美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

我130斤164公分太胖了想減肥,有什么方法嗎?

來源:博禾知道

2022-05-27 19:19 37人閱讀

問題描述:我130斤164公分太胖了想減肥,有什么方法嗎?

醫(yī)生回答(1)

相關推薦
想減肥不吃主食吃米發(fā)胖嗎?
減肥期間是可以吃一些主食的,不要吃的過多,可以多吃一些面食,粗糧都是可以的,營養(yǎng)物質合理均衡的搭配可以保證身體的健康,避免在減肥的過程中出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
思想減肥從哪個方面入手?
這種情況您還是應該采取體育鍛煉的方式給有效的,治療來減肥應該要注意多做些有氧運動還要改善飲食,避免吃一些高脂肪,高膽固醇,油炸刺激性的食物,還是需要吃一些清淡的飲食調理,不要吃辛辣刺激性的食物。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
想減肥減胃怎么辦?
要想減到肚子上的肉,一定注意多運動,做仰臥起坐,跳繩,爬山,練瑜伽,還要注意調整飲食,不要吃些肥肉,甜食和一些垃圾食品,少喝或者不喝碳酸飲料,多吃些高纖維高維生素的食物,像一些青菜水果,能夠促進脂肪的代謝。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
纖修堂減肥快嗎?我想減肥?
減肥瘦身,塑形健美是很好的,首先要加強運動鍛煉,比如快走、慢跑、減肥操、健美操,跳繩,轉呼啦圈等一些運動,每天的運動量要達到40分鐘左右,同時一定要控制好每餐的總量,每餐不要吃得過飽,只要長期的堅持是可以有效減肥的
陳曉露 副主任醫(yī)師 第二軍醫(yī)大學長海醫(yī)院
魔邦想減肥,但不想運動該怎么做?
想減肥,但是不想運動,可以通過吸脂手術來減肥,吸脂手術,有利于體內脂肪數(shù)量的減少。使用吸脂手術能夠快速的達到想要瘦身的效果,而且抽脂是比較安全的,一般不會出現(xiàn)副作用。
高桂清 主任醫(yī)師 徐州醫(yī)科大學附屬醫(yī)院
我想減肥,什么方法有效?
減肥的首先調整飲食習慣,不要吃些高脂肪,高熱量的食物。像肥肉,動物的內臟,不要喝些碳酸飲料,不吃甜食,注意多做有氧運動,爬山,游泳練瑜伽,能夠加速脂肪燃燒,有利于減肥。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
我想減肥、吃熟花生能肥胖嗎?
花生脂肪含量較高,有一定的增肥效果,想要減肥飲食要以清淡為主,油鹽醬醋糖都要少攝取,主食盡量少吃,尤其晚餐可以選擇青菜或者水果代替,不過也不要吃過量,每天選擇有氧健身操慢跑或者高溫瑜珈,至少堅持30分鐘。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
我想減肥大約130公斤會影響我的身體嗎?
體重達到130斤還是偏胖一些建議還是采取科學有效的減肥辦法,每天一定要控制主食的量,不要吃油炸的食物,每日三餐,每餐主食控制在100克左右,再配合一些有氧運動,不會影響到身體。
王強 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
目前想減肥,皮膚暗黃
維生素B不是減肥藥,沒有減肥的作用。減肥最關鍵的是控制全天總熱量的攝入,同時增加有氧運動量來消耗體內過多的脂肪,這樣既不影響身體健康,也不會有副作用。指導意見:維生素b是不能夠減肥的,建議你平時還是少吃多運動用這種基本的方式來減肥,效果非常好并且也不會反彈,如果是局部的肥胖可以去醫(yī)院考慮使用抽脂手術。減肥不建議考慮減肥產(chǎn)品,對身體不利還有副作用。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
有點胖,想減肥,怎么減?
有點胖想減肥,可以通過控制飲食以及有氧運動的方式來進行減肥,在飲食上需要避免高熱量高脂肪的食物,平時應該少吃多餐吃五六分飽就可以了,同時還需要堅持有氧運動,每天有氧運動,必須40分鐘以上,長期堅持才能看得到效果。
李佩伯 副主任醫(yī)師 哈爾濱市傳染病醫(yī)院
想減肥喝甘露醇飯前還是飯后
想減肥喝甘露醇飯前還是飯后的說法并不準確,因為甘露醇是處方藥,一般用來脫水治療疾病,不能隨意買來作為減肥用。甘露醇一般用...
男人減肥食譜有哪些?男人想減肥早中晚應該怎么吃?
身姿挺拔、體態(tài)勻稱的男性,無論走到哪,都是全場關注的焦點。可是,隨著生活水平的提高,肥胖的男性朋友也越來越多。那么,如何減肥呢?吃男人減肥食譜是最有效的瘦身方法。那么,男人減肥食譜有哪些呢?一起來了解。早餐,早餐是三餐當中,較為關鍵的一餐。好多現(xiàn)代人因為工作繁忙,或是減肥,寧可空腹上班,其實這種方法非
體重反復無常,想減肥這5件事必須要做,堅持下來總會有收獲
體重像過山車一樣忽上忽下?別急著怪自己意志力差,可能是方法出了問題。那些年我們踩過的減肥坑,其實換個角度就能變成通羅馬的...
肥胖想減肥去醫(yī)院掛哪個科室
肥胖減肥應掛內分泌科或營養(yǎng)科,這兩個科室專門負責體重管理和代謝相關疾病。內分泌科可以評估是否存在代謝異常,營養(yǎng)科則提供個...
要想減肥成功, 你得先戒掉這5個易發(fā)胖的惡習!
減肥一直是一個熱門話題。人們對美麗身材的追求是無止境的。標準的身材不僅能讓人看起來更有活力,還能保證他們的健康。雖然有些...
想減肥的人少吃雞翅 想減肥的人不要吃太多雞翅
在很多人看來,雞肉屬于“白肉”,其脂肪少、能量低,需要減肥的人可以放心吃。事實上,雞的不同部位脂肪和熱量相差很大,有些部位需要控制攝入量,否則也可能帶來肥胖風險。下面跟隨360常識我一起來看看吧。雞翅中就含有不少脂肪。數(shù)據(jù)顯示,100克雞翅的熱量是194千卡,脂肪含量為17.3克,相同重量的雞胸脯肉能量是133千卡,雞
想減肥一日三餐吃什么好
減肥期間一日三餐應注重低熱量、高營養(yǎng)的食物搭配,合理控制總熱量攝入,同時保證蛋白質、膳食纖維和維生素的充足。早餐可選擇燕...
想減肥要怎么吃 推薦6款食療方
肥胖一直是每個人都非常討厭的事情,因為肥胖不僅會讓我們不健康,而且會讓我們的身體變得更糟,所以無論什么時候,每個人都想減...
高中生該如何減肥 想減肥的看看這些吧
進入高中后,身體發(fā)育迅速,學業(yè)繁重,家里經(jīng)常給高中生燉湯,為他們補充營養(yǎng)。也有一些高中生住在學校,因為生活費多,經(jīng)常吃快...
如何自我按摩減肥?想減肥按3個穴位最有效
按摩瘦身,怎樣按摩能減肥呢?按摩哪些穴位能有效減肥?想減肥試試這些按摩方法。旋揉臍周減肥法坐著或躺著,按摩者右手四指并攏,指面放在肚臍上適當用力下壓,左右各旋揉10下。環(huán)摸按摩減肥法右手掌從心口窩開始摸,經(jīng)左肋下,向下到小腹,向上經(jīng)右肋下回摸到原處。如此環(huán)摸36圈;然后以左手掌從心口窩以同樣的手法向相反方向
孩子低燒37.3千萬不可大意 孩子低燒37.3怎么處理
孩子低燒37.3千萬不可大意,孩子37.3℃要進行物理退燒,隨時監(jiān)測病情,積極檢查低燒持續(xù)表現(xiàn),明確原因。
緊急避孕藥對身體的傷害有多大?吃緊急避孕藥對身體有什么害處
偶爾服用緊急避孕藥,副作用小,一般對身體影響不大。服用緊急避孕藥后,副作用可能包括惡心、嘔吐等消化系統(tǒng)癥狀,以及不規(guī)則陰道出血、月經(jīng)紊亂等,也有異位妊娠的風險。
心肌炎有什么癥狀?心肌炎的常見癥狀盤點
心肌炎有什么癥狀,心肌炎的癥狀通常包括前驅癥狀、急性期癥狀、慢性期癥狀,心肌炎不及時治療可能危及生命因此患者應引起高度重視。
高血壓怎么調理才能徹底根除?高血壓怎樣治療最好的方法

高血壓可以通過科學持續(xù)用藥,做好日常保健調理的方法進行根除。

脖子上長了小肉粒怎么回事?脖子小肉粒說明身體出了什么問題
脖子上長了小肉粒的原因有:脂肪瘤、絲狀疣、軟纖維瘤。
派特靈呼吁加強免疫,專家揭秘HPV感染年輕化原因
近日,“HPV年輕化趨勢越來越明顯”的話題引發(fā)社會廣泛關注,不少網(wǎng)友反饋身邊出現(xiàn)年輕女性感染HPV甚至確診宮頸癌的案例。這一現(xiàn)象打破大眾固有認知——HPV感染并非老年人“專利”。對此,派特靈旗下派特醫(yī)
60歲多少天吃一次西地那非?西地那非原研藥讓愛不被年齡定義
隨著歲月流轉,六十歲的人生已沉淀出醇厚韻味,享受生活的熱情卻從未減退。在這珍貴的人生階段,一些健康小困擾或許會悄然出現(xiàn),比如在床榻間偶爾“力不從心”的尷尬,為親密關系蒙上一層薄霧。面對勃起功能障礙(E
雷諾考特布地奈德鼻噴霧劑:急性鼻炎使用前必知要點
急性鼻炎是耳鼻喉科常見的疾病,以鼻塞、流涕、打噴嚏和鼻黏膜充血腫脹為特征。雷諾考特(布地奈德鼻噴霧劑)作為控制鼻炎的一線抗炎藥物,在急性發(fā)作期鼻黏膜嚴重腫脹時,常因藥液難以有效分布至病灶而療效受限。本
提醒:肺癌發(fā)出的第一個信號,通常在喉嚨上,很多人都沒放心上
咳嗽超過兩周不見好,喉嚨總像卡著東西?這可能是身體在拉警報!別以為只是普通咽炎,有些危險信號正悄悄藏在你的喉嚨里。那些被當成"小毛病"的癥狀,很可能是肺部在求救。一、喉嚨異常與肺癌的隱秘聯(lián)系1、持續(xù)性
流感用藥新突破:速福達?(瑪巴洛沙韋)可及性提升,羅氏與京東健康共建防治體系
來源:經(jīng)濟觀察網(wǎng)·雙方將圍繞流感領域展開長期合作,共同推動健康服務生態(tài)建設·合作將涵蓋流感用藥科普教育體系建設、互聯(lián)網(wǎng)診療能力提升、健康大數(shù)據(jù)運用、多方對話平臺搭建等關鍵領域(2025年3月6日,中國
重慶送子鳥醫(yī)院李瓊醫(yī)生資料
在重慶不孕不育診療領域,提起李瓊醫(yī)生的名字,患者們總會懷著感恩之情稱她為送子觀音。作為重慶送子鳥醫(yī)院生殖健康與不孕癥專業(yè)門診的資深專家,她以近30年的臨床積淀和精湛醫(yī)術,為無數(shù)家庭驅散了求子路上的陰霾
鼻炎發(fā)作治療指南:雷諾考特布地奈德鼻噴霧劑高效使用法
鼻炎是鼻黏膜慢性炎癥性疾病,全球患者數(shù)量眾多,發(fā)作表現(xiàn)為鼻塞、流涕、噴嚏等癥狀,顯著影響患者生活質量。在鼻炎的治療用藥中,雷諾考特布地奈德鼻噴霧劑是核心抗炎藥物。而單用雷諾考特時,因鼻黏膜嚴重充血(鼻
腎好人不老!仲景左歸丸中年夫妻提升精力的日常補腎妙方
在中醫(yī)理論體系中,腎被稱為“先天之本”,就像生命的火種,掌控著人體的生長、發(fā)育、生殖和代謝。然而,隨著年齡增長,腎臟往往是身體里最先亮起“衰老紅燈”的器官。不少中年夫妻會發(fā)現(xiàn),曾經(jīng)充沛的精力逐漸消退,
小暑將至,建議多吃這3菜,養(yǎng)陽祛濕消水腫,營養(yǎng)好吃不上火
天氣越來越悶熱,人卻越來越?jīng)]精神?一到小暑,濕氣重、胃口差、愛疲憊成了不少人的真實寫照。此時若不調理好身體,濕熱入侵,腸胃、皮膚都可能出問題。飲食是關鍵。小暑節(jié)氣,吃對幾道菜,幫你清熱祛濕、養(yǎng)陽強身,
ED后小兄弟力不從心?他達拉非片20mg的服用方法了解清楚
要問男人在哪一刻最“膨脹”,不是在公司群里被老板點名夸獎的時候,也不是在單人帶球突破上籃得分的時候,而是在床榻之間得到她肯定的時候。但是對于擁有男性勃起功能障礙(ED)問題的男性來說,這種“膨脹”時刻
處方藥莎爾福有什么功效
作為一種苦不堪言的疾病,潰瘍性結腸炎的出現(xiàn),是非常令人痛苦的,給患者的身體健康帶來了嚴重的傷害,會誘發(fā)諸如腹脹、腹瀉,乃至是腹痛等不良癥狀的出現(xiàn),十分不利于提高生活質量,需要趁著病情尚不嚴重時及早處理!那么,莎爾福有什么功效?下面讓我們了解一下吧!莎爾福有什么
臺城制藥債權出資違規(guī) 突擊入股股東疑存關聯(lián)
廣東臺城制藥股份有限公司(簡稱“臺城制藥”)6月6日在證監(jiān)會官網(wǎng)發(fā)布首發(fā)招股書,8月17日補充預披露,擬發(fā)行2500萬股,發(fā)行后總股本上升為1億股。這個幾乎百分之百的家族企業(yè),在沖刺IpO階段頻繁暴露各種問題,包括其生產(chǎn)的藥品曾屢次出現(xiàn)不合格、因藥物廢渣問題遭到當?shù)厥忻衽e報、富二代突擊入股等。此外,時代周報記者調查發(fā)現(xiàn),臺城制藥在歷次增資過程中多次以債權形式出資,且存在債權出資程序違反相關規(guī)定的嫌
派汀用于癲癇可以嗎 在什么地方有賣
目前有許許多多的人可能都承受了癲癇的危害,治療癲癇是應該要選擇對的方式的,主要是要通過一些藥物來減輕患者的發(fā)作癥狀,也需要通過服用一些藥物來減輕患者的發(fā)病頻率,不同的患者往往需要用不一樣的方式來進行應對,那么派汀用于癲癇可以嗎,在什么地方有賣?派汀用于成人和1
達芙文阿達帕林凝膠具有刺激性嗎
相信大家在生活里都被痤瘡一癥所困擾,痤瘡在我們生活里也被稱之為痘痘,當痤瘡發(fā)生在我們的臉上時,是非常讓人難受的,因為痤瘡不僅影響我們的外觀,還可能會打擊到我們的自信心,影響我們的求職,而我們的市面上也有不少治療痘痘的藥物,如達芙文阿達帕林凝膠膠,那么,達芙文阿
安舒造口袋好用嗎
安舒造口袋對于現(xiàn)在很多做了造口手術的患者來說是非常的便利的,不易發(fā)生側漏也不易感染,人體的適用度非常的高,是很多造口手術患者的選擇。那么安舒造口袋好用嗎?我們來了解一下。安舒造口袋好用嗎?安舒造口袋設計合理,挺好用的。因為安舒造口袋不易出現(xiàn)滲漏,有效防止逆行感
歐姆龍壓縮吸入器的優(yōu)點有哪些
孩子是家中的一個寶,尤其是孩子咳嗽時,最令我們感到害怕,而且在孩子的健康問題上,真的需要特別上心。歐姆龍壓縮吸入器可用于輔助治療小孩咳嗽的癥狀。那么,歐姆龍壓縮吸入器的優(yōu)點有哪些?歐姆龍壓縮吸入器的優(yōu)點有哪些?歐姆龍壓縮吸入器的優(yōu)點有:小孩咳嗽,哮喘呼吸道疾病
能全力的價格有幾個
有一些朋友的胃腸道功能并不是很好,稍微不注意就非常容易出現(xiàn)拉肚子或者肚子疼痛的情況,甚至有可能會引起一些嚴重的后果,建議大家要選擇一些科學的方法來進行調理,比如可以考慮在醫(yī)生的指導下使用能全力,但是能全力的價格有幾個?能全力適用于有胃腸道功能或部分胃腸道功能,
倍信替諾福韋究竟怎樣
在日常生活之中,慢性乙型肝炎是比較常見的,危害性甚大,一旦造成了嚴重肝硬化的出現(xiàn),那么患者的生命質量就會下降,必須及早處理。那么,倍信替諾福韋究竟怎樣?下面了解一下!倍信替諾福韋在臨床上可以用于治療慢性乙型肝炎這種疾病,而倍信替諾福韋的效果往往是因人而異的,存
苦參素膠囊會不會有副作用
乙肝有很多不同的情況,可能會有病毒感染,乙肝治療難度會更大,對肝細胞的損害會越來越嚴重。大家要注意在醫(yī)生的指導下合理用藥,不要隨便用一些可以治療乙肝的藥物??鄥⑺啬z囊是一種比較常見的藥物,當然,使用這種藥物時很多人也很關注藥物的副作用。那么,苦參素膠囊會不會有
非那雄胺片(百達英)可以長期服用嗎
男性發(fā)生了脫發(fā)癥狀,這種情況在生活中還是比較常見的,對于患者的個人形象影響比較大,有必要及早接受治療,以免涌向了患者的個人形象,影響了患者的心理健康,那么,百達英非那雄胺片可以長期服用嗎?下面讓我們了解一下吧!百達英非那雄胺片用于男性脫發(fā),至于患者是否需要長期
肺氣腫病人腳腫腿腫怎么緩解

肺氣腫病人出現(xiàn)腳腫腿腫可能與右心功能不全、低蛋白血癥、藥物副作用等因素有關,可通過利尿消腫、改善心功能、調整用藥等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因,在醫(yī)生指導下進行針對性治療。

1、利尿消腫

遵醫(yī)囑使用呋塞米片、氫氯噻嗪片等利尿劑幫助排出體內多余水分,減輕水腫癥狀。使用期間需監(jiān)測電解質水平,避免出現(xiàn)低鉀血癥。限制每日鈉鹽攝入不超過3克,減少水分潴留。抬高下肢促進靜脈回流,每日間斷抬高患肢30-45度角,每次維持20-30分鐘。

2、改善心功能

肺氣腫合并肺心病導致右心衰竭時,需使用地高辛片增強心肌收縮力,配合硝酸異山梨酯片擴張血管減輕心臟負荷。持續(xù)低流量吸氧維持血氧飽和度在90%以上,減輕肺動脈高壓。進行呼吸康復訓練,采用腹式呼吸法改善通氣功能,每日練習2-3次,每次10-15分鐘。

3、糾正低蛋白

血清白蛋白低于30g/L時需靜脈補充人血白蛋白,同時增加優(yōu)質蛋白攝入,每日每公斤體重補充1.2-1.5克蛋白質。適宜選擇魚肉、雞蛋白、大豆制品等易消化吸收的蛋白來源。合并腎功能不全者需控制蛋白質攝入量,避免加重氮質血癥。

4、調整用藥

長期使用糖皮質激素可能導致水鈉潴留,需在醫(yī)生指導下逐漸減量或更換為吸入劑型。避免使用非甾體抗炎藥等可能影響腎功能的藥物。定期復查肝腎功能,調整經(jīng)腎臟代謝藥物的劑量。注意觀察水腫程度變化,記錄每日尿量和體重波動情況。

5、并發(fā)癥管理

合并深靜脈血栓需使用低分子肝素鈣注射液抗凝治療,穿戴醫(yī)用彈力襪預防血栓進展。繼發(fā)感染時根據(jù)藥敏結果選擇注射用頭孢曲松鈉等抗生素。營養(yǎng)不良患者可補充復合維生素B片和維生素C片,改善代謝功能。定期進行下肢血管超聲和心臟彩超檢查評估病情。

肺氣腫患者日常應保持適度活動,避免長時間站立或靜坐,睡眠時墊高下肢??刂泼咳诊嬎吭?500-2000毫升,監(jiān)測24小時尿量。飲食注意低鹽、高蛋白、高維生素,限制腌制食品和加工肉類攝入。嚴格戒煙并避免二手煙,寒冷季節(jié)注意保暖防止呼吸道感染。每周測量體重變化,如3天內體重增加超過2公斤或水腫加重,需復診調整治療方案。

原慶 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
老人貧血吃什么奶粉好

老人貧血可以適量選擇添加鐵、維生素B12、葉酸等營養(yǎng)素的奶粉,如中老年高鈣高鐵奶粉、強化鐵配方奶粉等。貧血可能與鐵缺乏、維生素B12缺乏、慢性疾病等因素有關,建議在醫(yī)生指導下選擇奶粉并配合飲食調理。

一、中老年高鈣高鐵奶粉

中老年高鈣高鐵奶粉通常強化了鐵元素和鈣質,有助于改善缺鐵性貧血并預防骨質疏松。鐵是血紅蛋白合成的必需原料,鈣則對骨骼健康有重要作用。這類奶粉適合胃腸功能較弱、日常飲食攝入不足的老人,但需注意避免與含草酸高的食物同食影響鐵吸收。

二、強化鐵配方奶粉

強化鐵配方奶粉以乳清蛋白為基礎,額外添加了易吸收的鐵劑,如焦磷酸鐵、乳酸亞鐵等。適合輕度缺鐵性貧血的老人,其蛋白質和鐵的組合可協(xié)同促進造血功能。使用時建議搭配維生素C豐富的食物以提升鐵吸收率,但腎功能不全者需控制蛋白攝入量。

三、維生素B12強化奶粉

針對巨幼細胞性貧血老人,可選擇添加維生素B12的奶粉。維生素B12參與紅細胞生成,缺乏可能導致神經(jīng)系統(tǒng)損害。這類奶粉適合長期素食或胃腸吸收障礙的老年群體,但需排除惡性貧血等疾病因素,必要時需配合注射維生素B12治療。

四、全營養(yǎng)配方奶粉

全營養(yǎng)配方奶粉含有均衡的蛋白質、維生素和礦物質,適合合并慢性消耗性疾病的貧血老人。其復合營養(yǎng)素可改善營養(yǎng)不良導致的貧血,但需注意選擇低糖配方以避免血糖波動。嚴重貧血患者應優(yōu)先治療原發(fā)病,奶粉僅作為營養(yǎng)補充。

五、益生菌配方奶粉

含益生菌的奶粉可能通過改善腸道菌群促進鐵和維生素吸收,對炎癥性貧血有一定輔助作用。益生菌如乳雙歧桿菌可減少腸道炎癥,但不宜與抗生素同服。選擇時需關注菌株活性和添加量,建議在營養(yǎng)師指導下使用。

老人選擇奶粉時應先明確貧血類型,缺鐵性貧血可側重高鐵奶粉,巨幼細胞性貧血需關注維生素B12和葉酸含量。日常可搭配動物肝臟、瘦肉、深綠色蔬菜等富鐵食物,避免濃茶、咖啡影響鐵吸收。若貧血癥狀持續(xù)或加重,應及時就醫(yī)排查消化道出血、腫瘤等潛在疾病,奶粉不能替代藥物治療。

范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
女性支原體檢查是什么

女性支原體檢查是通過實驗室檢測手段確認泌尿生殖道是否存在支原體感染的醫(yī)學檢查項目,主要有分泌物培養(yǎng)法、核酸檢測法、血清抗體檢測法、藥敏試驗法、顯微鏡檢查法五種方法。

1、分泌物培養(yǎng)法

采集宮頸或陰道分泌物接種于特殊培養(yǎng)基,通過觀察支原體菌落生長情況判斷感染。該方法可明確支原體具體分型,但對樣本保存條件和培養(yǎng)時間要求較高,通常需要3-7天出結果。適用于初次篩查及需要菌株分型的患者,培養(yǎng)陽性結果可確診感染。

2、核酸檢測法

采用PCR技術擴增支原體特異性DNA片段,具有高靈敏度和特異性,24小時內即可獲得結果。能檢測解脲支原體、人型支原體等常見致病亞型,對無癥狀攜帶者篩查和混合感染鑒別有優(yōu)勢。需注意采樣時避免經(jīng)血干擾,假陽性概率較低但需結合臨床判斷。

3、血清抗體檢測法

通過檢測血液中支原體IgM/IgG抗體水平輔助診斷,IgM陽性提示近期感染,IgG陽性多反映既往感染。適用于盆腔炎等深部組織感染的輔助診斷,但無法區(qū)分現(xiàn)癥感染與既往感染,需聯(lián)合其他檢查綜合評估。免疫缺陷患者可能出現(xiàn)假陰性。

4、藥敏試驗法

對培養(yǎng)陽性樣本進行抗生素敏感性測試,指導臨床用藥選擇??蓹z測支原體對阿奇霉素、多西環(huán)素、左氧氟沙星等藥物的耐藥性,對反復感染或治療失敗病例尤為重要。需注意體外藥敏結果與體內療效可能存在差異,需結合患者具體情況調整方案。

5、顯微鏡檢查法

使用革蘭染色或熒光標記抗體直接觀察樣本中支原體,操作簡便但靈敏度較低,陽性率受操作者經(jīng)驗影響較大。現(xiàn)多作為快速初篩手段,陰性結果不能排除感染,需結合培養(yǎng)或核酸檢測確認。急性期樣本檢出率相對較高。

建議檢查前24小時避免陰道沖洗、性生活和局部用藥,選擇月經(jīng)干凈后3-7天進行檢查可提高準確性。若確診支原體感染,性伴侶需同步檢測治療,治療期間使用避孕套防止交叉感染。日常注意保持外陰清潔干燥,避免頻繁使用洗液破壞菌群平衡,增強免疫力有助于預防復發(fā)。治療后應復查確認病原體清除,持續(xù)性感染需考慮耐藥可能并調整治療方案。

陸海英 主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院
蕁麻疹香菇能吃嗎?

蕁麻疹患者一般可以適量吃香菇,但需觀察是否誘發(fā)過敏反應。香菇富含多糖和膳食纖維,對免疫功能有一定調節(jié)作用,但少數(shù)患者可能對其蛋白質成分過敏。

香菇含有香菇多糖等活性成分,有助于調節(jié)免疫平衡,對慢性蕁麻疹患者可能產(chǎn)生積極影響。其低脂高蛋白特性適合作為營養(yǎng)補充來源,烹飪時建議徹底煮熟以降低致敏性。新鮮香菇比干香菇致敏概率更低,初次食用可少量嘗試并觀察24小時皮膚反應。

部分患者可能對香菇中的鳥苷酸等成分敏感,食用后可能加重風團瘙癢癥狀。既往有真菌類食物過敏史者應謹慎食用,處于急性發(fā)作期時建議暫時避免。加工食品中的香菇提取物也可能成為潛在過敏原,需仔細閱讀配料表。

蕁麻疹患者日常飲食應保持清淡,避免飲酒及辛辣刺激食物。建議記錄飲食日記幫助識別過敏原,發(fā)作期間可冷敷緩解瘙癢。若食用香菇后出現(xiàn)喉頭水腫、呼吸困難等嚴重反應,需立即就醫(yī)進行抗過敏治療。慢性蕁麻疹患者建議完善過敏原檢測,在醫(yī)生指導下制定個性化飲食方案。

王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院
喝葡萄糖拉肚子什么原因

喝葡萄糖后拉肚子可能與乳糖不耐受、高滲性腹瀉、腸道菌群紊亂、過敏反應或過量攝入有關。建議停止飲用并觀察癥狀,必要時就醫(yī)檢查。

乳糖不耐受是常見原因,部分人群缺乏乳糖酶,無法分解葡萄糖中的乳糖成分,導致未消化的乳糖在腸道內發(fā)酵產(chǎn)氣,刺激腸蠕動加快,出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀。這類情況可嘗試改用無乳糖配方產(chǎn)品,同時補充益生菌幫助改善腸道環(huán)境。高滲性腹瀉多見于短時間內大量飲用高濃度葡萄糖溶液,高滲透壓會促使水分向腸腔轉移,引發(fā)水樣便。建議稀釋后少量多次飲用,避免空腹攝入。腸道菌群紊亂者飲用葡萄糖可能打破原有微生態(tài)平衡,致病菌過度繁殖引發(fā)腹瀉,通常伴有排便習慣改變和腹部隱痛,需通過糞便檢測確診后針對性調節(jié)菌群。

過敏反應相對少見,但部分人群對葡萄糖添加劑或生產(chǎn)過程中的殘留物過敏,可能引發(fā)IgE介導的速發(fā)型反應,除腹瀉外還可能出現(xiàn)皮疹、嘔吐等全身癥狀,需立即停用并抗過敏治療。長期過量攝入葡萄糖可能抑制腸道雙糖酶活性,導致繼發(fā)性糖類吸收不良,這種情況需逐步減少攝入量并補充消化酶制劑。若腹瀉持續(xù)超過48小時或出現(xiàn)血便、發(fā)熱等警示癥狀,應及時進行便常規(guī)、過敏原檢測等檢查,排除感染性腸炎或器質性疾病。

出現(xiàn)腹瀉后應暫停所有含糖飲品,補充口服補液鹽預防脫水,飲食選擇低渣易消化的米粥、面條等過渡?;謴推诳蛇m量攝入蘋果泥、香蕉等富含果膠的食物幫助收斂腸道,避免高脂高纖維飲食加重負擔。日常需注意記錄飲食與癥狀的關聯(lián)性,必要時進行食物不耐受檢測以明確誘因。兒童、老年人或慢性病患者出現(xiàn)此類情況時,家長或照護者應監(jiān)測尿量及精神狀態(tài),防止電解質紊亂引發(fā)嚴重后果。

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
阿爾茨海默病檢查的量表是什么?

阿爾茨海默病常用的檢查量表主要有簡易精神狀態(tài)檢查量表、蒙特利爾認知評估量表、臨床癡呆評定量表、阿爾茨海默病評定量表-認知部分、日常生活能力量表等。這些量表可從認知功能、生活能力等多維度評估病情,需由專業(yè)醫(yī)生操作解讀。

1、簡易精神狀態(tài)檢查量表

簡易精神狀態(tài)檢查量表主要用于篩查認知功能障礙,包含時間定向、地點定向、即刻記憶、注意計算、延遲回憶、語言復述等11個項目,總分30分。評分低于24分提示可能存在認知損害,需結合其他檢查進一步評估。該量表操作簡便,適合門診初步篩查。

2、蒙特利爾認知評估量表

蒙特利爾認知評估量表涵蓋視空間執(zhí)行功能、命名、記憶、注意、語言、抽象思維、延遲回憶、定向力等8個認知領域,總分30分。相比簡易精神狀態(tài)檢查量表,其對輕度認知障礙更敏感,26分以下需警惕認知異常。該量表能更全面反映不同認知域損害情況。

3、臨床癡呆評定量表

臨床癡呆評定量表通過訪談患者及家屬,評估記憶、定向、判斷與解決問題、社區(qū)事務、家庭生活、個人照料等6大功能領域。采用0-3分四級評分,總分越高提示癡呆程度越重。該量表側重評估癡呆對日常生活的影響程度,有助于判斷疾病分期。

4、阿爾茨海默病評定量表

阿爾茨海默病評定量表-認知部分包含單詞回憶、命名、指令理解、結構性練習、意向性練習等12項任務,總分70分。該量表專為阿爾茨海默病設計,對早期認知變化敏感,能量化評估記憶力、語言能力、執(zhí)行功能等核心癥狀的嚴重程度。

5、日常生活能力量表

日常生活能力量表評估基本生活自理能力和工具性日常生活能力,包括穿衣、進食、如廁、購物、理財、服藥等20個項目。評分下降反映患者獨立生活能力受損程度,有助于制定護理計劃。該量表是判斷疾病對社會功能影響的重要補充工具。

除量表評估外,建議患者定期進行神經(jīng)系統(tǒng)檢查、血液生化檢測及腦影像學檢查。家屬需記錄患者認知行為變化,保持規(guī)律作息和適度社交活動,避免過度刺激或完全隔離。飲食上可增加深海魚、堅果等富含不飽和脂肪酸的食物,必要時在醫(yī)生指導下使用營養(yǎng)神經(jīng)藥物。出現(xiàn)明顯癥狀加重時應及時復診調整治療方案。

邵自強 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
靜脈曲張打硬化劑后血管多久變平

靜脈曲張打硬化劑后血管變平一般需要2-6周,具體時間與血管粗細、硬化劑類型、個體恢復差異等因素有關。

硬化劑注射后,血管內皮會因化學刺激發(fā)生炎癥反應,逐漸纖維化閉合。較細的靜脈(如毛細血管擴張)可能在2-3周內變平,表現(xiàn)為局部發(fā)紅、硬結逐漸消退。中等粗細的靜脈(如網(wǎng)狀靜脈)通常需要3-4周完成閉合,期間可能伴隨輕微色素沉著。較粗的曲張靜脈(如大隱靜脈屬支)因管腔容積大,完全閉塞需4-6周,部分患者需多次注射治療。術后穿戴醫(yī)用彈力襪、避免久站久坐可加速恢復。

建議術后1周復查評估閉合效果,若6周后血管仍未變平或出現(xiàn)疼痛、血栓等異常,需及時就醫(yī)。日常避免高溫泡腳、劇烈運動,睡眠時抬高下肢有助于減輕水腫。

曹廣 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
紅斑狼瘡能用蜂王漿制品嗎?

紅斑狼瘡患者一般不建議食用蜂王漿制品。紅斑狼瘡是一種自身免疫性疾病,蜂王漿可能刺激免疫系統(tǒng),加重病情。

蜂王漿含有多種活性成分,如蛋白質、脂肪酸和激素類物質,可能對免疫系統(tǒng)產(chǎn)生調節(jié)作用。紅斑狼瘡患者的免疫系統(tǒng)處于異常活躍狀態(tài),蜂王漿可能進一步激活免疫反應,導致病情波動。部分患者食用后可能出現(xiàn)皮疹加重、關節(jié)疼痛等癥狀。蜂王漿中的某些成分還可能干擾藥物代謝,影響糖皮質激素等免疫抑制劑的療效。

極少數(shù)病情穩(wěn)定且對蜂王漿無不良反應的患者,在醫(yī)生嚴密監(jiān)測下可能嘗試少量食用。這種情況下需要定期檢查免疫指標和病情活動度,一旦出現(xiàn)異常需立即停用。但總體而言,紅斑狼瘡患者應優(yōu)先選擇其他更安全的營養(yǎng)補充方式。

紅斑狼瘡患者日常飲食應以清淡均衡為主,適量攝入優(yōu)質蛋白和新鮮蔬菜水果。避免食用可能誘發(fā)過敏或刺激免疫系統(tǒng)的食物,如海鮮、辛辣食物等。保持規(guī)律作息,避免日曬和過度勞累,遵醫(yī)囑規(guī)范用藥并定期復查。如有飲食調整需求,建議先咨詢風濕免疫科醫(yī)生或臨床營養(yǎng)師。

吳東海 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
麝香痔瘡膏能去眼袋嗎?

麝香痔瘡膏不能去眼袋。麝香痔瘡膏是一種用于治療痔瘡的外用藥物,其主要功效是消腫止痛、活血化瘀,并不具備消除眼袋的作用。

眼袋的形成與多種因素有關,包括遺傳、年齡增長、睡眠不足、用眼過度等。眼袋部位的皮膚較薄,血管豐富,而麝香痔瘡膏中含有冰片、麝香等刺激性成分,直接涂抹在眼周可能引起皮膚過敏、紅腫、刺痛等不良反應。眼袋的治療需要根據(jù)具體原因選擇合適的方法,如調整作息、冷敷、使用眼霜或通過醫(yī)療美容手段改善。

建議有眼袋困擾的人群避免自行使用藥物涂抹眼周,尤其是非眼部專用產(chǎn)品。日常生活中可通過保證充足睡眠、減少用眼疲勞、適當冷敷等方式緩解眼袋。若眼袋問題嚴重影響外觀或伴有其他不適癥狀,應及時就醫(yī),在專業(yè)醫(yī)生指導下選擇安全有效的治療方案,如激光治療、手術治療等。

張書信 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
包皮能翻開需要割包皮嗎?

包皮能翻開通常不需要割包皮,但存在反復炎癥、包皮嵌頓或影響排尿功能等情況時建議手術干預。

包皮能自然翻開且無不適癥狀時,一般無須手術。日常注意清潔即可預防感染,每日用溫水輕柔清洗包皮內側和龜頭,避免使用刺激性洗劑。清洗后保持局部干燥,選擇透氣棉質內褲減少摩擦。若運動后出汗較多,需及時更換衣物并清潔。青春期前兒童包皮可能未完全退縮,家長無須強行翻開清洗,觀察是否伴隨紅腫、疼痛即可。

當包皮雖能翻開但伴隨反復包皮龜頭炎時,需考慮手術。炎癥多由細菌或真菌感染引起,表現(xiàn)為局部紅腫、瘙癢、分泌物增多,可能伴隨排尿疼痛。保守治療無效或每年發(fā)作超過3次者,包皮環(huán)切術可降低感染概率。包皮口狹窄導致排尿困難或勃起疼痛者,可能因瘢痕形成需手術矯正。術后需遵醫(yī)囑使用抗生素軟膏如莫匹羅星軟膏預防感染,并定期復查愈合情況。

保持良好生活習慣有助于減少包皮問題。飲食避免辛辣刺激食物,多攝入維生素C豐富的蔬菜水果增強免疫力。避免久坐或穿著過緊身褲,減少局部潮濕悶熱。若出現(xiàn)異常癥狀如持續(xù)紅腫、潰瘍或出血,應及時就醫(yī)明確診斷。兒童患者家長應關注其排尿習慣變化,避免因恐懼疼痛而刻意憋尿。

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

百度智能健康助手在線答疑

立即咨詢