來源:博禾知道
26人閱讀
流產(chǎn)后可通過飲食調(diào)理、生活護(hù)理、心理疏導(dǎo)、醫(yī)學(xué)隨訪等方式促進(jìn)身體恢復(fù)。流產(chǎn)可能由胚胎發(fā)育異常、內(nèi)分泌紊亂、感染、子宮結(jié)構(gòu)異常等因素引起。
1、飲食調(diào)理適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素攝入,如瘦肉、動物肝臟、菠菜等,避免生冷辛辣食物。氣血不足者可遵醫(yī)囑服用復(fù)方阿膠漿、生脈飲、當(dāng)歸補(bǔ)血口服液等中成藥。
2、生活護(hù)理保持會陰清潔,1個月內(nèi)禁止盆浴和性生活。注意腹部保暖,避免提重物或劇烈運(yùn)動。睡眠時間建議每天不少于8小時。
3、心理疏導(dǎo)經(jīng)歷流產(chǎn)可能產(chǎn)生焦慮抑郁情緒,可通過正念冥想、傾訴交流等方式緩解。持續(xù)情緒低落超過2周建議尋求專業(yè)心理咨詢。
4、醫(yī)學(xué)隨訪術(shù)后1周復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔情況,監(jiān)測HCG水平至正常范圍。反復(fù)流產(chǎn)者需排查黃體功能、甲狀腺功能及免疫因素,必要時進(jìn)行免疫調(diào)節(jié)治療。
流產(chǎn)后1個月內(nèi)避免游泳、瑜伽等運(yùn)動,6個月后再考慮妊娠計(jì)劃,再次懷孕前建議完善孕前檢查。
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢