坐月子是可以玩手機嗎
對于現代人尤其是年輕人,手機和iPad可以說是必不可少的附屬品,基本上可以用機不離手,機不可失來形容。平時在出門診的時候經常被遇到一個問題,就是馬上要分娩了,生完寶寶坐月子期間可以繼續(xù)玩手機嗎?應該這么說在坐月子期間可以看手機,但是不可以長時間的玩手機。因為女性產后各個器官的功能,逐步恢復到正常大概需要42天時間,這段時期就是所說的產褥期,也就是俗稱的坐月子。產褥期機體各個的器官和功能都還沒有恢復到正常的狀態(tài),這個時候免疫功能相對是低下的。再加上要進行母乳喂養(yǎng),會有大量的營養(yǎng)物質和免疫球蛋白隨著母乳而流失。并且母乳喂養(yǎng)的過程非常的辛苦,媽媽們要打破原有的生物鐘去適應寶寶隨時可能發(fā)生的哺乳需求,這個過程非常的勞累,所以這段時間內母體是非常虛弱的。如果還和之前一樣長時間的玩手機,就會導致沒有辦法有效的休息,機體就得不到調整和休養(yǎng)。同時在長時間看手機的過程當中,會因為用眼過度而導致視力下降。再加上絕大多數人看手機的時候,是長時間維持著一個錯誤的姿勢不改變,這樣會對頸椎和腰背部造成很大的負擔。這些對于迫切需要調適和休養(yǎng)的產婦來說負擔就會更重,所以月子里是可以看手機的,但是一定要控制時間。
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2021-07-09