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指伸肌腱術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練

患者：女，55歲

病情描述:
指伸肌腱術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練
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冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

指伸肌腱術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練可通過(guò)被動(dòng)活動(dòng)、主動(dòng)活動(dòng)、抗阻訓(xùn)練、功能訓(xùn)練等方式逐步恢復(fù)?？祻?fù)過(guò)程需根據(jù)手術(shù)方式、損傷程度、個(gè)體恢復(fù)差異等因素調(diào)整。

1、被動(dòng)活動(dòng)：

術(shù)后早期由治療師或家屬輔助進(jìn)行手指關(guān)節(jié)輕柔屈伸，防止肌腱粘連，動(dòng)作幅度以無(wú)痛為原則，每日重復(fù)進(jìn)行。

2、主動(dòng)活動(dòng)：

傷口愈合后開(kāi)始手指自主伸展練習(xí)，初期采用分指板輔助，逐漸過(guò)渡到無(wú)輔助訓(xùn)練，注意控制運(yùn)動(dòng)幅度。

3、抗阻訓(xùn)練：

術(shù)后4-6周引入橡皮筋或握力器訓(xùn)練，通過(guò)漸進(jìn)式阻力增強(qiáng)肌腱滑動(dòng)能力，訓(xùn)練前后需配合熱敷緩解肌肉緊張。

4、功能訓(xùn)練：

后期結(jié)合抓握、捏取等日常生活動(dòng)作模擬訓(xùn)練，使用 therapeutic putty 或小物件進(jìn)行精細(xì)化動(dòng)作重建。

康復(fù)期間須定期復(fù)查，避免過(guò)早負(fù)重或劇烈運(yùn)動(dòng)，飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C促進(jìn)組織修復(fù)。

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