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

有胰腺炎和膽囊炎能吃土豆嗎

胰腺炎和膽囊炎患者可以適量吃土豆。土豆屬于低脂、...

黃玉紅 主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

眼瞼黃斑瘤能自行消失嗎

眼瞼黃斑瘤通常不會自行消失，少數(shù)情況下可能因代謝...

周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

用婦科消炎藥會導致月經(jīng)推遲嗎

婦科消炎藥可能導致月經(jīng)推遲，但概率較低。月經(jīng)周期...

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

月經(jīng)量少幾乎沒有有可能懷孕了嗎

月經(jīng)量少幾乎沒有可能是懷孕的表現(xiàn)之一，但也可能與...

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

月子里會來月經(jīng)嗎

月子期間可能出現(xiàn)陰道出血，但并非正常月經(jīng)，通常由...

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

月經(jīng)推遲5天能測出是否懷孕嗎

月經(jīng)推遲5天通常可以通過早孕試紙檢測是否懷孕，檢...

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

燕麥片糖尿病人能吃嗎

燕麥片糖尿病患者可以適量食用。燕麥片屬于低升糖指...

趙蕾 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院