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如何護(hù)理口腔衛(wèi)生

患者:女,28歲

病情描述:
如何護(hù)理口腔衛(wèi)生
共1個(gè)回答
李勝鋒 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 口腔科

口腔衛(wèi)生護(hù)理方法主要有正確刷牙、使用牙線、定期口腔檢查、飲食調(diào)節(jié)。

1、正確刷牙:

每天早晚各刷一次牙,每次刷牙時(shí)間不少于兩分鐘,使用軟毛牙刷和含氟牙膏,采用巴氏刷牙法清潔牙齒表面和牙齦邊緣。

2、使用牙線:

每天至少使用一次牙線清潔牙縫,去除牙刷無(wú)法觸及的食物殘?jiān)脱谰?,預(yù)防鄰面齲和牙齦炎的發(fā)生。

3、定期檢查:

每半年到一年進(jìn)行一次專業(yè)口腔檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)齲齒、牙周病等口腔問(wèn)題,必要時(shí)進(jìn)行洗牙去除牙結(jié)石。

4、飲食調(diào)節(jié):

減少攝入含糖食物和碳酸飲料,多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜水果,餐后及時(shí)漱口保持口腔清潔。

保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣需要長(zhǎng)期堅(jiān)持,戒煙限酒有助于預(yù)防口腔疾病,出現(xiàn)牙齦出血、牙齒敏感等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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