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慢性咽炎,最近經(jīng)常脹氣放屁

來源:博禾知道

2022-06-23 20:51 34人閱讀

問題描述:慢性咽炎,最近經(jīng)常脹氣放屁

醫(yī)生回答(1)

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胃灼熱和慢性咽炎如何治療?
這個一般就是有一些胃炎的現(xiàn)像,就可以吃一些消炎藥,就可以達到治療的效果就會好起來的。一般就可以吃一些像,阿莫西林,和這個云南白藥,西米替丁這些,就可以達到治療的效果就會好的。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
慢性咽炎扁桃體炎口臭怎么辦
如果是慢性單純性咽炎,可以在醫(yī)生的指導下選擇復方硼砂溶液,呋喃西林溶液,西瓜霜含片等,細菌性的扁桃體炎可以使用抗生素,口臭可以勤漱口,勤刷牙,避免食物殘渣在口腔當中時間過長,吃些水果蔬菜。
鄧莎 副主任醫(yī)師 東南大學附屬中大醫(yī)院
怎樣治療慢性咽炎還有點支氣管炎怎么辦?
急性氣管-支氣管炎多是在病毒感染的基礎(chǔ)上繼發(fā)細菌感染。因此可根據(jù)感染程度,選用適當抗菌藥物口服或注射治療。如磺胺類、紅霉素、乙酰螺旋霉素、麥迪霉素、青霉素等,或其他敏感的抗生素。同時休息、保暖、多飲水、進食易消化富有營養(yǎng)的飲食。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
慢性咽炎鼻炎會引起有時胸背疼嗎
慢性咽炎的這種情況的話,應該不會引起出現(xiàn)胸背疼痛,胸背疼痛的情況下,首先需要觀察一下是否有無肺部的情況。肺部或者是頸椎壓迫神經(jīng)的情況下,也是會有影響的。可以選擇局部的按摩來進行治療,效果才是屬于比較好的。
邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
慢性咽炎怎么治
如果是慢性單純性的咽炎可以含服中藥制劑,如西瓜霜含片或者是金嗓子喉寶,口服清熱解毒清咽潤喉的中成藥如咽炎片,慢嚴舒檸或者是膽木浸膏膠囊等,注意合理的飲食,忌食辛辣刺激性食物。對于慢性咽炎病因十分復雜,所以治療上相對來說也是一個比較漫長的過程,如果想治療好的快一些,可以采取綜合性的治療方案。如果是濾泡性的咽炎,可以用激光適量的將濾泡打掉,這樣對緩解咽部的不適癥狀有很好的作用。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
慢性咽炎會長期干咳嗎
慢性咽炎可能會導致長期干咳。慢性咽炎說明目前咽喉部存在彌漫性的慢性炎癥,會對咽喉部黏膜造成長期刺激,引起反復充血、水腫的狀態(tài),而且咽后壁大量淋巴濾泡也會發(fā)生增生。咽喉部有異物感,會經(jīng)常有干咳的癥狀,而且會咳不出來、咽不下去的癥狀。另外,慢性咽炎患者感覺到咽喉部總是有異物感,所以經(jīng)常會有干咳癥狀或清嗓子的癥狀,時間長了就容易形成刺激性干咳。對于慢性咽炎治療,一般是口服一些清熱解毒作用的中成藥物,例如蒲地藍消炎口服液、甘桔冰梅片等。
杜永杰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
慢性咽炎會引起新冠肺炎嗎
慢性咽炎一般不會引起新冠肺炎。慢性咽炎多數(shù)是由于急性咽炎反復發(fā)作或者是治療不徹底引起的,可能會導致嗓子出現(xiàn)干癢干咳的現(xiàn)象,還會導致嗓子里面有異物感,需要配合醫(yī)生口服消炎藥進行治療,以及口含藥物治療。新冠肺炎時由于感染上了新型冠狀病毒所引起的,并不是慢性咽炎所致,因此不用過于擔心,但是日常也要注意做好防護措施。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
鼻炎會造成慢性咽炎發(fā)作嗎
鼻炎有可能會造成慢性咽炎的發(fā)作的慢性咽炎就是癥狀發(fā)生的時間比較長,容易反復的發(fā)作的這個現(xiàn)象的,而對于這個鼻炎來說,它就會出現(xiàn)鼻塞,會用嗓子呼吸,嗓子就會發(fā)生炎癥的感染,就有可能會導致咽炎的發(fā)作的。
李紅軍 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院
慢性咽炎咽喉感覺有痰怎么辦
慢性的咽炎,多是由于急性炎,沒有及時的治療,控制轉(zhuǎn)成慢性咽炎,炎癥刺激咽喉,粘膜分泌物增多,就有可能出現(xiàn)痰液,慢性咽炎患者要避免抽煙以及口服一些辛辣刺激的食物,刺激咽喉,可以口服一些清咽利喉的藥物,以及抗過敏的藥物,對癥治療。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
慢性咽炎,又干又癢怎么辦?
如果是有慢性咽炎的話首先應當多加留意好自己的飲水問題,適當?shù)氖强梢远嗪仍S多溫水,多吃許多新鮮的蔬菜和水果,日常的生存中也要多加留意盡量的是不要經(jīng)常性的加班,平時的時候也要多加留意可以服食許多消炎類的藥物實施壓制救治,不要吸煙和飲酒,否則是非常容易致使病癥嚴重。需要強調(diào)的是根據(jù)您的情況來看,要避免著涼,加強鍛煉,多食水果蔬菜。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
冬季慢性咽炎易復發(fā) 四種藥膳保健湯治療慢性咽炎
在寒冷的冬天,由于氣候的原因,慢性咽炎容易復發(fā)。冬天身體抵抗力下降,對慢性咽炎患者來說,需要吃飯調(diào)理身體。那么,哪些食物能幫助患者烹飪慢性咽炎呢?1、洋參蒸梨洋 參性涼,味甘,微苦。具有補氣養(yǎng)陰,清熱生津的功效。用于咳喘、痰血、口干等癥狀。其主要成分是三氯皂苷。具有抗疲勞、抗腫瘤、抗病毒等作用。梨、性
有慢性咽炎,口臭怎么辦
如果患有慢性咽炎,并且出現(xiàn)明顯的口腔異味,則需要及時就醫(yī)進行治療。通??梢酝ㄟ^一般護理、藥物治療等方式緩解癥狀。1、一般護理:在日常生活中應注意飲食清淡,避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒等,以免加重病情。同時還要注意多喝水,有助于促進機體新陳代謝,在一定程度上可以起到輔助改善的作用;2、藥物治療:若通過
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胃潰瘍可以吃番茄嗎

胃潰瘍患者一般可以適量吃番茄,但急性發(fā)作期或胃酸分泌過多時應謹慎食用。番茄富含維生素C和番茄紅素,有助于促進黏膜修復,但其酸性成分可能刺激胃黏膜。

番茄中的有機酸含量較高,可能增加胃酸分泌,胃潰瘍穩(wěn)定期少量食用通常不會加重病情。成熟的番茄酸性較低,去皮去籽后對胃腸刺激更小。建議選擇熟透的番茄,避免空腹食用,可與主食搭配減少刺激。番茄含有的果膠成分能在胃黏膜形成保護層,適量攝入對潰瘍修復有一定幫助。

部分胃潰瘍患者食用番茄后可能出現(xiàn)反酸、燒心等癥狀,這與個體對酸性食物的敏感度有關(guān)。合并胃食管反流或處于潰瘍活動期的患者,應暫時避免食用番茄及其制品。胃黏膜糜爛嚴重時,番茄中的檸檬酸可能延緩潰瘍面愈合,此時需嚴格限制酸性食物攝入。

胃潰瘍患者日常飲食應以易消化、低刺激食物為主,避免過酸、過辣、過燙食物。除注意番茄攝入量外,還需規(guī)律進食,戒煙限酒,保持情緒穩(wěn)定。若進食番茄后出現(xiàn)明顯不適,應及時就醫(yī)調(diào)整飲食方案,必要時在醫(yī)生指導下使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、瑞巴派特等藥物保護胃黏膜。

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
牙體缺損修復后出現(xiàn)疼痛原因
牙體缺損修復后出現(xiàn)疼痛可能與修復材料不適、生理適應差、炎癥或牙神經(jīng)損傷等因素相關(guān),需要結(jié)合具體原因進行診斷與處理,如調(diào)整修復體、控制炎癥或進一步治療。 1、修復材料不適 修復材料選擇及應用不當可能導致牙體缺損修復后疼痛。例如,修復體邊緣與牙齒貼合不良會形成咬合干擾,造成疼痛。修復材料可能引發(fā)輕微過敏反應,特別是金屬類或樹脂類修復材料。建議及時請牙科醫(yī)生檢查修復體的貼合度和材質(zhì)。如需調(diào)整,可通過重新制作修復體或在修復過程中選擇低致敏性的材料解決問題。 2、生理適應問題 修復后牙齒需要時間重新適應咬合力的變化,短期內(nèi)可能產(chǎn)生輕微不適甚至疼痛。如果疼痛持續(xù)或加劇,可能是咬合關(guān)系調(diào)整不當或修復體高度過高引起的。處理建議包括復診確認問題點,通過削磨修復體或調(diào)整咬合高度解決。 3、炎癥或感染 牙體缺損修復前若牙齒本身存在隱匿性炎癥如齲病、根尖炎,修復后未處理徹底可能加劇疼痛。修復過程操作不當可能引發(fā)細菌感染。建議通過牙科檢查確認炎癥具體部位,以及拍攝X光片了解病變范圍。治療措施包括根據(jù)具體診斷采取根管治療、藥物消炎或清除感染部位。 4、牙神經(jīng)損傷 當修復體近距離接觸牙髓或在操作過程中過度磨除牙體組織,可能導致牙髓炎或牙神經(jīng)損傷,表現(xiàn)為劇烈持續(xù)性的疼痛。這種情況通常需要做根管治療,通過移除受損的牙神經(jīng)緩解疼痛,并重新制作修復體。 修復后輕微不適屬于正常情況,但持續(xù)或加重的疼痛可能是病理性原因引起的,應盡早就醫(yī)檢查,通過專業(yè)診斷和處理徹底解決問題,避免進一步影響飲食及生活質(zhì)量。
沈華 副主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院
口腔炎吃阿莫西林有效嗎?

口腔炎患者吃阿莫西林是否有效需根據(jù)病因決定,細菌感染引起的口腔炎可能有效,但病毒感染或真菌感染導致的口腔炎通常無效??谇谎卓赡芘c免疫低下、創(chuàng)傷刺激、維生素缺乏、單純皰疹病毒感染、白色念珠菌感染等因素有關(guān)。

1、細菌感染

阿莫西林對鏈球菌、葡萄球菌等革蘭氏陽性菌引起的口腔炎有一定治療效果。這類患者常表現(xiàn)為局部紅腫、化膿性滲出,可遵醫(yī)囑聯(lián)合使用口腔含漱液輔助消炎。但需注意過敏反應及胃腸道不適等副作用。

2、病毒感染

單純皰疹病毒導致的口腔潰瘍或皰疹性齦口炎,阿莫西林無效。此類患者需使用阿昔洛韋等抗病毒藥物,典型癥狀為簇集性水皰伴劇烈疼痛,病程具有自限性。

3、真菌感染

白色念珠菌引起的鵝口瘡需采用制霉菌素等抗真菌藥物,阿莫西林不僅無效,長期濫用還可能破壞口腔菌群平衡,加重真菌繁殖。特征性表現(xiàn)為口腔黏膜白色偽膜。

4、創(chuàng)傷性炎癥

牙齒磨損或燙傷導致的口腔黏膜損傷通常無須抗生素,通過康復新液等促修復藥物聯(lián)合維生素B族即可改善。阿莫西林在此類非感染性炎癥中無治療意義。

5、營養(yǎng)缺乏

維生素B2或鐵缺乏引發(fā)的口角炎、舌炎需補充對應營養(yǎng)素,配合局部涂抹紅霉素軟膏預防繼發(fā)感染。此時使用阿莫西林屬于過度治療。

口腔炎患者應注意保持口腔衛(wèi)生,每日用生理鹽水漱口,避免進食辛辣刺激食物。細菌性感染需完成足療程抗生素治療,其他類型炎癥應針對性用藥。反復發(fā)作或伴隨發(fā)熱等全身癥狀時,建議及時到口腔黏膜科就診,通過血常規(guī)、病原體檢測明確病因。治療期間可適量食用獼猴桃、西藍花等富含維生素C的食物促進黏膜修復。

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
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乙肝五項的135陽性就是乙肝大三陽,145陽性就是乙肝小三陽。相比較乙肝大三陽,傳染性比較大,從大三陽轉(zhuǎn)為小三陽,說明是好轉(zhuǎn)了,所以不要為這事?lián)牧?,平時注意保護肝臟。不要暴飲暴食,因為暴飲暴食是容易傷害肝臟的,而且容易傷害脾胃,要養(yǎng)成良好的飲食習慣。
陸海英 主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院
打完疫苗可以吃硝呋太爾片嗎

打完疫苗一般可以吃硝呋太爾片,但需根據(jù)具體情況判斷。硝呋太爾片主要用于治療陰道感染,與疫苗通常無直接沖突。若接種疫苗后出現(xiàn)發(fā)熱或過敏反應,建議暫緩用藥并咨詢醫(yī)生。

硝呋太爾片屬于抗菌藥物,常用于細菌性陰道病、滴蟲性陰道炎等婦科感染。疫苗通過刺激免疫系統(tǒng)產(chǎn)生抗體發(fā)揮作用,兩者作用機制不同。健康人群接種疫苗后若無特殊不適,遵醫(yī)囑服用硝呋太爾片通常不會影響疫苗效果。

部分人群接種疫苗后可能出現(xiàn)乏力、低熱等免疫反應,此時服用硝呋太爾片可能加重身體負擔。若存在藥物過敏史或正在使用免疫抑制劑,需提前告知醫(yī)生評估風險。用藥期間應避免飲酒,防止加重胃腸道刺激。

接種疫苗后需觀察30分鐘有無急性過敏反應。服用硝呋太爾片期間若出現(xiàn)皮疹、呼吸困難等癥狀應立即停藥就醫(yī)。保持外陰清潔干燥,穿透氣棉質(zhì)內(nèi)衣有助于婦科感染恢復。飲食宜清淡,適當補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C增強免疫力。

陸海英 主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院
腸癌吃什么藥比較好
腸癌的藥物治療需要根據(jù)病情分期、個體狀況以及患者接受的綜合治療方案來決定,包括化療藥物、靶向治療藥物以及免疫治療藥物,需要在專業(yè)醫(yī)生指導下進行評估和用藥。 1、化療藥物選擇 化療是腸癌的一種常見治療方式,特別是對于中晚期患者,能起到阻止癌細胞擴散的作用。一些常見的化療藥物包括: 氟尿嘧啶5-FU:通常與亞葉酸聯(lián)合使用,增強藥效。 奧沙利鉑:多用于輔助或一線化療方案,與5-FU聯(lián)合更為常見。 伊立替康:適合用于對5-FU治療產(chǎn)生耐藥性的患者。 化療常伴隨惡心、嘔吐等副作用,需在醫(yī)生指導下使用止吐藥或調(diào)整用藥方案。 2、靶向治療藥物 靶向藥物主要針對癌細胞的特定分子標志,有更高的精準性,適合晚期或轉(zhuǎn)移性腸癌患者。常見靶向藥物包括: 貝伐珠單抗:針對腫瘤血管生成的抑制劑,可與化療聯(lián)合使用。 西妥昔單抗:用于RAS基因野生型腸癌患者,主要作用于表皮生長因子受體EGFR。 雷格拉非尼:適合化療藥物治療無效后的患者,屬于多靶點抑制劑。 靶向治療需進行基因檢測后依據(jù)癌癥特點選擇藥物,以提高有效性。 3、免疫治療選擇 免疫治療是一種通過激活患者自身免疫系統(tǒng)來對抗癌癥的新型治療方法,適合部分高微衛(wèi)星不穩(wěn)定型MSI-H腸癌患者。常用的藥物包括: 帕博利珠單抗Keytruda 納武利尤單抗Opdivo 免疫治療副作用相對較低,但同樣需要專業(yè)醫(yī)生進行嚴格評估才能使用。目前,這類藥物的適應癥仍在不斷擴展中,患者應積極咨詢專業(yè)機構(gòu)以了解最新的治療進展。 藥物治療僅是腸癌綜合治療的一部分,患者還需根據(jù)病情配合手術(shù)、放療或生活方式調(diào)整等。應定期復診、監(jiān)測病情以調(diào)整治療方向。腸癌早診早治效果顯著,建議廣大患者有癥狀及時就醫(yī),科學用藥,在醫(yī)生的指導下規(guī)范化治療以爭取最佳的治療效果。
倪新海 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院
吃洋蔥肛門疼是什么原因

吃洋蔥后肛門疼痛可能與飲食刺激、肛周疾病等因素有關(guān)。常見原因有辛辣刺激、肛裂、痔瘡、腸道敏感、肛周炎癥等。

1. 辛辣刺激

洋蔥含有硫化物和辛辣成分,可能刺激胃腸黏膜。部分人群消化功能較弱時,未完全分解的刺激性物質(zhì)隨糞便排出,可能引起肛門灼熱感。這種情況通常無需特殊處理,建議減少洋蔥攝入量,搭配溫和食物食用。

2. 肛裂

原有肛裂患者進食洋蔥后可能出現(xiàn)疼痛加重。洋蔥的刺激性成分可能通過破損的肛管皮膚產(chǎn)生灼痛,排便時癥狀更明顯。肛裂多與便秘、排便用力有關(guān),表現(xiàn)為便后肛門撕裂樣疼痛和少量出血??赏ㄟ^高纖維飲食、溫水坐浴緩解,必要時使用硝酸甘油軟膏等藥物。

3. 痔瘡

痔瘡患者肛周靜脈叢充血時,洋蔥的刺激性成分可能加重局部水腫和疼痛。內(nèi)痔脫出或外痔發(fā)炎時,接觸刺激性糞便更易引發(fā)灼痛。建議避免久坐久站,保持排便通暢,急性期可使用復方角菜酸酯栓、地奧司明片等藥物改善癥狀。

4. 腸道敏感

腸易激綜合征或功能性消化不良者,對洋蔥等產(chǎn)氣食物的耐受性較低。腸道蠕動異??赡軐е挛闯浞窒氖澄餁堅碳じ毓?,引發(fā)不適。這類人群還可能伴有腹脹、腹瀉等癥狀,需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),必要時服用匹維溴銨片調(diào)節(jié)胃腸功能。

5. 肛周炎癥

肛竇炎、肛周膿腫等炎癥性疾病患者,局部黏膜屏障受損時,洋蔥成分可能加劇組織敏感度。這類疾病常伴隨肛門墜脹、分泌物增多等癥狀,需通過抗生素治療或手術(shù)引流控制感染,期間應忌食辛辣刺激食物。

日常需注意觀察疼痛是否伴隨便血、發(fā)熱等癥狀,反復發(fā)作或持續(xù)加重應及時就醫(yī)肛腸科檢查。飲食上可暫時避免洋蔥、辣椒等刺激性食物,增加酸奶、香蕉等溫和食材。保持肛周清潔干燥,排便后可用溫水沖洗,避免用力擦拭。適當進行提肛運動有助于改善局部血液循環(huán),若需使用藥物應嚴格遵醫(yī)囑。

張書信 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
治水泡型腳氣的藥
水泡型腳氣可以通過抗真菌藥物、外用藥膏和輔助護理進行治療。常用的治療藥物包括特比萘芬、硝酸咪康唑和氟康唑,配合清潔、干燥的足部環(huán)境和正確護理可以明顯改善病情。 1、水泡型腳氣的原因及表現(xiàn) 水泡型腳氣是由于真菌感染引起的一種皮膚病,主要表現(xiàn)為腳部突然出現(xiàn)小水泡,伴隨瘙癢感。通常由不通風的鞋襪環(huán)境、足部潮濕或長時間接觸公共場所的真菌源如游泳池、公共浴室等引發(fā)。水泡破裂后容易伴隨二次感染,因此需要及時治療。 2、藥物治療:有效控制感染 以下是常見的水泡型腳氣藥物: 特比萘芬:這是一種廣譜抗真菌藥物,可通過抑制真菌生成起到快速殺菌的作用。外用特比萘芬軟膏涂抹患處,每天2次,持續(xù)使用約2周,大多數(shù)患者會見效。 硝酸咪康唑:對多種真菌均有效,尤其適合癥狀初期或輕度感染者。涂抹患處后保持通風干燥,每天使用1-2次,持續(xù)使用3-4周。 氟康唑:癥狀較嚴重者可能需要口服抗真菌藥物,氟康唑是常見選擇之一。在醫(yī)生指導下服用,每周一次,連服2-4周。 3、輔助護理:提升療效 保持腳部清潔與干燥:每日用溫水清洗雙腳后,用干凈毛巾徹底擦干,特別是腳趾縫間,避免滋生細菌和真菌。 選擇透氣性良好的鞋襪:穿純棉襪子并及時更換,避免過緊鞋子或塑膠材質(zhì)的鞋造成悶熱潮濕環(huán)境。 抗感染處理:水泡破裂后,使用碘伏或鹽水消毒,有助于預防細菌感染,加快恢復。 4、需就醫(yī)的情況 如果經(jīng)過藥物治療后癥狀無改善,或水泡部位出現(xiàn)紅腫、化膿、疼痛等感染跡象,應及時就醫(yī),醫(yī)生可能會根據(jù)情況進行進一步化驗,明確病因后調(diào)整治療方法。 水泡型腳氣雖然易發(fā),但通過抗真菌藥物和科學護理可有效控制。關(guān)鍵在于遵循醫(yī)囑進行治療的同時,保持足部清潔和干燥。如癥狀反復或加重,應及時就醫(yī),切勿忽視可能的感染風險。
倪新海 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院
吃了葛根會拉肚子嗎

葛根一般不會導致拉肚子,但部分人群可能出現(xiàn)胃腸不適。葛根作為傳統(tǒng)中藥材,具有解表退熱、生津止渴等功效,其膳食纖維含量較高,正常食用通常不會引起腹瀉。少數(shù)體質(zhì)敏感者或過量食用時可能因胃腸蠕動加快出現(xiàn)排便次數(shù)增多。

葛根含有豐富的淀粉類物質(zhì)和可溶性膳食纖維,適量食用有助于促進腸道健康。其活性成分葛根素對胃腸黏膜有保護作用,常規(guī)劑量下反而可能改善功能性腹瀉。健康人群將葛根作為藥膳材料或沖泡飲用時,建議初次少量嘗試,觀察個體耐受性后再調(diào)整用量。

部分人群食用后出現(xiàn)腹瀉可能與以下因素有關(guān):未經(jīng)炮制的生葛根中淀粉酶抑制物含量較高,直接大量食用可能影響消化功能;葛根制品保存不當導致霉變時,可能刺激胃腸道;與其他寒涼性藥材如金銀花、菊花等配伍使用時,可能增強瀉下作用。存在慢性腸炎、腸易激綜合征等基礎(chǔ)疾病者更需謹慎。

建議選擇正規(guī)渠道的炮制葛根產(chǎn)品,避免空腹大量食用。出現(xiàn)持續(xù)腹瀉需排查食物變質(zhì)、過敏反應或其他消化系統(tǒng)疾病。可將葛根與粳米、山藥等健脾食材同煮,減少胃腸刺激。特殊體質(zhì)者使用前可咨詢中醫(yī)師進行體質(zhì)辨證,調(diào)整配伍方案。

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
脾胃濕氣纏身?這些東西幫你輕松調(diào)理!
脾胃濕氣過重容易引發(fā)疲乏、食欲不振、便溏等問題,可通過飲食調(diào)理、適當運動、改善環(huán)境等方式進行調(diào)整,以幫助脾胃恢復健康。以下提供具體解決方法。 1、飲食調(diào)理:健脾祛濕食物 飲食是調(diào)理脾胃濕氣的重要手段。選擇能夠健脾、祛濕的食材尤為關(guān)鍵。 薏米紅豆湯:薏米和紅豆具有良好的祛濕效果。將薏米和紅豆適量煮粥或做湯,長期適量飲用可幫助身體排濕。 山藥:山藥具有健脾胃的作用,特別適合濕氣較重導致食欲下降的人群??梢哉糁蠛笾苯邮秤茫部梢源钆淙忸悷踔?。 陳皮:陳皮不僅能開胃,還能理氣化濕。在煮湯時加入少量干陳皮,或泡水代茶飲用,也有顯著調(diào)理功效。 2、適當運動:出汗排濕 濕氣之所以在體內(nèi)累積,與缺乏運動、出汗不暢有很大關(guān)系。適當?shù)挠醒踹\動不僅能增強脾胃功能,還能通過排汗幫助濕氣排出。建議選擇以下運動方式: 瑜伽:瑜伽中的一些簡單拉伸動作能夠刺激脾胃經(jīng)絡,促進氣血運行,有效改善脾胃濕氣負擔。 快步走:每天進行半小時左右的快步走,可以促進全身循環(huán)代謝,改善濕氣沉積問題。 切記,運動后一定要防止受涼,避免濕氣再次入侵。 3、改善居住環(huán)境:避免濕氣深入 外部環(huán)境中的過高濕氣也是脾胃濕氣的來源之一。以下方法有助于改善居住環(huán)境的濕度: 使用除濕機:除濕機可以迅速降低室內(nèi)濕度,尤其在梅雨季節(jié)或潮濕地區(qū)更加實用。 勤曬被褥:被褥吸濕后不及時晾曬,會增加濕氣入侵的風險。應定期將被褥放置在陽光下暴曬,保持干燥狀態(tài)。 4、中醫(yī)調(diào)理:輔助祛濕 如果濕氣較為嚴重,單靠日常調(diào)整可能見效較慢,建議借助中醫(yī)手段進行輔助調(diào)理。 拔罐:拔罐能夠刺激體表經(jīng)絡,促進濕濁排出,同時也能改善氣血運行,有助于緩解癥狀。 針灸:通過針灸刺激脾胃經(jīng)的穴位,可達到健脾化濕的效果。 中藥湯劑:例如平胃散等經(jīng)典方劑可在中醫(yī)師指導下服用,用于祛濕和增強脾胃功能。 調(diào)理脾胃濕氣需要耐心和持續(xù)的努力,飲食調(diào)整、運動習慣和生活環(huán)境的改善缺一不可。如果長時間調(diào)整無顯著改善,建議盡快就醫(yī),確定濕氣的具體原因并采取針對性治療。保護脾胃,遠離濕氣困擾,才能擁有更加健康的生活姿態(tài)。
王俊宏 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院

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