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一點小事就情緒失控是什么病

來源:博禾知道

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問題描述:一點小事就情緒失控是什么病

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情緒控制不住導(dǎo)致失眠怎么辦
情緒控制不住導(dǎo)致失眠可以通過心理調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣改善和藥物治療來緩解,主要原因包括情緒波動、壓力過大和焦慮等。 1. 心理調(diào)節(jié):情緒波動和壓力是導(dǎo)致失眠的常見原因,學(xué)會情緒管理是關(guān)鍵。可以通過冥想、深呼吸練習(xí)或正念訓(xùn)練來緩解情緒,幫助放松身心。心理咨詢或認(rèn)知行為療法(CBT)也是有效的方法,幫助識別和改變負(fù)面思維模式,從而改善睡眠質(zhì)量。 2. 生活習(xí)慣改善:建立規(guī)律的作息習(xí)慣有助于調(diào)節(jié)生物鐘,每天固定時間上床和起床,避免白天小睡。睡前避免使用電子設(shè)備,減少藍(lán)光對大腦的刺激??梢試L試睡前泡熱水澡、喝溫牛奶或聽輕音樂,幫助身體進(jìn)入放松狀態(tài)。 3. 藥物治療:如果失眠嚴(yán)重,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物輔助治療。常用的藥物包括苯二氮卓類藥物(如阿普唑侖)、非苯二氮卓類藥物(如唑吡坦)和抗抑郁藥物(如曲唑酮)。藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,避免長期依賴。 4. 飲食和運動:飲食方面,避免攝入過多咖啡因和酒精,尤其是下午和晚上。可以適量補充富含色氨酸的食物,如香蕉、牛奶和堅果,有助于促進(jìn)睡眠。運動方面,每天進(jìn)行30分鐘的有氧運動,如散步、慢跑或瑜伽,有助于緩解壓力,但避免在睡前進(jìn)行劇烈運動。 情緒控制不住導(dǎo)致失眠需要綜合心理調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣改善和藥物治療來緩解,建立健康的作息習(xí)慣和情緒管理能力是改善睡眠質(zhì)量的關(guān)鍵,嚴(yán)重時建議及時就醫(yī)尋求專業(yè)幫助。
林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院
卵泡期情緒表現(xiàn)

卵泡期情緒表現(xiàn)可能與激素水平變化、心理壓力、睡眠質(zhì)量、營養(yǎng)缺乏、經(jīng)前期綜合征等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為情緒波動、易怒、焦慮、抑郁、注意力不集中等癥狀。卵泡期情緒問題可通過調(diào)整生活方式、心理疏導(dǎo)、飲食調(diào)理、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。

1、激素水平變化

卵泡期雌激素水平逐漸升高,可能影響大腦神經(jīng)遞質(zhì)平衡,導(dǎo)致情緒敏感。部分女性會出現(xiàn)短暫的情緒低落或煩躁,這與雌激素對血清素受體的調(diào)節(jié)作用有關(guān)。日??赏ㄟ^規(guī)律運動幫助穩(wěn)定情緒,嚴(yán)重時需就醫(yī)評估是否需要激素干預(yù)。

2、心理壓力

工作壓力或人際關(guān)系緊張可能放大卵泡期的生理不適感,形成惡性循環(huán)。建議通過正念冥想、呼吸訓(xùn)練等方式緩解壓力,必要時可尋求心理咨詢。長期壓力可能加重經(jīng)前情緒癥狀,需注意及時疏導(dǎo)。

3、睡眠質(zhì)量

黃體生成素波動可能干擾睡眠節(jié)律,導(dǎo)致睡眠淺、多夢等問題。睡眠不足會進(jìn)一步影響情緒調(diào)控能力。建議保持臥室黑暗環(huán)境,避免睡前使用電子設(shè)備,必要時可短期使用安神類藥物輔助睡眠。

4、營養(yǎng)缺乏

維生素B6、鎂元素不足可能影響γ-氨基丁酸合成,加劇情緒不穩(wěn)定。適量增加全谷物、深綠色蔬菜、堅果等食物的攝入有助于改善癥狀。嚴(yán)重缺乏時需在醫(yī)生指導(dǎo)下補充復(fù)合維生素制劑。

5、經(jīng)前期綜合征

經(jīng)前期綜合征患者卵泡期可能出現(xiàn)顯著情緒障礙,與前列腺素水平異常有關(guān)。臨床常用逍遙丸、烏雞白鳳丸等中成藥調(diào)理,西藥可選擇氟西汀膠囊、帕羅西汀片等抗抑郁藥,但須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

卵泡期情緒管理需建立健康的生活節(jié)律,保證每天7-8小時睡眠,每周進(jìn)行3-5次有氧運動。飲食上增加富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、亞麻籽等食物,減少咖啡因和酒精攝入。若情緒癥狀持續(xù)超過2個月經(jīng)周期或影響正常生活,建議到婦科或心理科就診,通過激素檢測、心理評估等明確原因后針對性干預(yù)。記錄月經(jīng)周期與情緒變化的關(guān)聯(lián)性有助于醫(yī)生診斷。

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
為什么一到晚上就什么情緒都沒有了
一到晚上情緒低落或麻木可能與生理節(jié)律、心理壓力以及環(huán)境因素有關(guān)。解決這一問題需要調(diào)整作息、緩解壓力以及優(yōu)化夜間環(huán)境。 1、生理節(jié)律影響。人體內(nèi)的生物鐘調(diào)節(jié)著情緒和能量水平,晚上褪黑激素分泌增加,可能導(dǎo)致情緒低落。保持規(guī)律的作息時間,每天固定時間起床和入睡,有助于穩(wěn)定生物鐘。避免在睡前使用電子設(shè)備,藍(lán)光會抑制褪黑激素的分泌,影響睡眠質(zhì)量。 2、心理壓力累積。白天的工作和生活壓力可能在晚上集中體現(xiàn),導(dǎo)致情緒麻木。學(xué)會放松技巧,如深呼吸、冥想或瑜伽,有助于緩解壓力。記錄情緒日記,梳理一天的情緒變化,找到壓力的來源并制定應(yīng)對策略。 3、環(huán)境因素干擾。夜間光線不足、噪音或溫度不適都可能影響情緒。優(yōu)化睡眠環(huán)境,使用遮光窗簾、耳塞或白噪音機,保持臥室溫度適宜。睡前進(jìn)行放松活動,如泡熱水澡、聽輕音樂或閱讀,有助于平穩(wěn)情緒。 4、飲食與運動。飲食不規(guī)律或攝入過多刺激性食物可能影響情緒。晚餐避免高糖、高脂肪食物,選擇富含色氨酸的食物,如香蕉、牛奶,有助于促進(jìn)睡眠。適量運動,如散步、慢跑或游泳,可以釋放壓力,改善情緒。 5、社交與情感支持。晚上獨處時間過長可能導(dǎo)致情緒低落。與家人或朋友保持聯(lián)系,分享日常感受,獲得情感支持。參與社交活動,如線上聊天或興趣小組,可以豐富夜間生活,提升情緒。 一到晚上情緒低落或麻木是一個常見現(xiàn)象,通過調(diào)整作息、緩解壓力、優(yōu)化環(huán)境以及改善飲食和運動習(xí)慣,可以有效改善這一問題。如果情緒問題持續(xù)或加重,建議尋求專業(yè)心理咨詢或醫(yī)療幫助,以獲得更全面的支持。
陳云霞 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
情緒軀體化癥狀是什么
情緒軀體化癥狀是指心理壓力或情緒問題通過身體不適表現(xiàn)出來,常見癥狀包括頭痛、胃痛、心悸等。這種情況通常與長期的心理壓力、焦慮或抑郁有關(guān),需要通過心理治療和生活方式調(diào)整來緩解。 1、遺傳因素:某些人可能天生對壓力更敏感,導(dǎo)致情緒更容易轉(zhuǎn)化為身體癥狀。家族中有焦慮或抑郁病史的人,出現(xiàn)情緒軀體化的風(fēng)險更高。建議這類人群定期進(jìn)行心理健康評估,早期干預(yù)有助于減少癥狀發(fā)生。 2、環(huán)境因素:長期處于高壓工作或生活環(huán)境中,容易引發(fā)情緒軀體化癥狀。例如,職場競爭激烈、家庭關(guān)系緊張等都可能成為誘因。調(diào)整生活環(huán)境,學(xué)會時間管理和壓力釋放技巧,可以有效降低癥狀發(fā)生的頻率。 3、生理因素:情緒與身體的神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)密切相關(guān)。焦慮或抑郁狀態(tài)下,體內(nèi)的應(yīng)激激素水平升高,可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適。通過規(guī)律運動如瑜伽、慢跑,以及飲食調(diào)整如增加富含Omega-3脂肪酸的食物,可以改善生理狀態(tài),緩解癥狀。 4、外傷或疾病:身體受傷或患有慢性疾病時,情緒問題可能加重,進(jìn)而引發(fā)軀體化癥狀。例如,患有慢性疼痛的患者更容易出現(xiàn)情緒低落和焦慮。針對這種情況,建議結(jié)合藥物治療如抗抑郁藥、止痛藥,以及心理治療如認(rèn)知行為療法,進(jìn)行綜合管理。 5、病理因素:某些精神疾病如廣泛性焦慮癥、抑郁癥,常伴隨情緒軀體化癥狀。這些疾病需要專業(yè)的精神科醫(yī)生進(jìn)行診斷和治療。常見的治療方法包括藥物治療如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs、心理治療如正念療法,以及生活方式干預(yù)如規(guī)律作息和健康飲食。 情緒軀體化癥狀是心理與身體相互作用的結(jié)果,及時識別并采取綜合治療措施是關(guān)鍵。通過心理治療、藥物治療和生活方式調(diào)整,可以有效緩解癥狀,改善生活質(zhì)量。若癥狀持續(xù)或加重,建議盡早尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
馬烈 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
一到晚上就想哭情緒低落怎么回事
一到晚上就想哭、情緒低落可能與心理壓力、季節(jié)性情感障礙、抑郁癥或睡眠問題有關(guān),建議通過心理疏導(dǎo)、調(diào)整生活習(xí)慣或就醫(yī)治療改善。 1、心理壓力:夜晚是一天中最放松的時刻,此時潛藏的壓力和情緒容易釋放。工作、學(xué)習(xí)或生活中的壓力積累可能導(dǎo)致情緒波動,尤其在晚上表現(xiàn)得更為明顯。長期處于高壓狀態(tài)可能引發(fā)焦慮或抑郁情緒,導(dǎo)致夜晚情緒低落。建議通過寫日記、冥想或與親友傾訴的方式釋放壓力,必要時尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。 2、季節(jié)性情感障礙:秋冬季節(jié)日照時間減少,人體褪黑激素分泌增加,可能引發(fā)情緒低落、疲倦等癥狀,這在晚上尤為明顯。這種情緒波動與光照不足有關(guān)。可以通過增加戶外活動時間、使用模擬日光燈等方式改善。適當(dāng)補充維生素D也有助于緩解季節(jié)性情緒問題。 3、抑郁癥:如果頻繁出現(xiàn)夜晚情緒低落、哭泣,并伴隨失眠、食欲不振、興趣減退等癥狀,可能是抑郁癥的表現(xiàn)。抑郁癥是一種需要專業(yè)干預(yù)的心理疾病,建議及時就醫(yī)。心理治療、藥物治療如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑以及結(jié)合運動、正念療法等都能有效改善癥狀。 4、睡眠問題:睡眠質(zhì)量差、失眠或晝夜節(jié)律失調(diào)也可能導(dǎo)致夜間情緒低落。睡眠不足會影響大腦情緒調(diào)節(jié)功能,使人更容易感到悲傷或焦慮。建議建立規(guī)律的作息時間,避免睡前使用電子設(shè)備,適當(dāng)進(jìn)行放松訓(xùn)練如深呼吸、漸進(jìn)式肌肉放松以改善睡眠質(zhì)量。 一到晚上就想哭、情緒低落并非個例現(xiàn)象,可能與多種因素有關(guān)。重要的是找到情緒波動的原因,采取針對性措施。如果癥狀持續(xù)或加重,建議及時就醫(yī),避免延誤治療時機。同時,關(guān)注日常生活習(xí)慣的調(diào)整,如保持積極心態(tài)、適度運動、規(guī)律作息等,有助于緩解情緒問題,改善整體心理健康。
馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
心臟情緒性陣痛怎么治療
根據(jù)你說的考慮是屬于肝氣郁結(jié)導(dǎo)致引起的表現(xiàn),治療應(yīng)該疏肝理氣解郁,可以中藥調(diào)理看看,丹梔常規(guī)藥物加減保持心情舒暢。,心臟神經(jīng)官能癥對患者們帶來的影響是非常大的,一旦發(fā)現(xiàn)自身的癥狀,就要及時就醫(yī)診治,同時多重視自身護理工作,多吃蔬菜水果,避免刺激食物,希望心臟神經(jīng)官能癥患者能得到專業(yè)治療。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
情緒低落如何自我調(diào)節(jié)
情緒低落可以通過調(diào)整生活習(xí)慣、心理干預(yù)和適當(dāng)運動等方式進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。主要方法包括保持規(guī)律作息、培養(yǎng)興趣愛好、進(jìn)行適度運動以及尋求專業(yè)幫助。 1、保持規(guī)律作息。睡眠不足或作息紊亂會加重情緒低落,建議每天保證7-8小時的睡眠時間,避免熬夜。睡前可以聽舒緩音樂或進(jìn)行冥想,幫助放松身心。同時,白天保持適當(dāng)?shù)膽敉饣顒樱佑|陽光有助于調(diào)節(jié)生物鐘,改善情緒。 2、培養(yǎng)興趣愛好。情緒低落時容易陷入負(fù)面思維,找到自己感興趣的事情可以幫助轉(zhuǎn)移注意力??梢試L試?yán)L畫、音樂、手工等創(chuàng)造性活動,或者學(xué)習(xí)新技能,如烹飪、攝影等。這些活動不僅能帶來成就感,還能增強自信心,緩解低落情緒。 3、進(jìn)行適度運動。運動能促進(jìn)大腦分泌內(nèi)啡肽,這是一種天然的“快樂激素”??梢赃x擇慢跑、游泳、瑜伽等有氧運動,每周堅持3-4次,每次30分鐘以上。運動過程中注意循序漸進(jìn),避免過度疲勞。戶外運動還能接觸自然,進(jìn)一步改善心情。 4、尋求專業(yè)幫助。如果情緒低落持續(xù)時間較長,且自我調(diào)節(jié)效果不佳,建議及時尋求心理咨詢師或精神科醫(yī)生的幫助。專業(yè)人士可以通過認(rèn)知行為療法、正念療法等方法,幫助調(diào)整負(fù)面思維模式,改善情緒狀態(tài)。必要時,醫(yī)生可能會開具抗抑郁藥物,如舍曲林、氟西汀等,幫助緩解癥狀。 情緒低落是常見的心理狀態(tài),通過自我調(diào)節(jié)和尋求專業(yè)幫助,可以有效改善。保持積極的生活態(tài)度,培養(yǎng)健康的生活方式,有助于預(yù)防和緩解情緒低落。如果癥狀持續(xù)或加重,應(yīng)及時就醫(yī),避免延誤治療。
陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
人在煩躁的時候如何緩解情緒
人在煩躁時可以通過深呼吸、運動、冥想等方式緩解情緒,同時調(diào)整生活節(jié)奏和心態(tài)也很重要。 1、深呼吸練習(xí):深呼吸是一種簡單有效的情緒調(diào)節(jié)方法。當(dāng)感到煩躁時,可以嘗試腹式呼吸,具體做法是緩慢吸氣,讓腹部鼓起,然后緩慢呼氣,重復(fù)幾次。這種方法能夠激活副交感神經(jīng)系統(tǒng),幫助身體放松,降低焦慮感。 2、適量運動:運動是釋放壓力和改善情緒的有效途徑??梢赃x擇跑步、瑜伽或快走等有氧運動,這些活動能夠促進(jìn)體內(nèi)內(nèi)啡肽的分泌,帶來愉悅感。每天堅持30分鐘的運動,不僅有助于緩解煩躁情緒,還能提升整體身心健康。 3、冥想與正念:冥想和正念練習(xí)能夠幫助人們將注意力集中在當(dāng)下,減少對負(fù)面情緒的過度反應(yīng)??梢哉乙粋€安靜的地方,閉上眼睛,專注于呼吸或身體的感受,持續(xù)10-15分鐘。長期堅持冥想,能夠提高情緒管理能力,減少煩躁的發(fā)生頻率。 4、調(diào)整生活節(jié)奏:煩躁情緒往往與生活壓力和不規(guī)律作息有關(guān)。建議合理安排工作和休息時間,避免過度勞累。同時,培養(yǎng)健康的興趣愛好,如閱讀、繪畫或聽音樂,能夠轉(zhuǎn)移注意力,緩解負(fù)面情緒。 5、尋求社交支持:與朋友或家人傾訴是緩解煩躁情緒的重要方式。通過與他人交流,能夠獲得情感支持和建議,減輕心理負(fù)擔(dān)。如果情緒問題持續(xù)嚴(yán)重,可以考慮尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助,獲得更系統(tǒng)的指導(dǎo)。 人在煩躁時,情緒波動是正常的生理反應(yīng),但通過科學(xué)的方法可以有效緩解。深呼吸、運動、冥想等技巧能夠幫助快速平復(fù)情緒,而調(diào)整生活節(jié)奏和尋求社交支持則能從根源上減少煩躁的發(fā)生。如果情緒問題長期無法緩解,建議及時尋求專業(yè)幫助,確保心理健康。
張永生 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
生氣情緒不穩(wěn)定怎么辦
生氣情緒不穩(wěn)定可能由多種因素引起,包括遺傳、環(huán)境、生理和心理因素??刂魄榫w的方法包括認(rèn)知行為療法、藥物治療和生活方式的調(diào)整。通過識別觸發(fā)因素、學(xué)習(xí)情緒管理技巧和改善生活習(xí)慣,可以有效緩解情緒不穩(wěn)定的問題。 1、遺傳因素 情緒不穩(wěn)定可能與遺傳有關(guān),某些人天生對情緒的調(diào)節(jié)能力較弱。家族中有情緒障礙史的人更容易出現(xiàn)情緒波動。建議通過基因檢測了解自身風(fēng)險,并與心理醫(yī)生討論預(yù)防措施。 2、環(huán)境因素 工作壓力、家庭矛盾或社交沖突等外部環(huán)境容易引發(fā)情緒波動。長期處于高壓環(huán)境會加劇情緒不穩(wěn)定的癥狀。改善方法包括減少與負(fù)面環(huán)境的接觸,尋求社會支持,以及學(xué)習(xí)壓力管理技巧。 3、生理因素 荷爾蒙失衡、睡眠不足或營養(yǎng)不良等生理問題也會導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定。例如,甲狀腺功能異?;蚪?jīng)期綜合征可能引發(fā)情緒波動。建議進(jìn)行體檢,調(diào)整飲食和睡眠習(xí)慣,必要時補充維生素或礦物質(zhì)。 4、心理因素 焦慮、抑郁或未解決的心理創(chuàng)傷可能導(dǎo)致情緒失控。認(rèn)知行為療法可以幫助識別和改變負(fù)面思維模式。心理咨詢或團體治療也是有效的干預(yù)手段。 5、生活方式調(diào)整 規(guī)律運動如瑜伽、跑步或游泳有助于釋放壓力,改善情緒。飲食上多攝入富含Omega-3脂肪酸的食物,如魚類和堅果,有助于大腦健康。冥想和深呼吸練習(xí)可以增強情緒調(diào)節(jié)能力。 6、藥物治療 對于嚴(yán)重情緒不穩(wěn)定,醫(yī)生可能開具抗抑郁藥、抗焦慮藥或情緒穩(wěn)定劑。常見藥物包括舍曲林、氟西汀和丙戊酸鈉。藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,并定期評估效果和副作用。 生氣情緒不穩(wěn)定是可以通過多種方法改善的。關(guān)鍵在于識別原因,采取針對性的措施,并堅持長期調(diào)整。如果情緒波動嚴(yán)重影響到日常生活,建議及時尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助,制定個性化的治療方案。
顏克強 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
總是開心不起來情緒低落怎么辦
情緒低落可能與心理壓力、生活事件或生理因素有關(guān),建議通過心理咨詢、調(diào)整生活方式和適當(dāng)運動進(jìn)行改善。情緒低落的原因多樣,包括長期壓力、生活變故、睡眠不足、營養(yǎng)不良或慢性疾病等。心理壓力如工作負(fù)擔(dān)、人際關(guān)系緊張或經(jīng)濟問題,會直接影響情緒;生活事件如失去親人、分手或重大變故也會引發(fā)情緒波動;生理因素如激素水平異常、甲狀腺功能減退或慢性疼痛同樣會導(dǎo)致情緒低落。治療情緒低落可以從多方面入手:心理咨詢是有效手段,認(rèn)知行為療法幫助識別和改變負(fù)面思維,心理動力學(xué)療法探索潛在心理沖突,人際關(guān)系療法改善社交問題;藥物治療如抗抑郁藥、抗焦慮藥或情緒穩(wěn)定劑,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用;生活方式調(diào)整如規(guī)律作息、均衡飲食、適度運動,有助于改善情緒;運動如跑步、瑜伽、游泳,能促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌,提升情緒;社交支持如與朋友家人溝通、參加興趣小組,有助于緩解孤獨感;放松技巧如冥想、深呼吸、漸進(jìn)性肌肉放松,能減輕壓力。情緒低落需綜合多種方法進(jìn)行改善,及時尋求專業(yè)幫助,保持積極心態(tài),逐步恢復(fù)情緒平衡。
禚洪慶 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
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摘要:8月22日至24日,艾艾貼攜手元夢公益在湖北蘄春舉辦「拾光蘄緣?盛夏奇遇記」蘄艾文化傳承·暑期游學(xué)夏令營,70余組家庭參與蘄艾文化體驗活動。同期,艾艾貼向蘄春縣30所鄉(xiāng)村小學(xué)捐贈圖書11010冊
男子耳朵出現(xiàn)白色結(jié)晶,看起來像是鹽漬?醫(yī)生檢查:高尿酸血癥
耳朵里突然出現(xiàn)白色結(jié)晶,看起來像撒了一層細(xì)鹽?這可不是什么新奇的美容偏方,而可能是身體發(fā)出的危險信號!最近有位男士就遇到...
處暑過后:順應(yīng)自然、靜養(yǎng)身心,滋陰潤燥用仲景麥味地黃丸
處暑,是二十四節(jié)氣中的第十四個節(jié)氣,標(biāo)志著暑氣漸消,秋意漸濃。此時天氣由熱轉(zhuǎn)涼,陽氣漸收,陰氣漸長,人體陰陽代謝也進(jìn)入陽消陰長的過渡時期。處暑過后,養(yǎng)生當(dāng)順應(yīng)自然變化,注重調(diào)養(yǎng)身心,為秋冬健康打下基礎(chǔ)
我有一個習(xí)慣堅持了20年,牙齒堅固、不掉發(fā)白發(fā),人人都可做
每天清晨醒來,你是不是也在為枕頭上掉落的頭發(fā)發(fā)愁?照鏡子時又發(fā)現(xiàn)幾根刺眼的白發(fā)?更別提那些冷熱酸甜都不敢碰的敏感牙齒了。...
新型失眠藥達(dá)利雷生中國Ⅲ期臨床數(shù)據(jù)在國際睡眠醫(yī)學(xué)頂刊SLEEP發(fā)表
近日,新型雙食欲素受體拮抗劑(DORA)類抗失眠達(dá)利雷生中國Ⅲ期臨床試驗數(shù)據(jù)在世界睡眠研究協(xié)會官方出版物《睡眠》雜志(SLEEP)正式發(fā)表1。結(jié)果顯示:針對中國失眠人群,達(dá)利雷生在睡眠維持、加快入睡和
新型失眠藥達(dá)利雷生中國Ⅲ期臨床數(shù)據(jù)發(fā)表國際睡眠醫(yī)學(xué)頂刊sleep:每晚一片改善睡眠維持、加快入睡
2025年8月20日,新型雙食欲素受體拮抗劑(DORA)類抗失眠達(dá)利雷生中國Ⅲ期臨床試驗數(shù)據(jù)在世界睡眠研究協(xié)會官方出版物《睡眠》雜志(SLEEP)正式發(fā)表。結(jié)果顯示:針對中國失眠人群,達(dá)利雷生在睡眠維
“自帶黃體酮”的食物被找到,醫(yī)生建議:更年期的女人不妨多吃點
更年期就像身體里的四季更替,悄悄帶走了一些東西,也留下了特別的禮物。那些潮熱、失眠、情緒波動的困擾,其實都在提醒我們要更...
糖尿病能夠治愈嗎?6個治療原則牢記于心,血糖不敢不聽話
糖尿病這個“甜蜜的負(fù)擔(dān)”,讓多少人每天與血糖儀為伴?手指上的針眼連起來能繞地球幾圈?先別急著嘆氣,咱們來聊聊這個困擾全球...
思合華能倍樂成年患者應(yīng)該怎樣使用
生病的人是需要對治療方面引起重視的,想辦法盡早控制病情發(fā)展,才能幫助自己,盡量減輕痛苦,近年來醫(yī)療技術(shù)在不斷的進(jìn)步,能夠用于治療慢性阻塞性肺疾病的藥物是越來越多了,只是不同的藥物使用方面會存在一些差別,接下來給大家具體介紹一下思合華能倍樂成年患者應(yīng)該怎樣使用?
康緣藥業(yè)連跌7日居首,連跌榜個股數(shù)量大幅減少
大智慧阿思達(dá)克通訊社3月4日訊,截止周一(3月3日),兩市連跌7日的個股有1只,連跌5日的個股有1只,連跌4日的個股有4只。較上一交易日,周一兩市連跌8日的個股絕跡,連跌7日的個股數(shù)量大幅減少7只,連跌6日的個股數(shù)量減少9只。個股走勢方面,康緣藥業(yè)(600557.SH)周一盡管股價繼續(xù)收跌,但日K卻收陽線,同時量能較上一交易日也出現(xiàn)明顯放大;物產(chǎn)中大(600704.SH)周一股價盤中一度砸至跌停,
安舒造口袋好用嗎
安舒造口袋對于現(xiàn)在很多做了造口手術(shù)的患者來說是非常的便利的,不易發(fā)生側(cè)漏也不易感染,人體的適用度非常的高,是很多造口手術(shù)患者的選擇。那么安舒造口袋好用嗎?我們來了解一下。安舒造口袋好用嗎?安舒造口袋設(shè)計合理,挺好用的。因為安舒造口袋不易出現(xiàn)滲漏,有效防止逆行感
正壓通氣治療機是交互式操作界面嗎
鼾癥患者經(jīng)常表現(xiàn)為一睡熟就會打鼾,其實這種表現(xiàn)在別人看來時該患者睡的香的表現(xiàn),然而并不是如此。打鼾說明此人的睡眠質(zhì)量不好,需要及時去治療。正壓通氣治療機的治療效果較好。那么,正壓通氣治療機是交互式操作界面嗎?正壓通氣治療機是交互式操作界面嗎?正壓通氣治療機是交
瑞邁特正壓通氣治療機680C可以治療鼾癥嗎
生活中,我們經(jīng)常會遇到這樣一類人群,在睡眠過程中,呼吸暫停,這是鼾癥是一種比較常見的癥狀。但是患者本身是沒有這個意識的。瑞邁特正壓通氣治療機是一種常用的醫(yī)療儀器。它是用來治療鼾癥一類病狀的。瑞邁特正壓通氣治療機680C的適用范圍有哪些?瑞邁特正壓通氣治療機68
艾力達(dá)對于男性陽痿疾病能使用的嗎?
陽瘺往往表現(xiàn)為性生活時無法勃起或是勃起的硬度不夠,但事實上陽瘺的癥狀卻不僅僅是勃起上有困難。很多人希望能夠全面而深入的去了解下陽瘺的癥狀,讓自己能夠?qū)﹃柉浻懈M(jìn)一步的認(rèn)識,對于陽痿疾病多加認(rèn)識還是好的,可以讓人們更好的了解這個疾病,做好相關(guān)的一些預(yù)防工作,對于
松梅樂注意事項是什么?能和其他藥物同時用藥嗎
如今醫(yī)學(xué)技術(shù)在不斷的發(fā)展和進(jìn)步,對類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎疾病的治療也有了更多的方法,患者可以根據(jù)自己的情況來選擇合適的方法,常見的有手術(shù)治療,藥物治療和物理治療等方法,建議患者根據(jù)自己的實際情況來做好身體的護理工作,那么松梅樂注意事項是什么?能和其他藥物同時用藥嗎?松梅
艾普丁需要空腹服用嗎
乙肝是一種需要大家正確應(yīng)對的疾病,目前很多朋友已經(jīng)遇到了這方面的危害。每個人都應(yīng)該選擇正確的方式來對待它,當(dāng)然,每個人遇到的實際問題不同,所以處理方法也會有很大的差異,用藥的方式也不同。艾普丁是一種常見的藥物,使用艾普丁也要重視服用方法,那么,艾普丁需要空腹服
索里昂有哪些作用
索里昂的作用是什么?索里昂是我們生活中相對常見的藥物,許多人不知道它的具體作用,這是一個非常普遍的現(xiàn)象,因為大多數(shù)人不會主動了解藥物信息。接下來,我們將看看索里昂藥物的作用。索里昂氨磺必利用于治療已陽性癥狀(例如:譫妄,幻覺,認(rèn)知障礙)和/或陰性癥狀(例如:反
帥泰適合孕婦使用嗎
懷孕期間的女性朋友,可能會出現(xiàn)一些健康的問題,生活中的很多藥物都有可能會給胎兒的發(fā)育帶來不可忽視的影響,所以懷孕期間的女性朋友要慎重的使用每一個藥品,那么帥泰適合孕婦使用嗎?動物實驗物之間或間接的證據(jù)表明帥泰氯吡格雷對懷孕、胚胎/胎兒的發(fā)育、分娩或出生后成長存
排卵期推后月經(jīng)也會推后嗎

排卵期推后通常會導(dǎo)致月經(jīng)周期相應(yīng)延后。月經(jīng)周期的調(diào)節(jié)主要與排卵時間、激素水平、子宮內(nèi)膜變化等因素有關(guān)。

1、激素波動

黃體生成素分泌延遲會導(dǎo)致卵泡發(fā)育緩慢,排卵時間推遲,后續(xù)黃體期長度相對固定,整體月經(jīng)周期延長。

2、卵泡發(fā)育

優(yōu)勢卵泡選擇過程延長時,排卵時間可能推遲數(shù)日,此時月經(jīng)來潮時間會同步延后。

3、環(huán)境因素

壓力驟增、作息紊亂或劇烈運動可能通過影響下丘腦功能,間接導(dǎo)致排卵期延后。

4、病理因素

多囊卵巢綜合征或甲狀腺功能異??赡芨蓴_排卵機制,表現(xiàn)為周期紊亂和排卵延遲。

建議記錄基礎(chǔ)體溫或使用排卵試紙監(jiān)測排卵情況,偶發(fā)周期變化無須過度擔(dān)憂,持續(xù)異常需就診婦科內(nèi)分泌科。

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
龜頭上有白色污垢,而且有異味

龜頭白色污垢伴異味可能由包皮垢堆積、真菌感染、細(xì)菌性龜頭炎或滴蟲感染引起,需通過局部清潔、抗真菌藥物、抗生素治療或伴侶同治等方式處理。

1、包皮垢堆積

包皮過長導(dǎo)致分泌物積聚形成白色污垢,伴有腐臭味。建議每日翻洗包皮,使用溫水清洗,無須特殊藥物,頑固污垢可用生理鹽水棉簽擦拭。

2、真菌感染

念珠菌感染可能引起豆腐渣樣白垢和瘙癢,與潮濕環(huán)境、糖尿病有關(guān)。可遵醫(yī)囑使用克霉唑乳膏、硝酸咪康唑散或制霉菌素片,同時保持局部干燥。

3、細(xì)菌性龜頭炎

葡萄球菌等感染導(dǎo)致黃色分泌物伴腥臭,可能出現(xiàn)紅腫疼痛。需就醫(yī)進(jìn)行細(xì)菌培養(yǎng)后選用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏或頭孢克洛分散片治療。

4、滴蟲感染

通過性接觸傳播的陰道毛滴蟲感染會產(chǎn)生泡沫狀污垢和惡臭,需伴侶同時治療。甲硝唑栓劑、替硝唑片或奧硝唑膠囊對病原體有殺滅作用。

日常選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲,避免使用刺激性洗劑,合并包皮過長者可考慮擇期行包皮環(huán)切術(shù)。出現(xiàn)潰瘍、滲液或發(fā)熱需立即就診。

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
44歲感覺陰道干澀怎么回事

44歲感覺陰道干澀可能由激素水平下降、心理壓力、局部炎癥、糖尿病等原因引起,可通過局部潤滑、激素治療、抗感染、血糖控制等方式改善。

1、激素水平下降

圍絕經(jīng)期雌激素分泌減少導(dǎo)致黏膜萎縮,表現(xiàn)為干澀伴性交疼痛。建議使用雌三醇乳膏局部涂抹,或口服戊酸雌二醇片進(jìn)行激素替代治療。

2、心理壓力

長期焦慮緊張會抑制生殖系統(tǒng)血流灌注,可嘗試盆底肌放松訓(xùn)練,配合心理咨詢緩解壓力因素。

3、局部炎癥

反復(fù)陰道炎可能損傷黏膜屏障,常見于念珠菌感染,表現(xiàn)為干澀伴豆腐渣樣分泌物。需使用克霉唑陰道片或硝酸咪康唑栓抗真菌治療。

4、糖尿病影響

血糖控制不佳會導(dǎo)致微血管病變和神經(jīng)損傷,需監(jiān)測糖化血紅蛋白,使用胰島素或二甲雙胍控制血糖。

日常可適量增加大豆制品攝入,避免過度清洗外陰,穿著棉質(zhì)透氣內(nèi)褲,癥狀持續(xù)需婦科就診評估。

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
視網(wǎng)膜中央靜脈阻塞怎么預(yù)防

視網(wǎng)膜中央靜脈阻塞可通過控制基礎(chǔ)疾病、改善生活習(xí)慣、定期眼科檢查、避免眼部外傷等方式預(yù)防。該疾病與高血壓、糖尿病、高脂血癥及血液黏稠度增高等因素密切相關(guān)。

1、控制基礎(chǔ)疾病

嚴(yán)格管理高血壓、糖尿病等慢性病,遵醫(yī)囑規(guī)律用藥并監(jiān)測指標(biāo)。血壓長期超過140/90mmHg或糖化血紅蛋白超過7%會顯著增加血管病變風(fēng)險。

2、改善生活習(xí)慣

戒煙限酒,保持低鹽低脂飲食,每周進(jìn)行適度有氧運動。煙草中的尼古丁會損傷血管內(nèi)皮,酒精攝入過量可能加重血液高凝狀態(tài)。

3、定期眼科檢查

40歲以上人群每年應(yīng)進(jìn)行眼底檢查,糖尿病患者需每半年檢查。眼底熒光造影能早期發(fā)現(xiàn)視網(wǎng)膜血管滲漏或缺血改變。

4、避免眼部外傷

從事高風(fēng)險活動時佩戴防護眼鏡,避免頭部劇烈震動。眼部鈍挫傷可能導(dǎo)致視網(wǎng)膜血管痙攣或血管內(nèi)皮損傷。

建議保持規(guī)律作息,避免長時間用眼疲勞,出現(xiàn)突發(fā)視力下降、視物變形等癥狀時立即就醫(yī)。適量補充富含維生素C和花青素的深色蔬菜水果有助于維護血管健康。

申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
左右胳膊血壓差別大,怎么回事

左右胳膊血壓差別大可能由測量誤差、動脈硬化、鎖骨下動脈狹窄、主動脈夾層等原因引起,可通過規(guī)范測量、藥物治療、血管介入等方式干預(yù)。

1、測量誤差:

袖帶位置不當(dāng)或手臂肌肉緊張可能導(dǎo)致血壓讀數(shù)差異,建議重復(fù)測量時保持雙臂自然放松,使用經(jīng)過校準(zhǔn)的血壓計。

2、動脈硬化:

單側(cè)上肢動脈粥樣硬化可能導(dǎo)致血管彈性下降,通常伴隨頭暈、肢體麻木,可遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀、阿司匹林、貝前列素鈉等藥物。

3、鎖骨下動脈狹窄:

該病變會導(dǎo)致患側(cè)橈動脈搏動減弱,可能引發(fā)眩暈或上肢無力,需通過血管造影確診,可采用球囊擴張或支架植入治療。

4、主動脈夾層:

急性撕裂樣胸痛伴雙側(cè)血壓差超過20mmHg需緊急就醫(yī),CT血管成像可明確診斷,危急時需行人工血管置換術(shù)。

日常監(jiān)測應(yīng)選擇血壓較高一側(cè)作為基準(zhǔn),避免吸煙及高鹽飲食,發(fā)現(xiàn)持續(xù)差異超過15mmHg時建議盡早就診心內(nèi)科。

馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
打狂犬疫苗有什么不良反應(yīng)

接種狂犬疫苗后可能出現(xiàn)局部紅腫、低熱、頭痛、過敏反應(yīng)等不良反應(yīng),多數(shù)癥狀輕微且可自行緩解。

1、局部紅腫

注射部位可能出現(xiàn)紅腫、硬結(jié)或疼痛,通常2-3天自行消退,可用冷敷緩解不適。

2、低熱乏力

部分接種者會出現(xiàn)體溫輕度升高伴乏力,體溫一般不超過38.5℃,建議多休息并補充水分。

3、頭痛惡心

可能與疫苗刺激免疫系統(tǒng)有關(guān),癥狀輕微者可觀察,持續(xù)不緩解需就醫(yī)。

4、過敏反應(yīng)

極少數(shù)人可能出現(xiàn)皮疹、瘙癢等過敏表現(xiàn),嚴(yán)重過敏如呼吸困難需立即醫(yī)療干預(yù)。

接種后應(yīng)留觀30分鐘,避免劇烈運動,出現(xiàn)高熱或嚴(yán)重過敏反應(yīng)需及時就醫(yī)處理。

張文同 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
孕婦地中海貧血基因檢測有必要嗎

孕婦地中海貧血基因檢測非常有必要,尤其對于有家族史或高發(fā)地區(qū)人群。地中海貧血是一種遺傳性血液疾病,基因檢測可幫助評估胎兒患病風(fēng)險。

1、遺傳風(fēng)險評估

地中海貧血屬于常染色體隱性遺傳病,夫妻雙方若為攜帶者,胎兒有較高概率患病。基因檢測能明確夫妻攜帶狀態(tài)。

2、產(chǎn)前診斷依據(jù)

檢測結(jié)果為高風(fēng)險夫婦提供產(chǎn)前診斷機會,可通過絨毛取樣或羊水穿刺確診胎兒是否患病。

3、孕期管理指導(dǎo)

確診攜帶者孕婦需加強鐵代謝監(jiān)測,避免錯誤補鐵。中重度貧血孕婦需要專業(yè)血液科隨訪。

4、生育選擇參考

檢測結(jié)果可幫助家庭做出知情生育決策,必要時可考慮胚胎植入前遺傳學(xué)診斷等輔助生殖技術(shù)。

建議所有孕婦在孕早期進(jìn)行地中海貧血篩查,高發(fā)地區(qū)或家族史者應(yīng)完成基因檢測,檢測前后需遺傳咨詢師專業(yè)指導(dǎo)。

馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
傷口碰到鐵銹會不會得破傷風(fēng)

傷口接觸鐵銹可能感染破傷風(fēng),但風(fēng)險與傷口深度、污染程度及免疫狀態(tài)有關(guān)。破傷風(fēng)梭菌主要通過深部污染傷口繁殖,鐵銹本身并非直接致病因素。

1、傷口類型

淺表擦傷風(fēng)險較低,破傷風(fēng)梭菌需厭氧環(huán)境繁殖;深刺傷或撕裂傷易形成缺氧環(huán)境,需警惕感染。

2、污染程度

鐵銹附著的土壤或有機物可能攜帶破傷風(fēng)梭菌孢子,污染嚴(yán)重的傷口應(yīng)及時清創(chuàng)并評估免疫接種史。

3、免疫狀態(tài)

未完成破傷風(fēng)類毒素基礎(chǔ)免疫者風(fēng)險較高,全程接種者保護期可達(dá)10年,超過期限需加強接種。

4、處理時效

受傷后24小時內(nèi)注射破傷風(fēng)免疫球蛋白或類毒素能有效預(yù)防,延遲處理可能增加發(fā)病概率。

建議所有污染傷口用生理鹽水沖洗后就醫(yī),醫(yī)務(wù)人員將根據(jù)傷情決定是否需聯(lián)合使用破傷風(fēng)抗毒素與抗生素。

邵自強 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
腦梗塞看神經(jīng)內(nèi)科還是神經(jīng)外科

腦梗塞患者通常建議首診神經(jīng)內(nèi)科,若合并嚴(yán)重出血或需手術(shù)干預(yù)則需轉(zhuǎn)診神經(jīng)外科。主要就診科室選擇與病情嚴(yán)重程度、是否需手術(shù)等因素相關(guān)。

1、神經(jīng)內(nèi)科:

神經(jīng)內(nèi)科負(fù)責(zé)腦梗塞急性期藥物溶栓、抗凝治療及慢性期康復(fù)管理,適用于大多數(shù)非手術(shù)適應(yīng)癥患者。

2、神經(jīng)外科:

神經(jīng)外科主要處理腦梗塞繼發(fā)大面積腦水腫、出血轉(zhuǎn)化或血管畸形等需手術(shù)減壓或血管重建的特殊病例。

發(fā)病后應(yīng)立即撥打急救電話,避免自行判斷延誤治療時機,后續(xù)根據(jù)影像學(xué)檢查結(jié)果由??漆t(yī)生評估是否需要多學(xué)科聯(lián)合診療。

邵自強 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
血壓計的使用方法
血壓計的使用方法包括正確佩戴袖帶、保持測量姿勢、選擇合適時間、記錄測量結(jié)果、定期校準(zhǔn)設(shè)備。 1、正確佩戴袖帶:袖帶應(yīng)平整地纏繞在上臂,下緣距離肘窩約2-3厘米,松緊度以能插入一根手指為宜。袖帶過緊或過松都會影響測量結(jié)果,佩戴時注意避免衣物阻擋。 2、保持測量姿勢:測量時保持坐姿,背部挺直,雙腳平放地面,手臂與心臟處于同一水平。測量過程中避免說話或移動,保持呼吸平穩(wěn),確保測量結(jié)果的準(zhǔn)確性。 3、選擇合適時間:測量血壓的最佳時間為早晨起床后和晚上睡前,避免在劇烈運動、情緒波動或進(jìn)食后立即測量。每次測量前至少休息5分鐘,確保身體處于平靜狀態(tài)。 4、記錄測量結(jié)果:每次測量后記錄收縮壓、舒張壓和心率數(shù)值,并標(biāo)注測量時間和狀態(tài)。連續(xù)記錄有助于觀察血壓變化趨勢,為醫(yī)生提供更全面的診斷依據(jù)。 5、定期校準(zhǔn)設(shè)備:電子血壓計建議每半年校準(zhǔn)一次,水銀血壓計每年校準(zhǔn)一次。校準(zhǔn)可確保測量結(jié)果的準(zhǔn)確性,避免因設(shè)備誤差導(dǎo)致誤判或延誤治療。 日常生活中,建議通過低鹽飲食、適量運動、控制體重、戒煙限酒等方式維持血壓穩(wěn)定。每天堅持30分鐘的有氧運動,如快走、游泳或騎自行車,有助于改善心血管健康。飲食上多攝入富含鉀、鎂、鈣的食物,如香蕉、菠菜、牛奶等,減少高脂肪、高糖食物的攝入。定期監(jiān)測血壓,發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī),遵醫(yī)囑進(jìn)行藥物治療或調(diào)整生活方式。
劉長生 副主任醫(yī)師 浙醫(yī)二院

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