指導意見：根據(jù)你的描述，出現(xiàn)乳頭內陷、一碰就疼的癥狀，建議去醫(yī)院乳腺外科就診，可以通過血常規(guī)、乳腺彩超等檢查來進行診斷，根據(jù)診斷結果來進行治療。同時要養(yǎng)成良好的生活習慣，要保持心情舒暢，避免焦慮激動。女性存在乳頭內陷，存在有塊狀感覺的情況下，有可能是存在一定程度的乳腺炎或者是存在乳腺囊腫結節(jié)相關疾病的可能的。這種情況下，建議到醫(yī)院做相關部位的B超，或者是鉬靶檢測等相關的檢測來具體分析的，有必要的話，就得通過一些藥物或者是其他的方式來進行治療的。如果一旦發(fā)生乳頭內陷并且出現(xiàn)疼痛的話，建議還是應及時的到醫(yī)院進行乳腺超聲來進行檢測，以防止是出現(xiàn)了腫瘤等情況，另外日常應該注意穿一些寬松舒適的內衣，不要過度的去觸摸，以刺激乳腺。 以上是對“乳頭內陷，一碰就疼，好像有塊狀的感覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！你好，乳頭凹陷考慮是由于炎癥或者是體內的激素水平升高所引起的，會引起疼痛、腫脹，建議應去醫(yī)院做個乳腺彩超，化驗血，檢查激素6項，如果有乳腺增生可以口服逍遙丸進行治療。