中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院入選中國(guó)百?gòu)?qiáng)醫(yī)院聲譽(yù)?？频目剖矣校褐匕Y醫(yī)學(xué)科、生殖醫(yī)學(xué)科、耳鼻咽喉科、神經(jīng)內(nèi)科、超聲醫(yī)學(xué)科、消化科。

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6月14日，以"健康公益筑夢(mèng)新征程，社會(huì)辦醫(yī)譜寫新篇章"為主題的2025年上海市社會(huì)醫(yī)療機(jī)構(gòu)大型健康咨詢公益活動(dòng)在滬圓滿落幕。本次活動(dòng)融合啟動(dòng)儀式、健康科普與公益咨詢?nèi)蟀鍓K，聚焦民生健康需求，展現(xiàn)社

近日，國(guó)家藥品監(jiān)督管理局(NMPA)官網(wǎng)發(fā)文宣布，金賽藥業(yè)自主研發(fā)的1類創(chuàng)新藥——金蓓欣(伏欣奇拜單抗)已正式獲批上市，適用于對(duì)非甾體類抗炎藥和/或秋水仙堿禁忌、不耐受或缺乏療效的，以及不適合反復(fù)使用

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2023年6月30日，翰森制藥自主研發(fā)的1類創(chuàng)新藥培莫沙肽(圣羅萊?)獲國(guó)家藥品監(jiān)督管理局(NMPA)批準(zhǔn)上市，用于治療因慢性腎臟病(CKD)引起的貧血【1】。與目前廣泛使用的重組人促紅細(xì)胞生成素(r

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三伏天可通過調(diào)整飲食、適度運(yùn)動(dòng)、保證睡眠、穴位保健、藥物調(diào)理等方式調(diào)理身體。三伏天高溫潮濕，易出現(xiàn)中暑、胃腸不適、濕氣重等問題，需綜合干預(yù)。

1、調(diào)整飲食

宜選擇清熱解暑、健脾祛濕的食物，如綠豆湯、冬瓜、薏米等，避免生冷油膩。每日少量多次飲水，可適當(dāng)飲用淡鹽水或含電解質(zhì)飲品。脾胃虛弱者可食用山藥、蓮子等平補(bǔ)食材，濕熱體質(zhì)人群可增加苦瓜、荷葉等清熱利濕食物攝入。

2、適度運(yùn)動(dòng)

選擇清晨或傍晚進(jìn)行散步、八段錦等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，每次不超過30分鐘。運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充水分，避免大汗淋漓。游泳是較好的三伏天運(yùn)動(dòng)方式，既能消暑又可鍛煉全身。運(yùn)動(dòng)后不可立即沖冷水澡，需待汗液自然收干。

3、保證睡眠

保持每天7-8小時(shí)睡眠，午間可小憩20-30分鐘。睡眠環(huán)境保持通風(fēng)干燥，室溫控制在26-28℃為宜。睡前可用溫水泡腳15分鐘，有助于促進(jìn)血液循環(huán)。失眠者可嘗試按揉涌泉穴或飲用少量酸棗仁湯。

4、穴位保健

日?？砂茨ψ闳?、合谷等穴位增強(qiáng)免疫力，每穴按壓3-5分鐘。艾灸關(guān)元、氣海等穴位有助于祛除體內(nèi)濕氣。刮痧可選擇背部膀胱經(jīng)，但皮膚破損者禁用。體質(zhì)虛弱者建議在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行中醫(yī)外治法。

5、藥物調(diào)理

濕熱重者可遵醫(yī)囑服用藿香正氣軟膠囊、六一散等中成藥。預(yù)防中暑可備用仁丹、十滴水等藥物。胃腸不適時(shí)可使用保濟(jì)口服液、香砂養(yǎng)胃丸調(diào)理。使用中藥需辨證施治，不可自行長(zhǎng)期服用。

三伏天調(diào)理需注意防暑降溫，外出做好防曬措施，穿戴透氣衣物。居室保持通風(fēng)，空調(diào)溫度不宜過低。出現(xiàn)頭暈惡心等中暑癥狀應(yīng)立即移至陰涼處，嚴(yán)重者需就醫(yī)?？啥ㄆ跍y(cè)量血壓血糖，慢性病患者需遵醫(yī)囑用藥。保持心情愉悅，避免情緒激動(dòng)加重暑熱不適。

自閉癥孩子的典型特征包括社交障礙、語(yǔ)言發(fā)育遲緩、重復(fù)刻板行為、興趣狹窄、感覺異常。 1、社交障礙：自閉癥孩子在與他人互動(dòng)時(shí)表現(xiàn)出明顯的困難，缺乏眼神交流、面部表情和肢體語(yǔ)言，難以理解他人的情感和意圖。他們可能對(duì)同伴不感興趣，更喜歡獨(dú)處，難以建立友誼。 2、語(yǔ)言發(fā)育遲緩：許多自閉癥孩子在語(yǔ)言發(fā)展上存在顯著延遲，部分孩子甚至完全不說話。即使有語(yǔ)言能力，他們也可能出現(xiàn)語(yǔ)用障礙，如重復(fù)他人話語(yǔ)、使用不當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)調(diào)或語(yǔ)速，難以進(jìn)行正常的對(duì)話交流。 3、重復(fù)刻板行為：自閉癥孩子常常表現(xiàn)出重復(fù)性的動(dòng)作或行為模式，如反復(fù)拍手、搖晃身體、轉(zhuǎn)圈等。他們對(duì)日常生活中的變化非常敏感，堅(jiān)持固定的日程安排或物品擺放方式，任何改變都可能引發(fā)焦慮或情緒失控。 4、興趣狹窄：自閉癥孩子的興趣范圍通常非常有限，可能對(duì)某些特定主題或物品表現(xiàn)出異常強(qiáng)烈的興趣，如對(duì)數(shù)字、地圖、機(jī)械等有深入研究，但對(duì)其他事物缺乏關(guān)注。他們可能會(huì)長(zhǎng)時(shí)間專注于某一活動(dòng)，忽視周圍環(huán)境的變化。 5、感覺異常：自閉癥孩子對(duì)感官刺激的反應(yīng)可能異常敏感或遲鈍，如對(duì)某些聲音、光線、觸覺等表現(xiàn)出過度反應(yīng)或毫無(wú)反應(yīng)。他們可能會(huì)因?yàn)楦泄俅碳ざ械讲贿m，甚至出現(xiàn)情緒波動(dòng)或行為問題。 在飲食方面，自閉癥孩子可能對(duì)某些食物有特殊的偏好或排斥，家長(zhǎng)應(yīng)注意均衡營(yíng)養(yǎng)，避免挑食。運(yùn)動(dòng)方面，適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)有助于改善孩子的身體協(xié)調(diào)性和社交能力，如游泳、騎自行車等。護(hù)理上，家長(zhǎng)應(yīng)耐心引導(dǎo)，建立穩(wěn)定的生活規(guī)律，幫助孩子逐步適應(yīng)社會(huì)環(huán)境和日常生活中的變化。

人工流產(chǎn)手術(shù)通常需要空腹6-8小時(shí)。手術(shù)前禁食禁水是為了降低麻醉風(fēng)險(xiǎn)，避免術(shù)中嘔吐導(dǎo)致呼吸道阻塞。

人工流產(chǎn)手術(shù)前空腹是常規(guī)要求，主要針對(duì)采用靜脈麻醉或全身麻醉的情況。術(shù)前6-8小時(shí)需禁止進(jìn)食固體食物，術(shù)前2-4小時(shí)需停止飲水。這種準(zhǔn)備能有效減少胃內(nèi)容物反流概率，保障麻醉安全。手術(shù)當(dāng)天早晨應(yīng)避免吸煙，不要涂抹口紅或指甲油，穿著寬松衣物便于操作。門診手術(shù)患者需有家屬陪同，術(shù)后至少觀察1-2小時(shí)確認(rèn)無(wú)異常方可離院。

極少數(shù)局部麻醉情況下，若醫(yī)生評(píng)估認(rèn)為風(fēng)險(xiǎn)可控，可能不嚴(yán)格要求空腹。但這種情況非常少見，通常僅適用于妊娠周數(shù)極小、采用宮頸阻滯麻醉的病例。即使采用局部麻醉，仍建議術(shù)前適當(dāng)控制飲食，避免高脂高蛋白食物，以清淡流質(zhì)為主。任何特殊情況都需嚴(yán)格遵循主診醫(yī)生的個(gè)體化指導(dǎo)。

術(shù)后2小時(shí)內(nèi)仍須保持禁食，之后可從溫開水、米湯等流質(zhì)開始逐步恢復(fù)飲食。24小時(shí)內(nèi)避免駕駛、高空作業(yè)等需要高度集中注意力的活動(dòng)。建議準(zhǔn)備衛(wèi)生巾、更換衣物等用品，術(shù)后1-2周需復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔恢復(fù)情況，1個(gè)月內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活。出現(xiàn)持續(xù)腹痛、發(fā)熱或出血量超過月經(jīng)量時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)。

孕婦感冒可通過飲食調(diào)理、休息等方式緩解，通常不建議隨意用藥。感冒可能由病毒感染、免疫力下降等因素引起，嚴(yán)重時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。 1、飲食調(diào)理：孕婦感冒期間可多喝溫水，保持身體水分充足。適量攝入富含維生素C的食物，如橙子、檸檬等，有助于增強(qiáng)免疫力。避免食用生冷、油膩的食物，以免加重不適。 2、充分休息：孕婦感冒時(shí)應(yīng)保證充足的睡眠，避免過度勞累。休息有助于身體恢復(fù)，減少感冒癥狀的持續(xù)時(shí)間?？梢赃m當(dāng)調(diào)整作息，避免熬夜，保持心情放松。 3、物理降溫：如果孕婦出現(xiàn)輕微發(fā)熱，可以用溫水擦拭身體，幫助降溫。避免使用冰袋或酒精擦拭，以免刺激皮膚或引起不適。注意監(jiān)測(cè)體溫，若持續(xù)高熱需及時(shí)就醫(yī)。 4、藥物選擇：孕婦感冒時(shí)如需用藥，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。常見的孕婦安全藥物包括對(duì)乙酰氨基酚片500mg，每日不超過3次緩解發(fā)熱和疼痛，以及生理鹽水噴霧緩解鼻塞。避免使用阿司匹林、布洛芬等可能影響胎兒的藥物。 5、就醫(yī)指導(dǎo)：若孕婦感冒癥狀嚴(yán)重，如持續(xù)高熱、劇烈咳嗽或呼吸困難，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況評(píng)估是否需要進(jìn)一步治療，如抗生素或抗病毒藥物，確保母嬰安全。 孕婦感冒期間應(yīng)注意飲食清淡，避免辛辣刺激食物，多吃新鮮蔬菜水果。適當(dāng)進(jìn)行輕度活動(dòng)，如散步，有助于促進(jìn)血液循環(huán)和身體恢復(fù)。保持室內(nèi)空氣流通，避免接觸感冒患者，預(yù)防病情加重。

腦外傷康復(fù)時(shí)間通常為1-6個(gè)月，具體恢復(fù)周期與損傷程度、治療干預(yù)及個(gè)體差異密切相關(guān)。

輕度腦外傷如腦震蕩，多數(shù)患者在1-3周內(nèi)癥狀明顯緩解，表現(xiàn)為頭痛、頭暈減輕，認(rèn)知功能逐步恢復(fù)。此階段需避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬片緩解頭痛。中度損傷伴隨輕微腦挫裂傷或少量出血時(shí)，恢復(fù)期常延長(zhǎng)至1-3個(gè)月，需定期復(fù)查頭顱CT觀察病灶吸收情況，部分患者需配合神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物如胞磷膽堿鈉片促進(jìn)修復(fù)。重度腦外傷如廣泛腦挫裂傷、顱內(nèi)血腫術(shù)后等，核心恢復(fù)期集中在3-6個(gè)月，早期需通過高壓氧治療改善腦缺氧，后期結(jié)合運(yùn)動(dòng)療法、認(rèn)知訓(xùn)練等康復(fù)手段，部分患者可能遺留長(zhǎng)期功能障礙需持續(xù)干預(yù)。康復(fù)進(jìn)程受年齡、基礎(chǔ)疾病、并發(fā)癥等因素影響，年輕患者神經(jīng)可塑性更強(qiáng)，恢復(fù)速度相對(duì)較快。

腦外傷恢復(fù)期間應(yīng)保持低鹽低脂飲食，適當(dāng)增加核桃、深海魚等富含歐米伽3脂肪酸的食物。避免情緒激動(dòng)和過度用腦，家屬需密切觀察患者意識(shí)狀態(tài)變化，若出現(xiàn)嘔吐加重或肢體無(wú)力需立即就醫(yī)。定期隨訪神經(jīng)外科或康復(fù)科，動(dòng)態(tài)調(diào)整治療方案。

怕冷不怕熱可能與體質(zhì)偏寒、甲狀腺功能減退、貧血、自主神經(jīng)功能紊亂、營(yíng)養(yǎng)不良等因素有關(guān)。該癥狀通常表現(xiàn)為對(duì)低溫敏感、夏季仍覺寒冷、四肢發(fā)涼等，需結(jié)合具體病因干預(yù)。

1、體質(zhì)偏寒

中醫(yī)認(rèn)為陽(yáng)虛體質(zhì)者陽(yáng)氣不足，溫煦功能減弱，常表現(xiàn)為畏寒肢冷、喜暖惡寒。這類人群可適當(dāng)增加生姜、羊肉等溫補(bǔ)類食物，避免生冷飲食，通過艾灸關(guān)元穴、足三里等穴位改善循環(huán)。冬季需加強(qiáng)保暖，夏季避免直吹空調(diào)。

2、甲狀腺功能減退

甲狀腺激素分泌不足會(huì)導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝率降低，產(chǎn)熱減少，患者可能出現(xiàn)怕冷、皮膚干燥、體重增加等癥狀。需檢測(cè)促甲狀腺激素水平，確診后可遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等藥物替代治療，同時(shí)需定期復(fù)查激素水平。

3、缺鐵性貧血

血紅蛋白攜氧能力下降會(huì)導(dǎo)致末梢循環(huán)供血不足，引發(fā)手腳冰涼、面色蒼白等表現(xiàn)?？赏ㄟ^血清鐵蛋白檢測(cè)確診，治療需補(bǔ)充琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等鐵劑，配合攝入動(dòng)物肝臟、紅肉等富含鐵元素的食物，維生素C有助于鐵吸收。

4、自主神經(jīng)失調(diào)

長(zhǎng)期壓力或更年期激素變化可能導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)中樞異常，出現(xiàn)忽冷忽熱、多汗或畏寒等癥狀。建議保持規(guī)律作息，通過八段錦、冥想等調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，嚴(yán)重者可短期使用谷維素片、甲鈷胺片等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物。

5、慢性消耗性疾病

結(jié)核病、慢性腎病等長(zhǎng)期疾病會(huì)導(dǎo)致能量代謝異常，出現(xiàn)持續(xù)畏寒伴消瘦、乏力等癥狀。需針對(duì)原發(fā)病治療，如結(jié)核病患者需服用異煙肼片、利福平膠囊等抗結(jié)核藥物，同時(shí)加強(qiáng)高蛋白飲食補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

長(zhǎng)期怕冷人群應(yīng)注意足部保暖，每日用40℃左右溫水泡腳15分鐘促進(jìn)血液循環(huán)。飲食可適量增加核桃、韭菜等溫性食物，避免過度節(jié)食。適當(dāng)進(jìn)行快走、瑜伽等溫和運(yùn)動(dòng)提升基礎(chǔ)代謝率，若伴隨水腫、體重驟增或持續(xù)疲勞，需及時(shí)排查甲狀腺及內(nèi)分泌疾病。冬季外出時(shí)重點(diǎn)保護(hù)頸部、腰腹等易受寒部位，室內(nèi)保持適度通風(fēng)避免空氣污濁。

深?？謶职Y可通過認(rèn)知行為療法、暴露療法、藥物治療、心理支持、放松訓(xùn)練等方式治療。深海恐懼癥通常由創(chuàng)傷經(jīng)歷、遺傳因素、焦慮傾向、信息過載、環(huán)境刺激等原因引起。 1、認(rèn)知行為療法：通過改變患者對(duì)深海的錯(cuò)誤認(rèn)知和負(fù)面思維模式，幫助其建立積極的應(yīng)對(duì)策略。治療過程中，治療師會(huì)引導(dǎo)患者識(shí)別并挑戰(zhàn)不合理的恐懼想法，逐步減少對(duì)深海的焦慮感。 2、暴露療法：采用漸進(jìn)式暴露的方式，讓患者在安全的環(huán)境中逐步接觸與深海相關(guān)的情境或刺激。例如，先從觀看深海圖片開始，逐漸過渡到觀看深海視頻，最終可能嘗試實(shí)際接觸深海環(huán)境。 3、藥物治療：對(duì)于癥狀較為嚴(yán)重的患者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗焦慮藥物或抗抑郁藥物。常用藥物包括帕羅西汀20mg/日、舍曲林50mg/日、阿普唑侖0.25mg/次，每日2-3次。 4、心理支持：通過心理咨詢或支持小組，幫助患者表達(dá)恐懼情緒，獲得情感支持和理解。心理支持可以增強(qiáng)患者的應(yīng)對(duì)能力，減輕孤獨(dú)感和無(wú)助感。 5、放松訓(xùn)練：學(xué)習(xí)并練習(xí)深呼吸、漸進(jìn)性肌肉放松、冥想等放松技巧，幫助患者在感到恐懼時(shí)快速緩解身體緊張和焦慮情緒。放松訓(xùn)練可以作為日常自我管理的一部分，長(zhǎng)期堅(jiān)持效果顯著。 深?？謶职Y的治療需要結(jié)合患者的具體情況制定個(gè)性化方案。日常生活中，患者可通過保持規(guī)律作息、均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)等方式增強(qiáng)身體和心理的抵抗力。飲食方面，建議多攝入富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海魚、亞麻籽等，有助于緩解焦慮情緒。運(yùn)動(dòng)方面，可選擇瑜伽、游泳等溫和的運(yùn)動(dòng)形式，幫助放松身心。同時(shí)，避免接觸過多與深海相關(guān)的負(fù)面信息，減少不必要的刺激。

多囊卵巢綜合征患者可通過飲食調(diào)節(jié)改善癥狀，某些水果需限制攝入。多囊卵巢綜合征與胰島素抵抗、內(nèi)分泌紊亂等因素相關(guān)，部分水果含糖量較高，可能加重癥狀。 1、高糖水果：香蕉、葡萄、荔枝等水果含糖量較高，攝入過多可能導(dǎo)致血糖波動(dòng)，加重胰島素抵抗。建議選擇低糖水果如草莓、藍(lán)莓等，每日攝入量控制在200克以內(nèi)。 2、熱帶水果：芒果、菠蘿等熱帶水果含糖量較高，且可能引發(fā)炎癥反應(yīng)。多囊卵巢綜合征患者常伴隨慢性炎癥，需減少這類水果的攝入，每周不超過2次。 3、加工水果：果汁、果干等加工水果含糖量高，且可能添加防腐劑。建議選擇新鮮水果，避免加工食品，減少糖分?jǐn)z入。 4、高熱量水果：牛油果、榴蓮等水果熱量較高，可能導(dǎo)致體重增加。多囊卵巢綜合征患者需控制體重，建議每周攝入量不超過100克。 5、含激素水果：某些水果可能含有植物激素，如木瓜、無(wú)花果等。多囊卵巢綜合征患者內(nèi)分泌紊亂，需避免攝入含激素食物，選擇中性水果如蘋果、梨等。 多囊卵巢綜合征患者飲食應(yīng)以低糖、低熱量為主，適量攝入富含纖維的水果，如獼猴桃、橙子等。同時(shí)，建議增加蔬菜、全谷物攝入，搭配適量運(yùn)動(dòng)，如每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)，每次30分鐘以上。定期監(jiān)測(cè)血糖、體重，必要時(shí)咨詢營(yíng)養(yǎng)師制定個(gè)性化飲食方案。

風(fēng)油精不慎接觸會(huì)陰部可能引發(fā)局部刺激或過敏反應(yīng)。風(fēng)油精主要成分為薄荷腦、樟腦等揮發(fā)性物質(zhì)，直接接觸黏膜或皮膚薄嫩區(qū)域可能導(dǎo)致灼痛、紅腫、瘙癢等不適。

會(huì)陰部皮膚較身體其他部位更為敏感，風(fēng)油精中的刺激性成分可能引發(fā)明顯灼燒感。接觸后可能出現(xiàn)局部皮膚發(fā)紅、輕微腫脹，部分人群可能伴隨持續(xù)刺痛感。這種情況通常與局部神經(jīng)末梢受刺激相關(guān)，多數(shù)在數(shù)小時(shí)內(nèi)自行緩解。及時(shí)用清水沖洗可減輕不適，避免抓撓或使用肥皂等堿性清潔劑加重刺激。

少數(shù)對(duì)薄荷腦或樟腦過敏者可能出現(xiàn)更嚴(yán)重的過敏反應(yīng)。除劇烈疼痛外，可能出現(xiàn)密集皮疹、水皰或皮膚脫屑，嚴(yán)重時(shí)可能影響排尿功能。既往有皮膚過敏史或會(huì)陰部濕疹者風(fēng)險(xiǎn)更高。若出現(xiàn)大面積紅腫、滲液或呼吸困難等全身癥狀，需立即就醫(yī)處理。過敏體質(zhì)者應(yīng)完全避免在會(huì)陰部使用含揮發(fā)性成分的外用制劑。

會(huì)陰部使用風(fēng)油精前建議先在前臂內(nèi)側(cè)進(jìn)行小范圍測(cè)試，觀察24小時(shí)無(wú)反應(yīng)后再謹(jǐn)慎使用。出現(xiàn)不適后應(yīng)立即停用并用溫水沖洗，可冷敷緩解灼熱感。日常應(yīng)妥善存放藥品，避免兒童誤觸。若癥狀持續(xù)超過24小時(shí)或加重，需及時(shí)至皮膚科就診評(píng)估損傷程度。

芫荽籽具有促進(jìn)消化、抗氧化、調(diào)節(jié)血糖、抗菌消炎、改善睡眠等功效。芫荽籽是芫荽的干燥成熟果實(shí)，常作為香料或中藥材使用，含有揮發(fā)油、膳食纖維、多酚類化合物等活性成分。

1、促進(jìn)消化

芫荽籽中的揮發(fā)油成分能刺激胃腸蠕動(dòng)，幫助緩解腹脹、食欲不振等癥狀。其含有的膳食纖維可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少便秘發(fā)生概率。胃腸功能紊亂者可將芫荽籽泡水飲用，但需避免過量以免引起胃腸不適。

2、抗氧化

芫荽籽富含多酚類物質(zhì)和維生素E，能清除體內(nèi)氧化自由基，延緩細(xì)胞衰老。長(zhǎng)期適量食用有助于降低氧化應(yīng)激對(duì)皮膚的損傷，改善皮膚彈性。建議將芫荽籽研磨成粉加入食物中，每日攝入量不宜超過5克。

3、調(diào)節(jié)血糖

芫荽籽提取物具有類似胰島素的作用，能促進(jìn)外周組織對(duì)葡萄糖的利用。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示其可改善胰島素抵抗，但糖尿病患者使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生，不可替代降糖藥物。日?？缮倭刻砑佑谥魇持休o助控糖。

4、抗菌消炎

芫荽籽揮發(fā)油對(duì)金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等常見致病菌有抑制作用。其抗炎特性有助于緩解口腔潰瘍、咽喉腫痛等癥狀。出現(xiàn)感染癥狀時(shí)可用芫荽籽煎水漱口，但嚴(yán)重感染仍需配合抗生素治療。

5、改善睡眠

芫荽籽含有的芳樟醇等成分具有輕度鎮(zhèn)靜作用，能幫助緩解焦慮情緒。睡前飲用芫荽籽茶可能改善入睡困難，但長(zhǎng)期失眠患者需排查焦慮癥、褪黑素分泌異常等病理因素。

使用芫荽籽時(shí)需注意過敏體質(zhì)者首次應(yīng)少量試用，孕婦及哺乳期婦女慎用。日常保存應(yīng)置于陰涼干燥處，防止霉變。若需用于疾病輔助治療，建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下配伍使用，避免與抗凝血藥物同服。合理搭配膳食的同時(shí)，保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于全面提升健康水平。